物质上匮乏会影响我们的思维吗？怎么降低影响？

早上好。你一次性提出了好几个很有深度，值得的思考的问题，在这个大家都忙着赚钱的时代显得特别的难能可贵。我来尝试分享自己对这个几个问题的观点。第一，物质越匮乏，思维方式也会越狭窄吗？辩证唯物主义认为：物质是不依赖于人的意识，并能为人的意识所反映的客观存在。物质第一性，意识第二性，物质决定意识，意识是物质世界发展的产物，是人脑对客观事物的反映。但两者的关系要辩证的看，不能孤立地，片面的强调某一方面。物质与意识的辩证关系是，物质决定意识，意识对物质具有能动作用。也就是说，意识可以反应客观事物，同时可以发挥主观能动性去。哲学的概念只是比较抽象，我们用例子来解释。比如一个人住在偏远山区，穷山恶水，以务农为生，靠天吃饭。如果我们去给他解释5G互联网，他是搞不明白的。因为贫瘠的物质决定了，他能够思考的也就是一些很现实的问题，比如，怎么种地，干旱怎么办等等。这就是物质决定意识。但同时意识对物质有能动作用。比如，还是这个人，机缘巧合走出了大山，接触了外面的世界，刚开始他的思维可能是被震荡的，但当他去了解这个新世界之后，他的意识会跟着改变。如果这个时候，他再回到小山村，他可能会抱怨条件不好，也可能会想方设法的改变家乡的贫困。中国这几十年的教育，特别是大量的农村青年进入大学，就是生动的诠释了，物质决定意识，意识又反过来影响物质。比如，靠一己之力改变宿迁产业格局的刘强东，因为他把京东的客服中心建在了他的老家宿迁，提供了劳动机会，也间接的改变了当时很多人的命运。物质上的匮乏会影响我们的思维，因为物质决定意识，决定我们的思维方式。但这个问题也有很多的例外。相信很多人都了解马斯洛的人类需求理论，但我觉得马斯洛的理论到了中国就得批判的看。比如，七一刚刚表彰的29位七一勋章获得着者，他们的物质条件可能并没有那么好的，但并没有让他们变的短视。云南华坪女高的张桂梅，这几年获得了很多的荣誉，她这么多年是怎么走过来的？相信很多人都看过她的报道。物质上她可以说是一无所有，身体上是百病缠身，行动不便，但她的精神世界是我们普通人应该仰视的。再比如，最近热播的《觉醒年代》《革命者》《1921》等影视剧，讲述的都是那个风雨飘摇，朝不保夕的年代，革命先烈的感人事迹。物质上他们谈不上多么富裕，但精神上，他们追求的目标是保家卫国，是民族的走向，是国家的未来，是人民的福祉。我真心的觉得，革命前辈的事迹，把马斯洛的脸打的啪啪响。如果你认为这仅仅是革命年代的有志之士打脸马斯洛，那我们可以再看看，现在的脱贫攻坚战，很多的青年学子投入到脱贫攻坚的一线去。论收入，甚至比不上北大广深的打人，但正是他们，让脱贫攻坚成为了现实，完成了我们第一个100年的目标。当然，他们先是丰富了自己的意识，发过来让意识发挥主观能动性，去改变物质条件。但别忘了，当他们处在脱贫攻坚第一线的时候，他们能够享受到的物质条件是有限的，颇有点返璞归真的感觉。所以，我认为，物质的匮乏，会不会造成思维方式变窄，可能会，也可能不会。因为思维或者说是意识是可以远远的优于物质的。马斯洛的理论也就对我们这些芸芸众生，胸无大志的人管点用。对于其他怀有修身齐国平天下的人来说，啥都不算。好了，后面的问题不回答了。我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。

你好。【1、物质越匮乏，思维方式也会越狭窄吗？】经济条件较差的人做出的决定不一定就比经济条件较好的人要差，因为经济条件不好的人可能更倾向于权衡利弊、关注价格、更谨慎地利用资源。但同时，他们这种对扩展稀缺资源的强烈关注也会占用他们的注意力，导致他们很少或者没有足够的「认知带宽」来追求工作培训、教育以及其他可能帮助他们脱贫的机会。这种「短视」不仅会影响实际中的穷人和富人，哪怕是社会经济地位差不多的人参加到同一个实验中，仅仅是因为实验分配角色的不同（手中分配资源的多少）都可以影响他们最后在实验中的表现——资源更少的参与者会在实验中更倾向于选择类似「借贷」的方案，从而在实验结束后无法从实验中带走更多的奖金（Shah,Mullainathan,&Shafir,2012）。所以，是的，物质越匮乏，思维方式狭窄的风险也更大。【2、每天为了生活很疲惫，休息时间什么都不想做怎么办？】如果客观上身体已经非常疲惫，那么即便强打起精神来做事情效率也不会太高。所以与其从心理角度「欺骗」自己还有余力干其他事，不如从生理角度延长自己的「续航能力」。（1）睡好觉睡眠对你的健康来说与适当的饮食和运动一样重要。最好不要为了给其他活动腾出空间而把睡眠推到一边。前一晚睡眠质量不好会直接影响到第二天的体力、认知资源、思维方式和记忆力。（2）摄入蛋白质饮食中过多摄入碳水化合物容易造成血糖飙升，虽然短期内精神焕发，但随之而来的血糖坠降很容易造成精神状态下降。日常饮食中注意加入足够的肉蛋奶，优质蛋白可以帮助你抵御血糖波动，缓解精神状态的剧烈起伏(Ullman,2021)。（3）多做运动适量的运动可以帮助提高你的新陈代谢能力，刺激你的情绪，并让你在晚上获得质量更高的睡眠，而且哪怕一天多次、每次只有10到20分钟的快走、上下楼梯都有助于能量的恢复(Randolph,&O'Connor,2017)。（4）多喝点水人体处于脱水情况会导致困倦、疲劳、情绪稳定性的下降，要想在一天中有更充沛的精力和更好的体力，需要摄入足够的水分(Prossetal.,2013)。【3、精神层面的发展需要哪些基本条件？】精神层面的定义过于宽泛，如果每个点都要说我估计都能出本书了。结合前面提到的问题和关键词，我只能暂时狭隘地把这个问题猜测为，在物质条件已然对我们的思维发展产生影响的时候，怎样在保持每天有足够精力的情况下，继续开拓我们的视野，实现精神层面的提升。功利点说，精神上的提升既需要环境给予足够的刺激，也需要我们的认知功能将这些刺激转换为有意义的内容。就像现在的电子设备一样，环境中的海拔、气压、磁场是客观存在的，但要想在电子设备上呈现就需要先增加相应的传感器和运算模块。运用的人身上的话，具体就是认知能力（智力）。首先智力可以再细分为晶体智力和流体智力两种。晶体智力是指我们在后天社会实践中习得的认知能力，这种能力与实践活动相关、和经验相关，是会随着人一生的丰富经历不断增长的。比如技能、比如语言等等。从这点来看，只要你不断地工作、学习、参加社会活动，那么你的晶体智力就会一直处于上升的状态。流体智力相反则更加依赖生理基础。它涉及到人们的知觉、记忆力、运算能力、推理能力等等，而且随着人年龄增长、生理条件的衰弱，流体智力也会不断下降。虽然看起来只要年龄增长流体智力就会不可避免地衰减，但也有研究提出，流体智力也可以通过对工作记忆的训练得到改善(Jaeggi,Buschkuehl,Jonides,&Perrig,2008)。根据SCIENTIFICAMERICAN网站上的一篇博文，工作记忆的训练从几个方面入手，下面简单挑两个易操作好上手的例子(Kuszewski,2011)：（1）探索新事物大五人格中的其中一项维度是开放性，开放性高的人通常会更倾向于去寻求新的信息刺激、参加新的活动、学习新的内容。对新事物探索的过程也是增加大脑神经活动的过程，这同时也会为大脑创造新的突触连接，增强大脑的神经可塑性。如果你本身就属于开放性高的人，那么你天然就会在条件允许的范围内去寻找新的东西。但哪怕你本身开放性不是特别高，也能通过刻意学习新事物来开拓视野。学习一门新乐器、上一门兴趣班、参加线上交流游戏、和与你观点不同的人交朋友都是探索新事物的方法。（2）挑战自我接触、学习、尝试一样新的事物，比如玩一个从来没有玩过的游戏、讨论一个从来没有接触过的话题都会刺激大脑活动，增加大脑皮层厚度。但需要注意的一点是，当你的大脑适应了当前的新事物后，就会以一种更高效更省事的方式运作，减少认知上的消耗，比如当你习惯了某项工作后就会逐渐进入到摸鱼状态。我们暂且不说摸鱼本身对不对，但如果从提升认知能力的角度来看，最好不要让大脑闲下来。适应当前任务了？那就在这个基础上给自己加难度，或者干脆继续挑战一个新的事物。也许直观上精神层面的发展、丰富和满足跟智力没有太大联系，但提升认知能力、增强对周边环境信息的获取和处理能力还是能给精神上的发展提供必要的「底层支撑」的。希望上面的内容给予你一些启发。Ref.Jaeggi,S.M.,Buschkuehl,M.,Jonides,J.,&Perrig,W.J.(2008).Improvingfluidintelligencewithtrainingonworkingmemory.ProceedingsoftheNationalAcademyofSciences,105(19),6829-6833.Kuszewski,A.(2011).YouCanIncreaseYourIntelligence:5WaystoMaximizeYourCognitivePotential.Retrieved3July2021,fromhttps://blogs.scientificamerican.com/guest-blog/you-can-increase-your-intelligence-5-ways-to-maximize-your-cognitive-potential/Pross,N.,Demazieres,A.,Girard,N.,Barnouin,R.,Santoro,F.,Chevillotte,E.,...&LeBellego,L.(2013).Influenceofprogressivefluidrestrictiononmoodandphysiologicalmarkersofdehydrationinwomen.BritishJournalofNutrition,109(2),313-321.Randolph,D.D.,&O'Connor,P.J.(2017).Stairwalkingismoreenergizingthanlowdosecaffeineinsleepdeprivedyoungwomen.Physiology&behavior,174,128-135.Shah,A.K.,Mullainathan,S.,&Shafir,E.(2012).Someconsequencesofhavingtoolittle.Science,338(6107),682-685.Ullman,M.(2021).7TipsonHowtoFeelLessTiredandMoreAlertDuringtheDay.Retrieved3July2021,fromhttps://www.verywellmind.com/feel-less-tired-during-the-day-4111271

