13岁女生，一在学校就焦虑抑郁，在家没事，是怎么了

楼主你好，我是黄小鹿。楼主对自己的情况描述非常清晰，而且也看得出来，你对自己的状况思考了很久，也采取了很多方式去调整，但是依旧没有改变，你才到壹心理来寻求我们的帮助。由此可见，你是一位非常有主见，有方法的孩子，你不仅能够利用自己现有的能力解决问题，还能够借用外界专业的力量解决问题。作为一名13岁的孩子，你拥有了高于同龄人的冷静和解决能力的问题，这是成熟的一面。可是我更关心这一切理性描述后面那个柔软的感性的你，13岁还是一个孩子，你需要人关心，帮助，关爱，还是特别童真、嬉笑、甚至允许幼稚的年纪，所以很想抱抱你，相信你的家可以给你这种温暖、抱持的感觉，但是在学校里，你更多地表现的是一个懂事、成绩良好、独立、理性的自己。所以，希望你能够释放自己，本来就很好，本来就很可爱，孩子本来就是多姿多彩的，什么样子都是被接受的，不一定都是理性的、成熟的那个样子。“一去学校就会有很难受的情绪（焦虑、抑郁、呼吸困难）”到现在也持续了几个月的时间了，这几个月的时间你是怎么坚持过来的，坚持上学，坚持读书，坚持完成学习任务。这样看来你内心很有力量，很有目标。同时我们也需要关注到“呼吸困难”这是一种身体上的真实感受吗？如果是的，那属于躯体状态了，建议最好找心理咨询师和心理医生沟通一下。“在学校没什么朋友”——那平时如果你想找人倾诉，找人玩耍，找人陪伴的时候，你会找谁呢？或者你有喜欢的处理方式吗？还是偶尔会感觉到孤独呢？如果父母不在身边的话，建议你需要寻找一些生活中的支持人物，不一定是同辈的朋友，也不一定是身边的朋友，只要你愿意，一个可以懂你和聊天的人就可以。“在学校脑子经常空白”——虽然你不排斥去学校，但是似乎你也没有感受到丰富或者快乐，在学校没有体验到生活的愉悦，只是每天都是按部就班地去，却不知道自己在学校想做什么，这种被动让你动力缺失。建议你想想在学校里最喜欢做的事情，然后做喜欢的事情，找到自己的兴趣。“家人和老师对我很满意”——他们对你的满意，你很高兴，但是这是你自己想要的样子吗？你为了迎合这个满意做了多少的努力呢？什么是你想做的，什么是你不想做的，压抑了多少内心的不愿意呢？我希望在这个满意里也加上你自己。一般来说，我们出现类似的情况，我们会追踪到最开始发生这个事情的状态，19年的1月份发生了什么事情，而3月份又是怎么好起来的，你曾经经历过，就是有好的经验帮你好起来了，找到他，我相信你可以回忆起来的。或者解决1月份当时未完成的事件，如果能够坦然地聊聊这些事件，从内心里接受这个事件带给你的改变，也许会对你有所帮助的。关于社恐的问题，我不建议直接用社恐定义你现在在人多地方出现的这种状态。很多人都有这种现象，越是把注意力放在社恐上，或者把注意力放在很多人关注我上面，就更会有紧张的情绪出现，其实我们可以尝试着把注意力放在现在正在做的事情上，这样反而你更能够缓解这种紧张。所以，相信你自己，你一直都很棒，只是需要更加关注自己的状态，真诚地面对自己的感受，表达自己的感受，勇敢表达爱也勇敢接受爱，重要的一直都是你对自己满意，而不仅仅是老师和家长对你满意，你大可以放轻松一些，因为你开心才是父母和家长最想看到的结果！感谢阅读，如果你觉得有收获请点击“有用”。❤️欢迎关注壹心理答主：黄小鹿。

