亲爱的楼主,你好,很开心与您相遇和交流。根据你说的事情,答主简单的梳理出几个点,供您参考。❣️您自我的觉察,缺乏了敏锐度。❣️感觉情绪和意识之间滞后,让你产生自我否定。❣️在某件事情上的判断缺乏深刻,所以建立不了原则性。就是总结不出来一个可持续性依据。👾答主的建议如下:1.要进行内外兼修。2.内在:重新不断的学习建立一套完整的价值观体系。同时建立(或者学习)一套良性的情绪修复机制,定期不断的清理身心的垃圾。3.外在:与人相处,人际交往是我们幸福的来源。但是怎么样坚持自我原则的基础上,塑造自己一种,内圆外方的相处模式,相信这个需要不断的去努力和探讨。❤以上是答主的一些建议。希望可以对您有帮助,如果有需要也欢迎可以私信我。我是壹心理鲸鱼社工仙仙人。
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