对情绪价值需求高、容易迷茫的人，很容易被pua吗？

题主你好呀！非常感谢你能够提出这个大家都比较关心的问题。那我分享一些我个人的观点和看法，希望能对你有所帮助。的确，不自信是很容易被pua的一个特点，当一个人内在有强烈的不自信时，他就会因为他人的观点，态度而改变自己的立场，原则，因为在不自信的人眼里，别人可能都比他好，只有他自己不够好，一旦当他自己和别人有不同的观点和意见时，他就容易动摇，怀疑自己，而轻易选择支持，同意，赞成他人。其实，一个人不自信的根源是内在的自卑，低自我价值感，对自我的不接纳。这很大程度上与一个人被养育的方式有很大关系。可能在他成长的过程中，父母对他在情绪情感上比较忽视，而且常常是通过比较，否定，打击的方式来激励他。这让孩子感受到了强烈的不被爱，被嫌弃，同时孩子会体验到一种强烈的挫败感，认为自己很糟糕，这就在孩子的内心种下了自卑，不自信的种子。从小被父母在情绪情感上有过多的忽视的孩子，他们总是在极力的渴望得到父母的爱，支持，肯定，赞美，也因为他们从小没有真正体验过被爱，他们对爱是没有身体记忆的。于是他们可能就会把曾经父母对自己的嫌弃，苛责，打击当做是爱，这是他们成为被pua的根本原因。所以，之所以成为被pua的受害者，根源于从小缺爱。那么，如何更好的避免被pua?1、克服自卑，建立自信，提升自我价值感。可以通过写感恩日记的方式来培养自信，提升自我价值感。把今天的自己与昨天的自己相比，做得好的地方，进步的地方记录下来，你就会越来越自信。通过列自我接纳优势清单的方式来尝试更好的自我接纳。在一张纸上写出自己10个优点，而且每个优点的背后都能附着一个自己做过的具体的事件。多给自己培养一些兴趣，热爱让自己能够掌控的事情越来越多。在自己擅长的领域做到无可替代。2、建立良好的社交关系，培养自己的社会支持系统。与家人，朋友保持良好的关系。如果早年在自己的原生家庭中有创伤，可以选择通过给父母写封信的方式，把你这么多年来在自己的原生家庭中所感受到的，体验到的全部告诉他们，同时真诚的表达你渴望他们怎样做才能感受到被爱。这么做的目的就是你要能够与自己的父母和原生家庭和解。重新把自己欠缺的爱，通过自己的努力补回来，让自己成为一个内在丰盈，不匮乏，有爱的人。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。

谢邀(⸝⸝•‧̫•⸝⸝)亲爱的题主，我是居居♡🍓简单概括一下主题，对情绪价值需求高，迷茫、不自信的人容易被pua？另外，容易被pua的人都有什么特点？🍧情绪价值=情绪收益（积极的情绪体验）-情绪成本（消极的情绪体验）积极的情绪体验带来收益，消极的情绪体验增加成本。在亲密关系里，常常需要互相为双方提供“情绪价值”。很多时候，情绪价值很大程度上决定一段关系的成败，当情绪收益＞情绪成本，有利于促进一段感情升温。积极的情绪价值可以为他人带来快乐。如果我们懂得为他人提供情绪价值，也是促进跟他人在一起体验到轻松、舒适、愉悦、积极的情绪与感受。懂得提供情绪价值，能够更好的维护人与人之间的关系。情绪价值的高低取决于自身对他人情绪影响。包括两方面，一方面是自己对他人言语上输出的内容，另一方面是自身在他人心目中的形象。在这里简单提供一下为他人提供情绪价值的方式:可以表达自己对他人的关心与关注，比如说伴侣下班后积极的慰问，懂得体谅工作的辛苦，并且提供一个舒适的环境，让伴侣得到充分休息。多表达自己的肯定与鼓励，例如朋友事事不顺心，工作上遇到了难处，生活遇到了困难，这时候我们献出自己的激励，并且表示可以理解朋友的难处，让对方知道你为他着想，这样对方就有动力去做他需要做的事情。