思维完全逻辑，没有正常人的情感，如何改变？

楼主你好呀。你描述了自己生活中完全理性对待人和事的倾向。这本身没有什么，但你的潜台词是我这样的倾向是错误的，不完美的，不知道有没有什么办法改变，是吗？其实作为一个非常理性的人，你其实是有对自己的问题进行深度分析的能力的。但和其他人一样，你也会受制于自己的情绪态度，导致你对自己的“特殊”情况有一个相对负面的评价。既然你说自己T维度满分，那让我们客观地，非常T地来看待一下你说的情况，看看真正的问题是什么。当你说到自己无法理解很多社会观念，无法体会他人感受，这是非常笼统的概括。可以请你会想一下具体有哪些这样的情况，又分别造成了怎样严重的后果？我举两个极端的例子：A、你虽然非常理性，却选择了一份需要常和人沟通的工作，严重阻碍了工作进度？B、你大多只是表现出生活里和不了解自己的人发生口角，被人吐槽没有人情味，虽然没有任何实际的负面影响，但导致了你对自己产生了怀疑？我想你是处于我描述的两个场景中某个中间位置的。如果更多是A，那么比起调整自我，你优先需要考虑的其实是选择一个更适合自己的岗位，发扬你满格T的优点，而不是一味想要规避F缺失的风险。但如果你的情况主要是B，那么你需要的更多是调整自己的心态，因为你只不过是一个和别人一样不那么完美，还在学习改善的路上的的行者而已。这个世界上没有完美的人，只有把人放在合适的位置，做出某些调整，形成一种接近完美的状态。世界上有许多人，有各种各样的活法。相对于所谓的“正常人”的活法，其他人一样可以用不那么“正常”的活法度过美好的一生，只是不那么容易被看见和讨论而已。你想做一个更优秀的人，并不需要对标“正常”，而是真正需要找到自己想要成为的某个标杆。你的灵感来源可以是某个历史人物，可以是某个极客，也可以是某个科学家，甚至是某个产品，某个品牌的故事。但另一方面，你也不能因为身边的社交方式和人很无趣，就完全否定社交的意义，尤其是在这个世界越来越多的科学发现都是基于合作而不是单打独斗的趋势下。当你对数学有兴趣的时候，自然而然会想要认识志同道合的人，你应该主动去参与相关的活动，认识兴趣相近的朋友，交流你们研究的问题和成果。喜欢科幻小说，就去参加读者会，写读后感，甚至自己写小说尝试发表。如果你的爱好只能局限在一个人独自欣赏，你也应该反思一下自己对某些兴趣的热爱是否只是回避与人交流的一个借口。希望你有一天可以找到高质量的朋友，成为更好的自己。

亲，你好啊！我先隔空给你一个温暖的抱抱。我能从你的描述中感受到你内在对自己的不接纳，不自信。同时也为你今天能够勇敢积极的来求助而点赞，说明你对自己目前的这种情绪状态有一个清晰的觉察，当一个人能够对自己有觉察时，那他就具备了改变自己所面临的现状的能力，只是没有找到更好的方法而已。首先，我想对你说的是，一个测试并不能代表什么，测试不代表医院的确诊，也不能和医院的确诊等同，测试更多的只是测出你有相关症状的一些表现倾向，不代表你就是这样的症状。所以，这一点你一定要明确。不要因为一个测试就判定自己是一个什么样的人，给自己贴上这样的标签。其次，你在社交上表现出来的无感，沟通困难，我觉得可能来自于两个方面：一个可能是你对别人的话题真的不感兴趣，那么你就很难融入到别人的圈子以及他们所聊的话题当中去。这不是说明你不好，而是你们的认知、思维模式，阅历，知识层次可能不在一个层级，没有共同的话题。所以你选择了有意的回避。这种回避的背后有一种就是你可能害怕自己主动的表达，遭到他人的拒绝或者否定的恐惧，所以这时你的回避也是对自我的一种保护。另一个方面就是我从你的描述中，能够很明显的感受到你内在是对自己不够接纳的。因为你内在对自己的不自信、不接纳，你就会在无意中把对自己的这种判断投射到了身边的人，认为他们一定也不会接纳你。所以，你会通过无意的疏远，社交技巧上的匮乏来回避与他人产生链接，建立关系，其实也是对内在不够好的自己的一种无意识的保护。所以说，你不是完全过于逻辑，没有正常人情感，你的这些只是你无意识的一种自我保护，根源是你对自己的不接纳，不自信。所以，你需要做的就是学习接纳自己，承认自己在很多的方面就是不OK的，但是自己也有自己的擅长和优势，把自己能做好的做到极致，接受自己做不到的部分，做不好的做不到的地方，不代表自己这个人不好，只是说明你不擅长而已。可以多给自己培养一些兴趣爱好，让自己能够掌控的事情越来越多，你就会越来越自信。

