23男，很喜欢嫉妒别人，嫉妒朋友，又自责，为什么？

题主你好，看到大家已经从各个角度分析了你会产生这种心理的原因，也想和你聊聊我的一些看法。首先，我想肯定你的两个想法。1.见不得别人成功除了最爱你的父母或者爱人，听到你成功之后，会百分百的为你喝彩、从心底真正为你感到高兴。外人一般来说，都会第一时间联想到自己：你是成功了，我怎么混得不如你。因为我们和别人之间，存在一种相互竞争、相互比较的关系，就像大家都在考试答题，有一个人先交卷了老师还夸奖了他，自然会引起我们内心的焦虑，为自己的表现担忧。所以“竞争压力”导致我们不希望别人比我们成功，这是很自然、很朴素的一种想法。然而实际上，“别人成功”和“自己混得不好”这两个之间没有必然的联系。人生是动态的，有的时候别人进步，有的时候你进步；他在A领域成功，你对B领域更在行；他经济压力大所以辞职去创业，你工作稳定开支正常，可以在岗位继续深造。每个人的处境、成功的时机都不相同。无论什么条件，想要成功，都需要时间去积累，无法一蹴而就、一夜暴富。我想这可能是你要和自己强调的事实。每一颗种子都会发芽，比起消耗精力关注别人（你可以试着对自己说：“他是很好，但不值得我去关注”），你更需要学会“栽培自己”。2.看到别人失败感到高兴和第一条同理，除了最爱你的人，当你失败的时候，别人只会感叹一句，并不会真正地替你惋惜、认为不值。一方面他们不了解你的付出，一方面和他们没有产生特别强的利益关系，他们也无法真正的“重视”。你提到的“别人”，一般是和你差不多年龄、生活中会接触到的人。我们会这样去想他们的失败：你看你努力了半天还没有用，还不如我不努力呢。虽然从道德上讲有点说不过去，但是这个想法会缓解我们的“竞争压力”。我们习惯于将大家拉到“同一起跑线”，或者说大家水平都差不多让我们感觉最好。但其实这样的想法背后，都有一个大家都认同的基本观点：努力会成功。我们不希望别人成功，就是想“告诫”他们不要努力，这样别人不去努力了，那么自己没有去努力的状态，就不会收到威胁、自责。所以，我们真正恐惧的是别人的努力，我们正在偷懒的是自己的努力。我想这是需要警惕的。其次，首先说了这么久，终于到其次了，哈哈。你的想法没有错，背后真正值得关心的问题也梳理了，就是关注你自己本身。其次，聊一下情绪。因为有的时候，我们知道“道理”，但就是控制不了情绪。情绪和我们过往的经历、行为有很大关系，简单来说，你以前习惯了先去嫉妒，所以以后遇到事情时候，你的第一反应都是嫉妒。可以试着“情绪对话”或者“情绪宣泄”。多去关注自己的感受，比如你嫉妒某某考上了研究生。你可能产生的情绪：好生气啊，他都没我聪明；真搞笑，这个人是研究生，我还不读博士啊；大家肯定都会祝福他，看他得意我心里就不舒服。你可以通过对话，合理化或者转移这种情绪。比如：哎呀，真是好气啊，不行，不能让他得逞，好好“敲他一笔”，让他请我吃饭，或者等他报道以后，我要去找他，让他好好带我在当地玩一圈。注意，这里不是说你真的要这么去做，而是想办法抒发心中的“不公平”，让自己的情绪有个出口。又比如：研究生费用一定很贵，再说现在就业也不好，不如我在外面创业几年积累经验（合理化的解释）。研究生太难毕业了，想到写论文就头疼，哎，不适合我不适合我。快到年底了，我好好努力，晒晒自己的年终奖或者奖励自己出去玩一趟，到时候朋友们也会羡慕我的（升华成积极的追求）。最后，23岁的男生，应该处于事业和爱情的起步期，慢慢改变心态，会让你变得更加稳重、自信、成熟。相信这种改变，不仅能在事业上收获丰富的物质条件，也能在感情中，给予另一半更有力的安全感。祝福你，莫里。

亲爱的题主好！我是阳光，感谢题主带来这样一个关于“嫉妒”的话题，让我重新审视并反思了自己也曾有过的“嫉妒”心理，为题主超强的自我觉知力，以及勇于自我探索的求知欲，大大地点赞！我们一起来探究一下，每个人或多或少都有的“嫉妒”心理，并尝试发现其背后的真相吧。~~~~~~？男生23岁，就是见不得别人好……记得从小就有这种心理，老师夸奖别的小朋友，自己就很不是滋味，其他类似的事情也是。——不只是题主有，几乎人人都或多或少地有类似心理，程度有所不同罢了。？一听到别人遭受了失败，遭受了痛苦，自己心里就一阵快乐；一看到别人成功了，取得了成就，心理就一震，嫉妒就涌上心头……紧接着就是自责，为什么自己有这种想法……（如下）。一、先从心理学上来诠释一下“嫉妒”情绪的产生在中国，“嫉妒”被老百姓说是“红眼病”，白话一下，就是见不得别人比自己好嘛。或许这也暗合了另个大众人口里常说的“恨人穷”。心理学上发现，嫉妒多半发生在“看见”别人的成就时。其实，嫉妒情绪的产生是需要有条件的。具体是：1、相似性。我们发现跟自己越相似的人，我们越容易对其产生嫉妒，且嫉妒感越强烈。如果一个距离我们八百杆子打不着的人，相反，不管TA再大的成就，却跟我们丝毫不相干。比如，马云......2、自我相关。我们一般只会在自己看重的领域，或者自身利益受到威胁时才会产生嫉妒。比如，当你并不看重绘画这项技能，便不会有嫉妒情绪产生。3、低控制感。当我们越觉得自己没办法像对方那么“优秀”时，就会有越低的控制感，也更容易出现嫉妒，还有己不如人的自卑感上作祟的时候。4、不公平性。嫉妒中常包含“那些与我们相似的人凭什么比我们好”的判断，因此嫉妒与主观的不公平判断有关。二，人的“嫉妒”心理，实则是在“自我防御”。1、嫉妒情绪的产生大多来源于我们人本身的主观感受。事实上，被嫉妒者通常是无辜的，嫉妒者也不会从嫉妒中获得任何好处。2、既然嫉妒是一件如此损人损己，且常常被世人所诟病的情绪，为何还会频频发生呢？因为嫉妒的存在对我们来说是有积极意义的。比如，如果你今天输了一场球赛，你可能会沮丧、难过甚至对自己失去信心，而如果你此时对获胜队伍产生了嫉妒，恰恰说明在潜意识里，你并不认为自己很差，对于嫉妒者就有正向积极意义。嫉妒之人之所以处于“矛盾状态”，是因为“自己比别人差”与“嫉妒者本身对自己的积极评价”之间发生了认知冲突。为了解决这个冲突，嫉妒者使用了一种心理策略，用以平衡自我认知的矛盾导致的。三、合理看待“嫉妒”情绪，真实接纳管理好情绪，做真实的自己。1、认可“嫉妒”的普遍存在，但清晰“嫉妒”也是有边界的，那必须是以不违反被“嫉妒”者的利益为前提。2、自我接纳，既然人人都能有嫉妒之时，那我们的“嫉妒”情绪出现太正常不过了，也不会因“嫉妒”而丢脸，被嫉妒也并不可怕。承认我们可以有自卑，或许可以通过《自卑与超越》这本书，来升华我们的自信。现实生活中，多采用纵向比较，而非横向比较，以减少嫉妒。3、以自己适合的方式，管理好“嫉妒”等情绪。比如，通过觉察，发现自己的长处，通过自我肯定，克服自卑，升华自己的自信心。当做到“嫉妒”情绪来去自由时，我们就自在与其和谐相处了。4、推荐一本书《嫉妒：一桩不可告人的心事》，可资阅读，以便更好的理解自己。❤以上，是基于题主话题的，一己之见与回答，希望对题主有积极有益的启发，愿题主带着适度的“嫉妒”之心，更好地升华自己的人生，去拥抱自己可以掌控的生活！~~~~~~我是阳光，世界和我爱着你❤