当下次再做这个事情，对方又会收获更多的情绪价值，也就更愿意去做这些了。多表示自己的支持与信任，还是以刚刚朋友工作不顺心为例。朋友被老板炒鱿鱼了，要换一份工作，但换工作会有风险，他踌躇不前。这时候，我们可以表达，虽然这份工作有风险，但你会站在他的立场去考虑，可以夸朋友工作努力认真，或许他不适合在那样的工作环境里生活，但还是需要谨慎，你会站在他这边。因为我们对朋友的鼓励，也是对他的尊重，多良性沟通，是提供情绪价值的润滑剂。在我们与他人沟通受阻时，往往来源于双方的不信任。🍰接下来，我们来聊一聊“不自信”。每个人都有一定程度的不自信，是正常且健康的。而持续的不自信往往是不健康的。简单说一下产生不自信的原因，有些是可控的，有些是无法更改的。首先是基因与气质类型，我们的自信程度有一部分是出生时被基因所决定，大脑里的血清素影响我们对快乐的感受，催产素与我们社交能力息息相关。神经递质的数量、运作方式是由基因调控的。第二，来源于人生经历。来源于心理创伤，比如说霸凌、天灾人祸、亲人离世、暴力等，这些会影响到我们对自身自我价值的判断，家庭教育方式也会深深影响到一个人。例如父母经常习惯性比较，也就是家长口中“别人家的孩子”，站在家长的角度，希望孩子可以因此被激励，但在孩子看来，这无疑是对自己的打击，更多的是指责、心中不满、不赞美，很容易潜移默化中忽视了自身的闪光点。第三，性别、文化背景也可以影响到自我认知。第四，错误的认知方式。例如害怕犯错以及他人的评价对自身影响，这时候很容易选择性注意到负面信息，并且做出收集的行为。当负能量占据了大部分意识空间，可能原本很小的缺点会被意识里被无限放大，导致容易出现信息偏差，容易产生投射效应。实际上，每个人都会犯错，这些人高估了自己犯错的概率，高估了他人对自身的评价。第五，来源于社交网络媒体等不良影响。由此可见，导致不自信的原因方方面面。一个人若处于迷茫状态，则需要好好规划自己的人生方向，做好当下的决定，准备好给自己的人生铺垫，最好准备两种以上的方式。🍉说到不自信、迷茫、以及需要高情绪价值，这些女孩或许很渴望纯真的感情，需要另一半可以“指引”自己，同时也想让对方满足自己的需求。🍙再说一说pua。PUA是什么？实际上，PUA也需要运用到心理学。PUA更多时候是让这种情感/情绪恶意产生不平衡，以满足自身利益。正常来说，我们要探讨如何掌控一段关系或者配合高认知度的另一半，以让这段感情更持久。但PUA是如何让另一半陷入亲密关系中无法自拔，并为此付出更多成本。步骤如下:1.筛选目标（颜值、身材、情绪不稳定、情感问题突出等）2.包装自己（学历、身份地位、交际圈等）3.虚构经历（产生令人有崇拜感为主）4.引起对方重视（增加对方心目中你的重量，例如夸赞前任不好等，在现任面前，还是要做到几乎避免前任这些话题，如果产生现任和前任相比较，需要做到侧重点与现任，当然提这种问题的人很无聊）5.扭曲对方的观念（抬高自己，贬低对方）6.引导对方单方面的付出（产生情绪不合请的波动，以获得“我对你好”的体验，并且让对方对你加倍付出）PUA目的明确是利益，且情绪上是收放自如的，因此他的行为背后是有明确诉求的，只要你满足了他的诉求，他就会调整自己的行为作为强化，也很少出现行为、情绪失控到歇斯底里的情况。🧀知道了PUA后，我们再谈什么样的人容易被PUA。第一，性格相对内向的人。内向与外向只是相对的，性格内向的人不一定精神内耗强。性格内向的人容易在性格和行为上不会有太多激进的特质，对于PUA来说，这些施虐的行为就像是在撕开对方的“面具”。