亲爱的题主，你好！我是居居♡♡根据题主的描述来看，应该是自己跟这个世界脱节了，现在想融入社会，但是总是觉得自己好像跟大家不太一样，社交，沟通能力存在问题。题主觉得一些社交是无意义的，要交朋友就要交那些高质量的朋友，另外社交也算是一种投资，至少花费大量时间去跟人打好关系还要学会经营这段关系，付出了太多太多。沉迷历史小说数学，题主也可以把它们当成是自己的爱好去发展，当然也可以慢慢去规划自己的生活，让一成不变的日子变得丰富多彩，不一定每个人都是艺术家，也许同一件作品A觉得可以欣赏，但是B又却觉得一点意义都没有，每个人欣赏能力是不同的。♡题主可以尝试着融入这个社会，跟上时代的脚步。题主其实属于那种内向的，关注自己内心的人，很多人觉得内向的人不善于交友实际上并不是，只是他们选择了不交友。从题主买交友的书籍来看，想交友可以从下面几个方式出发:1.了解自己的交友方式，社交的本质是人与人之间的互动，不要总是盯着那些常见的、固定的社交方式。每个人都有自己的交友方式，也有不一样的兴趣爱好。2.告诉自己社交也是有风险的，交友慎重，同时也要浪费大量的时间与精力去投资一段关系，也许走着走着就散了，也许就算是投资了也会立刻关系崩盘。3.题主应该是喜欢高质量的交友的，有些人看上去从来不缺朋友，人脉广，但是真正让他们喜欢的朋友实际上就那么几个而已，虽然我们内向但是我们交友质量高，不用去浪费那么多时间去附和别人。♡不要被网上哪些假量表欺骗，不知道题主测出来自己的人格是怎么测的，也不知道内容是否专业，一般来说想测出来自己到底什么人格，还是在专业医生咨询师的指导下会比较好，因为这样得到的结果准确，比在网上那些不明而来的检测单子要强很多。♡结果显示是INTJ人格，也就是完美主义者。♡完美主义者具有什么样的特点和缺陷？完美主义者的优点是：1.做事情特别尽力，尽自己最大的努力，不会轻而易举的放弃。2.思维十分缜密，逻辑周全。3.会有较强的成就感。完美主义者缺点是：1.容易拖延，让计划赶不上变化。2.对他人要求高，容易偏执。3.很难出成果。很多人之所以喜欢完美主义，是因为他们害怕失败，心里只想着成功，对自己要求过高对自己很严格很苛刻，他们会相信抛弃完美主义是懦弱的表现，实际上不敢走出舒适区才是懦弱的表现。♡该怎么样可以走出完美倾向？1.告诉自己一句话，我这辈子最大的幸福就是接纳自己的平庸，承认自己是一个凡人，承认有太多的事情自己做不到，降低门槛标准。2.允许自己犯错误，告诉自己犯错没什么大不了的，慢慢去接受那个优缺点的你，承认自己的优点与缺点，并且正确的认识到。3.不要活在别人的唾沫星子里，要有对自己的一套价值体系，不要依赖于别人的评价。♡祝你生活愉快！

