一紧张就想笑是为什么，怎么解决这个问题？

题主你好：我是疗愈行者，首先给你一个大大的拥抱。一紧张就想笑有不少人都有的现象，这种情况在小孩子身上较为明显，做一些事情刚开始是兴奋，后来没有做好事担心，在做的过程中过度紧张会产生无所谓的心理，而导致的高兴，还有就是在学校老师批评的学生，非但不严肃，还会在心理很高兴，这种行为也让老师大为恼火。这里的高兴并不是真正的高兴，而是对于紧张应激所做出保护自己，缓解紧张情绪而做出的心安理得上的反应，在个体心智发展的过程中，很多时候我们都是现寻求从内部保护自己，再考虑向外去做事情。这里还有因为我们逃避惩罚和责任习惯为做的错事找借口，还比如因为受到别人的欺负选择欺负比自己更弱的人，或者选择自己忍受，这些都是对应激反应所作出的自我行为规避，只不过紧张下的状态很难去笑，而这种笑是希望施压或者对方能够理解和对做不好的结果通融。真的困扰自己很久的问题，也知道在那种该严肃的场合笑场真的很不好，有时候上台讲话或者在安静的地方一笑场就会停不下来，结合你的情况给出几个建议：作为心理状态如果强行的做一些规避，也不是不可以，我们还是要找到现象背后的本质根源，每个个体的反应都不尽相同，就像笑场知道不好但是很难控制，做一些让自己能抗压的活动来转移自己的注意，比如户外活动、结识一些志同道合的朋友去参加一些公益，形成自己的圈子等。找到内心的自己，学会与自己的心灵对话，与过去的自己和解，因为原生态家庭对你成长有一定的影响，是否是因为父母的溺爱或者其他因素这个也需要考虑的。给自己树立一定目标，并在一定时限下来完成，让自己有压力的动力，因为不愿意去面对失败的结果，那么我们就从一个个小的成就开始建立自信心。因为你给出背景信息的有限，只能对现有信息进行分析，建议仅供参考，世界连着我和你，一切祝好！