说话直接，说话声音不好听，怎么改善？

题主，你好！了解到你的困扰，很愿意陪你梳理一下，希望能给你一个他人视角，对你有一点点启发。1、先学着倾听。你说话直接并没有错，而是如果儿子觉得和你说话感觉头疼紧张，别人说你说话一针见血，领导急得说不出话。如果你想改善，就可以从自己的情绪入手。你与儿子对话是经常在要求他吗？重点在于你想让他如何做或是表达你的观点吗？你有认真听儿子表达吗？从倾听开始。我们往往都是说的多，听的少。倾听是我们每个人都需要好好学习的。当我们慢慢会听，不仅能听懂对方表达的意思，而且能听懂对方话语背后的情绪，我们就会有全新的经验。就像你说的，等朋友聚会，你等她很久，她对你说，出门快到了，其实她才起。我们很生气是正常反应。同时，可以尝试看看这样的事经常发生吗？你可以觉察出她说谎了吗？她为什么说谎，是不是怕你批评她？一件事出现，虽然让我们生气，可一定教会我们一些什么。比如，她就是没谱，我们再和她约就可以改变策略，或是自己晚到一些，安排好自己的时间。如果学会倾听，我们不急着表达自己的意见，对方就可能说的更多，我们了解的更多。2、重要的不是我们说什么，而是对方接收到什么。还以与朋友约聚会这件事，不知聚会是否还有其他人，针对不同情况，不同应对。如她确实晚了，我们可以表示理解，而不是批评，再询问大约需要等多久？我们越表示理解，对方常常越配合。而这个时间，我们可以尝试做些什么，而不让自己陷入情绪里。每次去沟通，以前我们可能常常是以“我”为出发点，以后试试以“你”，即对方为出发点，问对方，我是否表达清楚了？如果重要的事情，对方反馈给我们他们的理解，才完成沟通。而不是单纯表面自己的态度或观点。那样，我们会常常赢得了沟通的表面胜利，而损伤关系。与孩子沟通更是如此。尝试站在孩子角度，看看自己的说话方式。心理学上有个角色扮演，不妨让孩子扮演你，你扮演孩子，复原一次孩子感觉不舒服的沟通，可能我们会有新的体验。3、共情他人。《共情的力量》这本书想推荐给你。共情能帮助我们与他人建立很好的链接，能够体会他人的快乐与悲伤。是一种非常重要的能力。比如，对领导，共情他，能够体会他因为什么想与你交流，我们可能获得更融洽的上下级关系。共情孩子，我们可以获得很好的亲子关系。当然，孩子能够和你表达他需要平等，可以说出自己的想法，看来你与孩子的关系还不错。对朋友，同样如此。对于你感觉自己说话声音不好听，像金属等，我倒认为不是问题，最多只算是你的特质。如果想让声音好听，参加一些美化声音的课程就可以很好地改善。言为心声，重要的还是我们自己表达的是对他人关心还是只为了让自己痛快。喜欢自由，无拘无束和说话让人如沐春风并不矛盾。喜欢自由，无拘无束并不是说话直接的原因。我们其实既可以说话直接，只是直接表达的是对方愿意接受的，如他感到被理解，被支持等。简单分享这些吧。祝好呀！

