母亲是边缘型人格，感觉自己要被耗空了，如何相处？

你好！从你的描述中，我感受到了你内心的压抑、焦虑、担忧、痛苦，以及不知所措。你说到自己从小和母亲相处很紧张，她会因为一件很小的事发很大的火，甚至不计后果，这导致你童年很压抑，且试图变得乖巧来避免自己受到伤害，但现在你已经成年，你母亲对你有严重的分离焦虑，让你觉得和她相处仍然不舒服，感觉事事受束缚，不敢回家，所以你想知道怎么办。接下来，我给你三点建议，供你参考：首先，我建议你真诚地和母亲沟通。沟通的目的是告诉她你的真实想法。你在和她沟通时，最好做到以下两点：一是先认可她，这有助于她"听见"的话。二是用"我"开头，不用或少用"你"开头，因为后者会让她感受到被否定和被指责，不利于你们之间的沟通。比如，你可以和她说"妈，我想和您好好谈谈，我知道您为我付出很多，我也很感激您，但现在我已经长大了，有自己的想法，我希望您能尊重我理解我，我知道你希望我多陪陪您，但我也有自己的生活，我希望您自己找到自己的乐趣，否则我觉得自己很压抑，我渴望得到您的体谅"等等。当你这样真诚地和她沟通后，她极有可能改变，进而慢慢找到自己喜欢的事情做，这样你的烦恼很可能会减少。其次，我建议你给母亲一些时间，期间学会"不含敌意的坚决"这种沟通方式。当你坦诚地和母亲沟通后，她可能不会一下子改变，这时你可以给她一些时间，期间学会"不含敌意的坚决"这种沟通方式，即"你拒绝她，态度很坚决，但你是没有敌意的"。比如，她又怪罪你不回家或不和她聊天，你就可以和她说"妈，我今天有事要忙，真的没办法回家陪你了哈"等等，当你多次使用这样的沟通方式后，你母亲很可能会想办法去找到让自己高兴的事情，这样她对你的分离焦虑就会化解很多。再次，我建议你做好母亲不会改变的准备，并做好和她"分离"这件事。分离，不是和母亲断绝关系，而是各自照顾好自己的生活。当你和母亲深入沟通后，也给了她一些时间，期间也多次使用"不含敌意的坚决"这种沟通方式，她还是不改变，也不想改变，这时你只能接受现实，即接受自己有一个对自己依赖很强，害怕分离的妈妈。同时，你也要做好和她"分离"这件事。或许这样的强迫"分离"会让你心生内疚和自责，但我希望你能明白，你只有照顾好自己，才有可能心甘情愿照顾好他人。想想看，你一直因为内疚（也可能是恐惧）不能和母亲"分离"，那么你就一直处在压抑、不舒服的状态中，连家都不敢回的你怎么能照顾好她呢。如果你能做到和她"分离"，就算她刚开始时会生气，但只要你告诉她，和她分离不是不管她，你还会尽力照顾她，她很可能慢慢接受现实，这样你们的关系才会慢慢缓和。好的家庭教育，就是要孩子和父母做好"分离"这件事。只是对于你来说，本该父母的事情，现在有你来完成了。希望我的回答能帮到你。

