感觉自己能量很少,找不到能量来源,如何找到心理寄托

匿名用户
#自我完善#人格特质#自我接纳
感觉自己能量很少,找不到能量来源,可能是没有信仰的原因?而且自己的生活自己也掌控不了,不管是工作还是感情。工作的话自己没有太强烈的欲望和坚持能在事业上取得什么成就,感情的话我个人认为自己偏爱同性一些,但是不能跟任何人说也不敢说,有男友,平平淡淡,没有太多对以后的憧憬。然后工作上我希望自己挣更多的钱,却好像没有力量去支撑我坚持下去,感情上还是憧憬爱情,却也无能为力。所以自我否认自我怀疑很严重。被困在这里,不知道如何是好。

感觉自己能量很少,找不到能量来源,可能是没有信仰的原因?而且自己的生活自己也掌控不了,不管是工作还是感情。工作的话自己没有太强烈的欲望和坚持能在事业上取得什么成就,感情的话我个人认为自己偏爱同性一些,但是不能跟任何人说也不敢说,有男友,平平淡淡,没有太多对以后的憧憬。然后工作上我希望自己挣更多的钱,却好像没有力量去支撑我坚持下去,感情上还是憧憬爱情,却也无能为力。所以自我否认自我怀疑很严重。被困在这里,不知道如何是好。

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题主你好,我是鲸鱼社工不二~抱抱你啊~~其实生命的能量来源有很多,不仅仅是信仰。题主对自己的生活、感情、工作都作出了总结,感觉自己好像没有力量去更好的把握自己的生活,好像只是被时间推着往前走,丧失了生命的真实感。每个个体在成长的过程中或许都会遇到这样的时刻,建议题主:1.对自己真实。生活(生命)真实感的丧失可能是我们压抑了太多自己的真实感受和想法,对自己不够真实,渐渐地难以在生活中展示真实的自己。学会袒露真实的自己,对自己真实,认可并表达自己最真实的想法。2.找回对生活的的热情。题主可以给予自己一段时间去重新感悟生活和生命,可以离开现有的环境去感受一下生命真实的存在。比如大自然。3.重建生命的力量感。每个个体成长过程中都有许许多多的事件或者他者构成了一双强有力的手,这双手会给予我们向上向前的动力,有可能是父母、有可能是儿时的老师。题主可以回顾一下自身的成长经历,重建生命的力量感。4.寻求他人的帮助。题主可以通过较亲密的、值得信赖的朋友或者家人,以及专业的心理咨询师进行倾诉,在她们的帮助下可以更好的重拾对生活的热爱。祝好(壹心理鲸鱼社工🐋)

题主你好,我是鲸鱼社工不二~抱抱你啊~~其实生命的能量来源有很多,不仅仅是信仰。题主对自己的生活、感情、工作都作出了总结,感觉自己好像没有力量去更好的把握自己的生活,好像只是被时间推着往前走,丧失了生命的真实感。每个个体在成长的过程中或许都会遇到这样的时刻,建议题主:1.对自己真实。生活(生命)真实感的丧失可能是我们压抑了太多自己的真实感受和想法,对自己不够真实,渐渐地难以在生活中展示真实的自己。学会袒露真实的自己,对自己真实,认可并表达自己最真实的想法。2.找回对生活的的热情。题主可以给予自己一段时间去重新感悟生活和生命,可以离开现有的环境去感受一下生命真实的存在。比如大自然。3.重建生命的力量感。每个个体成长过程中都有许许多多的事件或者他者构成了一双强有力的手,这双手会给予我们向上向前的动力,有可能是父母、有可能是儿时的老师。题主可以回顾一下自身的成长经历,重建生命的力量感。4.寻求他人的帮助。题主可以通过较亲密的、值得信赖的朋友或者家人,以及专业的心理咨询师进行倾诉,在她们的帮助下可以更好的重拾对生活的热爱。祝好(壹心理鲸鱼社工🐋)

