工作十年后，对工作厌倦了，不知道自己想做什么？

楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。既然做了十年的工作都想放弃了，我想你一定考虑了很久。从另一方面来说，你之前所做的工作很可能是你不擅长和不喜欢的工作，对吗？个人认为，要想长期坚持做一份工作而不会觉得倦怠，最重要的是我们做的事情是自己擅长的和喜欢的，而且，我们还需要不断地去提升自己、成长自己，同时也需要学会自我关怀，否则，就很容易产生倦怠。什么样的事情是你擅长且喜欢做的事情？🌴在你内心，从小到大一直渴望做的事情，如果不去做它，你就会感到难受和痛苦的事情。🌴那些别人觉得很难，对你来说轻而易举能做到的，并且你比别人做的好的事情；🌴当你做这件事时，你会很开心、幸福、愉悦，甚至会忘记时间的存在。当你发现有这样的事情时，你会把所有精力放在这里，继续精进磨砺，你的工作及生活状态也会随之改变，那将是一个你不敢想象的、丰盈充足的状态。当你在做这着这些擅长的事情的同时，你也可以帮助到别人，这就实现了价值也创造了财富。☀️无法找到自己擅长的事情的四个原因🌷不能独处，也就无法静下来看自己的内心不能和自己独处或与自己呆在一起，不能安静下来。不知道自己喜欢什么，想要做什么？年龄越大思维模式就会越固定，越难发现自己喜欢什么。试着安静下来，每天花一些时间和自己独处，可以通过冥想、书写、打坐、瑜伽、散步等方式和自己的内心对话，你就会慢慢寻找到属于自己的天赋。🌷缺少自省和觉察当我们对所有事物都认为是理所当然、合理化，对自己所做的事情缺少思考，就很容易随波逐流。我们可以经常问自己几个为什么，比如当你做一件开心的事时，你问问自己为什么开心？当你做一件令你不开心的事情时，你再问问自己为什么不开心？带着自省和觉察生活，多一些思考，渐渐地，你就会越来越了解自己，知道自己喜欢什么，擅长什么。🌷不够自信你有没有经常怀疑自己：我可以做到吗？我有这个能力吗？这个人真的是我吗？……当你一直处在这种自我怀疑的状态，就很难有动力去行动。只有积极的信念才会产生积极的行动，进而带来积极的行为。因此，你需要经常对自己进行积极的心理暗示，经常对自己说：“我能行”，只有你自己相信自己，你才有力量去行动，才能不断地进步和成长。🌷不愿意尝试如果我们不愿意尝试新鲜事物、解锁新的技能，接触新的朋友。那么，当我们在自己的舒适区呆太久，就会深陷其中，越来越不敢做新的尝试。不妨从现在开始，就去做一些新鲜的尝试，比如换一个发型，换一个穿衣风格，吃一道没吃过的菜。生命是有限的，只有多加尝试，才会发觉更美的风景。你会发现，原来自己真的有很多事情可以做，具有巨大的潜能。💡发现天赋的五个方法一、自由书写想写什么就写什么，想到什么就写什么，用接纳、信任、不评判的方式肆意去写。天马行空的写，自主、无计划、无约束的，让你内心的声音通过纸笔表达出来。不要总是听别人的意见，放松自己，尊重自己，用我手写我心的方式，呈现出来，慢慢你就会找到答案。二、勇于尝试对于你一直好奇却不敢做的事情，不如现在就去做吧。比如来一次说走就走的旅行，或换一个新的工作。你会有一个不同的收获，这种新的尝试，也会让你感觉到自己是一个充满顽强生命力的人。生命是一次奇妙的旅程，如果你不去做多种尝试，你怎么能发现自己的天赋呢？三、找到自己的优势，并把优势结合天赋是天资和后天养成的能力。比如你很会和人沟通，你的声音很美，你很会搭配衣服，你很会整理居家，你很有亲和力。你都可以通过一种方式，实现你的自我价值。比如我天生有耐心，愿意帮助别人，也比较容易共情他人，这些，都可以和心理咨询结合起来，而我又喜欢写作、喜欢讲课，这些都可以和心理学结合起来，因此，我就给自己定位：用心理写作、心理课程进行心理科普，不断学习心理咨询技能和理论，为将来做好咨询工作打好基础。四、听听别人的反馈当局者迷，旁观者清。往往我们拥有的天赋自己并未发觉，但是身边的人却看得一清二楚。比如有没有人说，你在某一方面很有自己的特长、优势，下次当别人这样说时，记得留意一下，也许这就是被你忽略的天赋所在。五、找到你感兴趣的事情我们常说，要坚持做好一个职业，需要热情和热爱。当你被某一件事情所吸引，所打动。比如，你画画时、做手工时，你觉得很有乐趣，很享受，说明这是你喜欢的事情。兴趣是最好的老师，不要被没有技能、不专业所吓到，技能和专业是可以学习的，所谓热爱是发自内心的，热爱会把你带到卓越，带到极致。这也是你的内在驱动力在驱使你，发自内心主动想去做的事情。用内在驱动力，去找到你内心的热情和热爱，而不是向外抓取外部力量，消耗自己的能量，不要急于求成，只要去做就好，做那些让你感觉到幸福、愉悦、丰盈的事情，慢慢的时间会给你答案。发现自己擅长的事情和喜欢的事情是提升幸福感的方法，只要你相信，寻找到天赋和优势并不是很难的事情，只要你花时间多和自己相处，只要你愿意尝试踏出舒适区，多尝试不一样的东西，坚持去探索，坚持去行动，你会发现，当你向世界走近一步的时候，世界也会向你敞开怀抱🌸祝好🌹