题主你好，我是初心归途。仔细读了题主的问题描述，感受到题主因为身边人对自己的声音和沟通方式评价，击中了题主的内心，让题主对自己语言方式的反思。【问题描述】听了自己说话的录音认为自己说话声音像金属，不富有感情，认为自己声音不好听。儿子回应和我说话让他感到头疼紧张，对话让他感到不平等，他说他需要平等，同时例举了一个例子（我等朋友出门聚会等了好久她说已经出门就快到了，后来才知道她那时才刚起刚洗头，我等了很久很生气）说他感受和我在这件事的感受类似。（题主儿子在某次沟通后，给题主做出的回应，让题主开始注意自己的声音和表达方式。且特地去录音后，听了一下自己的声音，自己也觉得声音有点机器音的感觉，且似乎有点缺乏感情。）50岁中年女性，多次被人反馈说话直接，一针见血，有一次和领导交流我回应后领导说不出话急得就只能说出“抵触，你抵触”（领导本身有些口吃）。自己喜欢自由无拘无束。这是什么原因，如何改善。（同时，题主还回忆到平时工作和生活中的一些沟通场景，也有很多同事和朋友反馈说自己说话太直接。题主自己是性格比较直的，平时也喜欢无拘无束。自从儿子反馈后，题主也想做出一些改变，想知道原因，以及如何改善）【问题分析】我的母亲也是50多岁，我也经历过跟她之间关系的紧张时期，也通过觉察，逐渐改善了关系状况。平时生活中被人说说话直接，一般都能够接受。但是当自己的家人，特别是比较重要的亲人说出自己身上的不符合他们期望的行为时，我们通常会比较重视，甚至会变得比较敏感。都希望改变自己，以让家人能够更开心快乐，相处舒适一些。{根据题主儿子的反馈，他感觉题主在和自己沟通的时候，会让他感到紧张头痛，不平等。还举了一个例子，关于等朋友的事情。跟朋友约好了时间，但是朋友却没有遵守时间，且没有尊重自己的，说快好了结果却是刚起床，这让题主儿子觉得有被欺骗的感觉，感受到不公平的待遇。}当题主听到自己儿子这样跟自己说的时候，不知道题主有什么样的感受？题主以前是否有听到儿子这样反馈过自己的感受呢？那个时候题主的感受，和这次的感受有什么不同之处？当时题主是如何应对儿子这样的反馈的呢？一般情况下，我们和身边人的人际关系模式，都是受到小时候家庭关系模式的影响。特别是在生命早期，通过观察以及与父母的互动过程，会让自己在那个环境下，发展处出适应那个家庭模式的关系模式。在我们没有经过刻意觉察时，这些固有的熟悉模式，就会让我们重复小时候的关系模式。例如，家里的父母比较严厉，那么孩子可能就会隔离情感，让自己压抑对情感的需求，免受伤害。同时，会像父母一样严格要求自己，以满足父母对自己的期望。而当自己长大后，也容易把这种关系模式，投射到与他人的关系中。就会显得缺乏‘情感和包容’的态度。毕竟，他们对自己都缺乏包容，所以，也很难对于包容他人保持敏感。因此，在和别人的相处过程中，就会显得缺少人情味，太直接的感觉。【怎么破？】在有爱的关系中，我们更容易卸下防御，突破固有的观念，看到自己的模式。因此，这次题主的觉察，是一个很好的觉察自己的机会。题主可以通过这次遇到的‘问题’，好好去看一下自己的这种关系模式。它是如何产生的，又是如何发展延续到新的关系中的。（可以和父母聊一聊自己小时候与父母的关系，也可以自己去回忆小时候重要的影响事件等…）发现自己的关系模式，并不是让我们自我否定，和自我批评。相反，我们需要给自己更多的接纳，看到自己的关系模式中，自己生命早期的无力感。那不是你的错，至少在很大程度上那不是你的错。现在你已经长大，已经做好充分的准备，去面对自己的模式，也希望能够通过构建新的关系模式，让自己和家人能够活的更轻松和舒适。当然，这一切的前提，就是先要构建，我们内心与自己的关系，多给自己内在小孩一些包容理解和接纳，只有自己内心重新被爱的光照到。我们才能更好的看到别人的需求和感受，才能更好的处理更舒适的关系。我是初心归途，你值得拥有这美好的一切，希望对你有帮助，祝好运~

抱抱(づ｡◕‿‿◕｡)づ世界和我爱着你，我是何呵呵，我非常愿意和你分享爱与关怀。核对：首先我想先核对，是听了别人这样说，你才去听自己的语音，还是对自我好奇，想要探索自己的声音呢？但无论答案是什么。恭喜你，心理学中经常讲一个词叫：觉察。你此刻便拥有觉察能力，因为只有觉察的人才会知道自己此刻不接纳现在的自己的声音，觉察到儿子不接纳自己的某些方面，所以才想来提问和改善。⭕️你很有勇气，敢于这么直白的去剖析自己。这么深入的去看自己，而且有勇气在这里提问。这么多真实的你这是很多人都没有勇气承认的的，他们会否认，会不承认，即使看到了也会嘴硬的觉得是别人误会了自己。一、表达感受“儿子回应和我说话让他感到头疼紧张，对话让他感到不平等，他说他需要平等，同时例举了一个例子（我等朋友出门聚会等了好久她说已经出门就快到了，后来才知道她那时才刚起刚洗头，我等了很久很生气）说二他感受和我在这件事的感受类似。”儿子是榜样，他在为自己的不舒服负责，而且非常智慧的表达自己的感受，而不是发脾气或者整一些小动静。我们可以学习儿子，表达感受。当我们等了别人很久，我们一定会生气，愤怒，委屈，五味杂陈，但是如果我们没有将情绪合理的排解，就会将这份情绪积压，后期变成了无名火。只是表达感受，但是不攻击别人，指责别人。不定罪自己，不指责自己。我们只是表达内心的真实感受，对事不对人。二、探索自己推荐你用乔哈里视窗，乔哈里视窗（JohariWindow）是一种关于沟通的技巧和理论，也被称为“自我意识的发现——反馈模型”，中国管理学实务中通常称之为沟通视窗，将人际沟通的信息比作一个窗子，它被分为4个区域：开放区、隐秘区、盲目区、未知区，人的有效沟通就是这四个区域的有机融合。用来分析以及训练个人发展的自我意识，增强信息沟通、人际关系、团队发展、组织动力以及组织间关系。它把人的心理分成四个部分，即：公开我、背脊我、隐藏我、潜在我。运用这个理论说明，当我们对说和问不同对待的时候，即说的多或问的多，就会使别人对你产生不同的印象，影响别人对你的信任度。当我们进一步探究自己，明白自己，了解自己。我们才能更好的服务于我们自己，在人际关系中，亲子关系中理解自己。