PUA和情感勒索不同。第二，容易敏感多疑的人。敏感多数情况下是中性的，敏感的人共情能力比较强，共情也分为认知共情和情绪共情，如果敏感对你的生活造成了不必要的麻烦，那么可以思考如何去利用自己敏感的性格体会到对自身有积极价值的人或事物。敏感的人容易产生焦虑情绪，因此容易多疑。然而根据每个人对待伴侣的需求，有很多人可能会偏向于高冷、有自我人格魅力、被动、内心情感丰富，但这些是很多PUA的人身上有拥有的特质。第三，容易产生同情心的人。PUA会塑造积极的人设，富有同情心的人很容易共情，容易对他人的人生经历产生一定程度的共情。同情感是对他人的不幸遭遇产生共鸣以及关心赞成支持的情感，这种情感很容易在非理性条件下转化为爱情，同情感是由认知、感情、动机、行动、交织在一起的。第四，没有主见的人。没有自身主见的人是可怕的，或者说会对对方产生心理暗示和引导，让对方尝试着跟着自身的思路走。PUA会与受害者相处的过程中，恶意操控这段感情里情绪的不平衡。当然，爱情是一种“边缘系统”直接处理事件的方式（绕过了大脑中逻辑理性的区域）。第五，内心有自卑感的人。自卑感、不自信是每个人身上都具有的，不需要排斥，人是复杂的，每个人身上的特质各有千秋。当被他人否定等，我们很容易产生自卑感，但这种自卑反而可以促使我们做出进一步的改变，但同时也会对自身产生不自信。在一段不健康的感情里，双方会强化对方的弱点，忽视到双方的优点。如果感情里产生被动，若处于被动的一方，很容易去思考对方做了什么，自己做错了什么，很容易产生内归因的心态。很多PUA人很容易表现出自己在感情里忍耐，在对方追问的情况下，引发伴侣“认知闭环”的求知欲以及好奇心。接下来，这个人很容易产生自己不好的心态，为了迎合对方，很容易将自己处于弱势，产生自卑情结，接下来就会陷入恶意循环。第六，把爱情放在第一位的人。当然，可能这个人还没有做到情感独立，没有情绪成熟。在这段感情里，只希望找一个可以依赖的人，寻找自我价值认同。实际上，一个人的价值感需要自我努力去实现，人的生活可以简单的分为家庭、事业、爱情。爱，是掺杂着许多情感的。

题主你好！我是答主以诺，从题主的问题来看，题主的问题虽然很简洁，但是所陈述的几点人格特征基本上能够关联到题主所想要了解的PUA的一些基本特征，可见题主对了解PUA下了一定的功夫，之所以在壹心理平台提出这样的问题，题主应该也是基于对平台的信任，答主也希望尽己所能给到题主更好的答案。下面我们首先来帮题主分析一下题主所提到的容易被PUA的女孩的几个性格特征：1、对情绪价值需求高的人容易被PUA一个对情绪价值需求高的人，往往在处理自己的情绪这方面的能力欠佳，而一个不能很好的掌控自己的情绪的人往往不够理智，也很依赖于他人来帮自己管理自己的情绪和解决问题，容易对他人形成依赖，不够独立，也缺乏对事件的理解能力和分析能力。而实施PUA的那一方是掌控欲和目标性很强的人，他们会为了达到自己的目的，会暂时地满足你的情绪需求，使你对其产生依赖，进而产生信任，紧接着下一步就会打着为你好，帮你解决问题的旗号向你发号施令，如果你服从他的安排，他就会给予你情绪满足，否则就对你实行冷暴力，而你因为很依赖他带给你的情绪满足，也习惯于依赖他人引导自己的生活，就很容易落入对方对你设置的网罗当中。2、容易迷茫的人容易被PUA很多人缺乏明确的生活目标，即使有了目标，也会有很多时候缺乏毅力坚持去向设定的方向努力，所以就会常常陷入迷茫，也更容易依赖他人来引领自己的生活。PUA的实施者目标性很强，他们清楚自己能从你身上得到什么，他们也知道如何给你描画未来赢得你的信任，进而一步一步的引导你在他的可控范围之内。