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原谅自己易原谅别人难,遇到事习惯外归因,怎么办?

09-14 448阅读

思维方式里面习惯外归因,遇到问题,外归因容易生气对身体不好。虽然自己也知道自己有错误但原谅自己错误容易但原谅别人错处难。还有人说人一天24小时都在盯着别人的错误,人性就是喜欢看到别人不好的地方,就是说不是我一个人这样子,我心里平衡些了。但是这样也不好,有什么方法可以改善吗,不是每个人都可以不埋怨别人,那怎么做的稍微好点,或者让自己不那么侧重别人的错处多些?听说每天感恩,每天写下别人的好的地方容易会不盯着别人错处不沟通。(因为发现别人错处的时候发现主动找人沟通失败了就不沟通了不沟通就带给自己更大的不好)。因为不沟通带给自己信息不互通。
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