你好，有幸给到你些建议。首先，我想说的是，你目前有的这些想法是正常的，请不要责怪自己。而且值得注意的是，现在的你已经开始在表达你的童年时期或者是青少年时期可能经历过的，与之相关的带给过你伤害的经历，这是一件好事，可以通过这次【机会】，我们看看能不能帮你缓解你的【曾经创伤】。【23岁男生，见不得别人好】*根据你的问题描述，我们需要明确的是，你讲到的“见不得别人好”这句话的完整版是——见不得【比自己好】，对吗？伴随着这句话的产生，我们能看出，在你的内心，你会认为【别人】是优秀的，是【比自己优秀】的，甚至是优秀了许多，因此你会有这样的内心想法。*那么，对于【别人都比自己好】这句话，你是怎么认为的呢？你的真实想法是什么？此时的你需要想一下。*接下来，对于【是你很优秀还是他人很优秀】这件事有了属于你自己的想法之后，我们进行进一步分析，来帮助你找到问题所在。——你仍然认为他人很优秀、——你认为自己很优秀。我们从以上两点进行分析。——仍然认为他人优秀经过仔细的思考之后，你认为他人都很优秀，这说明对于他人你有着善于发现长处的眼睛，你很懂得欣赏他人。不过我们不能够忘的是，每个人都是独一无二的，都是有各自独有的特质的，因此在你的眼中，他人总是优秀的，而自己却是很差的。从此刻开始，我们在欣赏他人的同时，不能忘了也要看到自己身上的有点，是你的细心、耐心、创造力、想象力、乐于助人......这都会是你的闪光点。——认为自己很优秀恭喜你！你已经找到了自己身上的亮点，特别棒！现在有没有很开心，有没有觉得自己原来可以这样优秀？当你看到自身优点之后，他人的成功或是失败，此刻的你已经【不再关注了】，对吗？这就是将视线拉回到自己身上，此时的你正在享受着【属于自己】的时间，而不是用着自己的时间【在想着他人】，这样的你内心是会有前所未有的轻松的。最后，在你的问题描述结尾我关注到了这样一个词【自责】。你的内心很善良，很需要得到他人的肯定；你有着一颗上进的心，希望自己是优秀的，在这条道路上，你的内心有些疲惫，总是想停下来进行整理，但是发现这种情况反反复复，十分苦恼。没关系，因为你已经找到了开启自己人生新篇章的钥匙，只是这个过程需要自己一步一步走下来，最终才能到达自己内心的那片美好地方。慢慢来，相信自己。祝一切顺遂。

题主你好，看完你的陈述，非常能同理你的心情，因为曾经我也有个这样的经历，父母夸我弟弟我内心很嫉妒，嫉妒老师表扬了比我考得好的同学。嫉妒比我跳舞好的同学，其实，嫉妒是人类的本性之一，每个人都会有嫉妒的本性存在，嫉妒与童年期自我完美理想化紧密联系在一起，这个时期认为自己是世界的中心，是最完美的，最棒的，最神通广大无所不能的！其次，在儿童期嫉妒也可以表现在，希望独占妈妈的爱。被宠爱的孩子往往只在乎，某一个重要他人对自己的独特关爱，与别的兄弟姐妹处于争宠的状态。另外，嫉妒也与我们教育环境，总是相互比较标准有关系。我们总是听到说，要成功，要出人头地，要比别人过得好，经常在这些语言的影响下，就会特别在意自己处于优势还是劣势，生怕自己落后，生怕自己表现不好，考不出好成绩，进不了好公司，父母老师对自己失望！所以对于比自己好的人，内心就有了“天然”的敌意，其实最深处其实是恐惧失去他们的爱，不能满足他们的期望。嫉妒与内在深层自卑也有重大关系，自己不接受自己的缺点不足，不接纳自己的无能无力，不能接受自己的有限和现实，总是停留在与他人的比较中，只想掩盖自己的自卑，非常在意他人的看法。当自己不如别人，当别人超过自己时就会产生嫉妒和恨，心理开始极度不平衡。嫉妒让我们产生各种负面情绪。影响人际关系，阻碍个人成长！如何减轻自己的嫉妒心理呢？1.正视嫉妒。不要压抑内心真实情绪，告诉自己嫉妒是每个人都有的，适度的嫉妒有好处，过度了就要认清嫉妒的危害；2、避免盲目的攀比。在日常生活中不要盲目地攀比，认清自己，清楚自己的优点和缺点。客观的看待自己！3、提升自己，克服自卑。嫉妒往往认为别人优秀，而自己卑微，甚至一无是处。但是事实真的是这样的吗？优秀的人往往也很努力，所以我们要一步步变得卓越。4.自我肯定，对自己外在形象、精神面貌、性格特征和行为表现等方面的认可、欣赏和肯定。5.增强自己实力。我们之所以喜欢攀比，无非出于竞争心理所产生的危机感，你担心自己不如他人，怕被他人超越。我们如果自身实力足够，又何必去攀比呢？所以我们需要去积极的提高自身实力，用自己的实力去说话。嫉妒心理也是人之常情，只要把握好度，嫉妒心理有时也会使人奋进、向上，产生积极作用呢。祝好～

