你最喜欢的起床叫醒方式是什么？

世界上最有福气的人就是能吃能睡还不操心！虽说有点不现实，但是睡眠的秘诀就在这里面，睡眠就是要没有负担的睡觉，如果你静不下心，那么可以适当的找一个可以认为是依靠的东西，睡眠其实也是非常有学问的，就比如起床吧！什么是起床叫醒的正确方式，一起来看看吧！1.做好心理准备前一天晚上告诉他，明天早晨你会及时叫醒他，让对方有个心理准备。如果他已经习惯由你叫起，则不须特别提醒。但如果时间改变，比如从七点改至六点半，最好还是说一句：“明天我会早半个小时叫你哦。”2.使用光线叫醒如果你有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它，悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的，因为人类从远古时代，就是被光线叫醒的，光线会唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识，并叫醒脑部，启动四肢，这是最自然的一种醒来方式。即安全又有效，完全不需要你费力。如果你没有这样的台灯，缓缓地安静地拉开窗帘，也一样有效。3.使用早饭香气叫醒当然使用这种方法，需要你会做早饭，至少会用微波炉，呵呵……只要你把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过对方的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然，用香气怡人的香水、或者鲜花也可以。4.使用音乐叫醒请选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫它醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫，小溪潺潺等也不错哦。5.轻抚叫醒对于那些睡得较深，不容易叫醒的人，可以使用这个方法。但切忌一定要温柔，要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始，然后到小臂、上臂、脸颊……如果被子盖得厚，就隔着被子触碰手部或小臂。当对方缓缓蠕动并睁眼时，微笑注视他，说声“起床喽～”即大功告成。你的手最好是温暖柔软的，冰冷僵硬的手会有反效果哦。6.轻唤叫醒先轻微接触对方的床，让他感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上，或是先坐到床边。然后小声唤对方的名字，然后说：“现在想起床吗？”征求对方的意见，会让睡眠中的人感觉到安全和体贴。当对方微睁双眼点头时，给他一个微笑，然后静静走开，让他无干扰的完成启动。7.使用同一个方式叫醒当你找到一种对方很满意的叫醒方式，请坚持一直使用，不要没事就变换方式。形成一个人对你的叫醒的习惯，不仅每次都能成功的叫醒他，而且还能培养对方对你的爱与依恋。

亲爱的题主，你好。这里是壹心理的森纳。你的问题很有趣喔，希望我的回答也能让你感到有趣。①纯音乐叫醒。这是当我所处环境没有他人时，我会选择纯音乐的bgm或者某些电视剧电影里bgm，只要是纯音乐的我都可以。②被震动叫醒这是我最常用的方法。不会有影响别人，也能让自己醒过来。③被男朋友叫醒。不会很粗暴的被叫醒，而且会被他的各种抚摸，玩弄所叫醒。听起来可能有点奇怪，但是确实就是这样，一点点的把我叫醒。打电话过来叫醒我，很温柔的告诉我“小猪猪起床啦”，那就绝对不会因为电话打过来而吵醒觉得生气。④被家人叫醒。很粗糙的打开门，掀开被子，先吼两嗓子让我答应，然后再让我起来。⑤被广播和护士姐姐叫醒。我住院的时候总是被护士姐姐叫醒起来测量生命体征，我已经也经历过6点多去给病房病人去测体温和血压，现在成为病人就明白了，那么早就来测生命体征是很影响睡眠的。在这几个当中，我最喜欢的就是震动和纯音乐。能有疗效的叫我起床。这里是壹心理的森纳。世界和我爱着你。希望你能喜欢。祝好！