你好，孩子。先给你一个温暖的拥抱！🛋很高兴能看到你发出的这个提问，尽管你非常困惑，但你知道自己还有很多可以尝试的帮助自己的方式，而不是把自己完全地与周围的人“隔离”开，这一点非常重要‼️你永远都不必孤独前行，壹心理平台上的叔叔、阿姨、专业咨询师都愿意给予你需要的支持❤️。🛋在提问中你提到“是不是需要看心理医生？”，如果换个提问的视角，你是否想问“是不是该有一个很有力量的大人能一直陪伴你？”如果这个视角的提问是你真正想问的，答案是“是的，非常需要的！”。🛋9-13岁都在国外读书，不知是否有父母陪读？如果都是独自一人求学，这真得是一件非常不容易做到的事情❤️。但同时独自求学对于低龄孩子来说，也是一件残酷的事情。🛋因为这个年龄段也是孩子需要从与父母相处的过程中发展和学习如何依赖、信任他人，如何在发生冲突时重建关系……而独自求学的孩子不得不一直努力地独自解题，难度之大是可想而知的。（有兴趣你可以学习一下“人的依恋方式是怎样形成的？”相关心理学知识）🛋独自求学也有它的好处，如让人变得独立、坚强、生活自理能力卓越、不依赖大人……等等，但由此而得出“任何事情都只能靠自己”就需要注意了。🛋独立和依赖都存在时，我们才会有朋友、有好朋友、有家人彼此关照的健康关系。单一的依赖或独立，都很难让我们知道自己对别人有多重要，别人对我们来说有多重要。这些是可以学的，它是可以改变的，而你的年龄正是学习这些技能的成长阶段，不怕，有很多人愿意陪伴着你一起探索……🛋你的提问中没有谈到爸妈是否知道你的情况，他们可以给予你怎样的支持？无论他们是否能如你所想那般支持到你，你本来就已经具备的独立和坚强也会帮助到你自己的。尝试找个咨询师（壹心理上有很多可选），选择专注儿童成长，可以接受在线咨询服务的老师，允许咨询师陪伴着你探索一下你提到的“空白”感、“没有朋友”、“大人都很满意你”、“你只想呆在家里”……这些行为背后它想告诉你的真相是什么。🛋和你适合的咨询师一起试试，让大人陪伴着你继续探索。不必孤单前行💕

题主你好。据你所述，自己在国外上学，大概是从三月份开始一去学校就会有很难受的情绪（焦虑、抑郁、呼吸困难）但一到家就什么事都没有。老师和家长对自己很满意，成绩也属于中上等，在学校也没发生过任何事，在学校脑子经常空白，但是在学校没有什么朋友，去人多的餐厅或者商店，会有点紧张害怕手抖，感觉所有人都在看自己，因此不知道是什么原因对吗？题主，1.第一次出现这种焦虑，抑郁，呼吸困难的情况是发生什么事了呢？以前有没有出现过社恐的情况呢？2.有没有躯体方面的疾病，或者在服药的情况？因为有的在服药期间有些药物有副作用，也会引起身体的不适。3.身体有没有什么病史？如果都没有，那么很有可能有两个原因，第一，在学校没有建立良好的同伴关系，因为初二这个阶段，从发展心理学的角度来讲，不再是在家天天粘着父母，而是主要积极是发展同伴关系，而题主说自己在学校没什么朋友，这是很重要的一个点。第二个，就是青春期的发展特点，在这个阶段，容易出现身心的危机，少年期生理发展的加速和性成熟的加速，使得少年对自己的生理状况不适应，甚至对这种突然到来的极速发育产生陌生感和不平衡感，从而出现一些心理生物紊乱，加重了自己的焦虑。青少年面临的心理问题，1.网络游戏成瘾，青少年自制力较差，家庭环境不良和学习压力过大，都会使得孩子迷恋游戏.2.青春期精神分裂症，主要表现，思维紊乱，人格混乱，有遗传的原因，另外青春期身心迅速发展带来的种种不适应，一些消极情绪的长期积累，是导致精神分裂症的一个重要原因。3.自杀倾向据相关数据报道，我国15～26岁的学生中约有18%的人有自杀意念。造成青少年自杀的原因，有心理障碍，抑郁尤其为主，另外家庭环境不和谐，父母离异，父母关系不合，父母教育方式不良，粗暴教育导致亲子不和谐，学习压力大，学业失败，老师高压和惩罚对青少年自尊心造成伤害，不能面对个人遭遇的问题，失恋，被同伴拒绝，排斥等等这些原因都会使得青少年心态奔溃，采用自杀方式寻求解脱。另外我们来看看，青少年的发展特点，青少年的。情绪和心境的发展呈现出动态的发展趋势，情绪变化烦恼增多。比如为在公众面前的个人形象而烦恼。其二，为在同伴集体中的个人尊严和社会地位而烦恼。在集体中的社会地位，受人尊重和喜爱，是青少年的强烈心理需求（所以题主没有发展同伴关系，没朋友这是造成自己焦虑，压抑的最根本原因）青少年时期的孤独感和压抑感增强，少年儿童需要同伴的亲密关系。如果缺乏了友谊和同伴的交往，他们会产生孤独感，如未能建立起相应的社会关系，这时候他们会陷入被同伴抛弃的孤独和压抑的困境而难以自拔，故而发展成抑郁，焦虑。当需求和愿望得不到满足时，内心就会产生的一种焦虑压抑的心理体验，少年期是发展的敏感时期，在身心发展，物质，精神文化社会交往，诸多方面产生许多要求，这些要求或者因为受到忽略阻止或者失败。都会使得自己的心身从产生了困苦，无助和深深的压抑，焦虑感。所以，首先从发展心理学先弄清楚自己发展的规律，你知道了这些特点，然后再想办法建立自己的同伴关系，另外是为何不建立同伴关系，也是需要讨论的，是不敢，还是不会？不会就要学习，不敢就要弄清楚为何不敢，发展同伴关系是解决你问题的关键，另外多跟父母沟通，有困难求助心理老师，相信你会好起来的！世界同我一起爱着你～

