14岁的我,女生,又把奶奶惹哭了,我很烦躁。

TJX。。。
#表达情绪#抑郁情绪#情绪调节
我很烦躁。 更多的烦躁不知从何而来。 家人最近的话总是让我觉得带着“你个废物、你已经让我无可奈何、你已经做错了”的意味。 我比赛带队赢了,文章登刊得了500稿费,都想跟家人分享—但一般收到的回答是“注意谦虚”,后面往往跟着“不然你下次就该掉下来了,我是为你好。” 委屈的话到嘴边就成了出言不逊,无数郁闷浮在脸上变成了各种难看的笑,总是吵,无论与谁。 我很烦,真的很烦!!! 我经常戏精地去演自己编的一些哭戏,会好受一点。 今天则是因为家里人把“今天你得洗澡,然后洗衣服”的话每个人都重复了无数遍,我则是对今晚最后一个这话的奶奶吼了出来—应该是积压的烦躁,并成功把她惹哭了。 我愣了好久,甚至又拿出了剪刀刻刀,心里又浮现出类似于“死了什么事都没了”“你的存在没意义”的声音,也偷偷去了天台抑郁,抑郁情绪而已。 毕竟比我困难的人有的是,因为这点破事有什么病真挺丢人的。 道理给自己听,谁不是熬熬就过去了。

我很烦躁。 更多的烦躁不知从何而来。 家人最近的话总是让我觉得带着“你个废物、你已经让我无可奈何、你已经做错了”的意味。 我比赛带队赢了,文章登刊得了500稿费,都想跟家人分享—但一般收到的回答是“注意谦虚”,后面往往跟着“不然你下次就该掉下来了,我是为你好。” 委屈的话到嘴边就成了出言不逊,无数郁闷浮在脸上变成了各种难看的笑,总是吵,无论与谁。 我很烦,真的很烦!!! 我经常戏精地去演自己编的一些哭戏,会好受一点。 今天则是因为家里人把“今天你得洗澡,然后洗衣服”的话每个人都重复了无数遍,我则是对今晚最后一个这话的奶奶吼了出来—应该是积压的烦躁,并成功把她惹哭了。 我愣了好久,甚至又拿出了剪刀刻刀,心里又浮现出类似于“死了什么事都没了”“你的存在没意义”的声音,也偷偷去了天台抑郁,抑郁情绪而已。 毕竟比我困难的人有的是,因为这点破事有什么病真挺丢人的。 道理给自己听,谁不是熬熬就过去了。

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抱抱这位女生,很理解你的感受。从叙述中,我看到了一个领导力强,组织能力强,文笔很好的女生。你希望当自己取的成绩的时候,当自己与家人分享喜悦的时候,自己可以得到家人的赞扬与认可。然而,他们给予的却是平淡的回复,甚至是打压,还不忘冠上“我是为你好”的美名。很多家长会是这种类型的,他们不善于赞扬孩子,不善于表达情感,跟孩子的沟通往往是打压式,重复式,命令式而支持性的,鼓励性的。虽然他们想表达的意思可能是好的,但是这种话说出来,往往却招来孩子的反感。可能因为他们自己从小就是被这样对待的,于是长大后,他们又会以这种方式对待自己的孩子。14岁的年龄,正是青春期,这时的孩子已经开始有自己的主见,形成独立的人格。他们不仅需要家长的正确引导,更重要的是需要家长的尊重,肯定与支持。这样,孩子才能更有自信的去探索外面的世界,更具创造性。而当孩子缺乏来自家长的认可与支持,鼓励,孩子就会觉得抑郁。抑郁,代表丧失,丧失家长的关注,丧失家长的认可与支持。“自己编哭戏哭一场会让自己好受些”,说明你内心其实是很压抑的,那种不被家人理解,不被家人支持的无奈,你让自己以哭的形式进行情绪上的释放,来缓解内心的压抑。想要跟你说的是,家长肯定是爱你的,不论是父母还是奶奶。你需要知道,虽然他们给我们的爱不是以我们想要的方式给予的,但是他们真实想要表达的核心内容是一样的,他们都是想让你知道他们是爱你的。只是他们的表达方式有些不被你接受。建议可以多和家人沟通,这样他们才能知道你内心真正想要的是什么,毕竟他们之前可能也是以同样的方式被养育,但他们不像你这么聪明,他们可能在你这个年龄没有形成自己的主见与独立。你现在很清楚自己想要的是什么,那么就可以大胆的跟家人沟通,这样才能让他们更好的理解你。你是个很优秀很聪明的孩子,相信你会通过自己的方法得到自己想要的东西。未来可期,祝前程似锦。

