女友抑郁症史，最近情绪很不稳定想自杀，我该怎么办？

遇到这样的事情，的确十分难处理，一些建议给到题主，希望有帮助。①生病了，就找医生抑郁症的确是一种疾病，需要被严肃的对待、诊断和治疗，就好像发烧了一样，需要找医生，而不是你自己去治疗她。建议或陪同女朋友就医，让医生这样的专业人士来帮助和治疗她。②抑郁导致消极认知抑郁的状态时，在这种抑郁的情绪里，你女朋友就会产生消极的认知，可以理解为她现在的想法都是生病导致的，等她得到治疗之后，情绪好了，想法自然就积极起来了，因此不必太在意她现在说的这些话。③在能力范围内给予陪伴在你自己可承受范围内，尽量多陪伴她，有人陪在身边给予鼓励支持，对她来说很重要。不用把“她好起来”作为自己的压力和责任，你只需要陪着她就好了。如果你自己也很耗竭，要撑不下去了，及时寻求心理咨询等的帮助，只有你自己状态好，才能给予到她支持。

你好题主！我并不是专业的心理咨询师，但我是曾经的抑郁症患者。我是男生，在当时我患病期间我女朋友给予了我很大的帮助和支持。分享一下她的做法希望可以帮助到你。首先最重要的就是耐心和关注。耐心相信我不用解释，关注是比较难以把控的一点。这份关注要让她知道她身后有你，她对你来讲很重要同时又不能给予她太大的压力。不要把她当成病人来对待，要把她当成一个具有独立人格的人。其次就是及时地看医生。在我女朋友发现我有自残迹象的时候立刻就和我一起去了医院。也多亏了她，不然一个人是很难有勇气去看医生的，尤其是心理医生。最后一点也很重要，就是不要告诉她社会很美好生活很美好这种鸡汤类的话，只会起反作用。我很喜欢一个比喻，对抑郁症患者说这些话就像是告诉一个溺水的人身边这么多空气你多呼吸啊！我当时最讨厌的就是这种话，说了以后反而会让我觉得这生活社会都这么美好竟然与我无关，看来我就是该死。（一定要避雷）PS：适当了解和学习心理学知识也可以有一定的帮助。祝好！