公务员，工作上为什么在别人眼里自己就是不配？

亲爱的题主，你好！看到你的困扰，你一直在反思，想改变，很愿意陪你梳理一下。1、先看自己的优势，自己肯定自己。你自己考上公务员，为你点赞啊。很多地方，公务员考试很难很难的。你还入了党。从这点上来说，你有学习能力，应对考试的能力，抗压能力。遇到不公平待遇，你也在反思，怎么能改善？你有改变的积极的想法。而且在这么多不顺利的工作经历中，你在想办法，而不是倒下。就这样多多地去寻找属于自己的资源和优势，先学着自己肯定自己，自己认可自己。当我们对自己的认可多一些，和别人要认可就会少一些。就像我们渴望得到100%的认可，如果自己认可自己能到60%，那么我们就不那么急切地要别人的认可。2、换个角度看问题。你总是不被领导认可，同事关系一般，优秀党员也没了，确实会深受打击，也会产生自我怀疑，这是正常的反应。抱抱你呀！你真的不容易。你不明白为什么在别人眼里自己不配？这是别人和你说的你不配还是你自己的解读呢？尝试着从多个角度看问题。多去找几个可能性。比如，新来的同事，原来的老同事对他们感觉比对你当初好，你认识到可能是因为他们有背景，有钱。你可以再仔细看看，除了这些，他们与同事的交往有你可以学习或是借鉴的地方吗？我们试着去关注他人的长处。你的关注点会决定你传递出的“信号”是欣赏还是鄙夷，这直接决定你和他人关系的好坏。再假如，你如果遇到一个同事，他真诚友善地对待你，尊重你，关注你，你是不是也会觉得这个同事对你很好？当我们希望别人如何对待我们时，就努力让自己那样对待他人，需要注意的是一定是自己心甘情愿，而不是讨好和委屈。3、关于与领导相处。和领导相处可能更不容易，因为我们在某种意义上，处于一个相对弱势的地位。而且领导的态度还会影响同事对自己的态度。要更重视，还要防备职场PUA。要多跳出来看看你和领导的相处模式，是如何一天一天影响现在的结果。优秀的同事是怎么做，得到领导重视的。比如你被天天数落，被批评的具体事项是什么，可不可以改善？如果领导批评的没有可改进的，只是发泄他的情绪，你也可以尝试反驳。当然这不容易。领导也是人，在工作之外，你们是平等的，领导也需要人关注和夸奖。你对领导的态度如何？能做到既尊重又不卑不亢吗？推荐你阅读《幸福的勇气》，主动去信赖他人。祝好呀！有我们陪着你！

亲爱的题主你好，我是高远情感心理。特别能理解题主现在所面临的烦恼，给题主一个爱的抱抱。⭕公务员的岗位很多都是机关岗位。有他自身一套的规矩和规则。可能我们认为的和大家认为的存在不一致的现象。我们认为的标准可能是主要关注自身的努力还有人品等方面。那其他人认为的标准可能会更多。如果我们不认同大家共同的标准，那就可能很难适应。⭕建议先可以和一个前辈处好关系。希望我们能遇到一个比较好的前辈，然后让他在平时跟我们灌输这个单位的特点以及风气。并在他的指导下让我们调节自己的认知。这就像一个游戏规则。有的游戏规则是明文规定的，有的是大家默认的。特别是这个大家默认的规则是需要我们不断的去学习，去请教讨教的。这个规则可能已经成为大家约定俗成的规矩。并且一直沿用下来。可能我们希望以自己的标准去打破这个规矩。但我们毕竟不是领导，并没有这样的权利，也很难做到。⭕而让自己成为普通的一份子，看起来特别普通。在不了解情况的情况下可以跟风的去做事做人。让自己沉没在这个同事当中。不要急着展露头脚。因为我们可能很难应付一些尖锐的局面。毕竟一个情况不熟悉，另外一个应付技巧还需要丰富的经验作为支撑。让我们一块共同成长，共同探讨，共同学习。在这里，很高兴有缘和你相聚。加油！壹心里和我爱着你。