先抱抱，也有同感，工作十年，不管做的是不是自己当初喜欢的工作，可能都会进入【职业倦怠期】，这是一种长期压力环境下的身心疲劳和情绪耗竭，尤其在您曾经从事的客服、行政、人事、招聘等长期、频繁与人打交道的行业中，特别容易出现倦怠。具体表现为：1.对工作的前途产生怀疑，每天陷于或琐碎或强度大的工作程序中，身心疲惫，情绪低落、烦躁、容易紧张。2.态度不再积极主动，而是被动应对式，对工作人必须打交道的人愈加没有耐心。3.对工作的前途和意义产生怀疑，成就感低，自我价值评估持续走低，频繁出现跳槽转行的念头或者已付诸行动。4.对工作的持续状态低落弥漫至生活的各个方面，影响到日常生活的正常节律，比如饮食、睡眠变差，社交的主动性也变差，原来感兴趣的事物也提不起兴趣。总之，进入职业倦怠期的人会出现身体、情绪、社交、精神状态等各个方面都进入【倦怠】状态。如何顺利渡过【职业倦怠期】呢？首先别急着进入下一个工作，做好心理准备和评估是关键。否则，会再次出现迷茫、后悔等循环中。❤找到初心。从您过去十年的职业路径来看，您从事的几乎是和“人”相关的工作，说明您应该是或者说曾经是一个很积极、阳光、开朗、热情的人，如果没说错的话，您不管在工作中还是生活中都是一个乐于助人的人，您的个性特质中有很强的【利他性】，不然，你不会选择以上职业，并且一坚持就是10年。我们经常说【勿忘初心】，我们的初心究竟是什么？我们是否还记得？如果我们的初衷没有变，那是什么变了呢？因为工作节奏持续过快或者持续不稳定，工作和生活持续失衡导致热情减退？还是因为工作的精神压力较大，每天需要面对形形色色的人而疲于应对？还是因为薪水报酬、外界的评价（统称【外部激励】）与自己的付出不成正比？还是因为自我价值评估就是很低，已经无法从现有工作中找到任何意义？❤找到初心后，趁着待业期，好好放松冷静一下，看看是初心变了，还是初心未变，如果初心未变，那么是不是换一种工作形式是否可以？毕竟，助人、与人打交道的工作不只有您之前从事的工作。包括咨询行业，比如心理咨询、人力资源相关的战略咨询、eap员工心理辅导等等，还有一些公益性质的活动。如果觉得以上替代方案无法解决收入的问题，那么您可以依然选择以前的老本行，解决收入的问题的同时，同事兼职一份自己认为真正带来满足感、成就感的工作，哪怕是收入较低，也会给您生活带来希望与活力。同时，你也会重新看待你的老本行，赋予它们新的意义，那就是：老本行形成的收入，来养活你的梦想。看待老本行的视角变了，心态也就变了，它不再面目可憎，甚至有点可爱呢！同时，您怀着老初衷而找到的新梦想，让你重新获得外部的认可和正向的评价，更重要的是，你自己在其中找到的新的赋能、新的人生意义。这份工作与你的本职工作形成一个很好的平衡，让你在本职工作的琐碎、高压下解放出来。这两份工作，才是平衡你身心的两大法宝，一份用来提供经济来源，维持你正常的生活，给予你安全感，即使工资不高，也是一份安全感的来源；另一份工作是你的梦想、爱好，用来解压的工具，或者用来获得外部认可或自我认可的价值感来源。❤不管您的初心是否变化，即使是初心不在，也建议别浪费了您十年在与人打交道方面的积累，分析十年工作给您带来的优势以及优势可能会应用的工作领域。从您十年的工作经验来看，您可能存在以下潜在优势，您的优势可以从以下方面挖掘：1.倾听、共情能力2.处理紧急事务的应变力3.心思细腻，捕捉细节的敏感力4.识人、阅人能力这些经验和能力，一旦系统地梳理出来，那就是一本宝典啊！建议您趁着职业空窗期，静下来心写一写，把经验、工具记录下来，对于你未来的工作、生活都是一笔宝贵的财富。十年了，喘口气，歇歇，好好忆往昔，才能更好地走向未来。每个平凡人的平凡生活，经过复盘和提炼，都是一片峥嵘岁月啊！相信自己，你只是一时倦怠，整理好自己，找到初心，再出发！

