高三前的压力，看到没考上大学的那种痛苦，不想上学？

同学你好呀，你的问题看到啦~首先祝贺你能成为一名准高考生，在有一年的时间，学期将满，又将去续写人生新的篇章。通过文字的描述，能感受到同学当下对于未来的一个压力，以下给到同学参考；一年的时间我们可以说它很长，长到还可以计划去做很多事情，一年的时间也可以说很短，可能短到一眨眼就到了高考的日子，其实任何一名高考生，也都会犹豫和彷徨，就如同同学当下的心情一样。对于当下的我们来讲，考上一所理想的大学是最好的一条出路，但不是唯一的出路。与其我们在这担心自己的未来，不如抛下一切顾虑去拼搏一年，无论结果怎样，在我们再回首往事的时候，我们至少不会后悔，我们的青春也可以如此骄傲。我们之所以产生压力，是源于未知，而现有的未知其实也都是我们自己想象出来的，所以我们一定要去分清虚实，哪些是已经发生和正在发生的，哪些只是我们通过别人的事件假想出来的。每个人的人生都是不同的，起点不同，成长经历也都各不相同，所以也没有类比性，我们的人生是需要掌握在自己手里的。同学可以针对自己当下的状况，给自己设置一个目标，比如你所理想的学校是哪里，查一下往年报考的分数大概是多少，心里有个概念，然后分析一下当下自己的一个分数，还差多少，哪一科最弱，哪科努力一下还能提升多少，这些题主都要去做一个综合分析，然后给自己定一个详细的计划去学习，把一年拆解成月周日，每天去做一点点，随时总结再调整，相信同学一定会出一个不错的成绩的。我们的一生总要经历很多，任何事情其实也都是有很多面，所以我们要学会去看待问题的其他面。就如同我们只看到考的不好的一样，我们更多的要多去关注哪些考的好的，他们是怎么做到的。我们要多去看到积极正能量的一面。当我们有情绪的时候怎么办？每个人都会有情绪，我们所要面对的就是多去接纳和面对，然后还可以通过运动跑步、听歌唱歌、书写倾诉等适合自己的方式来释放自己的一个压力。希望以上可以对同学有所启发和收获~期待遇见更好的你！期待明年的你金榜题名，期待你的好消息~世界和我们一起爱着你~

楼主您好！每一年的高考季，无数学子实现自己的理想，考上了心仪的大学，也有不少学子因为各种原因失利没有取得理想的成绩，看到那些失利学子的境况您不免会为他们感到惋惜，也很自然地会联想到自己，产生这种恐惧害怕的心理，毕竟一年后自己也将面临这样的考验，非常能够理解您的心情，我们在人生很多重要时刻大都很难做到一点心里波澜都没有。您害怕如果考不上大学会和他们一样失落痛苦，就想如果不上学了，就不用去面对那样的考验了，是这样吗?感觉到您其实还是挺在意自己的前途的才会去关注更多这方面的信息，您产生这种恐惧的心理主要是对高考结果的看法和过多关注失利学子的反应造成的，有时候我们对一件事情的看法会影响到我们的情绪，那我们可以多关注那些考上心仪学校的学子，他们的喜悦和幸福感又是怎样的，心情是不是会更愉快一些呢？而且对于您来说，高考还是一年后的事情，我们可以先不去做这个假设，或者去做一个更积极的假设，一年后您考上了心仪的大学，那时您的心情和生活会有什么不同呢？另外您一定也有些自己很喜欢和以后想去做的事情，如果能考上相关的大学，不是也更有机会和能力去做自己喜欢的事吗？您也应该有自己喜欢和崇拜的人物或明星，那看看他们在成为大人物之前都是从最平凡和最日常的事情做起的，建议您有意识地引导自己去关注这些积极的结果，事情或人物，那您的恐惧心理就会慢慢减轻，而把关注的焦点放在眼前，放在当下自己能做点什么帮助自己去实现上大学的这个目标，每天能进步一点点，那一年后的变化也是不小的呀。看到您对自己学业还是挺关注的，只要调整好情绪，相信您是有能力和方法帮助自己在这最后一年完成学业并取得好成绩的。希望我的回答能对您有所帮助！