楼主，您好，首先要谢谢你给我带来了这些问题，让我思考它们，这些问题很新奇，很值得思考，以下仅代表我个人观点，希望对您有帮助。1、物质越匮乏，思维方式也会越狭窄吗？想必您一定听过这样两句话“物质决定意识”“经济基础决定上层建筑”，这是不无道理的。物质生活匮乏，相对于不匮乏的人或家庭来说，所能接触到的东西相对更少，他们更多地把时间和精力放在解决温饱等基础问题上，拓宽眼界的机会就会变少，与此同时，由“新刺激物”引发的思考就会相对于其它人较少，因此，思维方式可能固化甚至变窄。但这只是一般规律，一定会有例外的，比如电影《银河补习班》中，在一个物质相对匮乏的家中，孩子在学校成绩不好，爸爸为他请了一个学期的假，带他体验不同的环境，用自己独特的教育方法和满满的爱给予儿子自由成长的空间，教会儿子独立思考的能力和面对困难的勇气。尽管这一路很苦，但爸爸对他的要求只有一个“不要停止去想”。在当代社会，这种由贫富差异带来的思维差异的确越来越明显，但随着科技的发展，即使是物质匮乏的人，也有许多机会接受新的“刺激”，但由于大数据算法，他们接触到的还是自己想看到的，也就是说，那些不符合“一般规律”的少数，本身就具有主动接受新刺激的动力，并不断发散自己的思维方式。2、每天为了生活很疲惫，休息时间什么都不想做怎么办？既然每天生活都很疲惫，那么休息时间理所应当用来缓解这种疲惫，你所谓的“什么都不想做”是发挥了缓解疲劳的作用的。可能您是觉得什么都不做好像浪费了时间，有一个一举两得的好办法，找一件既能缓解疲劳又自我感觉有价值的事情。如果平时脑力劳动较多，可以在休息时间做一些运动，让大脑休息一下；如果是身心俱疲，可以找一些自己感兴趣的既不费力又可以凝神的事情，如绘画、书法、品茶、冥想、瑜伽、看剧等。如果真的什么都不想做，没有关系，这是身体和大脑在告诉你“我们该休息啦”，调整好心态，不要对此感到焦虑，以平常心去对待这一现象就好。3、精神层面的发展需要哪些基本条件？根据马斯洛的需求层次理论，人的需求由低到高分为生理需求、安全的需求、爱和归属的需求、尊重的需求、自我实现的需求。他认为，高级需要出现之前，必须先满足低级需要。也就是说，一般而言，精神层面的发展要建立在物质层面发展得较为完善了，这样才有条件和机会发展精神层面的需求。但马斯洛还说过，满足需求不是"全有或全无"的现象，他承认，他先前的陈述可能给人一种"错误的印象，即在下一个需求出现之前，必须百分之百地满足需求"。在人的高级需要产生以前，低级需要只要部分的满足就可以了。例子：为实现理想，不惜牺牲生命，不考虑生理需要和安全需要。在我看来，内驱力也是精神层面发展的条件，精神需求的发展虽然含有被动接收的一部分，但更多的是一种主动吸收、积极思考的过程。因此，我认为只有坚定理想信念，有强大的内驱力，才能更好地满足精神层面的需求。也就是说，在我看来，相对充足的物质基础和坚定的理想信念是精神层面的发展需要的基本条件。希望我的回答可以帮助到你，祝你生活愉快！

亲爱的题主好！抱抱你！🎁我是轻舍，感恩遇见，从题主的留言里，感受到题主已经很努力的为了生活去提升，担心经济基础不好，有的时候努力又无法带给我们精神上的提升。为题主的独立思考点赞！👉先来梳理分析一下题主描述的困惑：1、物质越匮乏，思维方式也会越狭窄吗？2、每天为了生活很疲惫，休息时间什么都不想做怎么办？3、精神层面的发展需要哪些基本条件？🎁在匮乏的物质的情况下，我们接触的圈子就有限。比如说我们在考虑小孩上学的问题可能需要用好几年的时间，甚至是前半生。但在经济富裕的人身上，也许只是一套学区房的问题吧。打这个比方是是想说，我们在某件事情上，可能需要花费很多的时间，但在其他人身上，可能就不需要花时间考虑。在此基础上，我们两类人追求的快乐可能就不尽相同。那我们就很难在交流上有一些共鸣吧。🎁但个人感觉是在信息化爆炸的时代下，思维并不会受限。我们刚刚才所说的，只是我们的情感会受限制。因为我们会关注我们现实的困难而产生情感。但在世界观人生观上面，大家都是生存在同一个天空下。对于认知上面还是拥有相对平等的权利。就是情感固着的地方，可能会存在不平等的。🎁你说的精神层面应该是一分为二的。一方面是情感，一方面是认知。认知上我们都可以通过学习来改善。但在情感上会根据我们的圈子来决定我们的喜好。❤️以上，希望对题主有所启发，相信能有题主这样的朋友是件幸福之事，祝福题主健康幸福快乐！我是轻舍，世界和我爱着你！