额，人之本能。人总是在攀比中，获取到一些什么。别人有的夸奖，自己没有，会羡慕嫉妒，别人失败，尤其是跟自己竞争时，确实就容易更快乐。可是，那又怎么样呢？你以为，别人见你得到某些而他没有的时候，不会嫉妒你么？不，别人也会。见到你成功难道别人也就会完全真心认可么？倒是也不一定。只是，看程度大小，以及，你是否需要表现出来，做出什么行为。我们人不是只要有不好的念头，就叫做自己很不堪，很不应该，然后，不停沉沦在自责里面。而是，我们即便有这样念头、想法，但是，我们并没有任何负性伤害他人的行为。如果见到别人奖励羡慕，是因为自己还不够优秀，那，其实就会有动力，让你愿意为之努力，逐步优秀起来，直到获得成就、荣耀，或就是，简单的，我希望比谁谁谁优秀。包括，别人失败时，只要别人的结果，不是自己导致的，那，你不过是给一个评价罢了。没有人说，见到别人失败，就一定不能幸灾乐祸，毕竟，如果对方还是你竞争对手，如果，你们竞争同一个东西，岗位等等。他不失败，你就没有机会。而你努力的任何动力，在绝对的竞争场上，你上位成功同时，对方就是失败的。可以敬佩对手，但没必要羞辱对手。毕竟，当你欢喜过头，让对方知道了，只会惹得对方跟你撕破脸争斗。真的很在意自己的想法，那就转化为奋斗的动力，促使自己，也获得他们得到的，避免他们遭遇过的失败。让自己，往更好的道路上。付出与收获成正比，你如果不曾付出比他们多，但是又眼红别人的获得，那确实，也没有必要自责。毕竟，实力不够，还抓不住运气的时候，真想吐槽，不过就是，表达一些心中的郁闷。可能对他人，可能对不够努力的自己，那这种时候，发泄一番，纾解了负性情绪也是好的，当内心负性情绪抒发了，你才能更装的进，新的值得向往的东西。而且，如果有条件，多把注意力，放在自己身上，别总是关注他人，听别人故事。多看看自己。多关怀自己，与其自责怎么就有这样的心情，不如将这样心情后的情绪转化为前进动力，记得听过这么一种评价，所谓嫉妒，我们不会嫉妒伟人、富人、名望高声望响的那些我们高不可攀的人，但会妒忌，领居家的，那个明明跟我差不多，但是却显得比我优秀的小孩。而常理看，你其实努力一把，也本可以争得赢。至少，在你的认知概念里是。所以，与其花力气在自责，不如，花力气来改善这种状况。因为，你明明努力一把，也能赢，也可以做到，可是能得到你希望的，渴望的，那些你所谓觉得，会嫉妒对方的事情的。以上，供参考。

题主你好，很开心能够给到你一些帮助。男生23岁，就是见不得别人好……23岁，正是一个男生花一样的年级，他们有这强烈的冲劲，他们此刻正在为他们的事业忙碌着。就是见不得别人好呢，但是又不希望别人过得太坏，因为你还会自责，说明你依然还是一个心地善良的人。见不得别人好呢是一种长期努力但是水平一直处于中间的心里感受，比上不足比下有余，一直悬在半空中，有时候觉得自己并不比别人差，但是总是差了一点点不如别人优秀，经常有一种挫败感，为什么老师眼里都是别人？为什么小奖品都被别人拿走了？我到底哪里比他们差了呀？是否你时长想不明白的感觉？看到小奖品都被别人拿走了心里是否很不是滋味呢？这时长是一件好事了。你时常感到不开心，总觉得自己不够好，发现自己总是达不到目标，万事都比别人稍微差了那么一点点，心里不服输的劲头鞭策着你不断努力前行，不断发现问题解决问题，事实上你是一直在进步的。不要轻易否认这一点。经常反思一个问题，经常给自己定一个小目标，不断努力直到看到进步，如果你有一天停下来歇一歇，你会发现这是你成长飞跃的一大步！时常的努力，时常的反思，厚积而薄发！你一定要相信自己，相信自己只要努力了你也可以的，相信自己一点都不比别人差，相信自己别人能做到的地方自己也可以做到，只是花费稍微久一点点的时间。有时候在成功的路上，我们想要的恰恰是刚刚好的嫉妒心，嫉妒使你不满足于现状，使你有了更大的欲望去得到更多东西，它使你的野心膨胀，使你的欲望倍增，更是催你前行的一剂良药！！所以偶尔也可以带上一点点嫉妒在路上狂奔，这没有什么的。一路上，壹心理和我爱着你！🌹🌹加油！❤️❤️💪

