被父母冤枉了该怎么办？很伤心很无语，有点讨厌她

🍄你好，抱抱你，看起来妈妈有时候表现得不理解与尊重你，是不是感觉很委屈哈？赞赏你能够积极的觉察自己的感受，并且勇敢的寻求帮助的提问。你在学校里是班干部，还不用妈妈给你洗衣做饭，你真的很棒！我是舒雅清正，此刻我在这里与你一起探讨一下如何面对这样的妈妈。🍄01，不知道你有没有想过，妈妈为什么要冤枉你拿钱呢？而且就五元钱。你很伤心，是否向她说明了呢？你可以真诚的告诉妈妈：妈妈，我真的没有拿你的钱，你却非要说我拿了，被人冤枉是非常糟糕的感觉，我真的很伤心，我需要你的尊重与理解，你要相信你的孩子，你要向我道歉。如果妈妈做不到道歉，也不认为是她的错误，你可以温和坚定的对妈妈说：请你以后管理好自己的钱，记清楚是多少，丢钱与冤枉别人都是你自己不小心犯的错误，你要为自己负责。你看，向妈妈说明了是她的错误，你还需要伤心吗？🍄02，不知道你的妈妈是什么工作者，之前她对你的教育方法，让你非常独立与优秀，这次，她是不是在引导你学习分析与沟通表达呢？你可以与她一起分析，她锁门的时间与丢钱的时间，她的钱是如何保管的，是不是记错了？然后你可以从时间与购买记录，零花钱管理等等方面证明自己，而不是自己拿钱去给她，而是有理有据的客观分析，相信你的妈妈，会对你赞赏有加。妈妈不懂得如何理解尊重你，与你好好沟通交流的时候，你可以成长自己，去理解与尊重她，学习与她好好的沟通。你能够在这里如此描述自己的感受与需求，就是一次非常好的沟通模式。你还可以用书写的方法，把对妈妈的情绪书写出来，看看这样的情绪后面，自己有什么样的需求，把这些需求告诉妈妈。🍄03，妈妈的成长与她的原生家庭以及她的成长生活经历有关，可以尝试理解与接纳自己60分的妈妈。可以邀请鼓励妈妈一起学习心理学知识，阅读一些心理学关于个人成长与家庭关系方面的书籍。比如，《被讨厌的勇气》《母爱的羁绊》《非暴力沟通》等等。可以尝试多赞赏妈妈，在妈妈做好了饭菜的时候，及时赞美她：谢谢妈妈，您做的饭真是太好吃了。可以陪伴她一起做一些运动与家务，倾听她的意见，分享自己的内心的感受与想法，表达自己的关注与爱，让爱在彼此之间流动起来。🍄世界和我爱着你，希望帮助到你。

同学你好呀，先给你一个温暖的抱抱~你的问题看到了，通过文字的描述，能感受到同学当下的一种被冤枉的心情，以下参考：1、妈妈下班回家5块钱不见了，然后冤枉我偷钱。被人冤枉确实心情很不是滋味，特别还是像妈妈这样我们最相信和亲近的人。当事件发生后，你想用自己的钱来弥补妈妈的损失，但得到的确是妈妈更加更加笃定的神态，反而让你更伤心了。2、多一份理解，换一个角度理解妈妈。比如妈妈回家后发现自己的5元钱丢了，虽然我们表面上看道的是钱丢了，但真的就只是钱的事吗？也不一定，也可能是妈妈在单位遇到了什么事情，或者回家的过程中也遇到了什么，然后后来又没有意识的把情绪带到了家里，她想要一个她认为的结果或者答案，而她刚好发现自己的5元钱不见了时候，想都没想你可能就成为了妈妈的情绪的出口。在遇到类似事情的时候，无论妈妈怎样对待我们，我们首先要有一个平和的心态，保留一半共情，还要保留一半的思考，比如协助妈妈看看能不能找到，帮她做理智的分析，比如最后一次看到钱是什么时候，后来用到钱是什么时候，让她每个口袋都先仔细的找一下，也有可能是她忘记在哪了。我有时候也有用钱忘记花在哪里的时候。这么提醒说不定钱还会找到了呢？不也洗清了嫌疑。当你想用自己的钱来弥补妈妈的损失的时候，我们其实也只要认真的表达出自己的想法就好，比如我不想让你因为5元钱冤枉我，我给你这5元是想让你不要因为这个损失看到你伤心和难过。而不是和妈妈说：我不缺你那点钱。也就是说学会课题分离，妈妈怎样看待我们那是她的事情，而我们怎样去看待妈妈和怎么做就是我们自己的事情了。3、在她的逻辑里我做啥都不行，她还说我不听话，我真不知道要怎样才算听话这个时候其实和父母的沟通就很重要了，比如当双方都在心平气和的状态下的时候，你也是可以问问妈妈，其实我是想听话的，但我不知道你的要求是怎样的，所以很多时候我是不知道怎么去做的。父母往往都对孩子是很挑剔的，其实你我都一样，哪怕我成年之后，因为他们经历的比较多，所以很多时候他们会以自己的认知来要求我们，而忘了我们还只是个孩子。所以当我们意识到，而他们忽略了的时候，我们在沟通中是可以提醒到他们，让他们知道的。4、真诚的爱，需要彼此沟通。能看出来，同学在生活上是很独立的，自己洗衣服自己做饭，这些事情从来不用妈妈操心，但也能感受到同学也是有点委屈的，你觉得自己已经做的很好了，为什么妈妈总是看不见，其实还是沟通的问题，所以你们彼此猜测，都不能真实的表达自己内心真实情感，而导致现在的一个局面。世界上没有一个父母是不爱自己的孩子的，他们其实也是第一次做父母，我们也是第一次做孩子，其实都是在不断的跌跌撞撞中互相鼓励、互相帮助来成长的。彼此也给对方一点时间，至于妈妈怎么看待你那是她的事情，至于我们，当我们想对妈妈表达爱和需求的时候，我们遵从自己的内心就好。相信你会做的很好的。也相信妈妈会对你做的一切理解的。希望以上可以对你有所启发和收获，期待遇见更好的你，世界和我们一起爱着你你~

我们爱自己。所以，在我们痛苦的时候，我们会夸大事件，进而扭曲事件。就像是两件事，让你得出了“妈妈可恨”的结论。但是，如果把她做过的一天的事情排出来，你会发现这两件事只是沧海一粟，大部分时间里她都是一个合格的妈妈。或者我们极端一点：如果突然你妈妈离世了，这个时候，可能你满脑子都是她对你的爱。整个事情的关键非常简单：妈妈草率得出了一个结论，这个结论侵害了你的自尊。分析一下她得到结论的过程，会发现这源于她的认知。她是不完美的，许多时候她是无知的。就像你身边的每个人。就像你自己。就像这个社会，这个世界。现在你只想一个答案：如何消除内心的痛苦？那么就问自己：你最想做什么？通常人们会选择：写信给自己，向朋友倾诉，吃饭，购物。。。尽管这并不能彻底解决问题，但是至少减少了危害。最贵的总是最难的。要想彻底解决，你可以想一下：什么情况下她不会因为这样的事情责怪你？甚至会说“是不是最近钱不够了？”什么会让她特别宠爱你？