你好，我是熊猫君刘女士《管子·牧民》中有云:“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱”。大概意思是：只有百姓的粮仓充足，丰衣足食，才能顾及到礼仪，重视荣誉和耻辱。如果我们还停留在刀耕火种食不果腹的年代，我们的主要矛盾当然都会集中在“活下去”三字上，因为一个物种能够生存下去，才有概率在此基础上产生灿烂文明。一、物质匮乏对于人类思想发展是有必然影响的。（一）我们需要接受一个前提，就是无论是一个人还是一个家庭单元甚至是一个国家，其精力在一定时期内资源是相对有限的。在考虑资源分配的时候，就必须要有轻重缓急。就好比人的一天有24个小时，你要分配时间去休息去娱乐去工作，这个时候，就必然会产生相对的取舍。在我国百废待兴的初期，我们会更重视生产发展、国防建设。因为基础建设能保证我们不再被他国压榨，大家不会被饿死。这是没有多余选择下的必然之路。（二）相对稳定的不变量也会因为“积累”而发生质变。当社会生产力不断上升，我们原本既定的“总量”得到了质的提升，我们就拥有了更多的资源，社会分配和再分配有了更多更灵活的排列组合方式。就如同警世恒言中所说，当我们开始不再被基础吃穿所苦，我们就会去追求更多精神上的享受。也许你也学过当代矛盾问题的知识，新时代下，社会主要矛盾和次要矛盾发生变化，人民日益增长的精神文化需求和相对落后的思想文化发展形成矛盾。所以我们才会把发展的重心放到社会文化艺术教育等建设上。（三）根据马斯洛需求理论，人的需求是一个“金字塔”。我们需要先满足本能需要，要先满足生存需求，然后再满足社交等需求，我们才能有自我精神的需要。这是从下至上的逻辑关系。所以物质匮乏和思想发展是有绝对影响的，如果物质基础不足，就无法支撑思想精神层次的需求发展。二、这是时代的矛盾，但当时代之尘埃落到每一个人身上的时候，会有不同的表现。我们不是完全被动的，我们也在为追求更高精神层面而与残酷现实博弈。亲爱的朋友，发展巨轮它不是自己在挪动的。我们的先辈在一片荒芜之中给我们挣下一片光亮的前程，就是为了不让我们继续成为侵略者刀俎下的鱼肉，让我们不必再经历“易子相食”的残酷年代，就是为了能够让我们在相对稳定的物质基础上，实现个人理想，成为一个幸福的人。我们不能轻易去辜负先辈的期待。这一点，需要铭记。然则从宏观上来看，我们的生活都向着好方向发展，可是，人不是流水线上的产品，每个人的经历也会不同。幸福永远是一个“比较级”，哪怕横向去看，依旧是有差别的，我的一位良师益友出生就，就没有摸到一副好牌，原本就家庭困难，后又孤苦无依，和她一起长大的邻里朋友很多都早早辍学。而我的这位朋友是通过比常人十倍百倍的努力，一边打工一边求学，才终于走了出来，而她也不过是凤毛麟角。有人成为“分子”那么定然又很多人都只能是“分母”。那些由于生活窘迫还来不及看到更大世界的人，很难去拥有更多元的思维方式，更不要说追求更大的精神追求。所以，物质匮乏的前提下思维方式也会受到限制，而且这种“匮乏”感往往会影响一代又一代。听起来有些绝望，但犹如我前文所言，量变的积累能带来质变，我们要打破这个恶性循环就必然要付出更大的努力，这也就是为什么我们要致力于基础教育的普及化的原因。社会竞争是如此残酷。每个时代都有每个时代的“痛点”。莫说那些极端的案例，哪怕是普通的我们，也要不停的想着如何去获得更好的生活。其实，当代的生存压力也非常的大，虽然我们不怕被饿死，我们也有很多要愁要苦的事情。工作“内卷”现象严重，各种KPI排山倒海的压过来，每天轮轴转一般的事务多如牛毛，到处都在传导焦虑的信息，所以才会衍生出很多心理问题。我们都在讲张弛有度，但实则我们已经在事业学业里面花光了力气。所以你会觉得很疲惫，哪怕有假期，你也什么都不想做，是因为你的脑子和身体都在向你发送倦怠的信号，你就会下意识的‘“停下来”，什么都不做，也就很少思考，其实是在休养生息，这无可厚非。但比较尴尬的是，你虽然有了休息时间，但你内心依然是焦虑的，甚至因为自己“什么都没做”而产生一种担忧危机感，这就很矛盾。导致，你从心理上就没有得到“充电”。三、面对压力，自我调整的方式是不同的，想要精神思维的发展，就需要重新整理自己的人生，以个人愚见，精神层面的发展需要以下条件：（一）你需要有一个切实可行的目标。你想获得精神层面的发展，你就不能糊里糊涂的像无根之木，这样很容易把自己带入消极失望情绪之中，若你自己都不知道自己想要什么，那又何谈“发展”二字。我们总是很轻易地知道自己不想要什么，却很难有条理的说出自己到底真的渴望什么。建议你给自己一点时间，好好的了解自己，通过自我观察，和自己深度对话，找到自己真正的心之所向。越具体越好，比如，你想要成为一个“自由自在”的人，而这就很宽泛，你可以尝试着自己去丰富自己的需求内容。当然我们也要认清现实，不能做空中楼阁，要想逆流而上，自然也要懂得厚积薄发。经济基础决定上层建筑，你也需要提高自身能力，做好储蓄理财，开源节流。你才能有更大的底气去追求精神上的自由。（二）有了目标以后，就可以围绕目标，匹配自己能实现的资源，去执行。千万不要做空想主义者，要有自己能够自洽的逻辑。建议你可以好好的规划一下自己的时间，建立属于自己的规律。找到属于自己的热爱能大大的提高主观能动性，比如你想要学习一些知识，你就要安排好自己每天的时间，尽可能抽出半个小时到一个小时去实践，没完成一次就做一次记录，在这个过程中你能够建立自律感，而且能够有效的提升自我信心。比如你想要阅读完一本书，你可以利用碎片化时间来阅读，如果你想要深入解读这本书，你可以尝试着读完一部分章节写一些读后感。同时，不要固步自封，闭门造车，现代信息技术发达，你可以通过和自己志趣相投的朋友们交流，获得新的感悟。不要把自己锁起来。（三）主动给自己的生活划分区域，并且给自己积极的心理暗示，在休息的时候好好的休息，奋斗的时候才能全力以赴。每个人自我放松的方式不同，你不必要和别人比个高下，如果在家里看部电影玩玩游戏能让你放松，那就珍惜休息的时间好好的体验，千万不能背负着心理包袱，这样你会越来越累。我们精神层面最重要的是接纳自己，认同自己。好好的睡一觉，或者去旅行看看美丽的风景，又或者和知己好友们一起谈天说地，去参加一些爱好兴趣培养的活动，都是放松的方式。重点在于你自己能否因此而感觉到如释重负，如果实在压力太大，可以尝试进行心理咨询，通过专业的心理疏导，帮助你更好的打破内心的枷锁，也许你会有更大的收获。三、愿你我都不辜负此生。我以前听我父亲讲过一句话“如何打好你手中的牌，比你摸到什么牌更重要”，当我们脚踏实地的感受到自己存在的价值，才能仰望星空之绚烂。感谢阅读，祝君好运。

你好呀！题主首先对你提出这些令人深思的问题表示钦佩，给你一个大大的拥抱，你提出的这些问题我们多多少少都感同身受过，却没有从精神层面去觉察和自我成长过。借住题主这次问题的提出，我们一起来探讨一下这些问题吧！✔1.物质匮乏，会不会使思维变窄？会的，“贫穷限制了我们的想象”也许这句流行话，对着个问题解释还是有一定道理的。但是从物质匮乏到思维变窄这个过程中还有一个词，那就是＃安全感＃意识自我疗法中，提到​金钱很大的程度的影响内心的安全感。没有钱就觉得没有安全感，同时失去自信，只想着去赚钱来填补自己的安全感，导致没有时间去思考自己的人生等更高层的东西，就是精神层面的方向。这也正反应了马斯洛需求层次理论的分层需求。先满足物质基本需求，才会有能力去满足安全感，接着更高层面的需求。✔2、每天为了生活很疲惫，休息时间什么都不想做怎么办？休息时间什么都不想做，很多人都会有这种想法，但是我们要看到前提呀那就是我们为了生活拼搏了。不必强求自己为了做事情而做事情，那样只会更加消耗自己的内心，反而对做好事情没有一点益处，所以去接纳和享受休息时间当下放松的感受，是为了明天更好的生活而努力。✔3、精神层面的发展需要哪些基本条件？我认为要精神层面的发展首先需要自我认知比如:自己现在是什么样的状态？自己真正需要什么等等。其次要为自己的目标规划做出行之有效的安排，满足自己的成就感，增强自信心。最后要丰富自己的内心精神世界，多读书然后运用和输出，当有压力时候经常通过音乐做冥想练习给大脑一次放空的机会，或者可以培养自己一些兴趣爱好作为精神寄托和信仰。我是壹心理【小娜心享】世界和我爱着你！这个世界需要我们一起探索着前进，加油！