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看到你的描述,感觉到你对生活的迷茫,你觉得没有方向,好像没有什么东西可以吸引你,让你动起来,朝着那个方向去前进、追求。其实我们每个人在生活当中都需要找到一些方向,比如说你的爱好,你的喜欢的工作,你希望自己在哪个方面可以付出努力,也希望在这方面得到认可,然后在这方面有所建树。有了这样的一种方向感,我们整个人好像就被激活了,会从内在生出源源不断的动力,去规划自己,去努力学习,去完善自己,追求自己的梦想,达到目标,这个时候我们整个人好像才活了起来。所以如果你这个方面有些迷茫,或者说不知道要怎么选择,没有方向感,不知道自己的目标在哪里,也不知道兴趣点在哪里,可以试着在生活中或者是在一些影视作品中,去找一找自己的一些爱好啊,感兴趣的工作啊。我讲一讲我自己的故事,我是一直在家,是一个家庭主妇,然后有一天我发现我的孩子学习不好,我很希望让他能够学习好,所以我就去寻找怎么去改变他的方法,我就结识了心理学。在学习的过程中我放弃了去改变他的这种想法,投身于学习心理学这个行列,在这个学习的过程中,我觉得我有一种发自内心的动力,想要去探索这些理论知识,想要去探索自己的内心,想要去了解自己。也希望可以有这样的技能去帮助别人,能够帮助他们找到自己的方向,让他们能够发现自己感兴趣的目标,发展的方向,或者可以做出一些人生的规划,人生的目标。在这样的过程当中,我是快乐的,我是努力的,我是用心的,我也觉得有价值感,所以我觉得我们很多时候,对于人生迷茫也好,没有方向也好,其实还是我们没有对自己做一个探索。当我们去认识自己的时候,就会慢慢的看到自己希望从哪个方向去发展,自己喜欢的点是什么,自己能从哪些方向发展,我们喜欢的感觉也会对抗在追求自己的方向的过程中所遇到的困难和难题。这样一步步的了解自己,看到自己真实的需求和内心的向往,就会慢慢的找到自己人生的方向,然后一步步的去努力,把这个想法变成现实。/:heart我是心探教练木兰木兰,希望我的回答对你有帮助。

看到你的描述,感觉到你对生活的迷茫,你觉得没有方向,好像没有什么东西可以吸引你,让你动起来,朝着那个方向去前进、追求。其实我们每个人在生活当中都需要找到一些方向,比如说你的爱好,你的喜欢的工作,你希望自己在哪个方面可以付出努力,也希望在这方面得到认可,然后在这方面有所建树。有了这样的一种方向感,我们整个人好像就被激活了,会从内在生出源源不断的动力,去规划自己,去努力学习,去完善自己,追求自己的梦想,达到目标,这个时候我们整个人好像才活了起来。所以如果你这个方面有些迷茫,或者说不知道要怎么选择,没有方向感,不知道自己的目标在哪里,也不知道兴趣点在哪里,可以试着在生活中或者是在一些影视作品中,去找一找自己的一些爱好啊,感兴趣的工作啊。我讲一讲我自己的故事,我是一直在家,是一个家庭主妇,然后有一天我发现我的孩子学习不好,我很希望让他能够学习好,所以我就去寻找怎么去改变他的方法,我就结识了心理学。在学习的过程中我放弃了去改变他的这种想法,投身于学习心理学这个行列,在这个学习的过程中,我觉得我有一种发自内心的动力,想要去探索这些理论知识,想要去探索自己的内心,想要去了解自己。也希望可以有这样的技能去帮助别人,能够帮助他们找到自己的方向,让他们能够发现自己感兴趣的目标,发展的方向,或者可以做出一些人生的规划,人生的目标。在这样的过程当中,我是快乐的,我是努力的,我是用心的,我也觉得有价值感,所以我觉得我们很多时候,对于人生迷茫也好,没有方向也好,其实还是我们没有对自己做一个探索。当我们去认识自己的时候,就会慢慢的看到自己希望从哪个方向去发展,自己喜欢的点是什么,自己能从哪些方向发展,我们喜欢的感觉也会对抗在追求自己的方向的过程中所遇到的困难和难题。这样一步步的了解自己,看到自己真实的需求和内心的向往,就会慢慢的找到自己人生的方向,然后一步步的去努力,把这个想法变成现实。/:heart我是心探教练木兰木兰,希望我的回答对你有帮助。