你好，有幸给到你些建议。看到了你的文字描述如今的你已经是50岁，你将自己定义为中年女性。其实在这个时代当中，50岁的年纪是很好的年纪。我们并不能轻易的将自己就定义为中年女性，因为一旦将自己做了这样的定义，我们很多的行为想法或许就会被五十多岁的人的一些固有概念框住，自己也会受到局限。所以说首先50岁是一个很好的年龄，这一点是需要你记住的。同时50岁也可以通过我们日常做出一些改变，将自己那些：带给人不好的感受，或是带给自己不好的感受，一个调整，这些都是可以办到的。如果我们将自己的想法做一个调整，我们在改变自己的时候也会相对的更容易达到自己的目标。现在的你50岁，面对孩子对你提出的建议、对于领导所表现出的状态，其实你内心也是很困扰的，你也是希望给他人带来一种很好的体验与感受，你也不希望给别人带来很大的压力。你讲到你的说话声音有点像金属没有感情，觉得自己的声音不好听。我们在日常的生活当中说话是通过骨传导的方式，可能我们听到自己的声音和录音完全是两个人的感觉。正因为是如此所以说如何能够改变调整我们的声音状态，这需要我们通过自己理性客观的分析以及自身的调整，从而来达到你想要达到的目标。如今你的声音会让他人感觉到很头疼，很紧张，很压抑——你将它形容为有一些金属感。其实金属感你是否把它定义为很锋利？很冰冷呢？是否有这样的含义呢？如果是这样的话，我个人建议你可以先选择一个人，这个人他的声音会让你觉得很好听。这个人可以是电视的主持人，可以是我们壹心理平台的主播或是你身边的好朋友，甚至是你的孩子，或是其他人都可以。通过你对这个人声音的热爱喜爱来分析你与他之间存在着怎样的不同。其实每个人的声音都有每个人的特点，都是独一无二的。我们在尊重自己声音的同时，也要考虑到你的声音带给别人的感受。如果你认为你的声音很冰冷，没有感情，那么我们在选取了自己觉得有感情的声音之后，我们与之进行一个合理的比较，看看自己的感情通过什么样的词汇，或是通过什么样的语气能够将这种情感表达出来。其实我觉得在日常的生活当中，你或许是很难将自己的情感注入到文字当中，所以即使你很希望表达情感的时候，说出来的话难免也会让他人觉得很有压力，很富有金属感，很冰冷，对吗？那么我们可以通过改变你的语音、语调或是你的面部表情、你的口型、你的文字内容......通过这些方式，相信都会对你的表达起到一定的作用的。再加上将你很喜欢的声音做一个仔细的研究、仔细的观察，感受这个声音带给你的整体感觉，带给你的那份温暖、带给你的那份喜悦；慢慢的，你将你的整体状态做一个调整。这样的话，你的声音也好，情绪也好，能够正确的表达你内心的想法。当你达到了这样的状态时，对方对你的感觉才是你真实想要表达的。或许现如今你即使表达的是喜悦，但是可能语言语调等等会不是那么的到位，而导致对方对你的误解，这都是有可能的。所以说现在的你需要进行一个对自己全方位的扫描，将自己认为存在的问题罗列出来写在纸上，我们一项一项的进行攻克。通过对自己的改变，相信你带给他人的感觉会不断的改变。这样你的人际关系以及他人对你的感受会更加的准确，更加的贴近于你真实的状态。这对你来说，对于你身边的人来说都是一件特别好的事情。希望你能够在看懂自己，看清自己的情绪的同时，找到一个好的声音去进行钻研，慢慢的改变自己的状态，相信你会实现你的目标的。祝一切顺遂。