你好啊！作为新人刚进入职场，本来是需要更多的关心，支持和帮助的时候，却受到这样的“不公平”对待，这的确人很难受，很迷茫，很无助。特别是在国家机关单位，或多或少都有中国官场的一些腐败的现象，的确有一部分人是通过关系进入的，但这不代表全部都是，因为工作时间长了，还是需要个人在自己所从事的岗位上拥有无可替代的能力，当然在机关单位上班，对一个人的社交能力是有很大的考验的，需要你有很强的虚心学习，沉淀力。这个与企事业单位还是有一定不同的，企事业单位可能只要你能力强，有一定的工作经验，可能在很短的时间内你就能够做出成绩，得到一定的提升。当然，这个世界上没有完美的工作，对不对？每一种工作都各有利弊，只要是你自己热爱的，自己选择的，那就要好好的去做，职场新人刚开始会受到各种不公平的待遇都是很正常的。别人怎么对你是你不能决定和选择的，但你可以选择和决定自己怎么来认识这件事，对不对？如果你把老员工对你的冷遇认为是激励，认为是你能力不足，需要努力提升，那你就会把这当成一种动力，逼自己一把去努力成长，尽快适应新的单位，与同事建立好的关系。当我们无法改变环境的时候，我们可以选择改变自己来更好的适应环境。其实，从你的整个描述来看，你内在有太多对自己的不接纳，不自信，自卑。初入职场的你对他人对你的评价和看法，你是无法左右的，因为你本来就是新人，面对新的岗位，你就是有很多不熟悉的，需要学习和提升的地方，对不对？这个需要我们客观的认识和接纳，这时你也要明白你能做的是什么，要看到自己有什么，而不能总盯着自己没有的，自己做不到的地方，那样就容易让你更挫败，更自卑，更加不自信，无助迷茫。一个人怎么对自己，别人就会怎么对你，别人对你的方式都是被你教会的。当你内在极度的自卑不自信的时候，你就会有一种强烈的不值得，不配得感，觉得自己很糟糕，自己不够好，哪里都不如别人，这时候别人的一个眼神可能都会被你解读为是在有意的针对你，伤害你，可真实的情况是别人根本都没有在意你，但你就是如此的敏感，脆弱，那么，这些自我否定，自我批评自我攻击的情绪是如此的难受，总不能天天这样攻击自己，伤害自己吧，于是你就会无意中把这种痛苦的情绪投射出来，投射给你身边人的人。因为一个不接纳自己的人是很难改变自己的，能够改变自己的人都是内在认为自己已经很好了，能够全然的接纳每一个当下的自己，觉得自己在现有的基础上还可以更好，那么这个人才有发自内在改变的动力和自信。因为你不接纳自己，无力改变自己，所以就陷入在这种痛苦的自我攻击的情绪中，因为长期攻击自己太难受，所以把这种情绪投射给了身边的人，认为是身边人对自己的不友好，不接纳，无意中把身边人的成就都解读为是他有钱有资源有背景有好父母，因为自己什么都没有，所以，自己的这种现状无力改变就是理所当然的，这既是一种自我保护，也是一种无意识的自我安慰以更好的缓解焦虑的情绪。从这里就可以看到，当一个人不接纳自己时，他就把改变自己命运的选择让渡到了他人的手中，他失去了对自己人生的掌控权。亲，你没有自己想象的那么糟糕。你目前对自己一切不好的印象都是来源于你的想象，你的不自信，自卑，对自己的不接纳，而不是他人如何对待了你。把你的注意力和关注点收回到自己身上，看到你有的，你能做好的部分，不要跟自己的不足去较真，大部分人的成就都是靠脚踏实地的努力换来的，你也可以做到，你所经历的当下每一个人都经历过。爱自己所选择的，努力为自己的人生奋斗吧！祝你好运。