亲，你好啊！非常感谢您能提出这样一个特别有深度，而且在当今时代很有代表性的问题，这个现象不是这个时代的个性，而是一个共性。我为自己能和大家一起讨论这个问题，而感到很荣幸，同时这个问题也引发了我对自己当前状态的反思和总结。那我就从我自己的理解，以我个人的观点来回答一下您所提出的三个问题：1、物质越匮乏，思维方式也会越狭窄吗？思维的认知决定了你财富所能达到的圈层，同样，你所拥有的财富在很大程度上局限了你的认知。最近有段流行很火的话分享给大家，一起共勉。你所赚的每一分钱，都是你对这个世界认知的变现。你所亏的每一分钱，都是你对这个世界认知有缺陷。你永远赚不到超出你认知范围之外的钱，除非你靠运气，但是靠运气赚到的钱，最后往往会由于实力不足而亏掉。这个世界最大的公平就在于：当一个人的认知不足以驾驭他所拥有的财富时，这个社会有10000种方法收割他。直到你的财富和认知相匹配为止。这段话很好的说明了我们的思维认知与财富的相互关系，可以说思维认知是获得财富的必要条件，而财富的累积是思维认知提升的充分条件。所以说思维认知与财富积累是相辅相成，相互影响的。2、每天为了生活很疲惫，休息时间什么都不想做，怎么办？其实，在当今这个时代，每个想要有更好生活的人没有不辛苦的，辛苦是一种能量满满的，有目标感的，有方向的努力后身体的困乏，经过一段高质量的休息就可以得到缓解。所以，对于大多数年轻人来说，更多的应该是一种辛苦的状态。疲惫它是一种身心耗竭的消耗的状态，主要表现是心理上的匮乏，行动上的迟缓，无动力，无目标，好像是有一种外力在逼着自己不得不去做，自己的人生是掌柜控在别人手中的，自己是没有选择和掌控权的，自己完全是一个被动的命运承载者角色。这种身心的俱疲状态，就是在你什么事都不做的情况下，你也很难全身心的放松，休息，因为你的生活里是没有自我的，你与内在的自己失去了链接，你眼前的一切不是你内心所渴望的，你每天的努力都是在努力的成为别人的样子，而不是成为自己所渴望成为的自己，所以你的心是空的，一旦别人给你的任务完成以后，你就不知道自己接下来该做什么？同时又因为每天的努力，掏空式的付出没有真正滋养到自己，所以你会心累，一旦在停下来的时候就因为过度消耗而力行动。3、精神层面的发展需要哪些基本条件？精神层面的提升，在我看来就是我们每个人要培养自我觉察的能力，内观自省的能力，通过与自己内在更多的链接清楚自己是谁，什么才是真正适合自己的，自己想要的到底是什么？当我们能够明白了这些的时候，我们就不容易被这个时代太多的物质所诱惑，我们会忠于自己的内心，只跟自己比。那我们可以通过主动的去学习心理学，多读书，还有多给自己培养一些兴趣爱好，通过这些来丰富自己的生命的广度和深度，这样我们的内心才会真正的丰盈，充实，富足起来，我们欠缺的会跟我们自己要，而不是总想着向外去求。

题主，你好呀！这个问题不由得让我想起政治课本里的一句话“经济基础决定上层建筑”，在课本里的经济基础不仅仅指物质匮乏，而是从一个很大的范围（宏观上）来说是指一切生产力和生产关系的总和；而上层建筑也是一个很大的范围，指建立在经济基础上的社会意识形态以及相适应的法律、制度等，比如宗教、艺术等等都是。而题主现在所说的“物质匮乏”和“思维”可以看成是很小的一个范围，或者说是上面这个范围里更具体了的东西。所以说物质匮乏必然会影响我们的思维，之前网上有个段子（笑话）印象挺深刻的：大概是在讲读书和不读书的区别吧（读过书的）问：你有《时间简史》吗？（没读过书）答：神经病，我有时间，也不去捡屎啊！再如王健林说的给自己定个小目标：“先赚它一个亿”，对于富人们来说这一个亿真的是个很小的目标，但对于普通大众的我们这个“小”目标，是想都不敢想的啊。还有对于穷人们来说可能“命是不值钱的”，重活累活不管，有损身体的事情只要能赚钱就行，得重病了不去医院，怕浪费钱，但是对于富人们来说“命是最值钱的”，不管花多少钱都要先保命，事实上他们也拥有更多更好的医疗资源，即使没钱了也会有东山再起的时候，但对于穷人们来说没钱就真的什么都没有了，甚至有时候愿意为了金钱而舍弃生命。“物质越匮乏，思维方式也会越狭窄吗？”一般（绝大多数）是这样子的，但是也会有例外，比如有的孩子出生贫穷但是有远大的抱负，好好学习考上清北，走出大山，留在大城市，那他的思维和眼界就不一样了。但是他身边的绝大多数小伙伴很有可能小学、初中都没有读完，没有接受高等教育，然后就开始打工赚钱养家。“每天为了生活很疲惫，休息时间什么都不想做怎么办？”平时上班太累，那该休息的时候就好好休息，但是这个绝不是“躺着不动，抱着手机玩”，而是放下工作的事情，比如去爬个山，到湖边逛一逛，去吃个好吃的，去看个电影，或者去培养自己的兴趣爱好。“精神层面的发展需要哪些基本条件？”还是那句话，经济基础决定上层建筑，好像问题又绕回来了，当然题主这里的“精神层面”可以理解成马斯洛需求层次理论的最后一层“自我实现”。一定的经济基础——有一点存款不用大到几十几百万，但至少有个小几万，足以保证自己在失业3-6个月内的日常开销没有问题让你在追求自我实现的道路上不用为柴米油盐酱醋这些而担忧有一项技能不管是什么样子的技能，只要能够让自己养活自己，不至于大富大贵，至少有吃有穿，生活也还过得下去或者是这份工作没了，那自己也会很轻松的找到另一份更好的工作多看书、少玩手机“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”可能有时候真的没有看到“黄金屋”和“颜如玉”，但至少可以让你的思维更开阔，解决问题的方法也不只限于一种现在很多手机APP暂用了我们太多的时间，只是给了我们短期的快乐，但却没有实质性的提升，同时也浪费了时间最后就是给自己定目标、定计划一步步走到更优秀的圈子里，跟更优秀的人做朋友，同时也是自我不断提升的一条路最后希望我的回答对题主能够有所帮助，祝好！