题主，您好！经过了工作10年，然后也工作了大致有不同的工作的岗位，也体验了到了不同的生活，在这几年的不同的生活还是没有找到适合自己的一份工作。从表面上看好像是自己没有获得一份比较适合的工作，其实是从内在你的心没办法安定下来。我们来看看为什么心没有办法安定下来呢？那他肯定背后有一些需求没有得到满足，虽然说换了不同的工作，但是他的总体方向好像没有变化。就是我们的起心动念没有变化，我们的起心动念是什么，可能会影响到工作的时间长久，如果我们的起心动念是为了别人得到别人的好评，得到得家人的肯定，仅仅想财务方面增加，或者是为了得到父母的肯定而做的这份工作，那么这样的起心动念一般情况下持续都不会太久，因为这是别人给予我们的期许，我们是完成别人的期望，而不是发自内心的发自自己内心的一个期望。如果我们转换一个角度，从我们内在的需求去看，我们内在的渴望是什么，真正的动量是什么？他想做什么他喜欢做什么，也可以先从暂时目前的一些喜好和爱好来出发，看看能不能找到一个出发点。最近一段时间刚好没有工作，你可以问问自己平时最喜欢做的什么事情，可以在这个时间段来去做一些自己喜欢做的事情，在做的过程当中内在的能量就会提高，慢慢的提高呢，你可能会看清楚自己内在的起心动念是什么，也就自己真正的需求是什么。祝福