亲爱的题主你好，看了你的问题，你说你现在一个人在国外上学，你的独立让我很佩服呢，为你点赞！【1】你说一去学校就会有很难受的情绪（焦虑、抑郁、呼吸困难）但一到家就什么事都没有了。【2】在学校脑子经常空白我感觉自己没有压力（根本不知道压力是什么）。【3】本人也有点社恐（但在学校从没社恐过）比如说去有很多人的餐厅或地方就会很紧张手会忍不住地做小动作感觉所有人都在看我呼吸会有点困难。通过题主上述的描述，我认为题主可能患有社交恐惧症，又名社交焦虑症、见人恐怖症，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症，是焦虑症的一种。从根本原因来说这是一种不接纳自己的一种表现，不能从内心接受自己的优点和缺点，例如题主说自己没有朋友，社交恐惧，导致自己间歇性的脑子空白，这是一种潜意识的东西，有时候我们往往把不愿意接受的东西压抑在自己的内心深处，甚至根本意识不到某些东西，虽然表面上可以适应某些环境，但是却缺乏与人建立亲密关系的能力，只能在表面与人进行交流和沟通，实际却并未真正表达出自己。我的建议：【1】接纳自己的优缺点，建立健全的人格。接纳自己的不足和不完美，接纳自己的优缺点，肯定自己的一切，敢于显现真实的自己，自我接纳从承认自我看法开始，逐步改善负面看法，最后做到珍视自己的全部，当你接纳自己后，你会发现这一切并没有那么可怕。【2】培养自信心，建议安全感。你可以找一个人多的地方，进行积极的自我心理暗示，你会发现并没有很多人在注意你，或者说没有人在注意你，勇敢的面对这些问题，其实到最后你会发现这些并没有什么大不了。【3】可以做一些冥想练习。在壹心理平台上有很多冥想的方法，题主可以尝试一下，对我们的情绪会有很多益处，还可以多看一些人际交往的书籍，培养自己的交际能力，可以认识更多的朋友。【4】建议寻找专业的心理医生进行治疗，心理医生可以帮助自己更加了解自己，让我们走出困境心理医生，能帮你深入剖析阻止你接纳自己的原因，帮你深入过去，让你了解自我看法产生的原因，也能想办法与你进行深入交流，提些建议让你更好地进行自我肯定。希望以上对题主有帮助，祝好。

如果没有明确的原因，或者某一个突发事情导致的，最好去找心理医生看一下，挖掘出真正的问题。有几种可能的情况，你可以参考一下。对自己要求过高，导致压力过大，缺少掌控感。太重视父母，老师，同学的观点和看法，总觉得被什么控制或者束缚住。你并没有真正接纳学校，也没有觉得学校接纳了你，缺少归属感。在学校缺少朋友，导致缺少安全感（没朋友的学生很容易被霸凌）。之前的焦虑抑郁都在自己可控范围之内，但随着逐渐积累，再加上某件事的激发导致压力过载超出了你的控制范围和承受范围（比如疫情对家庭的影响）逐一对照的解决方法别给自己太大的压力，你才13岁，未来的路还长着呢，压力和焦虑不应该是你考虑并去处理的问题，不然以后怎么办？而且人的大脑要到19岁才能完全发育成熟。现在要做的就是积累积极的养分，除了成长还是成长。父母和老师对喜欢对孩子贴标签，进行评判。这是他们的权力和自由，你掌控不了。但你可以在心里拒绝这些标签，因为大多数标签都是固定型思维，而你一直在不断成长。接纳学校，结交朋友这些真没什么捷径可以走，保持自信，除了成绩之外拥有一个擅长的技能，让别人觉得你很“酷”，自然会吸引到朋友。平时储存一些一接触到就会很开心的励志、治愈类的图片或者音乐，看一些励志的电影，培养自己获得积极心态的能力，这在未来的道路上也很有用！顺便问一下，国外的疫情现在怎么样了？带好口罩，注意安全！