题主您好！首先，真的很羡慕你啊！人生前50年活得潇洒坦荡、直言不讳，连领导都敢怼，儿子还要和你申请平等对话权，朋友也对你的直接感到有些怕怕，但依然会跟您约起！您真是真实得有点儿可爱呀！哈哈！最重要的是，您周围几乎都是对您“不离不弃”的人，真的是好幸福哟！也许，人活得像您一样，真的是人生赢家了：活得真实，活得自我，而且你也一定是个善良的人，对家人、对朋友、对工作负责任的人，不然，你的家人朋友领导早就远离你、抛弃你了哈哈！他们之所以对您不离不弃，一说明您自己的好，二说明大家的好。如果您认同您自己的优点和长处，认同大家对你的好、对你的包容，那么您一定也会成为您想成为的人：继续活得真实，继续发挥自己的优点和长处，但同时让对方感到被尊重、被包容。❤继续做真实的你自己：当看清您自己的优点和长处，您也就明了为什么自己说话难听、脾气不好，大家依然愿意继续包容您了。所以，继续发挥自己的优点和长处，这不仅是真实的你自己，这也是您和其他人形成长期、稳定的、亲密关系的基础。也许您的优点是坦率真诚、不做作、不虚伪，对人对事认真负责，有担当，正义感强，大家觉得和你在一起很踏实很安心，不用处处设防等等。您可以将自己的优点罗列出来，每天鼓励自己、表扬自己，这才是您人生真正的底色和底气。❤让他人感到被尊重被包容：您肯定已经意识到周围人其实是在包容您，所以，您才会到壹心理平台上求助，您觉得对这些爱你的人有些过意不去，所以想改变。这真的是一个好的开始，家人朋友同事领导对您的爱以及您对他们的爱，将成为您改变的最强原动力！您意识到这些，改变就是技术问题了，而技术问题是最好的解决的，只是需要长期不断地练习，以下几个小技巧供您参考：✓说话之前、情绪起来之前，先深呼吸，心中默数1，2，3……您会发现，这个停顿，看似无奇，但长期坚持以后，您的情绪起伏的强度和速度会降低，“张嘴就来”的频率也会降低。您会养成，想一想再说的习惯。✓练习说话时，少用“我”开头，而是询问对方的情况和感受，有助于换位思考，比如下次碰到好友迟到，您可以避免先说：我等了这么长时间，真是火大啊！而是说：你碰到什么情况了？现在是什么情况？刚起啊！没睡好？最近没休息好？朋友一定会一方面感到内疚，一方面感激你对她的关怀。✓说话时，少用祈使句和评价的语句，而是多用疑问句或者选择句。比如，您在和儿子交流时，您可以尝试使用选择句，而不是直接告诉他怎么办，这样会给予孩子一定的自主权和被尊重的感觉。在与领导交流时，多给领导出选择题，把备选方案告诉领导，让领导来选择，而不是让领导决定具体应该怎么做。这么做的好处是，一是尊重了领导，二是更好地管理了领导的预期。✓关于声音的润色、语气、语调的把控，其实，只要您的心态调节好了，这些自然会改善不少，至少，说话不会那么急、那么生硬了。但如果您还想有更明显的进步，也可以学习一些声音的课程，现在网络资源如此发达，这种教人如何声音动听的课程有不少的。最后，还是那句话，技巧是最好解决的，是别人可以教的，但心态需要自己调节，原动力需要自己的寻找，而您这些都具备，首先，您认识到了改变，也有一直包容着你的人们的支持，这些是技巧解决不来的，技巧的练习要想坚持下去，原动力太重要了，那就是爱。羡慕您！祝福您！加油，做更好的自己！一切都还来得及。

你好，女士。你因为“说话”的一些问题，困扰你，希望改善。非常理解你的心情。说话对于我们每个人来说是每天必须的一件事，你没有固守自己以往的习惯，希望改善它以便更好的生活和工作，在此为你点赞。从你的描述看你认为有几个问题：🌸1.说话声音不好听，”认为自己说话声音像金属，不富有感情”🌸2.生活中，因为说话，影响和儿子的交流。”他感到头疼紧张，对话让他感到不平等”🌸3.工作中，“多次被人反馈说话直接，一针见血”对此我做一下分析：🍀1.每个人的声音都有自己的特点。说话声音不好听不是沟通最大的障碍。声音特点，这是我们无法改变的，不必十分强求在意。但是我们可以通过改变语速，改变音量，改变语调来调整。同样一句话，我们改变后的语音，给对方的感受就会不同。身姿、手势、表情、目光都会影响沟通.我们不能改变声音特质的情况下，可以考虑用这些辅助办法。🍀2.言为心声.内容第一。就如你儿子所说，他听到你的话反应是“紧张”“不平等”其实这一句不是说话直接，和声音不好听的问题，而是说话的内容，以及说话的心态的反应。很多家长以爱之名，为孩子考虑了很多，替他们做决定，没有把他们当作一个独立个体，这就容易在孩子的感觉中是“不平等”，不利于沟通，也不利于孩子因此，想要自己的话，别人听后舒服，能接受，首先得把位置摆好，其实不管儿子还是其它家人，都应该平等对待。如果都是命令和职责地去沟通，也许你是一片好心，但是对方不容易接受。🍀3.让他人感到自己重要，这是戴尔·卡耐基说的。尽量不要用剑拔弩张的沟通方式。当你沟通时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。如你所说，和领导沟通后，领导的反应是“抵触，你抵触”（领导本身有些口吃）。自己喜欢自由无拘无束。确实你自由发挥了，领导本来就口吃，你没有体谅他的感受，给他的感受到的是你的抵触情绪。这样的沟通无益于工作。🍀4.说话不难，难在该说什么，以及什么时候说和怎么说。不要只急于表达自己。希望以上有些点能帮助到你。也祝你生活幸福，工作顺利。壹心理