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亲爱的题主好!抱抱你!🎁我是轻舍,感恩遇见,从题主的留言里,感受到题主想要自己变得更好,更优秀为题主点赞!👉先来梳理分析一下题主描述的困惑:在自己变得优秀,变得更好的过程中,需要不断的消耗自己的能量,这种能量就是用来对抗挫折,或者来激励自己前行的力量。我们怎样才能获得充足的力量呢?👉心理学上比较高阶的方法,是可以从自己的各种情绪中寻找力量。🎁我们可以在情绪中积极的找到,让自己改变的动力打个比方,我们小时候因为贫穷被人看不起,这种自卑是种力量,这种不服输,不愿意被别人瞧不起,也是一种力量,这些都是很强大的力量之源。在我们改变途中,可能会遇到很多情况,我们想放弃,在这样放弃的时刻,可以想想一些让自己情绪激烈的事件,这样的事情很容易激励我们势在必得,坚持继续。🎁关于自己同性恋的想法,不敢与人诉说这是出于我们还未能面对未来通,因为同性恋这个想法造成的各种局面,并且这样的同伴也比较少,我们很少很难能够得到很强的社会支持。这些我都能理解,抱抱你。我们可以慢慢的关注自己的内心,一步一步的来,遵循自己内心的想法,去过自己想要的生活,这可能不是一蹴而就,就能实现的,我们可以慢慢尝试,因为人生的路途还很长,越难的事情,步伐要放的越慢一些比较好❤️以上,希望对题主有所启发,相信能有题主这样的朋友是件幸福之事,祝福题主健康幸福快乐!我是轻舍,世界和我爱着你!

亲爱的题主好!抱抱你!🎁我是轻舍,感恩遇见,从题主的留言里,感受到题主想要自己变得更好,更优秀为题主点赞!👉先来梳理分析一下题主描述的困惑:在自己变得优秀,变得更好的过程中,需要不断的消耗自己的能量,这种能量就是用来对抗挫折,或者来激励自己前行的力量。我们怎样才能获得充足的力量呢?👉心理学上比较高阶的方法,是可以从自己的各种情绪中寻找力量。🎁我们可以在情绪中积极的找到,让自己改变的动力打个比方,我们小时候因为贫穷被人看不起,这种自卑是种力量,这种不服输,不愿意被别人瞧不起,也是一种力量,这些都是很强大的力量之源。在我们改变途中,可能会遇到很多情况,我们想放弃,在这样放弃的时刻,可以想想一些让自己情绪激烈的事件,这样的事情很容易激励我们势在必得,坚持继续。🎁关于自己同性恋的想法,不敢与人诉说这是出于我们还未能面对未来通,因为同性恋这个想法造成的各种局面,并且这样的同伴也比较少,我们很少很难能够得到很强的社会支持。这些我都能理解,抱抱你。我们可以慢慢的关注自己的内心,一步一步的来,遵循自己内心的想法,去过自己想要的生活,这可能不是一蹴而就,就能实现的,我们可以慢慢尝试,因为人生的路途还很长,越难的事情,步伐要放的越慢一些比较好❤️以上,希望对题主有所启发,相信能有题主这样的朋友是件幸福之事,祝福题主健康幸福快乐!我是轻舍,世界和我爱着你!

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你好呀,很开心你能分享出你的生活状态。通过你的描述,我感受到了你处在迷茫焦虑的心情里。那我们来一起对你的状态进行一个拆分好不好呢!我先帮你做了如下的拆分1.自我力量较小,导致你觉得工作无动力2.渴望爱情,但是没有明确自己想要什么首先我们先分析工作无动力的问题我们去衡量一个工作是否对你有意义,大体可以从以下角度去分析,例如:是否可以给自我带来成就感;是否能够带来满意的薪资;是否可以在工作中得到更好的成长;再或者通勤的时间,与同事的相处模式是否让你觉得舒服,都可以列入你考虑的范围。我只是给你举些例子,具体你想从哪些角度考虑,你自己心里是一定有答案的。其实分析完这些你也可以从中找到你觉得无动力的原因。比如你提到的薪资问题,你觉得薪资不满意,那么就会有两种解决途径。例如,提出升职加薪;另外就是跳槽找一份更适合的工作。这个时候你就可以权衡哪个你能做的到,如果都做不到你可以找到一个你觉得最切实可行的。比如你觉得提出升职加薪还比较有可能实现,那就围绕着这一点定计划!比如你是不是可以在领导面前多表现一下自己!诸如此类的计划。工作无动力是一个很宽泛的感觉,你要一点一点剥茧抽丝看看具体是哪一点让你觉得无动力。并不一定是你内心力量不够,可能是还没有看清自我。第二个问题。通过你的描述感觉你处在一个渴望爱情,但又不知道爱情该是什么的状态里。其实每个人的感受都不一样,没有人能告诉你爱情她该就是什么样子的。我们唯一能做的就是了解自己,接纳自己的每一面。感受自己什么样的爱情,自己相处是舒服的,在感情里做到真诚以待就好。任何一种喜欢都并不可耻,只有自己完全接纳了自己这部分喜欢,别人才会认同你。况且感情和谁在一起也不是为了大家的认同,而是你们两个人乐意。以上是我的看法,希望能帮助到你。