题主，您好我看了下，根据你的描述，您问题的核心有两个，第一是嫉妒，第二是自责。👿关于嫉妒在一切能够比较出好坏、高下、多少的领域内，都可以引发嫉妒，比如能力、地位、财富、知识、容貌、身材等等。嫉妒是人类个体普遍具有的一种情感体验。如果一个人说他从来就没有嫉妒过，那我们基本上可以肯定他在说谎。所以首先请你接纳自己的这种情绪！当然，过度的嫉妒反映了我们的心理状态的一些问题，下面具体分析。❤️匮乏式补偿关于你说的，看到别人遭受了失败，会暗自高兴，我想到的一个词：匮乏式补偿。通俗点来说，就是通过找出别人的问题，来弥补自己的不足；通过发现别人的毛病，来补偿和防御了自己的自卑。因为，他没有我那么好，我就不用自卑了。因此，如果你找我做具体分析的话，也许我们会谈谈自卑感这个话题。🧡嫉妒的背后是在防御某种创伤因为题主给出的信息不足、因此无法判断。这里可以举一个例子。比如，一个对女儿要求格外严格，挑剔的妈妈，经过分析可以发现，在她的成长过程中，严重的缺乏父爱，她其实也是深爱着自己的女儿的，但老公对女儿的宠爱，激发了她原始的嫉妒，她嫉妒女儿轻易就能得到父亲的爱，而这种爱是自己终其一生都没办法得到的，嫉妒的背后是父爱缺失的创伤，在这种情境下嫉妒往往有一个更隐蔽的表现方式，即她对女儿要求格外严格。💛嫉妒之后的自责这个不难理解。嫉妒的下一步是什么？是不希望别人比你好，想去摧毁他的成果，这隐含着你对别人的攻击，但事实上你又清楚我好像不应该这样对别人，这种攻击性是不能对外表达的。自责就是攻击转向自身的典型表现。自责、情感隔离、贬低对方等都是嫉妒的不健康的表达方式。实际上，恰当地表达嫉妒并不是一件丢人的事情。说一个例子，一个演讲者在做了精彩的演讲后，一位男士从听众席上站起来发言。他先说很敬佩演讲者，然后又说自己作为男人很嫉妒演讲者，最后说将来要努力超过他。这位男士的话音未落，就得到了雷鸣般的掌声，持续的时间甚至超过了对演讲者的喝彩。这就是一种健康的表达，还可以鞭策我们奋斗。💚嫉妒的原始模型—-嫉羡因为题主说到从很小的时候开始，又问的是为什么会这样。所以我想加一条这个，这是嫉妒发展的原型。嫉羡的本质是，想要破坏另一个人，因为这个人占有了某种我渴求的东西。而这个人对于婴儿来说，就是母亲。我们说过，乳房（母亲）给予了婴儿强烈的快乐，当乳房（母亲）不在的时候，婴儿就会感觉极度的痛苦和愤怒，婴儿感到它自己被它渴望的东西摧毁了。为了防御痛苦和愤怒，它在幻想层面，将坏的东西（粪便等排泄物）放入到乳房里，来摧毁它赖以生存的生命之源，这是一种报复，也是一种破坏的本质。

谢谢题主的问题，，让我们有机会深入思考嫉妒这种常见的情绪原理。牛津英语词典里嫉妒的定义是：“在注视着另一个人拥有一些高于自己的优势时产生的屈辱感”，韦伯词典则是“在看到别人的优秀或好命运时感到的气恼、羞辱、不满或不安，同时感到一定程度的厌恶，以及占有相同优势的渴望。”嫉妒是人的一种普遍的情绪反应。它的产生需要有四个条件：1，对方与我们相像（没有相似性就不具可比性）2，这件事和自我的相关程度高（不相关的则是羡慕不会嫉妒）3，主观的不公平感（感觉公平就会心服口服，只会钦佩不会嫉妒）4，在想象中自己对这件事的控制力很高（感觉自己能做到才会对对方不以为然甚至嫉妒，如果远远超出自己的控制力也不会产生嫉妒）而嫉妒之后马上又开始自责，那是弗洛伊德人格特质里面的本我和超我轮番主导的缘故，产生嫉妒那一刻是代表原始欲望的本我主导，而后的自责则是代表道德规范的超我占了上风。嫉妒的危害性视乎其严重程度，最严重的是嫉妒一方因强烈的嫉妒采取一些不利于对方的行为或道德诋毁，这就涉嫌违法了。稍轻一点的是不会采取对对方的行为，但是在自己内心产生强烈的负面情绪，这时候自己反而是受害者了。最轻的情况只是稍稍不快，就没有关系，反而有可能促使一些正面的动力。所以根据题主描述，应该介于最轻和稍轻的程度，这种情况下只要做一些心理建设就好了，不需要太过担心。其实如果了解了上面所说的四个条件，下次遇到令你感到十分嫉妒的人或事，对照反思一下或许就不值得嫉妒了也说不定。毕竟同时满足四个条件的事情应该也不会多。点赞关注艾叔，世界和我爱着你。

题主，你好！看见了你的提问，其实很多人都有和你一样的苦恼，你不是唯一的。有这种想法也是正常的，这种想法让我想起一个寓言故事，一只狐狸想去找点好吃的，遇到一颗葡萄树，上面挂满了颗粒饱满的葡萄。可是葡萄树太高了，它跳了又跳，也没摘到葡萄。狐狸心想，这葡萄一定是酸的。这么想着，它开心地走了。心理学把这种心理叫做酸葡萄效应，就是对于达不到的目标和得不到的事物，内心会产生挫折感，就会编造一些看似合理的理由，主观认为想得到的需求是“不值得”“不好的”，以此来缓解内心的失落感，让自己得到一定的安慰。其实，这也是一种应对方式。在面对挫折、失落等负面情绪的时候，每个人都有自己的应对方式。酸葡萄心理就是一种应对方式，心理学称之为“合理化”，就是将不能接受的感受重构一下，使其变得合理，就会缓解内心的压力和负担。这种应对方式虽然有效，但是不解决真正的问题，而且使用过当就会产生题主所说的“见不得人好”。所以，在运用酸葡萄心理的时候，一定要注意别过度。现在，题主已经反思到了自己的这个问题，那么就来调整自己的认知就可以了！一是珍惜甜柠檬，合理认知自己。甜柠檬效应是个体无法达到想要的目标或得到想要的东西，为了缓解自己的内心失落和痛苦的感受，就笃定认为自己已经实现的目标和已有的东西是好的，使内心得到一种满足。幸福不是比较出来的，而是品味出来的。虽然自己手中的柠檬不如别人手中的苹果甘甜，但是只要是属于自己的，都应该被自我认知为是最好的，这也是一种自我接纳。合理认知自己，将更多的目光聚焦自己，而不是投向他人，就会大大降低焦虑感。当然，这也意味着对自己要有清醒的认知，要能看到目前的能力只能达到这个目标，手中的柠檬终究是酸不是甜，不要自欺欺人，还是要继续提升自己的能力，去追逐更好的目标，去获得更好的人生。甜柠檬只是给自己在受挫时的一个缓冲，充满能量后别忘了继续向前。二是告别酸葡萄，实现自我价值。首先接纳自己的这种心理，这是正常的心理，无须自责。因为在自责的时候，你就在评判自己，被评判会带来一种不好的体验，这种不好的体验让你陷在负面的情绪中，会认为自己不好。这时候，你的精力都被情绪纠缠住了，就不能更好地思考问题本身。所以接纳自己的酸葡萄心理，才能真正告别这种心理。当你没有过度运用这种心理的时候，你就不会为别人的成功感到嫉妒，也不会为别人的失败感到高兴，你就会客观中立地看待别人的成功失败，也会真心祝福或者真心同情。把注意力从别人身上转回来，专注在自己身上，以发展自己作为目标，一心一意地提升自己的能力，就不会被他人的成功所影响。以开放的眼光看待自己的行为，以开放的视野面对自己的结果，将精力集中在实现自我价值上面，而不仅仅是达成一个既定目标。把人生当做一个平台，借此来积蓄力量、强大自我。而非当做一个舞台，用尽全力表演给别人看。最终的目标就是实现自我价值，真正的舞台在每个人的心里，观众就是自己。希望我的建议能够给你一些帮助，题主也可以搜索我的词条文章——酸葡萄与甜柠檬效应：当几回啊Q有何不可？也许可以帮助你打开新的思考视角！

楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。事实上，我们都有这样的情绪，嫉妒，在我们人类的情感里一直都存在，只是有些人表达出来了，而有些人没有表达。因此，你有这样的情绪是很正常的，我们可以利用嫉妒来了解自己，看到自己的需求，而不是深陷其中，深受其扰。📚我们来看看为什么我们会产生嫉妒。因为，我们在和别人比较。越是和我们亲密的人，比如我们的好朋友，越是我们会去对比的对象。比较，会让我们嫉妒一部分人，也会让我们看不起一部分人。没有对比，就没有伤害，这话说得的确没错。我们一旦开始对比，我们就会发现自己有很多地方没有别人好，因此，就会很自然地产生自卑感。而且，当人们看他人的时候，往往会更关注别人的优点，而忽略他们的缺点，这样就更加会觉得别人比自己好。有时候，甚至经常拿别人的优点和自己的缺点比，这样的对比，自然会加剧自己的自卑和不安。你有没有发现，很多小朋友都是很快乐的。他们之所以那么快乐，是因为他们没有比较之心。他们会觉得自己有自己的好，别人也有别人值得喝彩的地方，而自己的好与别人的好并不矛盾，我们在享受别人为自己喝彩的同时也可以为别人的优秀喝彩。那为什么我们成年后，大多数人却丧失了这种能力，在看到别人取得成功的时候，却不一定会为对方喝彩，有时，甚至会嫉妒，或者觉得自卑呢？这个现象其实很复杂，也不能简单地来解释，因为人本身就是复杂的，再加上生活环境的不同和成长中的经历，我们的很多行为和想法都会发生改变。1，人的天性有善良的部分，是愿意为别人喝彩的，是没有分别心的。之所以孩子们愿意为别人喝彩，是因为人的天性中有善良的部分，当我们在赞美别人，为别人鼓掌的时候，我们的身体会分泌出多巴胺，会让我们感到开心。所以，基因是鼓励我们去互相欣赏，互相帮助的，这有利于我们的进化。因为，每个人都有自己的缺陷，都需要与别人合作，才可以克服困难，打败野兽……2，人的天性里也有恶的部分，有竞争的部分。根据达尔文的进化论，物竞天择，适者生存，好像我们不去竞争，不去比较，就会被淘汰。所以，随着我们年龄的增长，当我们看到真实的社会，的确存在着很多竞争和比较，我们往往也会随波逐流，陷入这种比较的焦虑中，当看到别人好的时候，就会觉得自己不够好，甚至感到威胁……这也是很正常的，但事实上，我们可以有更好的选择。希望我们都可以放下比较，做最好的自己。对于“比较”这件事情，确实是我们大人太过焦虑了。我们很多时候，看到别人的优点，就会产生自卑，这很难做到为别人喝彩。但如果，我们可以和孩子一样，放下比较，看到他的好，就是他的好，他的好不影响我的好。他的确在这方面很不错，但是我也不差啊，我也有我的好。我的好，也并不会因为他的好的存在就没有了。所以，我是我自己，我有我的优势区，她是她自己，她有她的闪光点。我们每个人，来到这个世界上，都带着各自的使命。我们需要找准自己的位置，并且在自己的位置上，享受生命的历程，绽放自己的光芒，同时也为别人的璀璨生命呐喊喝彩！📚其实，我们可以还通过“嫉妒”更加了解自己。也许，由于我们从小就生活在一个这样的家庭——父母总是拿自己和其他人对比，所以我们十分害怕别人比自己优秀，怕自己得不到父母的认可，于是，当自己在某些方面不如别人的时候，就会嫉妒。嫉妒，其实折射除了你内心的渴望，你可以通过嫉妒，看到你想成为一个什么样的人。当你嫉妒一个人的时候，你可以思考一下，你嫉妒他的什么地方，你所嫉妒的，也就是你想拥有的。你还可以去总结一下，你是不是不只嫉妒一个人，当你把你嫉妒的这些人的特点总结起来，你会发现，他们或许有共同的特性，那么这个特性也就是你想拥有的特性。因此，你会发现，你的嫉妒情绪，其实与其他人没有关系，而是你自己在内心中有一些缺失，但这些缺失正好在另外的人身上得到了体现，所以，你就会嫉妒他们。●那么，不用害怕，也不用急着去消除它，去感受它就好。●然后，去发现自己缺失的那部分，去发现自己内心中渴望的那部分。●最重要的是你需要去采取行动，去补足这些缺失，去朝着自己期望的方向努力。当你在行动了，当你的内心里没有了那些缺失，当你越来越靠近那个期待的自己，嫉妒自然也就会消失了。这当然需要一个很长的过程，但是只要你相信和坚持，就一定可以。加油ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

/:rose你好，感谢你的来访，感受到你内心的困顿，一方面希望自己优秀，过得更好一些，拥有更多一些。一方面又见不得别人好，你在这样的心境当中不断的纠结，并体验着折磨。这里涉及到了个人成长的问题。羡慕与嫉妒是一个人的模式。/:rose羡慕，是当我们看到别人比我们做得好，或者拥有我们想要的东西的时候，我们也希望自己拥有。嫉妒，是我们不仅希望自己也拥有，反倒还希望别人失去。他的程度要比羡慕的程度更强烈一些，因为自己得不到，会有一种挫败感，无力感，所以会想办法让别人也失去。别管是羡慕还是嫉妒，都是不断和别人比较所产生的两种结果。比较背后总有一个信念，就是我不够好，进行自我否定，甚至是自我贬低。/:rose自我否定或自我贬低，都是自我价值低的具体体现。自我价值，是自己对自己的主观评价，和别人没有关系。自我价值高的人就比较自信，因为他知道自己的价值是多少，不会在意别人对他的评价和眼神。/:rose自我价值和什么有关呢？小时候，我们从父母那里得到肯定、赞美和认同比较多的话，父母对我们的评价，逐渐就内化成自己对自己的评价。如果得到父母认同比较少，而否定、指责、批评多一些的，会影响一个人的自我价值，很容易玻璃心。自我价值，可以通过外在的，比如他人的肯定、赞美和认同获得。另外一种最主要的方式，就是通过内在的，也就是自己认同自己，自己给自己好评而获得。自我价值高的人，他的内心是有力量的，它的生命也是非常强大的。/:rose那么，如何提升自我价值呢？结合以上，一方面我们通过自己给自己好评、接纳和认可自己来提升。另一方面，我们把与别人的横向比较转化成自己和自己比较。希望以上对你有所帮助/:share