题主你好呀，先给你一个温暖的抱抱～你的问题看到了，通过文字的描述，能感受到题主当下的一个困惑，以下参考：1、听了自己说话的录音认为自己说话声音像金属，不富有感情，认为自己声音不好听。其实题主的困惑，我曾经也有。我的声音可能是属于中等偏低的，所以我也会一直觉得自己的声音不好听，特别是听到那些温温柔柔，很好听的声音，就会莫名的有一种失落感。但其实这只是我们自己的感觉而已。要知道，我们更多的其实不是成为谁，而是我们是谁。就如同声音，也是我们独一无二的标志。包括现在，我在线上认识的一些朋友，他们居然是因为我的声音而被吸引。这也是让我比较意外的。我其实也有问过他们，为什么会喜欢我的声音，他们说，也许你不是声音里最好听的，但却是最真诚的，其实我们只要做自己就好。正因为我们声音的特别，反倒让他们记住了我。所以题主也可以有意识的让自己的声音更完美，并不是说要改变声音。比如每天我们可以早晨大声的朗读，也可以反复读，当我们读出声音的时候，会帮助我们更加的去体会作者的感受，也会让我们说话的时候更有温度。而这些都是可以通过后天的可以联系来获得改变的和提升的。2、因为自己声音和说话的问题，继而让你也想到了生活中的一些事情，比如和儿子的沟通问题、比如和领导的沟通问题。其实题主对于自己也是有很好的觉察的，这也是很好的开始。说话直爽是一件很好的事情，说明我们办事肯定也是很爽快的，但与此同时，我们说话如果太直，不顾场合和人的话，就会给我们带来一些不必要的麻烦，因为并不是所有的人都能接受这种方式。所以未来题主在讲话的时候有些问题可以不用着急马上回复，也可以给自己几秒钟的时间思考一下再去回复，也就是所谓的察言观色。3、题主也可以再去觉察一下自己，是不是一直有什么不开心的琐事压抑着自己，因为很多时候，我们语言的语气的一个表达，也是和我们的情绪是有关的。比如我们打电话，我们是看不到人的，但其实我们是可以感受到对方的语气的，比如对方开心的，大笑的，或者悲伤的，题主在打电话的时候可以刻意的留意一下，我们微笑的时候打电话或者面无表情的打电话感受肯定也是不一样的。题主也可以觉察一下自己多久没有笑了，发自内心的真心的微笑，也可以多去照照镜子，感受微笑带给我们的力量。在心理学上有个效应，叫做“踢猫效应”，我们的情绪也是会互相影响的，当我们不开心的时候，我们会把情绪传给别人，别人又会传给另外的人，最后可能还会回到我们自己身上。所以我们也要多去察觉自己的一个感受，先从好好爱自己开始，只有我们自己有能量了，我们才能更好的爱我们身边的人。4、有空的时候我们也可以多去读读书，比如一些口才演讲或者社交方面的，或者自己的美文大声的读一读，写一写，有空时候锻炼一下身体，还可以让我们的精力更加充沛，充满能量。有空的时候也可以多去培养一些兴趣爱好，结识更多同频的人。相信你会做的很好。希望以上可以对你有所启发和收获，期待遇见更好的你，世界和我们一起爱着你～

您好，很高兴回答您的问题，就您目前来看，您本人是喜欢自由的，但是在人际交往的过程中，存在说话太直接的问题，这给您的生活带来了困扰。我先说明我的态度，说话是一门艺术，你说的什么话，就会给人什么样的感觉，就您自己来看，您肯定是希望和一些高情商的人相处的，有的时候说话很直并不代表着说真性情，说话得看场合。我是很理解您身边人的想法，所以我希望您能自己意识到追求自由并不等于说话无拘无束。给您一个建议，在这件事上，您可以尝试着每天晚上回忆一下自己的生活，是否自己哪句话说的不对，最简单的办法就是把您自己放在承受者的角度上，去感受您所说的话，仔细思考这句话到底适不适合，让自己形成感受，这样会避免下一次这么说。其次，您需要和自己熟悉的人交流，和儿子谈一谈到底是哪一句话让他感觉不舒服，要怎么说才能委婉一些，在人际交往的过程中，相互理解是非常困难的，只能慢慢去摸索。不要着急，慢慢来，习惯是非常难改变的，不要操之过急。祝一切安好。