亲爱的同学，希望我的回复能够帮助并支持到你。在国外上学，到学校就有些紧张焦虑，回到家里，这种状况就会缓解。人都是想逃避痛苦，享受快乐的。曾经发生什么事情？面对困惑，求助于专业平台，也是你改变的开始。❤️不断的被他人催眠，从而催眠自己很多时候，当下的行为是由过去的事情引起，可能自己都不自知，触动到你的时候，就会想起那段的经历。是时候从那段经历中走出来，得到合理的解释，从那段经历告别。有过社恐，社恐来自于不认可自己，在你过往的经历中，被他人不断催眠，从而催眠你自己，错误的认知，活在他人的评价中，不能够正确对待自己。活成他人想要的样子，丢失了自己。很多人都会为他人错误的行为来买单。❤️环境对人的影响，需要引路人对自己客观的评价，看到自己的长处。认可自己是一种能力。想必在国外的生活中会有语言的障碍，生活习惯的差异，还有与老师，同学的融合。这些障碍都是需要不断的突破。新的环境需要适应。不以自己为中心。成年人都很难适应。青少年正是脑发育的时刻，想做自己，内心会有很多的冲突。所以需要有引路人，提醒你，化解内在的困惑。❤️父母给予他认为好的于你一个人可以很优秀，一群人可以走的更远。内心的压抑，无法释放，这种感觉这种痛，让这么小的你来承担。没有提到父母的状况。是否得到父母的支持，得到他们的理解，也是你前进的动力。父母提供你好的生活环境。想让你茁壮成长，把最好的东西给予你。是否感觉到父母对你深深的爱？❤️看到你得到的，拥有的普通的家庭得不到优质的教育，你可以体验他国的风土人情，已经超越了很多人。看到你得到的，拥有的。满足自己的需求，勇于表达真实的自己。当你敞开的时候，他人也能够理解你，也会帮助你。需要在关系中不断的成长，给予自己，从他人错误的认知中走出来，重新审视自己，发现自己的闪光点。看到曾经做过有结果的事情，不断的激励自己。你可以更棒，更优秀。

同学，你好，我是心理咨询师陈桂。你说自己“一在学校就焦虑抑郁，在家没事”“这种情况从2019年1月-2019年3月也发生过现在又开始了”，能感觉到你的这份难受情绪已经困扰你很久，你有些担心自己是不是得了什么心理疾病。你能来到这里寻求帮助，这是有力量的表现，说明你是很有自己想法的孩子。对于你描述的状况，作为心理咨询师我是没有资格对你做出诊断的，只有心理医生或临床心理治疗师才有资格做出相应的诊断。如果你想要了解自己是不是“病了”，你可能还是需要向正规医院的心理医生来寻求专业的判断。因为你的描述里提到“社恐”，这里我可以给到你一些关于“社交恐怖症”的相关心理学知识，希望能让你对社交恐怖症有一个科学的了解，从而更全面的去认识它和了解自己。社交恐怖症(socialphobias)也被称作社交焦虑障碍，是指对一种或多种人际处境存在持久的强烈恐惧和回避行为。恐惧的对象可以是某个人或某些人，也可以相当泛化，可包括除了某些特别熟悉的亲友之外所有的人。与特殊恐怖症相比，社交恐怖症害怕的社交情境往往不易回避，因此社交恐怖症对个人生活的影响往往更为明显。除焦虑和害怕外，社交恐怖症者可能还有心慌、震颤、出汗、恶心、尿急等植物神经功能症状。严重的社交恐怖症者，极度紧张时可诱发惊恐发作。在认知方面，他们特别注意自己的表情和行为，并对自己的评价过低，害怕别人评论自己。由于害怕，他们拒绝参加各类聚会，也可能回避所有公众场合如餐厅、剧场和公共车辆等。害怕社交场合十分广泛的病例称广泛性社交恐怖症(generalizedsocialphobia)。这类患者常害怕出门，不敢与人交往，甚至长期脱离社会生活，无法工作。多数患者起病于青少年，常逐渐起病，无明显诱因。也有的在一次羞辱的社交经历之后急性起病。一般病程缓慢，起病较迟且无其他精神障碍者预后较好。关于社交恐怖症的诊断标准，如果患者年龄小于18岁，病程至少6个月。你在最后提到想知道自己这是怎么了，因为你的描述信息有限，这里没有办法给到你一些具体的分析，这可能和你的过去的某次经历有关；也可能和你在国外的环境有关；还有可能和你提到的没有什么朋友有关，因为青春期是有同伴交往的需求的；以及可能和青春期这个发展阶段有关等等。如果这个问题已经困扰你连续达6个月的时间，你最好还是选择寻求专业人士的具体指导和帮助。最后，在你这么受困扰的情况下，还想着寻求帮助和了解自己，为你的勇气和想法点赞，祝福你，未来可期！