题主，你好。我对您的问题很感兴趣，对这方面也有一些自己的理解，希望能对你有所帮助。关于问题1、物质越匮乏，思维方式也会变得狭隘吗？对此，我的观点是，物质方面的匮乏是会对个人的思维方式有一定影响的。正如大家都耳熟的那句话：穷人和富人最大的区别在于他们的思维。但这种影响不是说一定是正向的，也不是绝对的。（1）物质条件如何影响思维方式【物质基础为我们提供了生活保障】这个很好理解，想象一个温饱都解决不了的家庭必然是在与生存作斗争，又哪里有时间去丰富自己的精神世界改变自己的认知和思维呢？而有物质基础的情况下，我们才能更有精力更有时间去丰富我们的文化生活去建设我们的精神层面的东西。因此，物质的充足为我们思维的发展提供了更高的可能性。有利于我们学着去生活，而不仅仅是生存。【物质基础为我们提供了良好的生活环境】经济条件富裕的情况下，我们能拥有更高质量的生活水平，拥有更好的资源、更好的生活环境。这是显而易见的。而生活环境本身就会导致我们思维差异。例如，马云的孩子和农村里的孩子必然就会不一样。与此同时，物质充裕的情况下，我们有条件享受更好的教育。教育必然会影响思维方式！且我认为这个非常重要。当然广义的教育包括方方面面，从家庭环境到社会环境到学校老师同学，都会对我们起到“教育”作用。此外，物质充裕的情况下，我们能对世界进行更多的探索。例如，穷人的孩子想去游乐园可能是奢侈。但经济条件好的家庭，可以带孩子出去见识很多新奇的东西。以成人为例，有钱人可以到处旅游或者体验一些不同的东西，那么在这些体验下，他们的生活丰富了，他们的认知也会有所变化，对于他们的思想必然有影响。而没钱呢，其实更多的是忙于工作。就会少了一些对世界的体验，从而影响思维方式。因此物质基础为我们提供了思维发展的有益条件。（2）物质匮乏与思维方式的联系正如我前面所说，良好的物质基础为思维方式的发展提供了一定支持。但思维方式并不完全由物质层面的东西决定。有许多有钱的人但是他们却没有为社会做出什么贡献，甚至滥用金钱，对社会造成不好的影响。而一些很穷苦的百姓，他们有些人中却有很优良的品质，他们善良愿意为社会奉献。这难道不属于一种“思维方式”吗？前者的思维和人生境界是狭隘的，而后者却广阔得多。总的来说，物质基础是精神建设的一个良好保障。但却并不能绝对影响到你的思维方式。因为你的思维方式受很多方面影响，可能来自于你的家庭，你生活中接触的人，你成长的经历，你看过的书等等。而且我们也完全可以改变！并不是一个不变的事！包括物质匮乏这件事，也是完全可以改变的呀！而我认为学习就是最好的改变的途径。现在的资源非常丰富！学习可以通过各种形式，看书也好，听课也好，听书也好，同时各种学习app、社群、公众号，都是我们很好的资源，并不是多么需要物质作为代价的，你说是吗？只要愿意提升是完全可以的！而且现在这个时代并不像我前面举例得那么夸张，大多人生存已经不成问题了！问题2、每天为了生活很疲惫，休息时间什么都不想做怎么办？人类的惰性是普遍的。我想你首先不必对于自己的现状过于焦虑，不要过度批评。试着去看见自我，与自我对话。因为疲惫而不想做事很正常。那么就停下来休息。想想，为什么疲惫呢？思考清楚以后我们再去解决。此外有个小建议：冥想可以让你静下来更放松。问题3、精神层面的发展需要哪些基本条件？这个问题我想我在第一个问题的答复里就已经提到了。我认为，精神层面的发展首先要保证生存。而在生存能够保证条件下，我们完全可以利用很少的经济投入去获得精神食粮。看书，就是丰富精神世界的“性价比”特别高的一种方式。壹心理也是很好的平台呀！所以想要提升自我并没有那么难！并不是说需要多么多么富有或者如何如何。每天定一个小目标，看一篇文章、听一本书，写写心得都是很好的方式！加油，世界和我爱着你～

楼主你好，看到你的提问，感觉你是一个愿意思考的人，也比较有批判性思维，不会因为直播说了什么，就马上相信，而愿意继续思考、求证。为你点赞！1、物质越匮乏，思维方式也会越狭窄吗？父母那一代，都曾经经历过贫困，熬过苦日子，在物质匮乏的年代，他们养成了一根针一根线也要省下来的思维方式。直到现在，物质条件已经很不错了，他们买菜仍然会坐车到七八公里外，去到全市最便宜的菜市场。他们从来都没有想过，要“省时间”。事实上，时间与金钱相比，现在更稀缺的，其实是时间。当身体不舒服的时候，他们也不敢去医院，怕医生开的药贵，有一些老人，就是这样把小病拖成了大病，然后花了大笔的钱去治的。物质匮乏，有可能会让人养成“省钱”的习惯。对于任何事情的判断，都会以“省钱”为唯一标准，并且这种思维，会延续到物质已经好起来的时候。比如说我的一个师兄，小时候穷得从来没有穿过毛衣，都是把几件薄衣服套在一起穿，裤子也不够穿，只能跟哥哥轮流出外。等他成了父亲，孩子班里的老师让孩子买份意外险，他就会认为老师暗中谋利，坚决不买保险。而孩子班里的所有郊游，他也不同意参加，觉得都是浪费钱。对于自己，也是非常省，牙膏也要挤到完全没有了才愿意扔。孩子的保障，以及孩子在团队活动中的乐趣，仿佛都比不上“钱”重要。物质匮乏，在某种程度来看，还是会影响到人的思维的。但是，凡事没有绝对。如果小孩身处一个物质匮乏的家庭，但是却受了不一样的教育，那么结果也是不同的。比如，有些家长虽然家庭条件不好，但是想象力却非常丰富，他们也愿意让孩子去开发想象力。那么，他们完全就可以去DIY自己的家具，自己做衣服，也让孩子动起手来，发挥想象力去创造一些好玩的东西。穷并不一定导致思维狭窄。只要我们还愿意去发挥想象力，还愿意保持乐观，那么穷其实限制不了思维。有位知名设计师，就出身在贫困的家庭。他家里虽然穷，但是他的母亲却每天变着法儿的弄美食，比如说把胡萝卜做成个小兔子之类的，这很好地开启了他的想象思维。所以，物质匮乏，并不必然带来思维狭窄。这个还是要取决于你怎么去面对物质的匮乏。2、每天为了生活很疲惫，休息时间什么都不想做怎么办？我觉得有一个词，永远都是正确的，那就是“劳逸结合”。这里所说的“逸”，并不是让你去躺着睡觉，而是让你切换一下轨道，做点与工作不一样的事情。比如说，看看书，看看壹心理的问题，也是不一样的事情。你说你每天为了生活很疲惫，休息时间什么都不想做，那我觉得你可能需要调整一下身心状态。当你的身体调整好了，你的活力也就来了。比如说，你可以去按摩，打打球，跑跑步，跳跳绳，散散步。在我的经验里，散步是一种最简易、成本最低的调节身心的方法。当然，如果你什么也不想干，也不要勉强自己。留得青山在，哪怕没柴烧，让自己的身体得到休息才是最重要的。3、精神层面的发展需要哪些基本条件？这个问题问得有点大，我从一个小的方面切入吧。如果想要高大上的答案，百度上有很多。我认为，对于个人而言，想要发展精神层面，最好的方式就是读经典的书，看经典的电影，听悦耳的音乐。在这个过程中，经济基础是不是重要的？可以说，也很重要，但并不是最重要的。许多贫困的地区，也会有一些音乐家，他们能唱出非常好听的歌，演奏几乎要绝迹的乐器，难道他们在精神层面上没有发展吗？所以，我觉得，只要想发展精神层面，其实并不需要为自己设限。最重要的，其实是你的意愿。以上，就是我的回答（打了几小时字，哈哈），希望对你有帮助。