题主你好！首先要和你握个手！我跟你一模一样说话直接、说话声音也不咋地！我总想做一个温柔的人。哈哈哈…感觉好难哦！曾经尝试少说话，轻声说话！哎呀呀！那可把我憋死了！哈哈哈哈后来慢慢的也能理解自己了，因为有的时候有些话说出来会让人家难过。或者会让人家觉得不舒服。但是如果这个时候你还是很直接的把话说出来，让人家不舒服或者让人家难过的话，那我觉得这是一种低情商的表现。但是说话直接的人又有一个好处，就是他没有什么心机。对人坦率，跟这样的人相处不会觉得累，我喜欢跟这样的人相处。我想题主应该是一个很简单的人，没有很多心思，喜欢自由自由。至于说话声音不好听，那也没有办法改变，还不如接纳自己的不完美，对自己也要宽容一点哟！

你好楼主。看到你说的事，我首先特别想和你握握手，我们是同类。然后我想笑，因为50岁的我们依然是那么的真，也很针。一、你很真，活的真诚坦荡，所以有的时候说话就很直接，因为你自己做到了，别人没有做到，我提出来有什么不对么？你提出来是对的。接下来就是表达方式啊，比如想表达时候的情绪是平和还是激昂，语音、语调、语速是否有个波动，表情是不是很好………这样说出来的话就会带有一定温度，不是直棒棒的金属音了。不防试试？先降低语调，和语速。二、你很针。就好比儿子说的，他需要平等。你领导说的你的抵触。说明问题你发现了，你也有建议，表达方式是不是过去强势么？其实问题就在那里，很多人也都看见了。但是无需打脸式一针见血的和领导表达。真诚反馈问题是好事，但是反馈的场合，方式，语言这也是我们需要掌握的，也绝对不是虚伪的表现。那是会处理关系的高情商，一种更高层级的心智模型。不知道这样想，是不是你更愿意不再那么一针见血呢？希望能帮到你。握手。

题主，你好！打开app第一个看到你的问题，好奇的打开问答，看到已有许多优秀的答主给予了答复和建议，但细读你的描述后被触动到，所以还是想和你一起聊聊说话直接、不好听的现象和缘由。⭕️听了自己说话的录音认为自己说话声音像金属，不富有感情，认为自己声音不好听。❓请问你是从什么时候开始在意自己的声音的？又是在什么情况下开始在意的？以前的你对自己的声音和说话感觉如何？你期待自己能拥有什么样的声音呢？为什么？♦️相信你开始在意自己的声音，一定是被什么触动了，而且为此来壹心理平台提问，对你来说也许到达了一定的在意程度，看到了你想改善的急迫心情！抱抱你，愿你能感受到安慰与支持！⭕️儿子回应和我说话让他感到头疼紧张，对话让他感到不平等，他说他需要平等，同时例举了一个例子（我等朋友出门聚会等了好久她说已经出门就快到了，后来才知道她那时才刚起刚洗头，我等了很久很生气）说他感受和我在这件事的感受类似。❓请问你听到儿子的回应后有怎样的感受和想法？对于他提出的需求你觉察到什么？❓对于儿子反馈的感受和提供的证据，你又有何想法？♦️我感受到你儿子在抗议你对他的不平等要求，他没有被尊重！而他举的你等朋友的例子中我感受到的是被欺骗和不被尊重，还有愤怒！♦️你儿子的觉察能力和共情能力非常强👍而且他的反馈有理有据，表达出了可以让你感同身受的情绪和感受！也看到了你和儿子之间的良好沟通，为你感到高兴😊孩子是来引领父母成长的天使，也是最爱父母的，他们往往能一针见血、非常坦诚地地指出我们父母存在的问题，多听听，多对照自己的言行，也可以放低姿态向他们讨教或让孩子给出合理的建议，也可以请他们监督提醒我们改变！⭕️50岁中年女性，多次被人反馈说话直接，一针见血，有一次和领导交流我回应后领导说不出话急得就只能说出“抵触，你抵触”（领导本身有些口吃）。自己喜欢自由无拘无束。这是什么原因，如何改善。❓以前的你有被这样反馈过吗？你和领导交流的那次，你是否觉察到自己如领导反馈的那样有抵触情绪呢？如果有，那是什么触动了你或引发你的抵触？如果没有，那你是怎么回应的让领导说不出话？当初的你是怎么想的？你和这位领导平时的关系如何？如何评价这位领导？那次之后你们的关系又是如何？❓当你被他人反馈说话直接的那几次又分别发生了什么事？在哪些情况下会有这样的反馈？与你沟通交流的这些人和你的关系如何？与你的级别（或社会角色、地位）有何区别吗？❓当你一针见血、说话直接时你一般会有怎样的想法和感受？（不知道为什么，此刻的我腹部有躯体反应，似乎有什么触动了我，有纠结、有郁闷，还有稍许烦躁）❓请问你所喜欢的自由无拘束是怎样的？你什么情况下会感觉到自由无拘束？当你得不到或实现不了自由无拘束时，你的心情如何？你会怎么做？♦️你喜欢自由无拘束的背后也许曾经背后有一份抗争，有一份被管制或控制；也许从小一直是自由无拘束的，面对管制和约束时会产生抵触、抗争和不满。这些需要了解你在具体事件中被触发时的感受、想法和行为，再从中找到你喜欢的原因，单单凭你现在的描述无法知道这背后的原因。♦️如何改善，除上面的建议外，建议你日常工作生活中多多觉察自己，特别是自己得不到想要的自由和无拘束时会怎样？是否会凸显你的直接和一针见血？看看当初发生了什么，面对的怎样的人和事，处在怎样的环境中？可以的话自己做一个记录，累积几次后找找这些之间有没有共同性，再去寻找原因，再对症下药！也可以寻求专业的心理咨询师协助你找到原因。50岁，步入更年期的年龄，看看自己是否有受生理激素分泌的影响如果是，建议去正规医院的专业科室进行检测寻找原因。50岁，往往是人生转折的又一关键期，也可能会遇到中年危机的干扰，善待自己、照顾好自己为优先，这样才能更好地去照顾家人、做好工作、活出自己！愿我们一起前行🤝我是心理咨询师Happy牛-new，世界和我爱着你🌹