题主你好，感觉你非常在意领导对你的评价，正是因为这份在意导致你对发生的一系列状况感到既焦虑又愤怒。在你的描述中数次提到，领导眼里觉得你不配；不认可你；觉得你不够格；认为你不好。那么，你内心最真实的想法又是什么呢，在你的内心里，自己是什么样子的呢？你觉得自己配得到吗？你认可自己吗？你觉得自己够格吗？你认为自己是好的吗？如果答案是肯定的，那么我们又何必在意领导和同事如何看待你呢。如果答案是否定的，那么连我们自己都无法肯定自己，又如何要求别人呢？你的内心里是否住着一个极度不自信的小女孩儿，她非常努力的想要得到那个重要他人的认可、疼爱和鼓励，但是她从来没有得到过，那个人总是在指责她、否定她甚至羞辱她，这让她既自责又愤怒。一方面为了得爱到而不断努力满足他人的要求，一方面又为得不到而愤怒，造成了内心极大的冲突。更可怕的是她甚至认同了他们的想法。那么要如何改善这样的局面呢♥️接纳当下的自己或许我们确实有这样那样的不足和问题，但是这世界本就没有完美的人，我们不完美、不能让所有人满意都是再正常不过的事了。我能看出你已经在尽力解决问题了，虽然还没有得到满意的答案，但是只要我们有改变的心，那么就证明你的内心是有力量的，相信总有一天会找到满意的答案，使问题得到解决。♥️你已经长大了，不再是那个无助的孩子今天的你可以凭自己的本事考取公务员，我觉得足以证明你有足够的能力和资源让自己好好生活，你不再像孩子一样需要依靠别人来生存。我们需要看到今天的你是有力量的、有智慧和能力的，不再需要其他人为自己的人生负责。♥️重新建立自己的评价系统你可以感受到，有时候别人对你的评判并不是事实，这正是你无法接受和气愤的。那么，我们可不可以重新建立属于自己的评价系统，对于那些善意的、合理的评价和建议，我们当然愿意接受和改正。对于那些无端的，不合理的指责和评判我们可否尝试一笑置之，不认同也不解释，坚持做我们自己就好。我们知道自己是谁，是什么样的人，不需要任何人来告诉我们，毕竟没有一个人比我们自己更了解自己。丰富自己的内心，让自己的内心变得强大和丰盛起来，你一定会拥有一个幸福和安定的人生。祝好！

你好👋题主❤️首先先给你一个抱抱，毕竟职场没有收到认同，确实会有挫败感、自我怀疑。有一句话：人活着的终极目的是为了获得幸福感。我们生命中很大一部分时间都在工作中度过。如果在职场被孤立，没有被认同，工作很容易碰壁，也会过得很不开心，职业幸福感也会大打折扣。其实针对题主的问题，是要考虑自己被孤立、被针对，不被认可的原因在于企业文化，或者是个别同事，那么换个环境的确可以解决当前的问题。可如果问题出在题主自己身上，那么就算换了N家公司和机构，问题也永远都会存在。➡️如何打理职场人际关系？现在21世纪的职场如江湖，无论大小，都少不了人与人之间盘根错节的关系，也必然会存在一些规则。一旦你不小心触碰了一些禁忌，打破了规则，也就很容易被孤立。但是题主人在职场，虽然不必取悦众人，但是如果陷入孤立无援的境地，也将会困难重重。✅针对此种情况总结出了以下4点职场规则，可供参考🌟1】遇事不要急于撇清责任，有担当的人更有吸引力大部分的人常常有这样一种惯性思维，在发生了一件糟糕的事情时，第一时间会昭告身边的人，不是自己造成的，而并不会想着如何去解决问题。如果我们这样做，喜欢推脱责任，没有团队意识，只是稳妥地完成自己的工作便不再关心其他。总是给人一种“事不关己，高高挂起”的感觉。而事物之间的作用是相互的，同样，其他同事也一定不会愿意亲近这样一个遇事就躲的人。🌟2】别用猜忌自垒“囚牢”，疑神疑鬼只会让你活得更累职场竞争激烈，每个人一路打拼都并不容易。面对得失沉浮，有些人会条件反射地产生过激的防范意识。❓方案被领导驳回了，是不是同事在背后搞鬼？❓晋升失败了，是不是某某领导看自己不顺眼故意投了反对票？❓领导态度不好，是不是有人偷偷给自己“穿小鞋”？如果心中这样想，那么职场险恶残酷，所以每每遇到问题，总是会对身边的人充满猜忌，而不能静下心来思考问题的真正原因。题主也要知道，职场上坑人的同事的确存在，也有人因此而吃亏，但没必要对总是对身边所有的人心存猜忌。