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高三,总是控制不了情绪,每天都觉得很累?

10-19 18阅读

我高三,最近总是控制不了情绪,听不进课,注意力集中不了,也容易忘事,睡不好没食欲,一直都有自残的行为也有有自杀的想法。每天都觉得很累,没力气不想动,不想去学校,感觉谁都看不起我,感觉自己就是负累,自己一点用也没有,感觉不到未来,怎么都开心不起来。
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