你好，从你的描述中看到了你目前认为自己需要改善的问题，在讨论这个问题之前，如果你允许，我想先给你一个大大的拥抱，希望能够给到你一些温暖和支持！心直口快这种爽朗的性格，是令很多人羡慕不已的。或许，稍稍含蓄一点，会让自己在人群中更有魅力呢。🍀你说“听了自己说话的录音认为自己说话声音像金属，不富有感情，认为自己声音不好听。儿子回应和我说话让他感到头疼紧张，对话让他感到不平等，他说他需要平等”。这其实涉及多个方面的问题，包括音色，语音语调，态度和言辞。🍀音色，这多少跟天生条件有关，后天改变的可能性不是太大，不过，可以通过语音语调的练习和调整，弥补一下音色上的遗憾。比如，试试看，说话的时候声音小一些，速度慢一点，给听着留出更多理解和接受的时间。🍀说到态度和言辞，可能需要在“自己喜欢自由无拘无束”状态下，留出一点点空间，满足一部分他人喜欢自由的需求。🍀以上只是我个人的观点，仅供参考，照顾好自己😊

你好，题主。声音觉得不好听可以自己说话注意一下语速还有语调，平时练习一下会有所改善的，再加上平时多吃一些保护嗓子的食物让声音的金属感别那么重，慢慢就会变得好听了。我们平时经常听到很多人的声音都非常地悦耳，有的人声音比较有磁性，有的人声音比较甜美。那么对于声音条件并不是特别优越的人群来说，有一个好听的声音是一件非常幸运的事。很多人认为声音的好听与否取决于天生，但其实我们可以通过保护嗓子的方法让声音变得更好听。那么如何保护嗓子才能让声音变好听呢？接下来就来介绍一下。方法一：保护嗓子让声音变得好听需要养成好的生活习惯，不要熬夜和抽烟，少吃油腻油炸和辛辣的东西，过冷过热的食物也不要吃，最重要的是多喝水，并且可以适量的加些蜂蜜。方法二：保护好嗓子需要我们不要大声的尖叫，我们在生气愤怒的时候可能控制不住情绪会大声喊叫，过后就会感到嗓子疼不舒服，所以一定要注意保护。不要过度的用嗓子，并且不要在上呼吸道感染时过度用声，过度用嗓子会导致发音器官处于充血状态，无节制的说唱喊叫也会损害嗓子，声音也会变得不好听。方法三：我们平时可以多吃有利于保护嗓子的食物和补充维生素，可以多吃些水果和蔬菜，也可以吃蜂蜜、豆制品和鸡蛋等，这些清淡的食物有益于润喉、轻嗓和开音。以上就是如何保护嗓子让声音变好听的具体解决办法，相信通过上述内容的介绍都能够很快的学会如何处理觉得声音不好听的问题。