心存猜忌，就如同自垒“囚牢”，这样的做法不仅会让你离同事越来越远，职场生活也会过得战战兢兢，失去本该有的幸福感。当你敞开心扉，对同事付出友善和信任，也会获得更多的正能量，逐渐成为一个有吸引力的人。🌟3】不要把情绪写在脸上，更不要把脸色甩给同事喜怒哀乐的情绪是人之常情，它伴随着我们每一天的工作和生活。我们无法控制情绪的高低起伏，但却不能总是把情绪挂在脸上。职场，不是题主你一个人的舞台，必然不该承担你一个人的喜怒哀乐。如果我们总是把情绪写在脸上，高兴时，灿如阳光；难过时，阴云密布。与同事沟通时，也会不自觉地带入自己的情绪。不克制坏情绪的人，其实是在肆无忌惮地破坏职场的情绪环境。每个人都无权把自己的情绪释放在其他人身上。所以，一个整日把情绪挂在脸上的人，即使再优秀，也会让人敬而远之。🌟4】与同事平等交流，过度谦卑和过度自恋都会让你离人群越来越远在职场中被孤立，其实本质上是人际关系问题。老王认为，人与人之间最好的关系，是平等。无论是与朋友、爱人，还是同事之间，皆是如此。一个过于谦卑的人，在职场上会给人留下一种谦恭的印象，这起初会让人觉得很有礼貌，但时间久了，也会让人生出一种距离感。“凡是有度，过犹不及。”保持适度的谦卑，才能与人保持舒服的距离。一个过于自恋或自负的人，也同样会给人留下距离感。这样的人总是自以为是，高高在上，无法与人平等交流。每个职场人都无法逃开职场的人际关系。与人相处一定要放平姿态，不必过于谦卑，也不必过于傲慢。只有彼此平等，才能达到一种平衡状态，获得舒服融洽的人际关系。有人的地方就有江湖，那么职场就是我们现代人最大的江湖。身在江湖，我们就永远无法割断与人的联系。虽然我们不必刻意地与人结交，取悦他人，但也不能封闭自己，独自前行。清楚职场的规则，远离不可触碰的界限，你才能自在地融入职场，大展拳脚，收获成就感和幸福感。➡️题主面对自己，停止自我否定题主文中多次“我什么也没有，”、“我好像不配”等等句子，这些都是在自我否定。题主要反思：⤵️1】自我否定源自于得不到他人的认可题主被领导否定，没有受到认可，就会导致一个人很快就开始自我否定。如果你经常被直接直属领导否定，会让你内心产生不安或自我否定，也说明你的直接老板领导力太差，没有资格做管理者或领导者。其实大胆建议，如果你遇到你的直属老板经常否定你，没有任何原因，你一定要选择离职，千万不要做这样领导的下属。因为新的工作机会也不会给你，千里马还需要伯乐。如果没办法离职申请调部门，自己认真工作，有能力的话不怕没人赏识。2】自我否定引起题主经常是在被别人否定后没有得到及时的梳理和调整，久而久之形成的不良心理反应。尤其现在的职场，人人都很浮躁，一些人在说话方式上从不顾忌别人能不能接受，还有一些人天生就缺少对别人的肯定或赞美只会一味地否定。如果遇到这样的人，请远着点他们，免得他们的毒舌伤到你，他们的坏心情传染你。职场上确实有些人说话特别硬，一句话就能让别人堵得心里难受，请务必远离这种人，永远不要相信“刀子嘴豆腐心”。毕竟世界上不是每一个人都是友善的，排除自己的能力和情绪原因之后，反而要思考自己所在的环境是否真的适合自己？3】自我否定来自于与他人的对比后的落差形成的心理反应比如我不如他人、我在团队中没有什么价值和意义等。人比人气死人，但总有一些人喜欢不停地与别人做一番比较。对比完了，认为自己比对方强，心里就舒坦；自认为不如别人，就开始全盘地自我否定。这类职场人还真不少，如果题主你是这一类人群的话，建议尽快调整心理，千万不要形成了自我否定，一旦形成了自我否定的心理，就很难在短时间内调整过来。4】自我否定来源于别人对自己负面评价后的定性思维题主当你身边的人对你进行负面评价后，你会默认自己就是这样的人，久而久之你就开始自我否定了。