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21岁女生,看别人怎么样而忽视自己的生活怎么办?

06-25 462阅读

生活中感觉不到自己的存在,没有自我,处处都是别人 在家也没有自己独立的精神空间 感觉心理和生活非常不健全需要很多社交网络很多“别人”来填补内心 但越关注别人自己反而还变得焦虑 这是不是有什么心理问题啊……我现在感觉自己的生活很颓废很不如别人,和父母生活在一起感到很抑郁 我到底是内心哪一部分出了问题
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