嗯，首先抱抱楼主，13岁就在国外生活学习是很让人佩服的事情呢。楼主说从三月开始就会有难受的情绪了，到现在差不多持续了四个月了，是应该引起重视了呢，楼主有一定的觉察力是很好的，只有有些事情专业人士帮你点出来可能会对你更有帮助。从楼主的描述里我可以看到，你对学校学习是不排斥的，但不知道你有没有发现你用的是“很满意”这个词来描述你的父母和老师对你的感受，再结合你说在学校没什么朋友，经常大脑空白，我会觉得你可能会是在情感上有一定的缺失，不知道楼主会不会经常觉得自己很空，平时也没有特别喜欢干的事呢？你会有轻微的社恐，我注意到你说你在学校不会社恐，在外面会，我想可能是因为楼主在陌生的环境里会有很深的不安全感，因为环境带来的不确定性，会让人不自觉地慌张其实是很正常的事情，但是会呼吸困难可能就有些严重了，不知道楼主一般出现这样的情况的时候身边是否有人陪伴呢？在楼主的回答里我看到之前情况好转是因为没有去学校，我想会不会是因为在家里会让你更有安全感呢。最后楼主说看过心理医生，但没什么效果，我的建议是楼主可以再自我探索看看自己感到压力不安的原因来自哪里，环境？同学的文化差异？可能找心理咨询会有不一样的体验呢，希望我的回答对你有帮助,也希望楼主可以尽快的调整过来（抱抱）

楼主，你好～我是鲸鱼社工午霁🐳～💕首先，你能对自己的状况有自我的觉察是一件很不错的事情～有一些小问题也不必过于担心，我们会找到路径打开未知的内心之门～🧡1.楼主提到一点引起了我的注意，“十三岁，在国外读书”。这么小的年纪，在国外读书，不知道楼主是什么时候来到国外的？有家人陪伴吗？适应情况怎么样？还是小时候就在这里成长呢？可能环境也是你情况变化的一个原因🧡2.去学校的身体不舒服的反应，可能是潜意识排斥的信号～楼主也对自己的一些和学校有关的信息给到了一定的描述……“成绩中上，家长老师很满意等等”从给出的信息来看，学习对你的现有状况的影响不太大。但是楼主确切的一句话“不知道压力是什么，脑子里一片空白”等表述。说明你的压力潜移默化的，在没有察觉到的方式下已经存在了。所以这个压力究竟是什么呢？楼主可以再对自己在学校的情绪和身体反应进行再细致一些的观察是否是和人际关系有关呢？楼主说自己在学校没有什么朋友，可能是和朋友有关。抱抱有些孤独的你～我与你同在的～💛3.楼主提到说，之前19年有过相关的经历。可以对比一下，上次这样的情况出现是因为什么？又是因为什么没有了的呢？💛4.建议小可爱先去和学校心理咨询老师去聊一聊，说说你的情况，会有更细致的帮助。她（他）会根据具体情况建议你需不需要做系统的心理咨询世界和我爱着你💞每个人绝不是一座孤岛，我在这里呢～最后，祝好（壹心理鲸鱼社工午霁）

