很委屈，我经常感觉男朋友不关心我？

题主，你好！男朋友不主动联系你，而且不很关心自己，每次都是自己很主动，这让你感觉到很委屈。先给你一个温暖的抱抱！激情、亲密和承诺共同构成了爱情，缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情。承诺，你们现在确定了恋爱关系，对方给予你短期的承诺，但对方是否能给到你一个长期的承诺，这个不确定。激情，是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态”。通俗地说，就是见了对方，会有一种怦然心动的感觉。这种热烈的感觉，你们彼此之间能感受到么。亲密，是两人之间感觉亲近，温馨的一种体验。简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。我不开心的时候想跟他好好交流但是他就不太在意，不会关心人哄人。当我们体验到亲密感的时候，我们是可以和对方进行深层次和坦诚的沟通，分享内心深处的感情。当我们感到不开心的时候，我们仍能推心置腹地跟和对方交谈。前提是，对方也会给与我们积极的回应。这会让我们感觉到温暖。如果你没能体会到这种亲密的感觉，那么很有可能，他对你的感情可能还不够深。那么，你最好也不要太用劲，让天平发生倾斜。你的生活重心不要太偏向他，你可以有自己的生活，建立起自己的社交圈子，结交更多的朋友。如果你不主动，对方也不主动，那么很有可能这段感情会慢慢变淡；但如果你不主动，对方变得很主动，那么有可能对方不愿意失去你，也就是说他很珍惜这段关系，那么你们的关系可能会有回转的余地。如果对方不主动，我们要不要主动呢？如果对方不能满足我们的需求，那么我们要学会自己满足自己的需求，也就是自己爱自己，让自己快乐。我是Tina，世界和我爱着你。❤️❤️❤️

你好！从你的叙述中能够感觉到你想要从恋爱中找到被爱的感觉，但是男朋友并没有满足你的需求，这让你很难受。也能理解如此痛苦的你。我们来一起聊一聊吧，希望能帮你找到调整自己的方向，缓解自己的不愉快。1.你们虽不是异地，但居住的条件还是相差有点大，你是不是有这种感觉？可能对于你来说，男友居住的条件比你的好，你内心还是有点不平衡，是否有这种感觉呢？正因为不一样，你会觉得你们有了距离感。这种感觉也令你很不舒服。2.男友是“不主动联系你不关心你”一直都是这样的，但是之前你并没有这种感觉，而现在你有所改变了。原因在于你对自我有了新的认识，你们都是刚工作一年，一年的社会体验会与学校非常不一样，而这些新的认知都在一点点影响你对待事物的看法。你也清楚男友就是那样的人，但是现在你却在意这点了。为什么呢？从你的在意中能否看到背后真实的你是怎么想的吗？你也可以试着问问自己，找找原因，或许就会发现问题的根源在哪里。3.怀疑自己掉价，其实也是一种自卑心理的表现如果一个自信的人，无论他做什么，他都不觉得自己有什么不妥，反而是非常坚定，也清楚自己所做的理由。相反，一个不够自信的人，不管做什么事情都会觉得自己做的会不会不好，自我怀疑，自我否定。所以，这背后也说明了你自己本身的问题，自卑心理。4.你在想自己是否是“控制欲太强了”，当我们怀疑自己是否对对方控制太多时，这个自我感知非常好，也是一种自省的方式。这个时候我们可以问问自己，自己在意的问题是什么，这个问题是自己的问题，还是对方该去解决的问题。如果是自己的问题那么自己去解决，如果是对方的问题，自己想要做什么，都会有些干涉对方，有所控制的欲望在里面。当自己的界限感很清晰时，就不会去过度干涉对方了。面对你的疑惑，我想，首先你可以回到自身，关注自己的问题，处理好自己的问题，再去看看关系中的问题是什么，想办法解决。1.亲密关系中，我们看到的问题根源在于我们自己的问题。从你对爱的需求看出，你内在真正令你不满的是你内在的匮乏感，不管是生活条件还是工作情况，你都对自己有所不满，而这些令你不满的负面情绪反应出来就是，你在无意识地与男友的条件相比较。不管是自卑还是负面情绪，需要关怀，这都说明你内在的匮乏。内在的匮乏会令我们不安，挑剔，恐惧，和焦虑。而这些都是可以通过自我关怀来获得安全感的，让自己内在丰盈而能量满满。把精力和时间投注在自己的生活和想要的人生上面，想想自己的目标和理想，还有工作的规划。把关注点放在自己身上。你的自我体验愉悦会令你对自己更加满意，也会增强你的自信心。也不再关注外在的他人是如何对待你的了。2.对于你的爱情，你是否真正需要什么样的，这段爱情是否能满足你的需要不管一个人是什么样的，他对待爱情都是有所需要的。如果一段爱情无法满足他的需要，那就要慎重考虑了。如果你正视了自己对爱情的需要，就要大胆向对方表达，真正爱你的人会积极回应。即便他不会，但是在你的一次次温和的表达，和引导下，我想他对你的爱会帮他逐渐学会如何更好的爱你，如何关心你。这也是爱情所带来的成长和意义。爱情产生的容易，但是相处的过程，并不只是享受爱的味道，还有相互扶持和成长，从而让爱走向更深更远。3.爱情并不是补偿我们空缺的东西，而是为我们所拥有的增添色彩当我们有些需求的时候，我们可以自我满足，而不是从爱情中索取。爱情的存在是为了让我们品尝到独自一人无法品尝到的味道，是为了在我们拥有100分的生活上再添几个数字。当亲密关系遇到问题，我们可以看向内在的自己，看看自己怎么了，真正所需要的是什么，再想法处理好自己。之后再回去看看亲密关系中的问题，成熟后的你会更加游刃有余地处理关系中的问题。世界和我爱着你，这里永远都是你的心灵疗愈基地，祝福你！