3、不自信的人容易被PUA当一个人不够自信时，容易在关系中处于从属地位，在解决问题时更倾向于听从他人意见，服从他人，往往不能够坚持自我，即使有时候自己是正确的也会放弃自己的意见去迎合别人。PUA的实施者就会抓住你的这个性格弱点，在很多事情上随时不断的打击你的自信心，使你不相信自己，只相信他的安排。知道了以上PUA的特征，我们应该如何做来避免别人对自己PUA呢？1、认清自己在关系中的角色，不要过于依赖对方作为女生，在恋爱关系中，要对自己的角色有清楚地认识和定位:自己是作为一个成年人来找到与自己地位平等的且是自己理想的，有着共同生活目标的另一半，而且要遇到那个使你愿意承诺一生的人的时候再进入关系，而不是仅仅找一个能够哄自己开心，把自己当孩子的人来满足自己暂时的需要。2、知晓自己在恋爱或婚姻关系中的责任女生在进入恋爱和婚姻关系之前要清楚自己是要逐渐脱离父母的庇护，开始自己的独立生活，生活需要良好的经济基础，需要健康的生活方式，需要承担在关系中彼此鼓励，共同进步，忠于对方，一起把家经营好的责任，如果觉得自己没有做好这样的心理准备，贸然的开张一段关系，将会承受很大的风险。3、具备一定的分辨能力和选择能力当对自己的角色定位和责任承担有了清晰的认识之后，也要明确自己的择偶目标，对身边相处的异性进行客观的评估，对方的颜值，才华，人品是否符合自己的期待，是否值得做出承诺相伴一生。当你自己有足够清楚的认知，能够在感情中多一些理性的分析和判断的时候，就不会轻易的落入PUA的控制。

题主您好！“对情绪价值需求高”是指自己的情绪较易受他人的言行影响，不想要伤心、气愤等负面情绪，只想开心、快乐吗？人有九种基本的情绪：害怕、生气、震惊、厌恶、悲伤、内疚、爱、喜悦、好奇，这是人的本能体现。特定的事，引起相应的情绪，是一个正常人正常的反应，情绪表现出来，本身就是一种治愈。如，亲人离逝，我们悲伤流泪、痛哭，以缓解我们对亲人的怀念之情。所以，情绪不分好坏。但长时间沉浸在悲伤、生气等负面情绪之中，对人的身体健康是有一定影响的。当我们觉察到自己处于负面情绪之中时，可以转移注意力，有意地调节自己的情绪。如，深呼吸、运动、看风景、写日记等方式改善自己的心境。“不自信的女孩”是否比较容易被人pua呢？我想，应该是的。当被人贬低、指责，由于我们对自己的能力没有正确的评价，就不能分辩他人对我们的评价是否符合“自我的能力和品格”，把他人的评价内化于心，成为自己对自己的负面评价，就越来越不自信了。易受他人“PUA"的人，与成长的环境有关或者与经历的创伤有关。如果父母、老师等重要他人总是批评孩子，只看到孩子做得不好的方面，看不到孩子积极的方面，孩子的自信心就会受阻。有些人，即使在外人眼里已经非常优秀了，但还是觉得自己不够好，就是因为成长中没有得到父母等重要他人的认可造成的。容易被“PUA"的人有哪些特点呢？（1）如上所述，不自信。易受他人的评价而认为自己不优秀，没能力，不配得到爱等。（2）被人“PUA"后，会长时间处于负面情绪之中，心境难以调节。（3）易讨好他人，容易失去自我，不知道自己需要什么，总是在满足他人的需要，而忽视自己内心的需求。（4）时间长了，会影响身心健康。易引起焦虑、失眠、头痛等躯体反应。当我们觉察到自己被PUA后该怎么办呢？（1）客观分析什么事？导致了怎样的结果，自己应该承担多少责任。作一个有担当的人，提高能力。（2）大胆、勇敢地表达自己的感受。向对方表式：你不是他所说的哪样，坚持自己的原则，相信自己。（3）如果可能，尽可能远离这种人。他人的话是否符合事实，如果不符合，我们就要远离这种对自己有害的人。对方不停的贬低你，就是为了证明自己很优秀，你离不开我，从而达到控制你的目的。经常“PUA"他人的人，内心也是缺少安全感和自信的人。（4）自我赋能，自我肯定。给予自己健康的、正面的、积极的心理暗示。如，“我很好，不需要他人的赞美”等。以上建议仅作参考，希望能帮到您。祝好！