“本人也有点社恐（但在学校从没社恐过）比如说去有很多人的餐厅或地方就会很紧张手会忍不住地做小动作感觉所有人都在看我呼吸会有点困难”⭕️从这段描述来看，应该是小时候在某一方面（例如相貌、身材、智力等）受到过某位亲人较为消极的评价，自己默认了（自卑、不接受自我）。那消极评价带来的认同，不但没有随着年龄增长消失，反而变放大了。如果在社交场合，只是刚开始出现呼吸困难，但很快也可以融入其中，那是很正常的，不需要看心理咨询师，但需要明白自己为什么会有这感觉。⭕️现在回过头来看一下为什么在学校会出现“会有很难受的情绪（焦虑、抑郁、呼吸困难）但一到家就什么事都没有了”的问题，这极有可能是某件事触发了以上的感觉，并长时间处于（有意识？潜意识？）这种感觉———对自己现实的肯定评价和想像的不确定性（缺乏自信）。如果能确定排除以上可能性的话，催眠或许也是不错之选。

你好我们常说如果有点精神上或者身体上的不舒服需要找专业人士寻求帮助首先你提问了就表明你是有求助意愿的是个好的现象你这种症状已经有一段时间了我的建议是心理咨询和专业医生配合看看心理咨询师不可以替代专业医生专业医生问诊的同时可以辅助心理咨询师双重帮助在心理层面来说你可以学会放松自己比如找一些事情做收拾收拾宿舍健身学习等还可以学会感恩感谢我们的老师和同学这样你对他们的感觉会好很多你如果觉得什么在困扰着你你就感谢什么越是多说感谢的话你对某些人事物的感觉就会越好这样你或许会从这种情境中走出来还可以给自己的父母家人朋友打打电话每天3-5个电话同时感谢他们感谢一切人一切事一切物感谢我们的父母朋友同学家人老师看看情况有没有好转如果有所好转就欧克了如果经过一段时间心理咨询和自我调节还是会有这种状况发生建议就医听听专业医生的建议因为你已经持续了一段时间了我们需要专业医生的看法最后希望你通过自我调节可以恢复到健康开心快乐的状态即使接收医生建议心理咨询也是必要的可以让你更好更快的走到幸福的心境找人倾诉也是很有效的有咨询师可以提出很好的建议和耐心听你把话讲完或许你会好很多祝君安好岁月静好

您好！我们看一下您在文中所说的。问题：一去学校就感觉焦虑、抑郁。19年的时候出现过大脑一片空白。自述：不抗拒去学校，很喜欢去学校，没有什么朋友，有轻微社恐。您描述这的原因，应该是想说去学校就会感到焦虑和抑郁，和您在学校发生的事没有关系。但您发现了吗？这其中存在着矛盾。正常来说在学校若是没有朋友，有是轻微社恐的话是不会真正喜欢上学校的，但是您却强调您很喜欢。读了5遍，在自述中找不到原因，这边简单分析一下，希望能对您有帮助。您13岁，就已经在国外上学，说明父母对您的期待很高。而您去学校会感到焦虑和抑郁，是肯定有原因的。一件事的发生，总是会出现相对应的事件。心理学家佛洛伊德说我们为了对抗引起我们焦虑的事会出现自我防御。这种自我防御有否认，压抑，转移，反向形成，升华。其中反向形成是说形成一种相反的反应。有没有这样的情况，父母特别希望您去国外学习，但您其实内心最开始是不愿意的，但因为父母的原因，最终去了。去了之后由于轻微社恐，不善交际，缺少朋友，这让您觉得很孤独。而13岁，正处于青春期。青春期有这几个特点。1.强烈关注自我，这种关注包含外貌和风度。2.深切重视自己的能力越学习成绩。3.强烈关心自己的个性成长。4.有很强的自尊心。情绪也会出现变化。1.烦恼增多。2.为同伴集体中的尊严和社会地位烦恼。3.为与父母关系出现裂痕和情感疏离而烦恼。4.孤独感，压抑感增强。心理又处于半成熟半成人的状态。这些压力同时在您的身上，您不能和父母沟通，也没有其它人可以分享。而您极力想避免这些情况的发生，你采取了压抑的方法，把他们都压抑回潜意识。这种压抑太过强烈，最后变成了您喜欢学校。意识是这样，但是潜意识没有忘记您的恐惧。所以导致您一去学校就会出现情绪反应。因为描述的不是太多，这仅仅是一种情况，您可以往这方面想一下。