海韵清心解析：①不知道自己想做什么？这是一种迷茫的状态，如同进入了迷雾森林。一个人在森林里面迷路，可以爬在高处辨别方向，迷路的人在原地坐着光想是无法摆脱困境的。此刻你就是迷失在人生路上了，与其光想自己做什么，不如抽身出来，做做自己喜欢的事情，花时间在自己的兴趣爱好上面，让自己先动起来，先脱离出来，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。自己老是在想工作的事情就会“山重水复疑无路”，你跳出工作来看待工作，你就会“柳暗花明又一村”。②除非是用兴趣来工作，或者把工作当成了兴趣，做事产生了兴趣，就如同有了无限的动力。但是许多人的工作并不是兴趣所在，工作是谋生的手段，这样来工作就需要消耗体力精力，所以会有疲倦的感觉，如果在生活中没有兴趣爱好，那么做事的动力就会消失，产生厌倦。看到你工作了十年的时间是挺长的，这段时间没有发现自己感兴趣的工作，工作对你成为了消耗、负担，所以你需要有个兴趣爱好来给自己充电补充能量，中和工作中消耗的能量。——建议你培养个兴趣爱好。③存在【完美主义心理】上班有恐惧，害怕领导的批评，也许他们什么不说，在我旁边我也非常有压力——这说明了你不想失败，不接纳失败。失败是成功之母，许多人都是经历了失败才成长的，所以你的【完美主义心理】不允许自己失败，才导致了自己无法从失败中受益，甚至产生了极大的压力。之前一直很想做的工作接触后心理落差很大——这是你高期望值，完美主义心理作怪。世界上没有完美的工作，如果有那真的是见鬼了。完美就像鬼，听说的人多，见过人没有。所以追求完美=玩没自己。破除【完美主义心理】来寻找工作，来生活，才能够活的快乐，破除掉工作的厌倦感。

楼主你好！看你的描述似乎现在陷入在情绪里面了，可以先给自己一段时间放松一下自己。利用离职的间隙好好给自己放个假。调节情绪可以做一做运动、听听正能量的音乐、做一做冥想。对找工作没有头绪，可以多问问自己内心想要的到底是什么，多去尝试，多去做，去觉察自己的体验。关于不清楚想找什么样的工作这方面可以找专业的生涯咨询师寻求帮助。为了避免真实接触工作内容后发现自己并不喜欢，可以在工作之前去询问相关行业的人，做个职业访谈，规避风险。希望能帮到你！谢谢你，我爱你！

哈喽呀，亲爱的楼主，很荣幸能够有机会为你出谋划策。你已经干了很多年与招聘有关的工作，并且开始感到厌烦了，想要换一些有意思的工作，对吗？我建议你不要选自己"能做"的事。能做的事，也许是你在之前的人生里，误打误撞的把某一门技术给学会了，所以能做。但你如果做这样的事情却不开心，那就没有意义了。所以，要尝试去选自己喜欢做的事。因为你喜欢的事情，一定和你的"天赋"有关。天赋就是你不用怎么努力，都能超越别人的特长。白手起家的旅游业大亨康拉德·希尔顿坦率地说起他成功的秘诀："用心发觉自己独特的才华，那是迈向成功的第一步。我整整花了32年才发现自己独特的长处，就赶紧往旅游业去发展。"他这句话道出了心理学对于选择工作的天机。是的，每个人都有自己独特的才华，这叫天赋。有人说上帝派每个人来到这个世界，都是有其独特使命的。是不是真有上帝这回事我不敢确定，但我敢确定的是不同的人有不同的天赋。天赋就是天分，是成长之前就已经具备的成长特性。在某些事物或领域具备天生擅长的能力或者天生执念(极大的热情)，它使你可以在同样经验甚至没有经验的情况下以高于其它人的速度成长起来，而且有它的独一性，特殊性，因为它是从基因里带出来的东西。如果你找到你的天赋，从事和它相关的工作时，你会多有成就感，少有挫败感，也更能坚持下去。生命就会在你的工作中得到滋养，你也会变得开心，有活力，越活越年轻，也能成就更大的事情。如何找到自己的天赋呢？最直接简单的方式就是读书。当你不知道自己要做什么的时候，就去读书吧。如果，你的经济基础不错，也可以找一个心理咨询师，帮助你探索你的天赋。当然，你也可以选择上一些心理学的课程，来探索你的内在，帮助你找到你的天赋。希望我的建议，能够对你有帮助，祝你能够早日找到自己热爱的事业。