比如你的同事说你自私或能力差，你可能就真的自认为自私或能力差。这样的预言式评价得到偶尔的证实，就会让自己进入错误的漩涡，久而久之你就认为别人说的很对，你也开始相信自己能力差。可是你往往忽略了：别人所有对你的负面评价都是带着他们主观思维和情绪的，并不具有客观性。当然，也不是所有人都能够跳出问题本身看待问题。总有一部分的人，并没有强大的内心、能正视自己、调整自己的状态。✅建议1】给自己内心洗个澡，放弃一些思想上的枷锁，强化自我认同。2】在你的领域内，做成功一件事情来增强自己的自信，也让很多人认为你很优秀，不敢否定你。3】远离负能量和毒舌，多与正能量人交流，你的内心自然会变得强大。任何人都不敢欺负比自己强大的人，只会欺负比自己弱小的人。🌟爬山时，绊倒你的不是巨石，而是一些小石块。职场上，题主你要做的是减少自我否定形成的因素，牢记你的目标勇往直前。加油题主一切都会好起来㊗️题主天天开心工作顺利生活幸福

亲爱的楼主好，很开心和你分享和交流。仔细看完您的留言，感觉到楼主是一个心地很纯正，正直，善良的人。但是事出必有因，如果同一个事情（问题）在3位领导的相处之下，依然没有调整过来，那么客观来看，其中是有一些环节我们是可以向内看看的。答主很希望分享一些想法，包括社会运行规则以及人性定律，希望可以从中给你提供一些新启发。➡️在每一个职场环境当中，首先要熟悉其中游戏规则，才是生存之道。无论您是处于哪一个行业和职位，当尤其是在公务员行列当中，关系网是最重要的。其实，每一个人从小白变成职场的精英，其实都需要经历这么一个被认可的过程，在这个不断努力往上爬的过程当中，我们磨练了自己对人性的认知和洞察力，同时也磨练了自己与人相处的能力。❣️那接下来答主会和您分享说一下，一些关于人际相处当中的规律。➡️每一个人喜欢你，不是因为您，而是因为你让ta更喜欢ta自己。这句话是这样理解的，当一个人在你面前，对方的价值感提升或者达到一个满意值的时候，就会自然把你归类到自己人的一个内圈。所以这个过程当中你需要看清楚对方的性格喜好和需求，同时要满足他对自我价值感的一个需求点，这是基于对他的理解和尊重。🌹这个和讨好的区别是，讨好只是纯粹的为了达到一种效果而做出扭曲自己行为的事，内心是难受和扭曲的。但是当您了解了人性定律，你就会发现，无论谁其实都会有这个需求，你只是在尊重人性规则情况下，满足对方的需求。➡️是当下的感受，还是过去的印记。留意到您形容每一次的领导都让你感觉到自己有一种不配得的感觉，答主想问，除了他们以外，您的人生历程中，还有谁会让你产生这样的体验感受呢？答主发现，您对这个问题的困惑已经影响到你对自己的认可，所以解开这一种困惑的情绪往内看，说不定能够发现，可能在你过往的人生经历中还有其他人让你产生同样的感受。❣️目前您的感受只是一种积累下来的，累计的感觉。在心理学里面说，我们会把它形容是【投射原理】如果您自己能够发现以上的一些原因的话，那么或者您就能够比较理解这一种感受的来源。➡️如何和解？在因果当中，其实没有一个人会被无缘无故的刻意杯葛。即便您是没有背景，没有资源，也不足以让您在里面成为公敌。（根据答主所了解，毕竟公务员的系统也有他的一个升迁指定的体制，就是为了避免有人事喜好的倾斜，影响了工作效率）。比方说，您的升迁会占据了别人的一些资源？甚至还会动摇了其他人的利益？但是倘若没有的话，可能我们需要从自己的沟通方式，待人接物的模式进行着手，看一下别人对与您相处的过程，有什么不一样感受？要做到真正的和解，必须要觉察别人对你相处时候，他们更希望获得的东西，透过彼此的深刻相处，您才可以知道自己要怎么样才可以占领别人的心。❤️说在最后的话，如果您是一个做事很实在，而且有业务能力的人，那您可以沿着做事这一条线提升自己的实力。倘若如果您是希望多走人际的那条线，那需要去了解一下别人对您的观感和满意度，会否是日常沟通，引起了别人的反感这一些问题，又或者是别人和你相处时候的感受如何？这些都需要通过学习，可以得到提升。在这里答主推荐您看一本书籍，或者对你认清自己和认清别人都有帮助。《九型人格》HelenPalmer.希望以上建议对你有帮助。

