感觉自己好像有一点恋爱脑，我该怎么改变呢？

题主，你好。恋爱脑是一种爱情至上的恋爱模式。它会导致我们选择性地看到对方的优点并方法，并选择性地忽视对方的缺点。在内心把对方打造成完美人格。而且和你说的一样，“什么都听对方的”你的心甘情愿的付出结果可以就是只感动自己，但不被珍惜。所以，在恋爱的时候，首先我们要把自己当做独立的个体来看待，也就是无论对方存在与否，你都是你。学习先爱自己。不要因为恋爱的中断而认为就是自己的问题。它真的只是你们不合适而已。所以不要自我否定，不要怀疑自己。去接纳自己的一切，因为它们都是构成现在独一无二的你的一部分。感受自己的内心。你可以试着写情绪书写日记等。去详细地记录一下在恋爱中自己的情绪。一定要关注自己的内心所想。试着找到自己的需求。比如，你可以写上具体的日期，时间，某一时间段你有什么情绪，这个情绪是怎么来的，你想到了什么，你有什么感受，你想干什么，结果怎么样，等等。只要你那你能认真记录，就可以帮助你成为更好的自己。其实，爱情是神圣而美好的，我们享受它带来的幸福感的同时，不要成为了它的奴隶，被它所左右。记住我们都是独立的，要学会爱自己。