楼主你好！母亲是边缘型人格障碍，你感觉自己要被耗空了，想逃离母亲，母亲却又怪罪你不和她联系，不知道如何和她相处，是吗？从你的这个困惑里，看到了你从小到大的不容易，也知道你现在面临的困境，到底是要与母亲和解，还是要继续逃离。在探讨这个问题前，我们有必要先了解一下，什么是边缘型人格障碍。边缘型人格障碍是一种行为模式、个性情绪、行为方式等异于常人的人格障碍，介于神经症与精神疾病之间的临界状态，往往起病于幼年，患病率在精神科病人中最高，最大的特征是不稳定性，往往表现为行为多变，情绪波动大，对他人有依赖、攻击等行为，主要的治疗方式为心理治疗、药物治疗。我们可以看出，边缘型人格障碍患者最大的特征是不稳定，对人既有依赖，又有攻击。在你与母亲多年的相处过程中，母亲的情绪可能经常处于两极化，既希望你在身边，又忍不住对你各种发脾气。她控制不住自己的情绪，也控制不了自己的行为，这样的话，就会让你感到极度没有安全感，这一刻可能还好好的，下一刻，却不知道要发生什么。母亲带给你的情绪体验是紧张和恐惧，你采取的防御机制是乖巧和压抑。可即使这样，也不一定能逃过母亲对你的无端责罚。因为，只要母亲的情绪波动了，她不会管是不是你惹着她的，她也要发脾气，对吧？边缘型人格者还有个典型症状，就是分离焦虑，一面依赖，一面攻击，在一起不断地找茬，分开了又忍受不了。由此来看，母亲对你的爱是很强烈的，她忍受不了孤独，担心你要抛弃她，怪你不回家或者不和她聊天。但她深知，你是在逃避她，她也知道自己克服不了强烈的情绪冲动，让你不愿跟她呆在一起。也许你的乖巧，成了母亲最深的依赖，但对于你来说，却感到了束缚和压抑。如果不考虑亲情，你可能不用纠结，远离就能让你过得稍微舒服一些。但是，你对母亲还有血缘之爱，你不忍心丢下母亲不管，母亲也确实深爱着你，依赖着你，只是她自己的人格障碍一时难以克服，让你们母女俩都深受其害。如果有可能，最好的办法是进行心理治疗，母亲的边缘性人格改变起来可能比较难，但是，治疗与不治疗，肯定会有很大的不同。你是母亲的女儿，自己受到母亲人格的重大伤害和影响，在你没有完全疗愈自己的创伤前，你是接不住母亲的情绪的，这也是你不敢回家的一个担忧吧。但是，不回家，不与母亲聊天，也不是长久之计，你在自己的能力范围内，能不能与母亲进行深度共情，就当你在共情自己一样？比如，体会母亲的情绪，理解她不想如此却不能自控的痛苦，了解其从小受到的伤害，说出母亲的行为、情绪给你的感觉，提醒母亲情绪波动时的觉察，多用支持性言语和行为让其情绪得到缓和，平时用温情一点的文字或语言与母亲沟通，回家多跟母亲进行亲切的肢体接触，比如拥抱，挽手等。在对母亲进行身体和言语抚慰时，并不是单向的，母亲可能也会给你一些回馈。同时，你也可以把自己代入到母亲身上，跟母亲进行角色互换，像对待自己的女儿一样对待自己。这样，你跟母亲，是双向互动，你对自己，还有一层关爱，你得到的，就是双倍的疗效。在你与母亲的内心，都有对彼此深深的爱，但因为表现方式不对，爱而不得。只要把内心真实的感受，尽量用正确的方式表达出来，慢慢的，你和母亲的关系，就会走上正确的轨道。以上回答，希望能帮到你。我是心理咨询师燕归来，祝你和母亲及早踏上幸福列车！