由“经济基础也会影响思维发展”引发出的思考。这个观点源自于某场直播。然而在善于思考的题主目前，这个观点延伸出了三个疑问：1、物质越匮乏，思维方式也会越狭窄吗？这个疑问句本质是：物质的丰富程度和思维方式的广度呈正比吗？思维方式是看待事物的角度、方式和方法，它对人们的言行起决定性作用。影响思维方式包括文化、语言、情绪等诸多因素其中，文化受到所在地区的物理环境、物质水平、社会政治因素的影响。可见，物质的丰简程度的确在一定程度上对一个群体的思维方式有影响。对比物质极度匮乏的远古时代和高度发达文明的现代社会，可以直观地看待现代人的思维方式的也是变得越来越多元和宽泛的。当然，由于生物进化的局限性，人类的物种进化需要极其漫长的时间演变才会在智力程度上有本质的变化。因此。物质和思维方式的相关性不会超过某个天花板，是在一定程度上的同增同减的过程。回归个体层面，也无法杜绝可能存在差异化的可能性。2、每天为了生活很疲惫，休息时间什么都不想做怎么办？当生活给了我们满身的疲惫，好不容易休息，很自然的就会什么都不想做，通过原地躺平让自己恢复元气。我们的身体是极其聪明的。疲惫就意味着我们的身体和心理都到了极限。休息的目的之一就是为了修复机体由于过度劳累而受损的部分。因此，当我们什么都不想做的时候，可以选择接纳，告诉自己这是身体想要充电的表达。我们尊重身体的选择。此外，还可以被动的接受外界信息或相关的事物，比如听轻音乐。如果有可能，还可以进行正念、冥想等来帮助自己达到身心深度放松。3、精神层面的发展需要哪些基本条件？从提问来看，可以感受到题主对于精神世界的追求。精神层面的发展一方面需要具备生理基础的成熟。有科学研究表明大脑达到真正成熟的年纪是在30岁左右（早期普遍认为是25岁）。这部分，属于生物发展的客观规律，我们可以通过多动脑、多思考、多实践来帮助我们的大脑在组织思维、逻辑决策方面进一步地提升。另一方面，则是我们有意识地接触艺术等精神领域的社会活动，比如看展、听音乐会、绘画等。还有就是和有深度思考能力的人多交流，进行脑力激荡，帮助我们在精神层面接受多元和广泛的影响，从而提升我们的精神层面。以上是我结合自己的心理工作的理论和实践得到一些拙见，希望对你有所启发。

你好，看到了你的体问，我首先心理震撼了一下“这不是我有点意识但却没有完全清晰的概念吗？我依照自己的经验给出不是特别全面的回答。1我想首先关注这个问题和多少我们的经济物质真的不是特别富裕有关，至少我是这样。不知道题主经历过物质匮乏吗？物质匮乏和思维方式狭窄两者相互作用。有一句话我深有体会“我们挣不到认知之外的钱“的确是这样的哈。我举个深有体会的列子。有个第一次演讲面对1000多人的机会，1000多人而且是首次，很多人第一反应就是我不行，想要逃跑的反应。这是因为我们内在有一个认知”我是不好的，我没有这样的能力“所以在这样的认知模式下我们情绪很消极害怕，行为自然也是被动的。可是即使很害怕，当我们做好了”我允许自己在演讲中表现不好，有可能搞砸，而且也接纳和原谅有些突发情况。可能我们更有底气上台和承担责任。同时物质匮乏，我们的眼界有限，看问题的角度有限，在处理问题时不够有弹性，承受能力也受影响，甚至当一些挣钱的机会摆在我们面前时，我们害怕不敢去承接“我配得到这么多钱吗？这么多钱会不会在其他一些方面有所失。这样做会有什么风险。”面对机会患得患失，更加加剧了物质的匮乏。2为了生活很疲惫什么都不想做？那就什么都不做了。这句话说起来容易做起来难。为什么那么累了我们还不肯放过自己。因为内在有一个声音在告诉我们“你不配休息”我们对自己有那么多的不满，钱挣得不够多，这个不好那个不好......所以接纳自己的不好显得那么的重要。3精神层面的发展首先是受到物质的制约的，这也是我的深刻体会，假如说想要在心理学领域深耕就得投入，这是受制约的。也受到时间精力的制约。最主要的是我们可以问问自己“精神层面的发展对于我们意味着什么”是一种幸福愉悦感还是什么呢？也许每个人的答案不一样哈。如果想要发展精神层面的东西受到了那些制约我们需要做些什么来满足我们的美好愿望呢。想清楚这些可能更多的能靠近幸福一点，因为幸福逗我们也很重要。

你好！说到经济基础也会影响思维发展，我想这是指一部分情况，而并非绝对完全如此。就像马斯洛的需求层次理论，大多数人的需求追求都是自下而上的，当底层的需求，温饱、安全没有得到满足的时候，就无法再往上追求那些精神方面的需求。但是也有些人是能够跨越这种层级，直接到自我实现的需求的。从现实来说，当你的温饱没有得到解决，安全时时遭到威胁的时候，就很难有精力去考虑其他层面的东西。所以你的第一个问题，物质越匮乏，思维方式也会越狭窄吗？从一定程度来说，是的。但是每个个体是不一样的，他的选择也是不一样的。令我感触很深的就是最近在看《觉醒年代》，里面的很多人物是可以抛却物质而追求更高层面的精神的。每天为了生活很疲惫，休息时间什么也不想做？我大致猜测一下，题主是在描述自己的状态吗？也许是你现阶段仍然为底层的一些需求在努力。而努力的方式又不能从心灵上滋养到你，所以会感觉越来越疲惫。当然我不知道你现实的物质条件如何，是真的挣扎在温饱线，还是说在与他人的比较中觉得自己需要更多的物质。这两种情况是不同的，但我猜测是后者概率更大。那么我想你需要的是，去觉察一下自己，这种匮乏感来自于何处，是单纯的物质的，还是说在用物质去填补内心的另一种匮乏。在这样的状态下，追求物质，每天为了物质而奔波疲惫其实是治标不治本，只会让你的状态陷入恶性循环。而其实，我们存在于这个世界，需要的并不是很多。试着稍微降低一点物质要求，然后留出那么一点点空隙，去做一些你喜欢的事，那些能够滋养到你的事，这样你才能从中汲取能量，而不会感觉能量一直在消耗、丢失，疲惫不堪。精神层面的发展需要什么条件，我个人认为拥有良好的自我觉察和意愿，以及再付诸行动就可以了。弗兰克尔说过：“人所拥有的任何东西，都可以剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由不能剥夺”。就是无论什么样的境遇，我们都有选择如何面对它的态度的自由。那么我想这也是精神层面的一种发展。对于题主你来说，我感受到你是一个很会思考的人，那么你可以用你这个优点去做一些主动学习。比较好的方式我认为是看书，因为像很多听书、直播、短视频，虽然是知识类的，但说到底也是别人咀嚼过的思想，那是别人的东西，倒不如自己去看书，自己主动去学习，形成自己的东西。还有最重要的是，要行动起来！不要仅仅停留在想的阶段，做起来，很多事情就有了答案。祝福！

题主，你好哇。感谢你提出了这几个很有价值的问题，我来谈谈我的看法。➡️物质越匮乏，思维方式也会越狭窄吗？马斯洛曾提出了人的五个需求层次：生理需求，安全需求，社会需求，爱和尊重的需求，自我实验需求。这个需求层次是依次递进的，一般情况下只有满足了底层的需要，我们才回去追求更高层次的需要。而在当今社会，要想满足基本的生理需求和安全需求，最主要的前提条件就是物质，或者俗一点就是要有钱。没有物质的支持，我们只能在低层次的需求里面挣扎。举个简单的例子，一个乞丐他脑子里只会去想今天该如何去填饱肚子这件事，在食不果腹时，他永远不会去想某某的学术论文有多么优秀，这个艺术作品传达了什么思想。这就是因为物质物质条件的充足给了我们去拓展思维的条件，也给了我们能够去认识，去实践的时间。用曾经的一句网络热语来说就是有钱人就会快乐吗？不，有钱人的快乐你永远想象不到。➡️每天为了生活很疲惫，休息时间什么都不想做怎么办？其实题主这个问题已经回答了上一个问题。为了得到物质来满足基本需要，我们疲于奔命，哪还有思维去想，去做其他的事情。前面说过在一般情况下我们只有满足了基础需要才会去追求更好层次的东西，当然还会有其他情况。我们以什么眼光去看待世界，世界就会呈现给我们什么样子，生活再不如意，也可以苦中作乐，在麻木的生活中找到属于自己的快乐。所以，题主可以换一种眼光来看待自己的世界，生活就这么累吗？或许是的，可我就该麻木疲惫吗？也可以不是这样的。学会苦中作乐，发现生活中那些藏在平凡中的美好。➡️精神层面的发展需要哪些条件？关于这个问题并不好阐述，因为精神的概念是虚化的，看不见，摸不着。可以肯定的，精神与心理是密切联系的。我曾看过这样一个说法：人是身体、心理和精神三个层面的统一体。如果金子塔的结构来表示，身体在下，心理在中间，精神为顶端。三者的基本关系是，身体是心理的承载体，是基础性的，心理活动的内容是通过身体呈现出来的。没有身体，心理也就无从谈起。但精神可以脱离身心而存在，如一个英雄去世了，他的精神仍然激励和影响着人们。精神的发展还受着其他方面的影响，比如题主说的物质，所处的时代，以及个人的见识等等。以上是我的分享，愿题主事事心安。