“PUA源于美国，全称"Pick-upArtist"，原意是指"搭讪艺术家"，其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。主要涉及的环节有:搭讪、互动、建立并确定彼此关系直到发生亲密接触且发生两性关系。目前以组织的形式快速发展，以网络课程、线下培训等的方式来教唆人进行诈骗，每一个普通人都可能会成为PUA的受害者。目前我国比较广为人知的PUA案例受害者大多为女性，但目前尚未有权威研究证实从人口学角度PUA的女性受害者多于其他性别受害者。”题主你好，以上的pua概念，是从百度找的。我们可以看得出来，这个概念，其实原先是一些不擅交际的人，更好做到，与他人打交道，甚至，不排除，是一些不够自信的人，通过了一些学习，一些方式，帮助他们，认识更多人，包括，心仪对象。使得他们，被别人喜欢。只是说，这个学习过程，慢慢推演出模式，套路，对比付出与收获，收获来的太轻易，付出太少了。然后，包括一些，真的不擅的人，学会了以后，帮助他和心仪之人一起了。以及，也有些，心怀不轨，或甚至觉得，少量付出就能获得很多收获的人而言，慢慢的，引发出了，人的黑暗面所以，比起PUA这个形式，很多人，是抱着不轨心态，比如，骗钱骗色等等，直到，达到犯罪程度。如果你只是，普通聊天，那你描述的，容易迷茫，不自信的人，确实容易，被PUA，因为他们不知道想要什么，但是，这样的人，大部分确实存在，很好被满足。他们PUA的套路，基本就是，满足对人普遍认知里，大家都缺的那部分东西，然后“对症下药”，满足你要的，然后，诱发行为和言语，引导你，做出他期望的行为，包括，诱导你，付出金钱时间等等，才能获得他的所谓“关注和回应”。如果明确了自己对情绪和价值的高需求，反倒不一定那么容易被骗。但，确实也无非是，一群人，有着所谓渴望和需求，然后被一群人有目的性的，利用欺骗了，甚至，就是为了趋势你来达到他的目的，基本，算是被PUA的一种，表现形式。与其说，容易被PUA的人有什么特点，我们来探讨个别的问题吧。这是之前有幸参与过一些表达类型课堂学到的，探讨关于，激励和PUA的区别。说，一个是主动，一个是被动。激励，是你自己想要做什么事情，你鼓励自己做了，激励别人做了。而一个是，你其实不想做，你其实对这件事无感，甚至无所谓，但是因为他人的言语和行为驱使你最终做了。如果你是一个知道自己初衷，意志比较坚定的人，你大概率，也不会轻易被他人左右意见。但，如果本身态度，就是模棱两可，摇摆不定，甚至也随意态度无所谓呢？做也可以，不做也可以的时候，那你到底，是也满足了自我的私欲，还是，其实，你被他人左右、控制甚至，被PUA了呢？正如，最近双十一红火的促销，到底是，你自己也有需要，有需求，赶上了优惠活动凑巧，还是，被商家的各种广告、显得优惠的活动刺激了你的消费欲望，甚至挖掘、引导了你，激发了你的消费需求，让你为他们花钱呢？这个问题，略有时间差。我个人会认为，与其说被PUA，总归是，要慢慢确认自己的渴望，需求，明确到，到底什么想要不想要，以及，也可以无所谓。而无论如何结果，总归要，为自己的行为负责就好。