焦虑型依恋，改变自己后，可以挽回回避型依恋吗？

题主您好！与女友分分合合，其中的苦闷、困惑让人不知何去何从，未来还可待吗？我们一起来分析一下吧。焦虑型依恋是即希望对方关注自己，爱自己，对自己好，当对方真的这样做了，又拒绝对方的爱意。冷漠型依恋是对方对自己好与不好都不重要，对感情较冷漠。这两种依恋关系都属于不安全的依恋关系。不安全型依恋关系主要是婴幼儿期，母亲或主要抚养人对婴儿的需求关注得较少，情感安抚回应较少，让婴儿觉得人不可信，自己不可爱。长大了，在亲密关系中会自动运用这种依恋模式来与对方互动。值得庆幸的是，在好的亲密关系中这种依恋模式有可能被治愈。少数人在亲密关系中得到了想要的爱，大多数人却是在不停地寻找爱的路上。幸与不幸，就要看对方是否承受得住你的情感表达，满足你的需求了。比如，如果女友把你的控制性行为理解为关爱，或者主动告知她的行踪，生活、工作中时时鼓励你，那么在这段关系中你们就会相处融洽。也就是说，你要找到能明白你的需求的人，你们相处融洽的概率可能会大一些。而两个都是不安全依恋模式的人是较难相处的，他们都对对方有太多的期望，因而易失望。如果真要在一起，那就需要磨合和改变。第一，作一些适当的、大家都愿意遵守的规定。比如，主动告知对方要去哪里，与谁去。什么时候回来。第二，发生冲突后，大家不冷战，一方主动和解后，另一方要配合。第三，相互信任。可以根据自身的实际情况，作更详细的补充，一个宗旨，所有的“规定”不是约束对方，而是为了促进关系的发展。了解自己，改变自己，是美好生活的开始。相信题主会拥有美好的亲密关系。祝心想事成！

亲爱的题主好！抱抱你！🎁我是轻舍，感恩遇见，从题主的留言里，感受到题主对这段感情还是很重视的。为题主点赞！👉先来梳理分析一下题主描述的困惑：我们感情的分分合合是焦虑型依恋或者是回避型依恋的问题吗？这个需要我们正视的，并且不能因为这个而回避了一些更重要的事情。🎁两个人的感情是否真挚啊。性格是否匹配啊？是否有想到走到最后的愿望呢？从我们的描述当中可以看到，我们两个人相处，可能更多的都是考虑到自身。特别是我们的前任，我可以感觉得到，他对我们的感情并没有到，要想坚持到最后的程度。我们的每次复合可能只是她的需要。对爱的需要，对陪伴的渴望。并不是因为我们身上的某些特质而产生了坚定的想法。可能这样看会有点让您不舒服。但希望你理解，这是我个人的角度的看法。我也希望我的看法是偏颇的。只是给你一些参考的意见。🎁不安全的依恋关系只是在一起感到很难受，但是两个人依然会紧密的连接在一起。不安全的依恋关系。就像经常会吵架。但是吵架过后其实心里都是有对方的。只是两个人相处的会特别难受。那从我们的描述上来看。你和你这个女朋友是经历过，分分合合。并且他也和前任有过复合。我觉得本质的问题是，我们两个人可能心还没有坚定走在一起。这可能是最根本的原因。❤️以上，希望对题主有所启发，相信能有题主这样的朋友是件幸福之事，祝福题主健康幸福快乐！我是轻舍，世界和我爱着你！

楼主，你好！从楼主的描述，我看到楼主想与另一半重新在一起。但是好像结果不尽如人意。首先，我不想给楼主贴上焦虑依恋的标签，因为每个人当想做的事情完成不了的时候，都可能会出现焦虑，烦躁甚至抑郁。此刻楼主很想复合，但是现实却不如人意，所以楼主焦虑很正常。其次，楼主说第一次分手的原因是猜忌，不安全感。楼主认为保持联系的你们还有复合的机会。我想请楼主思考：这个时候的你跟前任是什么关系呢？你与她又在充当各种角色？你能够阻止她与其他人在一起吗？最后，楼主觉得你跟前任复合的可能性多大呢？前任愿意复合吗？假如不复合，楼主思考过该如何呢？