你好👋题主❤️题主文中提到最近一直在听直播，讲述到思维发展和经济基础的关系。我是一个学心理学专业毕业的，对经济学不敢说太了解，但是个人在做记者多年的采访经验告诉我，经济基础确实跟思维发展的影响是有密切的关系的。➡️1）物质越匮乏，思维方式也会越【狭窄】吗？历史不会重演但是会惊人的相似，一切历史都是当代史。因为人性从来不会变，人的本性是根深蒂固的，从古至今都是这样。以前战乱年代，物质匮乏，战火不断，生活吃穿上的痛苦增加，但是极少数凡是有点志向的，有理想的人，他们的人生活的反而更加精彩与充实，因为他们在对追求精神层面是渴望的，在精神层面他们是富足的。现在的有钱人很焦虑，没钱的人也焦虑，群体性焦虑。如果说过去几十年，困扰人的是物质的匮乏，那么现在，对人生活造成巨大影响的是精神的匮乏。📩思维和经济基础的【平衡】仿佛世界一定会有一种东西来维持平衡。物质越丰富，人的精神就会越匮乏，空虚；营养越丰富，人的生理免疫调节功能就越脆弱；算法越牛逼，人的思想就越空洞，思考能力越退化；信息越透明、公开，谣言，偏见就越满天飞舞。也因此一个历史的社会定律:按古代来讲，物质越匮乏，人精神越丰富；按照当今社会来讲，物质越丰富，人精神越匮乏。不必惊叹，这是历史社会发展的一种必然。前人栽树，后人乘凉，如果后人把前人栽的树当做一种理所应当，沉浸其中，而不是创新发展，必然走向平庸。➡️2、每天为了生活很疲惫，休息时间什么都不想做怎么办？请问，题主你有没有过这样的体验：早上起床，刚睁眼已经感到十分困倦，新的一天，新的疲惫；晚上回家，觉得好像也没干什么事，但还是感觉累得不行，仿佛身体和灵魂都被掏空；周末好不容易闲下来，忽然不知道自己要做什么，百无聊赖地刷剧、刷抖音，还是觉得怎么都无法彻底放松和休息？❓为什么感到疲惫？“心累”感到生活疲惫，几乎我们每个人都曾这样形容自己。其实，这也是一种心理症状——“心理疲劳”。心理疲劳，也称精神疲劳，是指由脑力劳动繁重、神经系统紧张程度过高或长时间从事单调、厌烦的工作而引起的精神疲怠现象。导致心理疲劳的原因有很多，例如生活环境、工作条件、人际关系、事业挫折，家庭氛围，情绪影响等等，但最终都会以生活事件产生消极情绪，从而影响心理状态，最后导致心理疲劳。现在网络时代，大部分娱乐直播，短视频的确丰富了人的物质生活，但是也让人变得不再思考，容易变得不思进取，渐渐沦为无用之人。❓疲惫和倦怠都是从何而来的呢？首先，我们现在的社会除了工作和学习需要“用脑”，原本单纯的信息环境也在被井喷式的娱乐刺激取代。涌入的网络信息将日常生活包裹成了一个蚕蛹，我们不断汲取着热搜上的疫情消息、八卦事件，即便在休息时刻，大脑也难以得到片刻安宁。在长期的信息超载状态中，能量被持续消耗。其次，也许题主在消费层面，消费本身成为了一种压力，好像只有不断“占有”，才能获得心灵的安稳，从而感知到自己的存在，然而这时，消费已经跟作为人的需求相脱离。另外，人与人之间的关系也未能幸免，逐渐变得片面化、功能化。信任和联结需要付出努力，然而我们却似乎没有时间和精力去维系一段全身心的的关系。与此同时，我们将自己当作工具，投入高效的生产性的运转，却迷失在社会节奏里，失去了和自身的联结，成为了被工作、社会规则所支配的人。我们看似更加自由，能够自主做出选择，但却发现自己只活在社会标准之中，精疲力竭也无法实现某种社会认可的目标，最终身心分离，感知不到自己内心的真实需要，也不再关注身体发出的疲惫信号，最终陷入更大范围内的倦怠。这是大概从社会上大部分青年人的角度分析。⚠️怎么解决疲惫和休息天都无法打起精神？如果题主是【身体】出现了疲劳感，那么就应该采取一些措施来缓解这种疲劳。1、泡热水澡首先应该先让自己处于一个放松的状态，在这个放松的状态下身体的疲劳感才可以慢慢的得到释放。泡澡其实也是一个很好放松的方式，泡完澡之后好好的睡一觉，第二天精神基本上都会好很多疲劳感也会消失很多。2、按摩泡脚也可以采取按摩的方式，在按摩的过程当中也是一个可以放松的时候，也可以让身体的疲劳感消失很多。如果题主发现自己并不是身体上疲惫而是【心理】上的，那建议自我调节，例如爬爬山，出去图书馆看看书让自己换种方式休息一下。如果心里抗拒无法出门，什么都不想干不想动，一直处于低落疲惫的情绪状态，建议题主找心理咨询师获得帮忙。这是最直接最有可能帮到自己的方法。❤️生活当中缓解身体疲劳的方式，有很多题主可以采取适合自己的方式，这样当身体疲劳之后，采取这些方式就可以得到很好的放松了，疲劳感也可以慢慢的消除了。➡️3、精神层面的发展需要哪些基本条件？精神层面它是指人的实践活动的结果生成属人世界，而人的意识活动的结果则形成精神世界。精神层面指意识活动以及活动结果的总和，它在本质上揭示的是人的精神性。按照黑格尔哲学，人的意识包含精神、思维两部分，精神是意识的一部分，精神又包含人的情感、意志等心理状态。精神是人的生命体征的直接反映。如果要做更具体的分析，我也才疏学浅不敢在这里大放厥词。如果有意向了解，题主可以阅读相关书籍。希望以上建议和分析可以帮到题主祝题主天天开心生活幸福！加油！

题主你好，来听大头哥说说：针对你提出的三个问题，谈谈我的想法，一起交流探讨。1、物质越匮乏，思维方式也会越狭窄吗？物质越匮乏对应的思维方式就会越狭窄我觉得还是有道理的，虽然不绝对，但是会有很大关联和影响。让我们设身处地的去想一想，想想身处在过去物质匮乏的年代，或者出在现代社会自身的物质匮乏，不同时代面对相同的物质匮乏问题，然后看看影响如何。我觉得如果物质极度匮乏，比如吃不好营养不良，那么身体就会一般，整天想着为了谋食为了生计，我想人的心思都放在吃了上顿找下顿的话，思维方式肯定是局限的，活命是第一位的，根本没心思谈理想谈论其他了，注定思维方式会狭窄。如果只是简单解决了温饱，物质上匮乏程度减轻了些，那么还会面临很多问题，比如求学、工作，学校的好坏，单位的好坏，在大城市还是小城市或农村生活，圈子里接触的人的素质高低，自身的见识多少等等，这些因素都是影响人思维方式的重要因素，所以也会影响思维方式的广度和宽度。以此类推的话，物质的匮乏很大程度会影响格局和思想。2、每天为了生活很疲惫，休息时间什么都不想做怎么办？每天为了生活很疲惫，休息时间什么都不想做，因为没力气也没心情，这也是人之常情。如何解决就要取决于你到底想要什么样的生活，你想变成什么样的人了。有的人习惯和接受这样的生活，也可以活的很踏实快乐，为了生活奔波，休息了就安心玩耍娱乐，心态很好也可以享受生活，虽然没有太多变化但有的人也很适应。如果你想改变现状，让自己的未来更积极变好，那么就要问问自己目前的生活是自己喜欢的吗，自己有想改变的冲动吗，如果有那只有寻找出路努力付出，坚定信念从安逸中挣脱出来，行动起来才会迎来转机。3、精神层面的发展需要哪些基本条件提到精神层面，我觉得前提是要先满足最底层的需求就是吃饱穿暖等基本条件，有了这些基础我们才有精力和能力去谈及精神层面。精神层面的发展需要内心有积极的欲望，经过努力有希望实现，而不是夸大的愿望。我说的这个欲望更多的是追求实现自我的愿望，就好比要成为一个画家，那么就要有精神层面的追求欲望，有了能动性才有可能会实现。精神层面的发展需要不断的学习总结完善调整，我们的精神世界也是通过不断学习总结完善调整慢慢形成的，所以必须有基础的学习能力，而不是自己空想出来的。精神层面的发展需要不断接触优秀的人拓宽视野思路，物以类聚人以群分，所以拼搏努力考上更好的大学一来可以受到更好的师资教育，还有就是可以接触到与自己一样或比自己强的那群人的圈子，与优秀的人在一起你也会汲取让自己变得更优秀，思路视野更开阔，那么你的精神层面就会得到不断的发展。