你好呀,很开心你能分享出你的生活状态。通过你的描述,我感受到了你处在迷茫焦虑的心情里。那我们来一起对你的状态进行一个拆分好不好呢!我先帮你做了如下的拆分1.自我力量较小,导致你觉得工作无动力2.渴望爱情,但是没有明确自己想要什么首先我们先分析工作无动力的问题我们去衡量一个工作是否对你有意义,大体可以从以下角度去分析,例如:是否可以给自我带来成就感;是否能够带来满意的薪资;是否可以在工作中得到更好的成长;再或者通勤的时间,与同事的相处模式是否让你觉得舒服,都可以列入你考虑的范围。我只是给你举些例子,具体你想从哪些角度考虑,你自己心里是一定有答案的。其实分析完这些你也可以从中找到你觉得无动力的原因。比如你提到的薪资问题,你觉得薪资不满意,那么就会有两种解决途径。例如,提出升职加薪;另外就是跳槽找一份更适合的工作。这个时候你就可以权衡哪个你能做的到,如果都做不到你可以找到一个你觉得最切实可行的。比如你觉得提出升职加薪还比较有可能实现,那就围绕着这一点定计划!比如你是不是可以在领导面前多表现一下自己!诸如此类的计划。工作无动力是一个很宽泛的感觉,你要一点一点剥茧抽丝看看具体是哪一点让你觉得无动力。并不一定是你内心力量不够,可能是还没有看清自我。第二个问题。通过你的描述感觉你处在一个渴望爱情,但又不知道爱情该是什么的状态里。其实每个人的感受都不一样,没有人能告诉你爱情她该就是什么样子的。我们唯一能做的就是了解自己,接纳自己的每一面。感受自己什么样的爱情,自己相处是舒服的,在感情里做到真诚以待就好。任何一种喜欢都并不可耻,只有自己完全接纳了自己这部分喜欢,别人才会认同你。况且感情和谁在一起也不是为了大家的认同,而是你们两个人乐意。以上是我的看法,希望能帮助到你。