抱抱这位朋友，很理解你的感受。从叙述中来看，个人感觉人力资源方向仍是你最优的发展方向。人力资源有很多个模块，招聘只是其中之一，另外还有培训，薪酬，劳动关系等其他模块。建议你可以在求职过程中尝试一下其他职位，也许会有所收获。另外就是职业提升方面。人力资源方向的发展，从管理层来讲可以是主管，经理，总监级；如果单做招聘的话，那做的最好的可能就是猎头了，但猎头又分不同的等级，当然对应的客户群体及求职者群体也是不同的。对于知识储备方面，可以多考考人力资源相关的证书或职称等，有助于扩大知识面及职位提升。如果想要转行，可以先自我分析一下，看看自己对哪些行业哪些岗位感兴趣，再根据岗位要求结合自身优势，尝试投投简历。有人工作十年，可以成为专家级，或者是总经理级。也有的工作十年，仍在各个行业的最基层轮换着不同的工作。不过不用焦虑，也不用着急，试问又有几个工作十年的人能成为专家，总经理？大部分的人，其实还是在各自的岗位上平凡的忙碌着自己的生活。天生我才必有用。当你真的找到一份愿意为之无私付出的工作，且从中也能获得很多乐趣和快乐的话，那你就真的找到自己的使命了。未来可期，祝早日遇见更好的自己。

焦虑、迷茫、不安，抱抱楼主~我想这里可以分为两个部分去看：第一是你面对要做什么工作，自己要什么的迷茫；第二是工作场合里人际关系的调整；我们区分清楚问题块，就已经是重要的一步。那楼主再自己去结合个人性格、偏好兴趣、擅长领域等去探寻适合自己的职业。找到自己期望在人生里去实现什么要什么，其实更为重要，做什么还是下一步。（需要的时候可以寻找职业规划师协助）至于人际关系，我认为是下一步再来去认真提升的。但不要让下一步要解决的问题影响了你的第一步，否则就会一下堆积太多问题导致自己越来越乱、越来越迷茫。人际关系相处也是可以通过许多形式和工具提升，有需要可以再私信支持。建议楼主先把第一步去聚焦处理。加油

亲爱的题主你好，看到你的留言，非常理解你，工作多年对于现有的工作越来越熟悉，但与此同时，工作似乎也没有了挑战性，工作也会让你有倦怠感，在工作中没有追求，或者说工作不能给你带来任何满足感和自我价值的体验感。因此你选择离职，重新调整自己的状态，但当你要重新入职职场时，你产生了迷茫感，不知道自己如何选择，从事以前的工作对于你来说又回归到以前的状态，换其他行业，又对自己没有信心，所以你不知所措。对于从事HR的人来说，给你的职业建议是：1、首先审视自己，规划自己的职场目标。从留言中，你从事了很多岗位，最后你也选择出了自己适合的岗位。那么对于这个岗位上，你目前可以从事很好，我想你应该也有所有了解，你没有改岗位的职业规划。可能你觉得自己在招聘岗位做的很好，但在我看来，你只是完成本职的基本工作而已。其实每个岗位都有很长远的内容，招聘岗位看起来只是做一些发布岗位信息，筛选人才，甄别，然后给领导选定就可以了。可是你有没有了解招聘这个岗位对一个企业未来发展是有前瞻性的。你所招聘的人才，要能适应公司未来10年的发展需求，人才储备上，也是招聘岗位所要考虑的。当你发现这个岗位上还有很多需要自己学习的东西，你才会让你的有对岗位的兴趣，提升自己的动力。所以，不伦什么岗位，你都要有自己的职业规划。你要知道自己是否能够岗位提升，如果不能，那么在这个岗位上你要学习到什么？自己提升到什么程度，都需要给自己做好规划。2、重新踏入职场，要想好要什么，有的人看着薪酬，有的人注意提升自己，有的人需要岗位做踏板，那么你需要什么？考虑需求的时候，尽量选择一到两个条件满足即可，要知道鱼和熊掌不可兼得，工作也是一样的。选择大公司，那么压力也承担的比较多，或者说，工作不多，但是工作量也不算多；如果选择小公司，那么加班，工作量是比较大，有些待遇条件相对少一点，所以按照自己的需求，来做选择。如果你想夸行业，建议你先考虑自己感兴趣的，这样学起来压力会小点，动力会多点，同样，你需要学习的内容也很多。所以你要慎重选择。最后，知己知彼方能百战不殆，所以，选择的公司，如果进入面试时，尽量做好公司的了解，你是做过招聘的，面试技巧想必你也是比较了解的，所以，尊崇自己内心选择，就是你最好的选择。