抱抱这位女生,很理解你的感受。从叙述中,我看到了一个领导力强,组织能力强,文笔很好的女生。你希望当自己取的成绩的时候,当自己与家人分享喜悦的时候,自己可以得到家人的赞扬与认可。然而,他们给予的却是平淡的回复,甚至是打压,还不忘冠上“我是为你好”的美名。很多家长会是这种类型的,他们不善于赞扬孩子,不善于表达情感,跟孩子的沟通往往是打压式,重复式,命令式而支持性的,鼓励性的。虽然他们想表达的意思可能是好的,但是这种话说出来,往往却招来孩子的反感。可能因为他们自己从小就是被这样对待的,于是长大后,他们又会以这种方式对待自己的孩子。14岁的年龄,正是青春期,这时的孩子已经开始有自己的主见,形成独立的人格。他们不仅需要家长的正确引导,更重要的是需要家长的尊重,肯定与支持。这样,孩子才能更有自信的去探索外面的世界,更具创造性。而当孩子缺乏来自家长的认可与支持,鼓励,孩子就会觉得抑郁。抑郁,代表丧失,丧失家长的关注,丧失家长的认可与支持。“自己编哭戏哭一场会让自己好受些”,说明你内心其实是很压抑的,那种不被家人理解,不被家人支持的无奈,你让自己以哭的形式进行情绪上的释放,来缓解内心的压抑。想要跟你说的是,家长肯定是爱你的,不论是父母还是奶奶。你需要知道,虽然他们给我们的爱不是以我们想要的方式给予的,但是他们真实想要表达的核心内容是一样的,他们都是想让你知道他们是爱你的。只是他们的表达方式有些不被你接受。建议可以多和家人沟通,这样他们才能知道你内心真正想要的是什么,毕竟他们之前可能也是以同样的方式被养育,但他们不像你这么聪明,他们可能在你这个年龄没有形成自己的主见与独立。你现在很清楚自己想要的是什么,那么就可以大胆的跟家人沟通,这样才能让他们更好的理解你。你是个很优秀很聪明的孩子,相信你会通过自己的方法得到自己想要的东西。未来可期,祝前程似锦。

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妹妹,我们前来回答你问题的每一个热心的哥哥姐姐,都想把你夸上几句。因为一,你的成绩证明你的确很优秀,二,我们知道你需要肯定和赞美。在很多传统的家庭里,父母地我们的教育都是争当第一,但是当了第一还得藏起来别张扬。(哈哈,看起来多么的虚伪啊!在成人的世界里,低调是对自己最好的保护,你以后长大了会理解一些,你现在觉得这很虚伪我能理解)即便我们在外低调,在家里也起码应该得到家人的肯定啊,告诉你其实你的家人心里也乐开了花,他们怕表现出来你会骄傲,像龟兔赛跑里面的兔子。他们忽略了,你其实已经长大了,你不是还在读龟兔赛跑的小朋友了。宝贝,下次你就撒个娇和妈妈说,妈妈你能夸夸我吗?我需要一点鼓励,我不会骄傲,我只是需要我最爱的人给我精神上的安慰。真诚而温柔地讲出你的需要,这是你要修炼的课程,你一旦学会将来可了不得了,没有你要不到的了:)我还要说,我们都无法选择自己原生态的家庭,但是只要你的家人是爱你的,你别怪他们,你也别试图改变他们,我们好好和家人处好这一辈子,大家尽量温柔以待。