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首先给你个大大的拥抱,这种感觉很糟是不是?没错,很无助又很难过。所以我先要给你个拥抱,告诉你,不止你一个人是这样的!我也是,我周围的朋友也是!大家都在焦虑着担忧着!但是不是你的错,签千万别怪自己。我分析了一下原因:极大可能是因为我国的经济变化以及社交媒体信息爆炸所导致的,也就是说是环境的改变造成了我们的心态上的变化。你观察一下,你每天打开电脑,第一件事情是什么,把弹窗关闭。好烦,这些带有爆炸性新闻的弹窗,总是会像鬼一样不知道什么时候就跳出来。偏偏里面的标题还特吸引人,有的还特别会制造焦虑情绪。还有就是微博抖音的热搜,我的天啊,芝麻绿地大的事情被放大了。消极的内容不加审查的全部体现在网上。比如谁谁之前恩爱的又离婚了,国家又三胎了,还有房地产大亨欠债了等一系列的事情,虽然可能也就是看到个标题,也没了解实质,但是跟过去纸质化阅读时代比,你发现没有,我们无形中接触到的负能量比以前多太多了!而且更加致命的是现在这电脑还搞大数据分析,还分析你的喜好来推送,等于说你看消极的新闻,它就不加辨别的推送一些类似的新闻,尽管里面内容有吸引你的部分,但也暗藏着负能量。所以呀,罪魁祸首还真不是你,如果你穿越到古代,我相信你没这个问题。不要再怪自己了,你很好真的。也很健康。另外,告诉你一个心理学原理,就是你是负能量会造成别人给你的能量也是负的。其实我后来思考了一下,好像也有科学道理,因为能量守恒定律嘛,你打人一巴掌别人也肯定会打你一巴掌,你给人鲜花人家不一定会给你鲜花,但肯定会给你微笑,总之是正能量的东西。所以:建议:(1)首先少上网看那些会制造焦虑的言论,要学会过滤。然后也要学会辨别或者说自我调节,有些新闻都不一定是真的,所以不要因为这些言论来放大你的焦虑情绪,体察自己焦虑了就做些简单的事情转移注意力。(2)多接触正能量的书,人和事。其实我觉得人民日报和我们的一些官媒就挺正能量的。(3)刚才我说过能量守恒,也就是说你要先学会给别人正能量,别人才会回馈你正能量。你自己的心态积极阳光了,你就会吸引正能量的人,甚至影响到周边的人让他也正能量起来。(4)最后分享一个个人观点:就是把你的人生刻度拉长来看,想象你老之后的一天,当你回望你这一生,觉不觉得这像一部剧?其实我们每个人就像是一部剧里面的演员,每个人都有自己的角色设定有自己的剧本,每走一步触发了新的剧情,剧情不一样但是爱别离求不得贪嗔痴每个人都会有。不管是有钱的赌王还是没钱的乞丐,他们都会有这些。我们是不一样的,却又是一样的,因为我们是人,我们有欲望,有欲望就带来了我说的哪些个东西。不过,换个角度想想,既然人生都是剧本,我们是演员,那我们又何必入戏太深呢?我讲这些你可能不理解,那么就简单的来说,就是假设你去演一部剧,你是里面的一个演员,你在里面所有的体验和情绪都是一阵子,剧结束就没了,所以要学会释然,不纠结,那个心啊不要去拧巴,会绕进去的,事情发生时心难受,事情结束后心放下,就像你看一场电影,电影里你最爱的主人公死了,电影放映这个剧情时你的心是难过的,但是电影结束后你不去想这个剧情你就不难过了。就是这个感觉,这就是说很多东西发生当下去接受,结束选择遗忘就很少烦恼啦!所以老天爷为什么不把我们人类设计的记忆超强你知道为什么吗?就是记忆带来了愉快但也带来了烦恼啊!学会放下,学会遗忘(5)这段时间做一些简单的事情来增加自己的成就感,然后再逐渐增加难度,不要一下好高骛远的贪图一下就能名利双收,你会实现富裕的,但那是一步一个脚印的踏实积累才能得到。如果你没有脚踏实地你又用什么途径去实现名利双手呢?不要被网上的锦鲤的暴富裹挟啦,你看暴富其实未必是好事,反而有更多的烦恼呢。(6)朋友,知足常乐啊。平淡的生活真的是一种幸福,你都不知道有身体残疾的人想要那种常人的平淡,有多少明星也可能渴望常人的生活。那些不能平淡生活的人虽然得到了钱,但未必有爱有幸福,或许他们反而求平淡,就像夏洛特烦恼里面的夏洛那样。享受了不平淡生活好的一面肯定就要承受不平淡生活不好的一面。关键是什么,关键是自己心态的调整,刚刚说的放下,知足,脚踏实地,付出给与别人爱的力量。哎呀,好像讲的太多了。不过我相信你都知道,你只是需要时间来调节。其实你再看看自己的生活,其实也没那么差吧?家人是否健康?是否有工作?父母是否恩爱?你还有男朋友,有些人还没有呢。看好的一面!加油!我相信你能走出来!来自陌生人的关爱!你要相信这个世界上还是会有人爱你的,即使是陌生人!