楼主你好！看到你的困惑是：公务员，工作上为什么在别人眼里自己就是不配？认真地看了你的描述，我能感受到你的不平和委屈。是啊，都是正规考试进的公务员，为什么单位领导和同事就认为你不配呢？我想，这里面，一定有些原因的。在你的字里行间，我只看到领导同事是怎么对你的，没有看到你是怎么对待他们的，所以，无法得知全面而具体的资料进行分析。但是，通过一些蛛丝马迹，我大致能够提炼出一些点，供你思索和参考：1、都是公务员身份，你认为大家应该是平等的，然而职场往往讲究个先来后到，论资排辈。几乎所有新入职的人，都会有这个经验和感受，刚开始入职时，无论你多优秀，都得在单位先低调一阵子，适应新环境新人事新工作。不说前辈和领导经验比新入职的人丰富，就“先入为主”这个占山头的概念，也会让新进入一个单位的人没什么存在感。所以在自己还没在单位站住脚的时候，要求平等，几乎是不可能的。如果你跟他们讲究平等，他们会认为你不配，无论在职时间还是工作经验。2、领导是一个单位的统筹者，在组织系统里，享有至高的权威。在一个单位中，可以跟同事讲究平权，但如果把领导也看成同级别的人一样对待，他们可能感觉不到自己不被尊重，那么，政策和规定就难以贯彻下去。为了维护自己领导者的权威，对于心高气傲或者不服从管理者，他们就可能在言语和行为上实施一些必要的警告，比如数落，停职，处罚等等。如果你跟他们较劲，他们会认为你不配，无论在职级上还是工作经验中。3、比你后进单位的同事，为什么会得到老同事的优待？正如你所说，他们可能有关系，有后台，这些关系和后台，是领导和前辈同事要依附的。就像你如果依附了领导同事，就可能有好果子吃，如果不依附，就只能靠自己，或者对自己的职位还有威胁。但不是所有的新同事都可能是有背景的，如果没有后台的同事也比你混得好，那他们身上，一定有别的优势发挥得很好。4、在团体职场中，人际关系比技术能力可能更重要。一个团队中，部门之间，部门之内，上下级之间，同事之间，工作基本要靠配合、协调、执行、汇报这些衔接，才能达到平衡有序地运行。而职场中复杂的人际关系，不可能保证每个人都以礼以诚相待，有的人，就是没有耐心，有的人，就是吆三喝四，如果遇到这样的人，自己心里也未免觉得不好受，如果处理不好，就可能针锋相对，这样，矛盾就出来了。有矛盾的时候，也许别人还不认为他也有错，而会把错误都归于你不懂事，不会处理关系和问题。所以，遇到这样的情况，我们不必去跟他们理论，而是自我成长更好。能够看出，你在职场中受到了很多排挤，在人际关系中也受了很多的伤。职场是一个大家庭，是你原生小家庭的扩大版，我们在职场中的模式，大概可以推论出在原生家庭中的关系，自己是被父母怎么对待的，自己又是怎么回应父母的，这里差不多是一个再现。因为职场中的人来自五湖四海，不可能要求他们围绕我们转，我们能做的，就是医好心里过去的旧伤，发展出更强的适应性，来处理职场中的人际关系模式。建议楼主先放下心中的武器和不配得感，真心诚意地尊重和请教前辈和同事，不跟他们要求平等，也不去刻意讨好他们，做好自己的本职工作，多精进业务，让自己慢慢在单位中树立一个可以倚重的职场形象。以上回答，希望能帮到你。我是心理咨询师燕归来，祝好！