男友不能理解女友的“多愁善感”，怎么破？

亲爱的题主好！我是阳光，感恩遇见，作为女性，站在女生的角度来尝试理解“多愁善感”的女生；这里给予题主一个温暖而有力量的拥抱！题主发问说：男友不能理解女友的“多愁善感”，怎么破？——实际生，男友-女友的进入恋爱模式，或许都是曾经童年的模式的轮回？想想我们小时候与爸爸/妈妈的相处及关系，或许就能够大致明白，在进入“亲密关系”时，小时候没有感受和体验到的总是期望在恋爱关系里，从另一方那里获得？——男女有别，除了性别上的差异，还有心理、思维、表达，言语等方面的不同，再加上来自各自从小到大的成长环境感受不一样，就不难理解，男女之间为何相处时候，就呈现出不同的情感需要与表达了？~~~~~~先来梳理一下，题主描述到的困惑，做一解读与分析——？男女相处过程中，男方比较粗心，偏自我，女方比较细腻，男方不能理解女方的感受，认为是多愁善感，没必要，二人怎么沟通？——嗯，这样的描述中，可以看到典型的男女差别，男生粗心/粗狂，女生情感心思细腻......这其中除了有天然的男女生理的差别，似乎也有性格上和情感表达上的明显不同。——“多愁善感”，从心理学上来看，就是比较“高敏感”哦，“高敏感者”其实是一种“天赋”，或来自与原生家庭的养育，或成长过程使然，总之“高敏感者”心思细腻，情感容易起伏波澜，在关系里，如果遇到一个同样的“粗放式”的另一半，就难免容易成为情感受伤的那一个了。——当我们意识到了这样“多愁善感”的个性，在关系里，要学会真实有效的主动表达，也就还要学会对自我的关爱！~~~~~~~~具体我们可以如何做呢？第一，认知男生女生的天然差异，接纳男女有别的存在。1、记得早些年有本书，名字是《男人来自火星，女人来自金星》，约翰格雷的系列著作中，比较详细的讲述了男女之间的差别，不妨找来一读。两人一起学习，一起成长，为何男女大不同，这样可以增加彼此的了解。2、看到男生女生的不同，允许各自抱持其独立的“特质”存在，唯有看清彼此，相处起来才能彼此更多的理解与包容。当理解了对方的需要，包容了另一方的“多愁善感”，是否就从“没必要”变成了“接纳其不同的特质”的存在了呢？！第二，在关系里，尝试学会真实地去表达。1、因为关系里的双方也都是独立的个体，当对方的性格特点对于自己是“空白”的时候，无法了解对方就很正常了。这个时候，需要对方了解的一方，就需要学会主动学会与对方交流和表达、，进而达成有效的交流，以及彼此看见对方的内心需要，便于在相处中进一步作出可行的改变。、2、这里，推荐一本书《非暴力沟通》，男生/女生都可以学习，比如，当女生觉察自己“多愁善感”时，希望对方看到自己的情绪时，就记得主动向对方表达自己真实的情感感受，以及对对方的期待是什么？这样对方才能明白并懂得自己的需求......表达的基本“套路”就是，感受加上需求......第三，提升爱自己的能力，懂得如何自爱。1、一个人在先学会并享受独处的时候，再进入关系时候，就会游刃有余，而不至于将多有期待都寄托在对方的身上。2、认识到《高敏感是种天赋》，有此个性也不错哦，但是在关系里需要多些主动袒露心声和表达自我，让另一半了解自己更多的需求，这才是关键。3、学会提升自爱的能力，先把爱自己的能力掌握在手，比如可以看书《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》《把自己爱回来》等。❤以上，是针对问题的回复，希望带给题主一些积极有益的帮助，愿你在关系里，找到自己的合适位置，并能学会真实的表达自己，看见爱情，祝愿幸福甜蜜！~~~~~~~~我是阳光，世界和我爱着你❤

题主，你好！通过你的问题，感受到你在恋爱中的伤感情绪，先送你一个温暖的抱抱！首先，我相信多数的女性，在恋爱中都会有类似的感觉。我年轻时也是这样，哪怕对方一个动作，一个眼神都会令自己瞬间天堂，瞬间地狱。而且我性格较为内向，所以更是备受折磨，不知道题主是不是也有这方面的原因呢？因为内向的人不善表达，会在内心中把自己的关注的不断放大，再加上自己的理解，爱好也较为单一，不免有时被人误解为小题大做。而开朗的人呢，遇到问题较少顾虑，直言快语，误会之间解除。或者朋友众多，社交广泛，可以很好地缓解情绪。最重要的一点，男女间的矛盾，最主要取决于心理/处事上的不同。都说，男人来自火星，女人来自金星。连生活的星球都不同，差距必然很大喽！男性的看问题的角度，偏向于物和事件的关注,远远大于对人物本身和情感方面的关注；目标的达成与实现至关重要,认为独当一面是能力的象征；和别人谈论自己的困难,不是为了情绪的发泄,而是请人赐教；同理，遇到别人向自己请教时,会将其视为无上的光荣。而女性不以实现目标为导向,而更关注提升情感关系；认为只有把人际关系处理得特别完美,自己才算得上成功；女性的观念里,无须他人开口即伸出援手,才是最无私的、最伟大的爱，帮人出主意或提出建设性的批评,完全是出于爱。出于上面的性格特征，男人总是错误地向女人提供解决办法,却否定或忽视他们的感受：其实很多时候,女人只是想和你聊聊天,分享一下自己的心情。而男人一听到女人诉苦抱怨,总是忙不迭地扮演问题专家的角色,提供各种解决办法。而女人认定男人没有认真聆听,不但毫不领情，还可能大发脾气。其实,男人只需要倾听并适当表现自己的感同身受,就是对她最大的支持了。女人热衷于主动向男人提供建议和指导,却没有注意到要尊重和信任他们：女人一逮到男人犯错,就赶快戴上改造达人的面具,让男人认真反省彻底改正。殊不知,男人需要的是认可和接纳,在男人看来,女人的指指点点就是瞧不起他,令男人颜面扫地；尊重男人的做法是满怀爱意的接纳和信任,相信他总能独立解决问题,除非他自己主动求助。当男人感觉到女人没有改造他的意图,他往往会更主动地向她征询意见。从上面男女对于问题角度的不同，你悟出什么了吗？其实很多的矛盾只是想法不同而已。而且你提到男朋友比较粗心，所以他根本不明白你怎么了。我建议你有心事的时候不免直接与对方说，甚至不必注意措辞，也许男方会为不必猜你的心思而更放松了呢！