我对自己第一次性行为感到愧疚和担忧，我想走出来

你好，我是性与亲密关系咨询师刘老师。希望以下回答能帮助到你：【在这愧疚里看到了什么？】和曾经的女友在双方愿意的情况下发生了性行为，而她也如被开启了性的闸门一样频繁索取性爱，这个过程是双方自愿的，值得被尊重。但是你的厌恶，不知道是出于什么，是因为性的观念问题吗，还是因为担心它对你学习的影响？或是对你为人处世的评价？抑或其他？愧疚指的什么？是因为自己做错了才能称为愧疚。由此看你是个心地善良的男生，因此而产生愧疚。担忧指的是什么？是对学习的影响吗还是别的？【是否有这些性观念的影响？】在传统的性发展史中，我们会看到很多因为社会性别角色和社会文化构建造成的不科学的性爱观，充斥着性的性“污名化”，影响了一代又一代人。比如：关于性是肮脏的，关于性器官是肮脏的，关于性行为是肮脏的，关于与性有关的一切言行都是不好的，月经是不好的、是脏的，处女才好，非处女就不纯洁了，男人可放开，女人要矜持，……这些都有深深影响着我们的性别观、性爱观和基本的性观念。✪ε✪祝福你。我在壹心理，世界和我爱着你。