毕竟，如果有一个人，对你好，希望你能也喜欢他然后持续做到长久的为你付出，小说里的情话是，如果一个人，能有本事骗到你一辈子，那你怎么知道，这个话，就不是也是真话了呢？如果是感情故事，就会强调，重点不是对方说了什么，而是做了什么。包括说，有时候，被PUA时，是自己要学会意识到，这是沉没成本，还是，投入付出。两者都算成本，但前者和后者心态多少不同。一个是明知不能或大概率猜测到不能，甚至意识不到，但，结论基本是没有的，但，非要追求得到。投入争取，就是，你对结果，抱有期待，但不强求。毕竟，觉得自己可能中奖，所以一直要不停买，就怕错过了没中奖，跟，时不时买，给自己一个机会看有没有天上掉馅饼，中可以，不中大约就是知道也不会来个中奖暴富的事情而已。做或不做，付出与否，终归是，做好了预防针，大脑给自己意识好。你的人生，从来在自己手上，为自己负责。你到底是，顺从自己想法还是，服从他人指引，做事情的人，还是你，为此承担后果的人，依旧是你。你只要评估好，这份后果，你只要觉得，这个后果你担的起，你只要确认，你不会为自己行为后悔，甚至，就算你后果，你也知道，你需要继续走下去，依靠自己，承担一切，接纳一切，面对一切。至于其他，是否被PUA，倒也，影响不大的。以上，供参考，愿好。

亲爱的题主你好呀，感谢你的提问。💡看完你的描述，感觉你是个比较爱思考的题主，因此想与你一起聊一聊这个话题。🍎1关于容易被pua的人。关于“对情绪价值需求高、容易迷茫的人，很容易被pua吗？是不是对情绪价值需求高，容易迷茫，不自信的女孩子。就比较容易被人pua？”这部分，这是题主对于被pua者的总结。确实，容易被pua的人，无论男女，都有以上的特点，对情绪价值需求高、不自信、低价值感、容易患得患失等等。🍊2关于容易pua的人。事实上，操纵者不仅限于我们常见的伴侣或者恋人，还包括父母对子女和领导对下属，以及朋友对朋友之间。而容易pua他人的人，即操纵者。他们往往有创伤，操纵是他们对自己怯懦内心的掩饰。也就是说，越是安全感不足的人，越是会往外去抓取很多人、事、物，以此来填补他们内心的黑洞。🍓3如何应对pua呢？确保除了亲密关系中的关系之外，还有其他的社会支持系统。比如朋友、家人、邻居。更甚者是比较专业的人士，有心理咨询师、反家暴机构的律师等等。除此之外，还可以提升自我的认知能力，和远记得自己有权活在没有暴力、没有操纵，以及相信自己可以被温柔对待的环境里。❤️希望以上回答对你有帮助，世界和我爱着你

题主你好。不绝对。只要保持辨析的能力就可以。如果你遇到一个人，感觉他符合pua的一些特征，你是可以保持警惕的。pua有特别明显的人设包装和泡妞套路，操作和套路比较固定，甚至有一些固定的话术，你稍微看些资料就会有个大概的印象。如果生活中接触到某个人，感觉到不对劲，你可以减少跟他的相处的。我觉得每个人或多或少都需要一些情绪价值的，哪怕她自己本身是很会提供情绪价值的人。所以对情绪价值有需求这件事本事没有错。容易迷茫的人是可以通过改变和提升让自己不迷茫，在自我提升的过程中也会逐渐提升自己的自信心。高情绪需求确实也是会被pua挑着下手的人群，但你不要只考虑到对方的情绪价值，这个男生有没有实打实的为你付出，除了说话好听还为你做了什么，多关注男生的行为而非他的言语，是可以避免被pua的。容易被pua的人的其他特点:遇到这个人之后，自己的世界只有他，没有自己的世界。发展自己的兴趣爱好和朋友圈，这样的女孩pua也不太容易大她的主意。所以你需要情绪价值跟你会不会pua没有太大的关系，很会提供情绪价值的人也不一定会pua你，遇事保持头脑清醒就行。希望对你有帮助。祝好。