题主你好⏰母亲边缘性人格，自己感觉被消耗⏰母亲经常发火，自己尽量变得乖巧减少伤害⏰自己现在不和母亲聊天，母亲就会责怪自己分析⬆️边缘性人格障碍“边缘性人格障碍(Borderlinepersonalitydisorder，简称BPD)。边缘性人格障碍是精神科常见人格障碍，主要以情绪、人际关系、自我形象、行为的不稳定，并且伴随多种冲动行为为特征，是一种复杂又严重的精神障碍。边缘性人格障碍的典型特征有学者描述便是"稳定的不稳定"，往往表现为治疗上的不依从，治疗难度很大。”结合实际：根据你描述的情况，你的妈妈有这个边缘性人格障碍，那么她就可能会有情绪不稳定，人际交往过程中不太和谐，这也就不难理解你的妈妈小时候总是发火，因为她生病了嘛。原因：👀环境因素👀心理因素👀后天家庭影响具体表现👀难以控制情绪👀被抛弃的恐惧和害怕孤独👀强烈又极其不稳定的人际关系👀对他人的印象不稳定解决方案✅理解妈妈，陪伴让其稳定因为妈妈生病的原因，所以她才不稳定，加上没有人陪伴，自己一个人，更加会胡思乱想情绪更加的不稳定。作为子女，那么首先要理解妈妈，心理有一个这样的预期，就不会特别的难受，然后有时间就多陪陪她，心情就会变好，之后，情绪也会变好，慢慢可能会稳定一点。✅接受妈妈，接受她的病情，选择和解。你的妈妈，曾经在自己小的时候，对你不是很好，甚至经常发脾气，由此，带给你的心理伤害很大，你对于母亲也有一定的心理阴影。但是要知道母亲本身并不是这样，或者说他本身也不想这样，他只不过是因为生病没有办法，控制不住自己。与其一直怨恨父母，一直恨着，不如选择原谅父母，细想，母亲也一定在某些瞬间是爱自己的。那就选择和解叭，希望母亲越来越好。✅减少空耗——调整心态因为你一直是抱着对于父母不满，怨恨的态度，对于妈妈，你想要的是敬而远之，而不是一位疼你爱你的妈妈，所以，你感觉妈妈对你什么都是一种对于。自己的消耗，不想要付出自己的时间等。但是你换一个角度，你的妈妈，一定是爱你的，你对他的陪伴，不过是能够让自己的妈妈变得更好，同时，也可以为了自己减少不必要的麻烦，同时，一家和和睦睦，开开心心，自己心情变好，效率自然就会变高。祝好！

题主，你好！从文字中可以看出你从小到大与母亲相处过程中真的很辛苦，母亲本身作为边缘型人格的特点，有时候她也无法控制自己因为很小的事情就发火，甚至不顾后果，这过程你应该感觉特别委屈吧，明明你没有做错任何事情，却要来承担母亲的情绪发泄，心疼的抱抱你。压抑的童年走过来了，现在你已经成年，慢慢的有了调整自己心态的能力，但不可避免的还是会感觉到事事受到母亲的束缚，真的很不容易，在理解母亲对你很强的分离焦虑的同时，也可以把自己的想法表达出来，告诉母亲你的感受，和母亲一起来缓解彼此相处的压力。母亲在以她认为舒服的方式与你相处，也你可以和母亲沟通你自在的方式，相信在相处过程中彼此舒服自在才是大家所期待的，勇敢的向母亲表达你的感受吧，相信你和母亲能够慢慢的共同营造良好的氛围，加油！

题主你好，非常理解你不愿意跟妈妈呆在一起但要拒绝又心里不忍的矛盾。🍀在妈妈位置上的人其实是个无力的小孩🍀听起来你妈妈非常情绪化，一点小事都可能引爆，因此从小你特别乖巧，只能小心翼翼的讨好她。现在你长大离开了家，她又不断抱怨你不理她。这两种情况听起来，你妈妈都是在不断索取你的照顾。无论是情绪化的发作还是抱怨，都是其内心有难以消化的情绪和难受，所以发泄到你身上期望你替她来背负。所以你就能明白这个妈并不是真正的妈，她其实是个需要照顾的非常无力的小孩。🍀忍受自己的不忍心，先照顾好自己🍀妈妈抱怨希望得到你的照顾时，你感觉应是非常的沉重而想要逃离，这意味着你并没有能力去照顾她。所以我想这时候你应该先学会照顾好自己，你能把自己照顾好了，才有力气来照顾她。否则，你既没有能力照顾她，也无法好好照顾自己，只能两人处在一个纠缠互相耗竭的状态。这对两个人都不利，所以得先有一个人“富”起来。祝好！祝融心理——咨询师周小华