因为离婚变得内向，怎么从内向回到外向回归真我？

题主好！我们在遇到【负性生活事件】时，一般都或多或少会出现一些【改变】，这是我们在体验痛苦后的正常反应~不必急于从这种状态中出来，和它相处，看看会体验到些什么。在这里，我们可以尝试做以下几个思考：与以往不同，是否意味着一定“不好”；不同，是否意味着一定要改变；变成以前的样子，是否意味着一定会“变好”。稍加思考我们就会发现，以上三个问题的答案似乎都是：不一定。因此，问题就变成了：【是什么因素促使我们“非要”变回原来的样子呢？】从题主的描述中，我发现了离婚后的您，除了出现您提到的一些改变之外，还有两个比较重要的因素：一个是“男朋友”，另个是“我觉得”：“男朋友”因素：面对“有点爱撒娇爱哭”的你时，说你“不够强大”；面对你“很想开公司”的想法时，“会打击”你。“我觉得”因素：对自己的要求似乎是应该“可盐可甜”，最好应该“雌雄同体”。由此是否可以看出：您现在的样子并非不好，也并非一定要改变，而是以上两个因素促使我们一定要变回去~对不对~那么一个一个看：“男朋友”因素，是否可以这样判断：在您刚经历了比较重大的负性生活事件后，没有很好的接纳您的情绪？面对您未来的理想和憧憬、愿望，没有很好地支持、鼓励您？“我觉得”因素，是否可以感受到：题主是一个对自己要求很高、甚至希望能够接近完美的程度？如果以上都是如此，那我们不妨尝试这样做：面对现在的男朋友，是否可以通过直接表达自己的感受，让对方知道你真实的想法，并且明确彼此的边界感，从而取得对方的理解、接纳和支持；对面现在的自己，是否可以跟自己说：我并不是万能的，我也有我做不到的地方，我本如此，我愿意接纳这样一个“不那么完美的我”。以上。不知是否有帮助？祝好！

您好，我是壹心理的WeiZhiPeng，系统式心理治疗流派的，它和精神分析、认知行为治疗、人本主义治疗，合称为现代心理治疗的四大主要流派。我们的落点是人和人的关系。把人作为系统的元素，去研究这些元素连接起来，特别是在解决问题的过程中有哪些有趣的特点。因此我关注的是人与人互动会产生那些问题。在你的描述里，你提到两段关系。1、你与前夫离婚。2、你与现在的男朋友。关于第一点：离婚这件事，我有一些反馈给你。你从外向转到内向，现在重女人味了；在关系里，你的互动方式从原来的主动转变成了被动，这样转变意味着需要跟你建立关系的人需要更加的主动。你更加凸显女人味这点，我猜想可能会然异性、同性会更加愿意主动来接近你。这样你再人际关系需要做的事情就会变少，你只要从主动的人里筛选你需要解除的人。这样的好处在人际交往上你会更加省力些，在关系里你可能会占据那个较高的位置。我担心的是这里会有一些代价，一旦你习惯这样的互动关系，那么你可能会带入到你自己的亲密关系中。你可能永远都会比伴侣高一些，有时候会让对方不知道如何接近你。从而产生了距离。关于第二点：讨论的是你与男友的关系。你想开公司，但他好像并不想支持你。假设你真的想开，其实他支不支持不是关键问题，关键的是这件事他不支持，是不是意味着你要自己承担开公司的后果？这里意味着投入时间、金钱、精力，以及你可能会有其他的追求者（潜在威胁是涉及业务往来，你可能要做一些你不想做的事情，或者你男友不能接受的事情。比如商业应酬），这些都是你要面对和处理的。你真的做好准备去面对这些了吗？你是怎么想的呢？

你好，我是婚姻咨询师轻舍，见字如面！从题主的描述中可以感知您有比较强的自我感知为你点赞，加油！🦁先来梳理一下题主遇到的困惑：离婚这个事件可能导致了我们性格的变化，这时候们还想回到从前的样子，从前的性格，对吧？🎁人生不是一层不变的，这是我们的探索离婚虽然事件比较重大的事件，但离婚这件事情发生之后，我们的格局就会发生变化，很多视角视野情感都会发生很大的改变，这可能也是关于我们兴趣的改变的一个根源在这样的时期，可能我们有更大的注意力去关注自己的内心，也不用再去讨好别人，其实人都是孤独的，我们可以看到自己，需要什么，然后想办法去争取去获得，去继续探索。🎁可能我们想要一个依靠，想有一个家的感觉这种事情可能不着急，顺其自然，先把自己的人格连续性给他建立起来。我们可以细致观察一下，从离婚之前和离婚之后的变化，这种变化是因为什么？我们以前是什么样的？为什么会变成现在这样子？就是我们自己一个人的历史，可以通过写自传的形式或者写日记的形式去描述自己变化的过程，这样更有利于认清自己，也有利于走向未来❤️以上希望对题主有所启发，字里行间能感觉出能认识题主这样的朋友是件幸福的事情。最后祝题主幸福，健康快乐！

hi，纠结的题主，你好。❤️❤️❤️✨✨以前的时候青春年少个性比较张扬，你的性格偏男孩子一点，反而能够让大家觉得你与众不同。那个时候青春期女孩子们的心思都比较细腻，比较麻烦，很多性格偏男孩子和男孩子一起玩，大多数交的朋友呢，也是性格类型相似的，但是随着年龄的增长角色是需要进行转变的，我们每个人都有社会面具。你以前和男孩是朋友，但现在和男孩是恋人，所以男孩子期待你温柔，可能一直会指点你在这方面进行改变。时间长了，潜移默化的你就拥有了女孩子的温柔。有的女孩子外形很温柔，内心很坚强，如果你想要雌雄同体就可以做这一类的女孩子，比如在干事业的时候就明显很果敢很犀利，在回到家里以后呢，就变成男孩的小鸟依人的女朋友。就是要选择不一样的场合，表现不一样的性格特征更突出一些。✨✨✨你可以问问你男朋友为什么不支持你开公司，理智的听一听对方的分析，有时候男人比女人的眼界要宽阔一些，如果他说的在理，你可以采取建议，如果他说说的没有任何参考的意义，你也可以选择拒绝男生和女生谈朋友，彼此的身份是平等的，不存在谁压迫谁，谁控制谁的问题。凡事都是可以进行商量的，如果对方明显想要压你一头或控制你，那这段感情肯定是有问题的。✨✨能理解你想要雌雄同体的渴望，但是我认为更应该表达为性格的多面性。当然啦，这只是我的个人意见和建议，仅供您参考，感谢您的阅读。祝你一切安好。🌈🌈🌈