亲爱的题主好！抱抱你！🎁我是轻舍，感恩遇见，从题主的留言里，感受到题主是个比较心善的人为题主点赞！👉先来梳理分析一下题主描述的困惑：特别是对于朋友遇到更好的成绩，我们感到很不爽，不希望朋友变得好。但是又觉察到自己有这样的想法的时候，又变得特别自责，哎呀，自己怎么这样对朋友。🎁懒惰在作怪有研究表明我们大佬的本质是懒的，我们更倾向于一些更不费心费力的形式去解决问题。比如说在这种竞争的环境中，我们和自己的朋友也存在一定的竞争关系，我们希望朋友和我们一样的水平，这样子我们就懒得去行动，懒得去进步，懒得去努力了。但是朋友表现的很好，我们就有点压力了，我们可能是需要采取行动，跟上朋友的脚步。这是懒惰在作怪，懒惰给我们情绪上带来的影响。🎁，可以正视自己的这种情绪的合理性，并通过努力来改善自己的不良情绪你看如果朋友拉下来了，我们的心态就平和了，对吧？那么我们设想一下，如果我们赶上去了，我们的心态是不是也平和了？那么为何不尝试一种我们主动的方式，我们主动的去追赶朋友，让自己和朋友一样的优秀。大家都进步了，大家也不会有不平衡的心情，大家也都和谐了。所以克服自己的懒惰，努努力是我们比较好的一种选择❤️以上，希望对题主有所启发，相信能有题主这样的朋友是件幸福之事，祝福题主健康幸福快乐！我是轻舍，世界和我爱着你！

亲爱的题主你好，我是高远情感心理。特别能理解题主现在所面临的烦恼，给题主一个爱的抱抱。⭕我们可以看到嫉妒心理，对于我们积极的作用关于嫉妒心里的定义，其他答主已经描述的很具体了，这里就不作赘述。但是我们也可以看到嫉妒心理，对于我们个人成长有哪些帮助？老师表扬他，我们不服，我们嫉妒他们，我们想要比他们更好。那么我们发现没有，我们会有一种很强的动力去完善自己。这是很强大的能量来源啊，这是值得去给予肯定的，对吗？⭕借着嫉妒的风，我们好好的去努力我们不一定要压制自己嫉妒的心情，我们在人生成长过程中总是会发生嫉妒的情况。那嫉妒的强大的心情，会有利于我们每日每夜的去完善提高自己。这种动力源是能够理解的，所以我们可以借着嫉妒的东风去做一些我们平时懒得去行动的事情，这不是很好的现象吗？⭕只要我们努力过了，结果如何不重要了人生态度啊，只要岂能尽如人意，但求无愧于心人生怎么会都如自己的意呢？但是无愧于心，无愧于我们的嫉妒之心。我们产生了嫉妒的心，我们就去努力，我们就去争取比别人更好。即使最后结果打不到，我们也努力过了，我们也问心无愧了。反过来结果如果达到了这又是很强的效能感和自豪感对吗？让我们一块共同成长，共同探讨，共同学习。在这里，很高兴有缘和你相聚。加油！壹心里和我爱着你。

你好，我是焦灼大伯，很高兴来帮助你！⭕正常的人都会有这样的本能反应外界不平衡压力:比如一个人比我们优秀，被老师表扬，对于我们个体来说会产生一种压力，这种压力就是差距带来的压力。我们是很排斥这种外在给自己的压力的。不仅仅是我们，包括其他的人可能也会这样。这里是需要我们进行调节的地方。内在的相对满足:就是当看到别人受到挫折的时候，而这时候我们并没有受到挫折，这又会形成一种落差。这种落差就相对应的，我们好像比别人更好一些。这是在对比当中产生的一种成就感，效能感。不仅仅发生在我们身上发生在其他人身上，他们也会有这种比较愉悦的心情。⭕本能可以通过意识进行调节比如我们都是经过很多教育过来的，我们知道，不要因为别人优秀了然后去打击别人，可能我们需要去祝贺别人。这是教育的作用，让我们懂得去克服心理一些本能，让这个社会关系变得更加融洽和和谐。也是通过教育的作用，让我们不要因为看到别人的失败而让自己沾沾自喜，要看到我们真正需要沾沾自喜的时候，是自己通过努力然后变得更好。以上是教育也是意识介入，引导我们调整的部分⭕试着去接纳自己的本能，也试着通过意识让自己的心态更加平衡要看到这种本能的客观规律性，这是心理的原始反应，仅仅是我们，包括其他人，我们都会面临这样的一种心情。所以不要因为这样的心情而感到羞愧和懊恼我们可以跟其他人一样通过教育或者是意识的介入，来改善我们的认知，我们认知改善的目的是希望自己的心态更加平和，不要因为一些外在的东西影响了自己的节奏。我是焦灼大伯，希望对你有一些帮助！