题主你好我是疗愈行者，首先给你一个大大的拥抱。思维完全逻辑，没有正常人的情感，通常来讲人际风格分为理性、感性、内向和外向四种，女人从感性进去，理性出来，男人从理性进入，感性出来。就算思维方式是合乎常理和逻辑的，也并不能说没有没有感性的因素，只不过很多时候会敏感而自己，不轻易被周遭的环境所影响，一个人在处理问题是，只要冷静对待一般是没有问题的，怕就怕在很多情况下因为身边的噪音太多，影响了自己做决策的能力，所以说理性冷静，感性喧嚣，没有好坏和对错之分，各有各的不同而已。如同脑子中缺了一块零件一样，无法理解社会中正常人的很多观念，也无法体会自己和他人的感受，导致社交，沟通一直存在问题。人际风格的特点就在于社交，社会交往能力一方面取决于我们的性格、价值观，另一方面取决于环境和对环境应激的行为反应，作为理性认知还是希望看到真实的、有依据和数据表现出来的结果，对于模棱两可、人云亦云的感觉往往并不感冒。虽然读过很多社交，沟通技巧的书籍并使用，但因为思维方式总和别人不同根本无法共情，治标不治本；二来自己眼中社交属于风险投资，过程也毫无乐趣，所以社交方面也没有动力。这也不是看不看书的问题，还是遵从自己的内心行事，共情的前提是感同身受，共情的后面是移情。当下不少人也在放弃无效社交，既不做消耗别人的人，也不太喜欢别人占用自己太多时间和精力的人。其他表现还包括无法欣赏艺术，生活一成不变，沉迷历史，数学和科幻小说，除了对包含对抗因素的事其他都提不起兴趣等。不得不说左脑开发的程度大大高于右脑，越是理性我们就会追根溯源，一探究竟。本身也没有太大的影响，所以做好自己就好。近期做了MBTI测试，结果为INTJ型人格，T值是满分100分。这些都是人格测验，但一定记住的是不要太关注测评的结果，既然是测评就只能作为参考，也不能完全依赖于暗示，事物规律往往都是发展变化的，有倾向有可能的不一定不变化，世界上最大的不变就是变化。如果客观的看待自己的性格，可以有几个建议：1.世界上没有两片完全一样的叶子，个人的性格也是一样，不能完全说理性不好还是不好，理性思考背后的都是大部分人追求的真理，感性的最高境界也是要极致到理性，把握好当下最重要。2.社交问题是现代大部分人都遇到的障碍，不是我们说话别人就爱听，而是听懂了才能会表达，好好说话才能做对事情。但是并不是理性就不能社交了，只不过不会像很多人那样看起来容易和别人打成一片，实际上除了多些谈资对于自己而言并不能实质上增加太多的东西。3.拥有高情商固然需要，理性的人只做对自己有用的事情，懂得分寸感、看破不点破、尊重差异才是高情商最起码的成熟。4.放下执念，不必刻意。不要因为了环境的影响去放弃自己本该一直坚持的东西，这就好像我们内心的原则，外表看起来不近人情，内心已经却分出了伯仲。5.建议仅供参考，时间连着我和你，一切祝好！

楼主你好！看到你的困扰是：思维完全逻辑，没有正常人的情感，如何改变？我能明白你所表达的意思，就是你的思维偏理性，很少感性，用我们心理术语来说，就是你比较理智化，不能很好地共情别人。因为没有共情能力，不能体会别人的感受，所以导致社交沟通方面的困难。造成这种情况的原因可能有以下几方面：1、性别方面，由于大脑构成不同，男性比较偏理性，女性偏感性，但不等于全有或全无。2、感官方面，分视觉型、听觉型、触觉型、感觉型四种类型，有的人可能以一种感官最突出，其他方面稍弱，也有发展较均衡的人。3、九型人格里，也有感性和理性主导的九个类型，楼主可百度自己了解一下。4、心理方面，如果从小遭遇某些重大创伤，或没有正常的同龄小伙伴一起玩耍的玩伴，感受力就会比别人低得多。假若成长过程中，遭遇某些应激创伤，也会发生情感障碍，使情感自动隔离，保护自己少受伤害。不知楼主从小的人际关系模式是怎样的，如果你是受第4点影响，需要寻求心理专业人士帮你梳理，解除防御，把隔离的情感释放出来，找回自己的感受力。当你有了感受力，就能体会别人的感受，设身处地，换位思考，可能有益沟通和人际交往。自己平时可以多找些感动人的影视剧和小说来看，有了情感，不要憋回去，大笑大哭，释放出来。多去帮助别人，收获别人的感谢，你也可能被感动。以上回答，希望能帮到你。我是心理咨询师燕归来，祝好！

