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人际交往太难受了,不想面对同事,恐惧上班怎么办?

06-29 567阅读

最近因为工作压力太大,心情抑郁,开始觉得生活没有方向,什么都不想干,瘫在床上不想动,没有食欲,不想跟别人说话,实在受不了,这个月离职,每次上班的时候都有些莫名其妙的感觉,像是恐惧或者感觉很虚无,提不起劲去上班,出门前必须做心理准备。我应该怎么办!
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