抱抱，我也是，而且从小要强、上进，竞争意识强，嫉妒心重，过后又自责，觉得这样的个性很不好。我同我的嫉妒心斗争了这么多年，现在已经达成和谐共处，因为我已经找到了它存在的原因和意义，也找到了自我存在的独特价值。如果想明白自己为什么会这样，也就知道如何缓解这种起起落落的情绪了。这样的孩子，背后都有一个要求严格、好比较的父母，父母严苛导致孩子自己的“锱铢必较”，父母要么通过自己的言行示范（夫妻之间对话的常用语为：你看看人家的老婆/老公如何如何！），要么通过不当的教育方式（父母与孩子之间的对话常用语：你看看人家孩子如何如何！），将人与人之间的比较强化，会导致什么后果呢？✓这样的父母带出的孩子，目光和视野聚焦到别人的长处，对别人比自己好的地方格外敏感，心里就会响起一个声音：你看人家如何如何！嫉妒之情油然而起。✓这样的父母带出的孩子，除了嫉妒心，还会伴有强烈的自卑感，对自己的短处尤为敏感。当看到别人的优点，就会放大自己的缺点，对自己进行全面否定。✓这样的父母带出的孩子，除了对自己不如人的地方对自己进行全面否定，还会对自己比别人强的地方进行全面肯定，甚至过分肯定，容易出现自负。你会发现嫉妒心重的人，自卑与自负，自我否定与自恋的情绪纠缠在一起，让人很难受，自责又无奈。既然明白了嫉妒心的来源，我们也就释怀，毕竟父母已经老了，他们的与人互动模式中不合理的部分，我们不必照单全收。我们要走出属于自己的幸福之路，这条路就是：找到自己的独特价值之路，建立自己稳定的、有弹性的价值体系。❤在一个安静的、独立的空间，写下自己的优势清单，客观分析优势所在，优势的形成原因，细分优势有哪些，衍生的优势有哪些，我们的优势可以运用到生活和职场中的哪些方面？这里注意，如果自己优势的形成有父母的功劳，别忘了感恩父母，我们从他们那里继承来的不都是坏的东西，我们有我们自己独特优势，父母也有。光盯着父母的短处，那么我们又变成了那个“好比较”之人。❤每天记好优势日记，每天将自己优势发挥的小例子记录在案，每天给自己一点鼓励。当发现嫉妒心重新燃起时，就翻看自己的优势清单和优势日记，没事多看看，我们就会将自身价值形成稳定的、系统的、全面的认知，既不轻易否定自己，也不过分肯定自己。逐渐地，我们就会形成自己的价值体系，这个价值体系是稳定的、有弹性的，不会轻易破碎，不会因为自己的情绪起伏而改变对自己的认知。❤动态优化自己的价值体系，价值体系是稳定的，但并不僵化，需要我们不断动态优化。你会发现一旦我们建立了自己的价值体系，我们对自己和他人的缺点更加抱持：缺点不是什么了不得的事情，能改则改，改不了慢慢改；对他人的优点更加欢迎，因为别人的优点可以被吸纳过来完善自己的价值体系。以后，每当听到别人的成绩和好事了，脑中默默闪过自己的清单、日志和价值体系，提醒自己：我就是我，不一样的烟火，我有自己的独特价值和存在的意义。时间久了，你的第一反应便不再是嫉妒，而是深深祝福，为他人由衷的点赞，为自己由衷的喝彩。大家一起加油吧！

亲爱的题主，我是朵朵莲，希望我的回复给予你帮助支持。在生活中，看见他人受到表扬，取得了一定的成绩，就会妒忌他人，心里会不舒服。认为自己很差劲，让心情低落。这种滋味确实很让你苦恼，阻碍了你的发展，你能够通过平台求助。也就是你突破的开始。❤️一分为二的看待他人的优秀看到他人的优秀，妒忌他人，觉得自己也不差啊，为什么落后，甚至有些不服气。不甘心，但知道做不到。看到他人的成长，发展。在妒忌的同时，觉得自己不够好。甚至自责，告诫自己要加油了。内心不服气。有的人会在比较中慢慢的迷失失自己，有的会迎难而上。其实有妒忌的对手也是挺好的，能看到与他人之间的差距，把妒忌的对手当成榜样。沿着他成长的方向，那种迎难而上的精神，最后也会不断的超越自己。如果在妒忌中沉沦，活在自己的世界里。小看对方，不承认他人的长处。通过努力，达不到标准。于是就会自暴自弃❤️未被正确对待的孩子妒忌的原因是曾经未被正确对待，导致对自己错误的认知，由于父母对自己控制否定，觉得自己不够好，不相信自己，很难相信他人。要建立强大的内心信念系统。从他人的控制中走出来从他人的否定中走出来当觉得自己很强的时候，能看到自己的优秀，能看到对方的长处，合作共赢。以他人为榜样，不断的前行。由于比你强，能够激励自己不断前行，发现自己的不足。接纳对方暂时比你优秀，不断修正自己。缩小差距。❤️他人优秀的背后的付出有谁知道如果总在自己世界里妒忌他人，不思考，甚至瞧不起他人，攻击他人，那么就会停止成长，逃避这件事情，不承认对方的优秀就没有前进的毅力，也会停滞不前。客观的面对他人的长处，一分为二的看待。他人能取得好的结果，背后需要很多的付出，也是承受了很大的压力。要具备很大的承载力，才能够在取得成就的时候立于不败之地。不会被鲜花掌声所迷惑。只是为了短暂光环，为了证明自己，是经不起时间的洗礼。❤️接纳自己，不断超越自己每个人成长过程中，花期不一样，要不断的看到自己的长处。和自己比，今年和去年比，今天和昨天比。不断的超越自己。要为身边朋友的优秀鼓掌，因为正是有了优秀的他们，也会成就你。以后是共赢的时代，团队协作，团队的优秀可以走的更远。

