偏僻环岛深夜离奇车祸：如何及时察觉有毒的亲密关系？

虽然没有看到过“偏僻环岛深夜离奇车祸”这则报道，但从题主的描述中大抵了解了事情的脉络。伤人者固然可恶，但往往一段关系能走到如此地步，日常生活中一定是有端倪可循的，为避免进入到“有毒”的亲密关系，我们可以从以下几个维度思考和借鉴。1、爱自己，才有机会及时“看见并正视”问题这让我想起了，前阵子看过的一部韩剧，女主因为一点琐事，被丈夫暴打、浇淋浴并且关在阳台上一整夜，看的我心惊肉跳，气愤不已，但女主的人设就是第二天就跟没事人一样，看到后面，发现家暴是常态。女主有着悲惨的童年，干着和同学相比低等的家政清洁工作。她的内心对生活对未来是没有期待的，甚至要了结自己，她”不爱自己“，所以即便是遭受非人的家暴也选择了隐忍，这就是很多受害者的现状，面对不公时，因为各种各样的原因，选择”隐忍、回避或者妥协“，而不是”直面冲突或长此以网，”有毒“的一方，便会变本加厉，毫无悔改之意。那我们要如何做呢？1）自我疗愈：找回”自尊+自信“通常有面对不公时，习惯性的”回避、妥协“的人，多数都有着不那么幸福的童年，或者曾经遭受过一些创伤，为此不那么自信，长期处于低自尊的状态，对周遭的评价或他人的情绪敏感度很高，渴望得到他人的认可，但同时又对“伤害和攻击的容忍度也较高“。要走出这种状态，只有依靠自己，尝试自我疗愈，”看见自己内心的脆弱，并接纳过去已经发生的事情，找到自尊、自爱、自信的状态，别人才不敢轻易忽视、践踏或者伤害我们的身心。比如，当我们遭遇不公时第一步：接纳受伤的情绪，给自己5秒钟的事情，告诉自己，”我知道这很令人受伤“，对方的言论和行为是不对的，我必须要言辞告诫对方或者采取维权行为。第二步：直面冲突，言语告诫对方，或者采取维权行为，不要怕麻烦，也不要怕冲突会破坏关系，因为真正”有爱“的亲密关系会愿意接纳客观的反馈，也不会有主观主动的”伤害行为“。第三步：坚持重复，当直面冲突变成一种条件反射的习惯，我们的自尊和自信水平也会随之上升，不会再轻易的回避或放任不公发生在我们的身上。2）建立客观稳定的自我评价体系为什么有很多人在婚姻或者工作中容易受到“PUA”？有很大原因是缺乏客观的自我评价体系，简单来说是对自己的优势和劣势没有客观清晰的认知，也或者说因为心理创伤，即使自己某些方面表现得很好，依旧是”别人一句话“就轻易摧毁。要达到不管别人怎么评价，我做得好的就是好，不会因为别人的话而轻易怀疑自己。这样我们再面对不公时，也会有更高的自尊水平，有更充足的勇气应对和反抗。2、善于观察，针对不合理的地方，多思考要将敏锐的洞察力建立在“人性的恶”上，一旦发现对方是“有毒的人品”，理性思考，不要因为亲密关系或者其他原因而轻易放弃怀疑和思考。也要给自己设置“底线思维”不能无下限的容忍“有毒”的关系侵害我们的人生。但这并不意味着我们就该因为一些小事轻易怀疑，“有毒”的人品，我觉得衡量标准有“情绪不受控制、严重的精神疾病、暴力伤害行为”等。3、发现端倪，及时止损发现端倪，及时止损，说起来容易，做起来难，但我们始终要学会用更长远的眼光，来看待当前的局面。人生只有一次，如果上面说到的“有毒的人品“，如果放任下去，迟早会出大事的。相比一时的疼痛，未来的人生才更重要。这样我们才能尽量避免遭受”有毒“的亲密关系侵害。愿所有亲密关系都是”高质量的亲密“！

近两年出现很多很多这种新闻，杀妻案、父亲杀孩子、推妻子下悬崖......每个新闻的出现，都引起大家激烈的讨论，让人对“亲密关系”也更加谨慎，甚至会有“单身保平安”的说法。不得不承认，人是有各种各样的，有善良的人、也有邪恶的人。有一种人格就叫做反社会人格，其形成和基因、父母养育方式、文化程度、社会环境等都有关系，犯罪的人里面这种人格比例就很高。反社会人格具有一些表现，这些表现可以帮助我们识别并远离，比如：①缺乏共情反社会型人格常常漠视、侵犯他人权利，甚至把他人当作“物品”，为了自身利益而去欺诈，操纵他人，而毫不顾忌他人感受。即便伤害到了他人，也不会有愧疚感，心中没有社会规则和道德意识。对于他人的情绪感受更是缺乏共情和同情。仔细观察你想交往的对象，或者已经在一起的TA，是如何对待自己的父母、孩子、亲友、同事、陌生人的，看看他们是否具有同情心，特别是在一些意识薄弱、紧急情况下，这样他比较难装。比如我以前有遇到一个人，自己妈妈生病了躺在床上动不了，叫他起床看一下送妈妈去医院，但是他非常暴躁和不耐烦，觉得打扰到他睡觉了，很生气地说“她死了算了”。平时观察其言行，对父母也缺乏孝顺和感恩，虽然有时候也会“看起来孝顺父母”，但是总是能够找到一些蛛丝马迹的。比如他送母亲去医院治病，这看起来还好哦~但是后来他母亲说，送到医院就不管她了，自己在那里玩游戏和抱怨母亲，让虚弱的母亲自己一个人去就医等等。②具有高度攻击性反社会型人格无法很好地遵守社会规范，惯于欺骗和操纵他人，情绪不稳定，易怒，易焦躁。没有羞愧感，对做错的事情不懂得反思，不负责任。毫不顾忌他人的安危，在伤害或者虐待他人或者其他动物后，不会悔恨。其实有时候，并不是十分恶劣的行为才算，比如殴打别人、肢体虐待等等，其实一些看起来比较小的事情，也是需要警惕的。比如小偷小摸、偷拿公司的财物、语言暴力、PUA别人、对服务员很粗暴等等。③（部分）行为无计划性反社会型人格的行为常常受偶然动机，情绪变化或者性格本能所驱使，缺乏一定的计划性。这一点也并不是每一位反社会人格都是如此，对于一些教育水平比较高的，可能反而会具有计划性，深思熟虑去伤害他人，获取自己的利益。不过在一些情况下，还是会暴露其易怒、情绪变化快的本能，可能会比较快压抑在心底默默盘算报复，但是一些时间比较短的情绪激动还是会存在的。亲密关系的选择是需要非常非常谨慎地，切记热恋期间“头脑一热”就托付终身。俗话说“日久见人心”，时间久了总会暴露马脚，多相处多了解对方，听听他同事、父母、朋友对他的评价，总是有益的。