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跟女朋友异地,在恋爱中如何收起自己的攻击性?

08-30 633阅读

跟女朋友是异地,吵架之后总是不能控制自己的情绪,在挂掉电话之后会继续发一些具有攻击性和激化矛盾的话给她,也可能是一些自我贬低的话…
在她提分手之后,拉黑了我的联系方式,我联系不到她就会特别气愤,会一边提醒自己不要伤害她和感情,又一边想办法伤害她,往往控制不住自己,开始一些小操作,比如把她的号码挂到一些销售或者装修网站上,想通过这种方式制服她…
心里知道这样不对,但很难控制自己…
不知道自己为什么会这样?
各位大神,我挺想知道自己会这么做的原因,以及有什么办法可以控制自己这样不好的情绪呢?
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