你好啊，题主！从标题和内容来看，题主貌似不是想要一个解决办法，好像更像确认自己的感受——男朋友不关心我，我觉得很委屈。同时，还有一些怀疑自己：是不是自己控制欲太强了。我们一起来看看，怎么让自己舒服一点：🎈1、和男友刚工作近一年，这个时候应该正是职场初期，要在职场站稳和挣表现的关键期；或许，对男生而言，从学生状态进入打工人状态冲击更大，承担的压力也非常大；不知你在这个转变期有什么样的感受呢？——是否想过尝试和男友讨论这个转变过程的感受呢？——似乎比起男友，我们对于情感部分更加在乎，是否有更多的期待？（比如，走进婚姻？男友的想法呢？）🎈2、“半年的样子，最近开始感觉他不主动联系我也不太关心我”，——最近有发生什么冲突或者不开心的事情吗？男友最近工作忙到了什么程度，是否需要心理支持？——想要的主动联系是发微信、打电话还是到你的工作地一起玩呢？——你的工作和个人生活充实吗？（比如工作很忙，有自己喜欢做的事情，身边也有朋友一起玩——是否可以把投注在男友那边的情感转移）🎈3、“觉得自己掉价的同时我又觉得我在这些方面纠结是不是我的问题，我是不是控制欲太强了”——是否掉价的意思是“自己价值被贬低了”或者“丢脸”还是什么？你体验的掉价带给你什么感受？——纠结是不是自己的问题，说明有觉察的意识，开始把主动权收回来放在自己身上；也只有这个时候，我们才能更舒服的在关系里做自己。同时，可以尝试觉察自己在这个过程的感受和变化；——控制欲太强，从整个描述里并没有读到你的控制行为（不停的要求微信互动、不断地发出自己的情感需求，如果未被满足就会勃然大怒，甚至做出不理智行为）；——只能说，你有需要——被看见、被关心、被理解，当男友没有满足到你，感到有些生气、失落、难过，同时，也想要对男友表达自己，但又担心自己的行为被解读控制欲太强；——你觉得男友是否喜欢控制欲太强的女生，万一，我们就是控制欲很强的，能接受自己这部分吗？能接受“男朋友的不接受”吗？最后，或许当你能做到或者意识到，没有男友的看见、关心，自己也能生活的很好、影响不大，那么男友的行为就没有那么重要了。祝好！

楼主你好，我是星辰，对于你的问题给予我的视角。对于你男朋友对你忽视问题，不主动联系你！其实我想说一下，他最近是不是工作很忙，还是当下有没有什么事情？还有就是嗯每个人都有自己的空间，就算是处对象也是一样，还有就是没有那么多的应该思维，就是因为你爱我，你就要联系我，这就是代表你爱我或者是过什么节，一定要买东西，其实每个人表达爱的方式不同。不是说他不按照别人的那种方式，什么所谓的偶像剧的那种模式，他就不爱你，我觉得如果拿那个标准去卡的话，你会活的很痛苦，而且关系也不会长久，对方会觉得很压抑。如果说一味的讨好，其实也不对它好的过度，就会让自己的确是让对方不会补，很珍惜，呃，如果是处置的关系，是不在于其他外在的都是平等的关系，嗯，你也要让自己把关注点不要全部的。我在对方身上也要把自己个人价值，还有能力也要提升一下，因为只有你足够优秀，才能会让对方嗯吸引，就是这段关系才会维持的更久啊，同样，哪怕这段关系。不长久，但是也不会影响到你的未来，因为每个人都是很欣赏优秀的人，优秀的人跟优秀的人是相匹配的，你的层次越高，对方也是一样的。我觉得这个是你需要去反思或者是调整的方向。希望我的建议给予你帮助！

题主好！看得出来，你特别在意这个男朋友，希望他能多关心你，是这样吗？你希望你的男朋友主动联系你；你希望在你不开心的时候，你的男朋友可以倾听你、关心你，哄你。如果你的男朋友这样做了，你一定会很开心的，对吗？我们来假设一下：如果你的男朋友，真的做到了这些，你的生活会有什么不同？你会怎样回应你的男朋友呢？如果他得到了你的回应后，他会不会再做更多让你开心的事情呢？他还会做如此让你开心的事，那时候，你对他的感觉会是什么？我猜如果真像假设的这样，你们的关系一定会越来越亲密，甚至如胶似漆呢！如果你们亲密的、如胶似漆的感情状态是10分的话，你给你们现在的感情状态打几分呢？我想你一定不会打得很高，但我很感兴趣的是你打的是几分，何以不是更低的分数呢？过去有没有什么时候，你的打分会高一些呢？那时候你的男朋友做过什么？你有什么感受？你是怎么回应他的呢？还有呢？试想一下，如果你的男朋友给你们感情状态打分，他会打几分？和你的一样吗？如果一样，是因为什么？如果不一样，你觉得是什么原因呢？如果你们的感情状态再往前进一步，打分提高一分，你能做的最容易的事情是什么？为什么做这件事就可以让你的感情状态提高一分？男朋友会如何配合你，让你更开心呢？不好意思，一下子问了你这么多问题。因为没有办法跟你互动交流，提出这些问题来，希望能够帮助你从一个新的角度来认识和看待你们的关系。感情是在沟通、表达中增进的，我还是想引用《大话西游》里的唐僧的一句经典台词——想要你就说吗，你不说人家怎么知道你想要呢。我是心理咨询师孙永鸣，感谢你的问题，希望我的回答可以给到你些许帮助和支持。