你好👋题主❤️看到你文中所述，基本概括为困扰社交问题、人格测试是INTJ型人格。为此感到自己与社会普通人沟通有困扰。其实关于INTJ，网上介绍特别多，加之其他答主的回答都已经挺完整了，我也不在这里科普太多知识，就说说个人分析和运用心理学层面理解和建议吧，希望可以帮到你。➡️对于INTJ可能在许多人眼中，INTJ是神秘而又优雅的，一方面他们在人群中的数量占比极少，另一方面，“内向+思考”的特质使得他们在学习抽象概念上变得十分轻松，大多INTJ都是“别人家的学霸”。很多人会对INTJ心生向往：“稀少、独立、又是学霸，一定能在生活中顺风顺水。”然而，INTJ真的那么完美吗？实则不然，刚才提到，INTJ是“建筑师”，他们一直在致力于将真实世界的人（包括自己）和物建设成内心想要的样子，看起来很美好对不对？不巧的是，类似题主这样的INTJ型人格的人大多又是天生的、苛刻的完美主义者，这就导致了他们对真实世界的人和物抱着非常挑剔的态度，当自己或者他人达不到自己的要求时候，INTJ由于Fe（情感）功能的不完善，会毫不留情的攻击自己和周边的人。因此，许多INTJ在社交方面存在天生的缺陷（当然，大多数INTJ都有孤独的童年，这导致他们自身的社交能力本来就很差），特立独行的行事方式和对人挑剔的态度很容易被孤立。社交缺陷导致他们缺乏人际支持，如果父母和同事或者老师同学不理解的话，那就真的是彻彻底底的“孤立无援”了。➡️面对自己，面对INTJ我希望题主你不要绝望，毕竟，你只是和别人有点不同而已，并不是什么精神有问题，其实，INTJ想要走出阴霾并不难，只要认清一些事实，INTJ就能够活得比较快乐：⚠️方法建议📩1】INTJ只是性格比较特别，并不是什么怪人或者精神疾病尽管这个世界可能会嫉妒、厌恶INTJ，但我希望你不要厌恶你自己，多去了解关于INTJ的种种，多去读一读其他INTJ的故事，你会发现其实自己并不孤单。其实站在旁观者的视角看INTJ，你也不过就是“内向又敏感的普通孩子。”📩2】勇敢表达自己的情感情绪对INTJ来说“情感和情绪”是一门困难又重要的课程，在太多时候，因为害怕受伤和误事，INTJ会压抑自己的情感，但一个人的情感是没有办法压抑得住的，就像高压锅一样，压抑得太厉害，情绪就会大爆发……很多INTJ对“情感”抱着高度负面态度，就是因为他们陷入了“压抑情绪→大爆发→进一步压抑→进一步爆发”的恶性循环中，实际上，这个世界并不如我们想象中的布满荆棘，其实在别人眼中，许多INTJ是“努力、聪明、可爱”的人，但是，太多时候，只有先打开自己，你才会从他人那边获取到信任与爱。一开始可能有点难，没有关系，如果口头表达或者当面表达对你来说很困难的话，你可以写作，不一定非要写出来发布，单纯写给自己看。其实INTJ在自我觉察方面有着无与伦比的优势，只要让他们冷眼旁观自己，许多痛苦和疑惑便会不攻自破。📩3】不要把自己内心的臆断投射到外界很多INTJ非常敏感，在人际交往中不顺畅的一个重要原因是“他们喜欢负面推测别人”，相信题主深有感受。实际上，我希望你能明白，很多时候我们以为“别人对我们的高要求和恶意”，实际上都是“自己内心对自己的高要求和恶意”。📩4】对自己宽容这点其实是最重要，但是最难做到的，INTJ最大的缺点无非就是“对自己过于苛刻，对他人过于苛刻。”对自己过于苛刻导致了生活幸福度极低，对他人过于苛刻导致了人际交往出现问题。虽说2个问题都很重要，但最根本的还是要做到“对自己宽容”，有句话说得好：“你对待他人的方式，其实就是你对待你自己的方式。”想要对自己宽容，无非就是要做到“了解自己并接纳自己”。INTJ多数人是天生的怀疑者，想要获救，唯有自救。记得有一句话形容INTJ的人：“思考赋予了我们痛苦，但终将赋予我们幸福。”希望题主能慢慢的好起来～加油！祝题主天天开心生活幸福美满

来，抱抱你。从你简单的描述中，感觉你很缺爱，很缺信任，所以你的思维完全逻辑，看上去像是防御机制，用逻辑来压制自己的情感。什么样的人会逻辑满分？我能想到第一个是机器人，逻辑满分，不需要情感。第二个是，受过创伤的人，但又有基本的社会功能，看上去一切正常，但更像是带了个正常的面具。你说你的核心感受是工作中不顺利，生活中处处在受气，可能是你还是希望有人能够理解自己，能够关心自己。但强大的防御，又让你迈不出像他人求助的第一步不知道你的生活发生了什么？不知道你的成长经历如何，感觉你的人格是不完整的，就像你说的脑子里缺少了一个零件。你觉得是缺少了什么？这个缺少又是如何造成的？也许你可以找心理咨询师聊一聊，看看是什么要给你的潜意识在作祟。我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。