楼主你好，看到你被嫉妒、自责的情绪折磨，能理解到你的痛苦，但同时也为你感到高兴，因为你已经走在了觉醒和成长的路上，你的觉察、反思以及来这里求助的行动就是最好的证明。接下来我会和你一起梳理，希望能对解决你的困惑有帮助。你说自己见不得别人好，好像从小就有这种心理，老是夸奖别的小朋友，自己就很不是滋味。为什么你会这样呢？因为当时的你没有一起被夸奖，如果当时你也一起被夸奖的话，你是不是心里就会很高兴。别的小朋友被夸奖，可能在你那里就等于你不好。是你不好的这种想法让你心里不是滋味，让你难受。听到别人遭受了失败，遭受了痛苦，自己心里就有一种快乐，看到别人成功取得了成就，嫉妒就涌上心头，然后你就会自责。为什么会有这种想法呢？1、你不希望别人成功、快乐，别人的成功和快乐会映照出你的失败和痛苦。2、你无法接纳自己会对别人的幸灾乐祸和对他人成功、快乐的嫉妒。这点可能是源于你对自己有很高的道德要求，或许你认为对别人幸灾乐祸嫉妒就是不道德的，不好的，不应该的。3、你过于在意结果，所以在别人成功时你可能想象不到他们的成功付出了怎样的努力和经过了什么样的艰辛才取得了这样的成绩，也无法发自内心的去为他人感到高兴。当别人失败遭受痛苦时，你可能也无法想象失败的挫败会给他带来什么样的打击。因为你在意的就是那个结果，成功的结果或失败的结果，因为只有这个结果。触动到你，牵动你的情绪4、你可能你从小就缺少被表扬，被夸奖，被认可的经历和体验，所以你很渴望成功来证明自己值得别人的认可。怎样才能好受一些呢？1、放下自己的道德评判，允许自己会幸灾乐祸和嫉妒，其实我们很多的痛苦都是来源于自我评判。当你不允许自己的时候，如果你压抑了自己的嫉妒，被压抑的那部分，也会想办法去抗争，它可能会通过其他的方式来让你难受。所以不要压抑自己的嫉妒，允许自己。当觉察到自己会幸灾乐祸和嫉妒别人时，可以对自己说"啊，原来我在对他幸灾乐祸呀，啊，原来我在嫉妒别人呀，啊，原来我是这样的我呀"陈述可以只是陈述，陈述可以不带着评判的意味。2、接纳自己的好与坏并存，接纳自己的不完美。会幸灾乐祸的是你，会嫉妒别人的也是你，但是渴望变得更好的也是你，来这里求助的是你，正在努力觉醒和成长的也是你，这些都是你。其实我们每个人都是不完美的存在，因为人是鲜活的个体呀，是动态的，发展的。3、自我多做自我追问，问一问自己想成为什么样的人。如果你希望自己能够和别人共情，能够分享别人的成功，共情别人的痛苦，那么这些都是可以学习的。这里推荐一本书，《共情力:你压力大是因为没有共情力》？如果你现在不想也没有关系。关键是别勉强自己，别勉强自己，不要去嫉妒，别勉强自己，不要去幸灾乐祸。越是告诉自己不要，可能就会越痛苦。以上就是我的一点想法，希望能对你有启发。

你好！从你的描述中，我感受到了你内心的疑惑、不解，以及不知所措。你说到自己是23岁的男生，见不得别人好，喜欢嫉妒身边的人，你发现自己小时候就是这样，看到老师夸奖别的小朋友，自己心里就不是滋味，现在也是如此，一听到别人遭受了失败或痛苦，自己心里就会一阵快乐，一看到别人成功了，取得了成就，就会嫉妒别人，但紧接着就是自责，所以你想知道自己为什么会这样。接下来，我试着帮你分析其中的原因，供你参考：1.你嫉妒别人，见不到别人好，可能和人的本性有关。嫉妒，比较心，可以说是人的本性。你在描述中说到，小时候老师夸奖别的小朋友，你心里很不是滋味，这就是你的嫉妒心在作怪，这是人的本性。2.你嫉妒别人，可能和人的自恋有关。自恋，也是人的本性，所以你在看到有人遭受失败或痛苦，心里就会一阵快乐，你心里想的很可能是"他不如我"，而这种感觉和人的自恋有关。3.你嫉妒别人，见不得别人好，可能和你的成长经历有关。或许你在溺爱的家庭环境下成长的，家里人都是以你为中心，都是围绕你的感觉转，所以你看到别的小朋友被夸奖，而老师没有夸奖你，你的心里就不舒服了。4.你嫉妒别人，嫉妒朋友，紧接着自责，这或许和你的超我有关。因为我们从小接受的教育大多是，朋友之间，人与人之间，要相互鼓励和支持，要有爱，不能笑话别人，也不能幸灾乐祸，当你的本性，自恋，嫉妒心出来后，你的超我—道德要求，马上出来制止，告诉你这样想是"不对的"，所以你才会自责。如果你想摆脱现在的状态，可以试着这样做：首先，需要你正视自己的嫉妒心，然后发挥好嫉妒的积极作用，向他人学习，提升自己各方面能力，这样你就不会自责了，再之后是通过愿意看到身边的人变好，让自己变得更好，这样也就实现了"双赢"。最后，我希望你能明白，我们每个人都需要活在关系中，好的关系会让你幸福，所以你要期盼身边的人都越来越好，这样你的幸福才能持久。另外，我希望你能明白，人的成长，有时是反人性的，需要克服本性。希望我的回答能帮到你。

题主，你好。其实你先不要急于责怪自己，从心理学的”投射效应“来看，你意识到自己“不该太过嫉妒别人”就说明“你实际上并不是真的想嫉妒别人，只是你控制不住自己的心理”，可能是有一些小小的问题需要解决。投射心理指的是把自己的性格、态度、动机或者欲望推测到别人身上。题主既然觉得”不该太嫉妒别人是个优点“，那就说明题主本身是不太希望”嫉妒别人“的。那么为什么题主还是会嫉妒别人呢？我推测的情况有以下几种：题主幼时得到的认可太少，同时父母没有给予及时、正确的引导在我们童年时期，对于外界事情还没有形成一个自我的认识，我们往往会模仿和学习父母的行为，或者根据自己从实际情况中得出的一些”经验“来内化为自己思考的方式，这样的话，成年后思考模式也会留在心中，久而久之，即使我们成年后已经建立了正确的三观，但是还是会受到过去认知的影响。”被认可“或许是题主内心的一个执念吧，题主不妨问问自己的内心，”被夸奖“在心灵上对于题主来说，有没有什么特殊的意义，比如说”认可“、”安全感和被爱的感觉“、”过去潜藏在心中的因得不到产生的愤怒“。2.题主是”高成就感需求“的人，对自己会有很多的要求，对待”比赛“和”对手“都太认真，以至于自己很难收获一个良好的人际关系，因为无意识的把别人当成”对手“，于是会释放自己的攻击性。当题主想嫉妒别人的时候，内心是否是对自己”不够好“的愤怒呢？于是因此产生了嫉妒的情绪。有这么一个理论瓦拉赫效应：人的智能发展都是不均衡的，都有智能的强点和弱点，他们一旦找到自己智能的最佳点，使智能潜力得到充分的发挥，便可取得惊人的成绩。这一现象人们称之为“瓦拉赫效应”。每个人的能力都是有限的，不可能十全之美，能正视自己也有不足的人，内心会更强大吧。这并不意味着”随便服输“哦，我们当然可以选择对自己的弱点进行改善，但也可以选择不改善，走另外的道路，不是吗？祝好。