你好，我很愿意就这三个问题说说自己的看法。1、物质越匮乏，思维方式也会越狭窄吗？在某种程度上这句话是有道理的，比如物质极度匮乏，那人的心思更多的会聚焦于如何让自己吃饱、穿暖，满足基本的生活需要，而且是眼前的需要。聚焦于眼前的需要，就无法看到现在的投资，对以后生活的影响。所以思维就会越来越局限于如何满足眼前的需要，思维就变得越来越狭窄了。有一本书叫《贫穷的本质》，很好的剖析了这个问题。怎么降低物质匮乏带来思维方式狭窄这种影响，首先就是要看清楚自己的焦虑。比如，满足了眼前的需要就要及时的停下来，去思考，去反思。争取在这停下来的时间里，对未来有更清楚的规划，对现在问题的处理有更多的方法。简单说，当物质匮乏的时候，不要一味地被焦虑撵着走，而是尽可能满足一点点需要之后就停下来。去思考发生了什么，面临着什么，怎么去做才更好。2、每天为了生活很疲惫，休息时间什么都不想做怎么办？当特别疲劳的时候什么都不想做，这个也是正常的。这里涉及到的就是如何让自己尽快的恢复精力，休息或者睡一觉是一个恢复精力的好办法。但是如果了解自己的特质，比如说内向的人通过独处更容易恢复精力，外向的人通过与人接触、交往，更容易恢复精力。如果能找到自己恢复精力的更有效的办法就会减少疲惫，休息时间什么都不想做，发生的可能性也会降低。3、精神层面的发展需要哪些基本条件？精神层面的发展需要很多的条件。各种不同的流派，都有自己的观点。在这方面客体关系理论还是很有借鉴意义的。比如温尼克特强调人的精神心理的发展需要一个保持性的环境。希望我的回答对你有帮助。

🌹你好，感谢你的来访，你的提问也引发了我更深层次的思考，人的思维是否真的受物质所限呢。👊🏻抓紧翻阅我的各种学习笔记！😃🙂我们小时候都听过【蚂蚁和蝈蝈】的故事吧，这个故事告诉我们贪图安逸不劳而获是可耻的，只有劳动是最光荣的，也是获取知识和粮食的最好办法。可是，这个故事也误导了我们很多年。🙄蚂蚁和蝈蝈，根本就是2个不同层次的昆虫，蝈蝈会飞，属于高层次的动物，它是不需要存储食物的，而且蝈蝈是三季动物，根本就没有机会经历冬天的；蚂蚁不会飞，属于低层次的动物。🌹一个高层次的人：1.心理健康的人；2.心怀大众，能协调大众关系的人；3.在为大众服务过程中，实现人生价值的人；👍🏻南怀瑾大师就是一个高层次的人，他身无分文，同时又富可敌国。🌞人的七个层次：奴、徒、工、匠、师、家、圣，无论哪个层次，心中是否自由，和财富、权利无关。什么样的人能够更高层来支配资源；外在拥有的高层次，一定是内在的一个存在的体现。德不配位，说的就是这个道理。🌞生命的成长分为3个阶段：1.外求：活在物质的世界里，追名逐利；2.内修：回归生命本身，打开思想限制；3.自由：所有人事物都是为了帮助自己修行圆满，所有经历只是人生训练。🌹从外求——内修，达成的路径：1.自我疗愈：心理和身体上的创伤，找（心理）医生；2.有意/刻意/故意放大自己的胸怀：考虑问题时，试着把更多人考虑在内，试着提升我们思考问题的维度，把旧思维打破，从更多人的角度看问题：你好、我好、大家好；3.努力提升自己的能力，给他人提供更大的价值；4.学点心理学：知人者智，自知者明，协调他人的能力，最好的就是心理学；👊🏻奴徒工匠师家圣在哪个层次不重要，重要的是以现在的位置为起点，走上不断学习的路，接纳自己的匮乏，学习弥补。希望以上对你有所帮助🤝

额，怎么说呢，物质基础，决定上层建筑。这是个，很著名的，科学理论。所以，按照你的问题，影响思维吗？会有影响。倒也不是就说，物质越匮乏就是狭窄。只是，确实物资资源丰富，思维扩宽的可能性更大。先别说，思维这种事情，是需要锻炼的。有些人，条件有限，能知道的东西就那么些，他能拓宽的知识领域，自然也有所局限。而有些人，确实能在更多条件方面接触到更多，一个经济条件优越物质基础丰沃的人，不一定思维转的就一个感受匮乏的人，快或是灵活，但是，就是确实，前者有可能，接触到的世界，比后者宽广。相比，一个人只以为，有A的存在，那做事思考时，能突破AB，就不错了。但一个人，一直知道，有ABCDE存在，但思考时，只用A。所以，思维发展，好条件可以更多没错。但现在，是互联网，知识共享时代呢。真的太匮乏的。倒也还真不至于的。所以，与其太考虑，当下的经济窘迫，还不如，把现有能接触的练好学好体验好，单就思维方面，多练练，你不见得比别人差。你只是看见的外在世界（可能算是，见识），没有哪些物质基础好的人多。所以，有影响成分，但却不是，必然结论。毕竟，乌龟跑赢兔子的案例，可就是从小学的呢。第二个问题，生活很疲惫，真的觉得什么都不想做，就好好休息。好好休息也是很重要的。你想努力奋斗，就再另外找动力安排计划。身体的疲惫，最好休息，就是好好吃饭睡觉，适量运动。别你是休息时间，你想着奋斗，但实际什么没做，然后所谓休息时间，心力想这该努力那好像该做什么，然后手机刷刷视频朋友圈微博打游戏麻木过去。噢，其实玩手机不能算是休息的。如果你真的什么都不想做，那你先确保你休息时间，发呆也称的。别心里想着什么逼着自己，但是实际根本也不敢停下来。那你那样只会心累身体也累的。你只会以为你什么都更不想做，但N你其实连好好休息都没做好的。精神层面的发展，多思，多学，多实践。实践是真理的唯一标准。然后用实践来检验你的认知是否正确然后调整再投入实践。有些道理吧，别是俗语，很多哲学书、社会科学道理，都有它值得学习的理由。比起你非要觉得，发展你的精神层面。我比较好奇，难道精神层面，还有可比较之分？一个人，脑袋里想什么，难道还能跟别人对比优越了？不能把。就算比较都是别的吧，没听说精神层面，还能比较高低之分的。所以，放宽身心，好好过好当下生活。累了就休息，觉得可以了就努力，多学也行，多用也行，多实践也行。比起，你学了什么，知道什么，光用来比较什么，还不如，实在点，你想知道的，就去了解。好奇就去探索，让自己开心满意就好。比起非要在意所谓精神生活富余，你的正常社会生活如意，就已经足够体现到前者了。因为，后者包括了所有前者的。活的好开心自在满意，比什么都重要的。