题主你好！【听了自己说话的录音认为自己说话声音像金属，不富有感情，认为自己声音不好听。儿子回应和我说话让他感到头疼紧张，对话让他感到不平等，他说他需要平等，同时例举了一个例子（我等朋友出门聚会等了好久她说已经出门就快到了，后来才知道她那时才刚起刚洗头，我等了很久很生气）说他感受和我在这件事的感受类似。50岁中年女性，多次被人反馈说话直接，一针见血，有一次和领导交流我回应后领导说不出话急得就只能说出“抵触，你抵触”（领导本身有些口吃）。自己喜欢自由无拘无束。】从你的陈述中，你提到自己的声音不好听；你儿子说你和他交流时居高临下、盛气凌人；和他人交流时说话直接；喜欢自由无拘无束。你这四点实际上很好理解，你为什么会这样子。现在，你在平台提出想要改变，这也符合人的心理发展过程，追求人格完善，是难能可贵的，值得肯定！人到中年，人格日趋完善，女性男性化，男性女性化。你之所以会是这样子，不仅是心理发展中女性男性化的表象，同时，也是你的原生家庭中你父母为人处世的翻版，你欠缺的是同理心，没有同理心，造成你说话直接，不顾及别人的感受，想到什么就说什么，你说你的声音不好听，这和你发音的部位、声线有关，不要过多的在意，如果在意的话，可以像练歌一样练声也是可以的；和儿子交流时，多换位思考，如果你是你儿子的角色，你站在儿子的立场，你是怎么想的，又会怎么去做？多代入对方的角色，在别人的角度思考问题，你就不会想到什么就说什么了。因为你也有丰富的人生经历，在这里就不一一列举例子。同理心有了，自我为中心的做法就会慢慢改变。不会出现“自己喜欢自由无拘无束”的以自我为中心的说法了。女士，你已经走出了一步，认识到自己的不足和缺陷，这是难能可贵的，能做到这一点同时说明你是优秀的。认识上来了，我们就要接纳它。只有自己能接受自己的不完美，我们的眼睛才不会盯着别人的缺点，和人沟通时，就不会咄咄逼人。一段时间下来，你的家人会惊喜的发现，你变了，变得温柔体贴善解人意。这时，家庭温馨和睦，夫妻关系和谐，儿子孝顺听话，一派祥和的景象，难怪人们常说，女人是家里的风水，好女人就是好风水。啰嗦了这么多，如果能引起你的共鸣，就表示我的付出是值得的。祝安好！我是楚明灯，世界和我爱着你。

题主怎么想起来要改善了呢？从文字中感觉对50岁的你来说，你的说话直接，说话声音不好听也并没有带来什么严重的影响到你日常生活的后果啊！”听了自己说话的录音认为自己说话声音像金属，不富有感情，认为自己声音不好听。“我想几乎所有的人听到自己录音时可能都会吓一跳的，与自己想象中的对自己的认知，对自己的期待有很大差距的。”儿子回应和我说话让他感到头疼紧张，对话让他感到不平等，他说他需要平等，“真正让儿子头疼的可能并不是你的声音，而是你说话的用词、语气给他一种不平等的感觉吧？”50岁中年女性，多次被人反馈说话直接，一针见血，“也许随着年龄的增长，题主想变得柔和一些，给人和蔼可亲的感觉，与自己的年龄相匹配。”说话直接、一针见血“更多好像是年青人的作为。”这是什么原因，如何改善。“原因可能就是”自己喜欢自由无拘无束。“换句话说，不愿受一些条条框框的限制，而条条框框大多是在与周围环境互动的过程中产生的一些”社会标准“，是既要考虑到别人，也要考虑到自己的边界。如果只想自己的自由、无拘无束，肯定就无意中”扩大“了自己的边界，从而间接”侵入“了别人的边界了。所以你自由、无拘无束了，别人就”头疼“了。如何改善，那就是说话做事之前，先稍停一下，感觉一下，自己说的、做的有没有考虑到别人？可以用哪些相对柔和的词，语气是否可以委婉一些。可以直接请教儿子，如何与他说话让他感觉可以接受，拿一些现实中的实际素材来练习。题主想改变是件好事，可是想改变也不是件容易的事啊，慢慢来，不要太强求自己立马有个很大的转变，那样即使你受得了，做得到，可能周围的人也会不适应的。我是心玥诚服，希望我的回复部分的帮到你，祝好！

您好！请在说话之前说一声您好。不管是一针见血还是说话直接，其实在别人看来她不过是唠叨而已。。。。。请开启你得语音录制功能，随意录制她于别人的谈话过程。。。。聆听她所想表达的意思，是否对别人有用。

你的心情我理解，我刚从这个阶段出来，我现在20岁，以前说话声音也很难听，你可以试试读英语，标准的去读，英语发音发到位了，习惯成自然，你说中文的时候就会有那种饱满度，这个饱满度很重要，你也可以去试试英语里面那些俏皮的发音，语音语调利用起来最重要的是读英语能让语速变快，语速变快就是一个让声音变好听的方法！！

多多练习发声，尽量每次做到读音正确并且不要不敢发声，要大声说出来