妹妹,我们前来回答你问题的每一个热心的哥哥姐姐,都想把你夸上几句。因为一,你的成绩证明你的确很优秀,二,我们知道你需要肯定和赞美。在很多传统的家庭里,父母地我们的教育都是争当第一,但是当了第一还得藏起来别张扬。(哈哈,看起来多么的虚伪啊!在成人的世界里,低调是对自己最好的保护,你以后长大了会理解一些,你现在觉得这很虚伪我能理解)即便我们在外低调,在家里也起码应该得到家人的肯定啊,告诉你其实你的家人心里也乐开了花,他们怕表现出来你会骄傲,像龟兔赛跑里面的兔子。他们忽略了,你其实已经长大了,你不是还在读龟兔赛跑的小朋友了。宝贝,下次你就撒个娇和妈妈说,妈妈你能夸夸我吗?我需要一点鼓励,我不会骄傲,我只是需要我最爱的人给我精神上的安慰。真诚而温柔地讲出你的需要,这是你要修炼的课程,你一旦学会将来可了不得了,没有你要不到的了:)我还要说,我们都无法选择自己原生态的家庭,但是只要你的家人是爱你的,你别怪他们,你也别试图改变他们,我们好好和家人处好这一辈子,大家尽量温柔以待。

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14岁的你,带队胜利,收获了500块钱的稿费。真的很棒!!!我在你的表达中,我可以感受到你也同样非常渴望获得家人的认可。可是家人的‘谦虚’‘我是为你好’等说法去回应你。回答令你失望。因为这是发生在你身上很快乐的事情,你喜欢和他们分享。我也能感受你是一个非常懂事的孩子。然后在听到这些回答之后,你的表现是浮在脸上难看的笑。我想从以下几个方面说说你遇到的问题。1.‘谦虚’意思是肯接受批评,不夸大自己的能力和价值。那么你14岁,带队胜利,收获了500块钱,对于你来说,是属于夸大嘛?什么是夸大?是你和别人带队胜利,你说你自己带队胜利了。收获了400,你说500,这才是夸大。所以你收获的一切都是因为‘你值得’。所以,我希望对于这件事,你可以真正的认可自己的能力,无论你家人怎么说。2.‘我是为你好’可以去问父母,你们对我哪里好?你们为我好,为什么我跟你们分享我开心的事情,你们不为我开心,不夸奖我?3.想和你确定一个问题,‘你是在家人面前哭,还是自己一个人默默的哭泣’。如果在家人面前哭,你是否准确表达了你的想法。如果你偷偷自己哭,你为何不把你真实的想法说给父母听,他们有知道你受够了他们总是说‘我是为你好’等之类的话。还是说你觉得你不喜欢把不好的一面展现给家人看???那你为什么又是这样子想的呢,又是什么去阻碍了你的表达呢???

14岁的你,带队胜利,收获了500块钱的稿费。真的很棒!!!我在你的表达中,我可以感受到你也同样非常渴望获得家人的认可。可是家人的‘谦虚’‘我是为你好’等说法去回应你。回答令你失望。因为这是发生在你身上很快乐的事情,你喜欢和他们分享。我也能感受你是一个非常懂事的孩子。然后在听到这些回答之后,你的表现是浮在脸上难看的笑。我想从以下几个方面说说你遇到的问题。1.‘谦虚’意思是肯接受批评,不夸大自己的能力和价值。那么你14岁,带队胜利,收获了500块钱,对于你来说,是属于夸大嘛?什么是夸大?是你和别人带队胜利,你说你自己带队胜利了。收获了400,你说500,这才是夸大。所以你收获的一切都是因为‘你值得’。所以,我希望对于这件事,你可以真正的认可自己的能力,无论你家人怎么说。2.‘我是为你好’可以去问父母,你们对我哪里好?你们为我好,为什么我跟你们分享我开心的事情,你们不为我开心,不夸奖我?3.想和你确定一个问题,‘你是在家人面前哭,还是自己一个人默默的哭泣’。如果在家人面前哭,你是否准确表达了你的想法。如果你偷偷自己哭,你为何不把你真实的想法说给父母听,他们有知道你受够了他们总是说‘我是为你好’等之类的话。还是说你觉得你不喜欢把不好的一面展现给家人看???那你为什么又是这样子想的呢,又是什么去阻碍了你的表达呢???

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不必太过焦虑,事后认真反思自己为什么要这么做,找到原因从根本解决问题

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  • 30岁女,可以不吃药恢复焦虑躯体化么?有哪些方法?
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