首先给你个大大的拥抱,这种感觉很糟是不是?没错,很无助又很难过。所以我先要给你个拥抱,告诉你,不止你一个人是这样的!我也是,我周围的朋友也是!大家都在焦虑着担忧着!但是不是你的错,签千万别怪自己。我分析了一下原因:极大可能是因为我国的经济变化以及社交媒体信息爆炸所导致的,也就是说是环境的改变造成了我们的心态上的变化。你观察一下,你每天打开电脑,第一件事情是什么,把弹窗关闭。好烦,这些带有爆炸性新闻的弹窗,总是会像鬼一样不知道什么时候就跳出来。偏偏里面的标题还特吸引人,有的还特别会制造焦虑情绪。还有就是微博抖音的热搜,我的天啊,芝麻绿地大的事情被放大了。消极的内容不加审查的全部体现在网上。比如谁谁之前恩爱的又离婚了,国家又三胎了,还有房地产大亨欠债了等一系列的事情,虽然可能也就是看到个标题,也没了解实质,但是跟过去纸质化阅读时代比,你发现没有,我们无形中接触到的负能量比以前多太多了!而且更加致命的是现在这电脑还搞大数据分析,还分析你的喜好来推送,等于说你看消极的新闻,它就不加辨别的推送一些类似的新闻,尽管里面内容有吸引你的部分,但也暗藏着负能量。所以呀,罪魁祸首还真不是你,如果你穿越到古代,我相信你没这个问题。不要再怪自己了,你很好真的。也很健康。另外,告诉你一个心理学原理,就是你是负能量会造成别人给你的能量也是负的。其实我后来思考了一下,好像也有科学道理,因为能量守恒定律嘛,你打人一巴掌别人也肯定会打你一巴掌,你给人鲜花人家不一定会给你鲜花,但肯定会给你微笑,总之是正能量的东西。所以:建议:(1)首先少上网看那些会制造焦虑的言论,要学会过滤。然后也要学会辨别或者说自我调节,有些新闻都不一定是真的,所以不要因为这些言论来放大你的焦虑情绪,体察自己焦虑了就做些简单的事情转移注意力。(2)多接触正能量的书,人和事。其实我觉得人民日报和我们的一些官媒就挺正能量的。(3)刚才我说过能量守恒,也就是说你要先学会给别人正能量,别人才会回馈你正能量。你自己的心态积极阳光了,你就会吸引正能量的人,甚至影响到周边的人让他也正能量起来。(4)最后分享一个个人观点:就是把你的人生刻度拉长来看,想象你老之后的一天,当你回望你这一生,觉不觉得这像一部剧?其实我们每个人就像是一部剧里面的演员,每个人都有自己的角色设定有自己的剧本,每走一步触发了新的剧情,剧情不一样但是爱别离求不得贪嗔痴每个人都会有。不管是有钱的赌王还是没钱的乞丐,他们都会有这些。我们是不一样的,却又是一样的,因为我们是人,我们有欲望,有欲望就带来了我说的哪些个东西。不过,换个角度想想,既然人生都是剧本,我们是演员,那我们又何必入戏太深呢?我讲这些你可能不理解,那么就简单的来说,就是假设你去演一部剧,你是里面的一个演员,你在里面所有的体验和情绪都是一阵子,剧结束就没了,所以要学会释然,不纠结,那个心啊不要去拧巴,会绕进去的,事情发生时心难受,事情结束后心放下,就像你看一场电影,电影里你最爱的主人公死了,电影放映这个剧情时你的心是难过的,但是电影结束后你不去想这个剧情你就不难过了。就是这个感觉,这就是说很多东西发生当下去接受,结束选择遗忘就很少烦恼啦!所以老天爷为什么不把我们人类设计的记忆超强你知道为什么吗?就是记忆带来了愉快但也带来了烦恼啊!学会放下,学会遗忘(5)这段时间做一些简单的事情来增加自己的成就感,然后再逐渐增加难度,不要一下好高骛远的贪图一下就能名利双收,你会实现富裕的,但那是一步一个脚印的踏实积累才能得到。如果你没有脚踏实地你又用什么途径去实现名利双手呢?不要被网上的锦鲤的暴富裹挟啦,你看暴富其实未必是好事,反而有更多的烦恼呢。(6)朋友,知足常乐啊。平淡的生活真的是一种幸福,你都不知道有身体残疾的人想要那种常人的平淡,有多少明星也可能渴望常人的生活。那些不能平淡生活的人虽然得到了钱,但未必有爱有幸福,或许他们反而求平淡,就像夏洛特烦恼里面的夏洛那样。享受了不平淡生活好的一面肯定就要承受不平淡生活不好的一面。关键是什么,关键是自己心态的调整,刚刚说的放下,知足,脚踏实地,付出给与别人爱的力量。哎呀,好像讲的太多了。不过我相信你都知道,你只是需要时间来调节。其实你再看看自己的生活,其实也没那么差吧?家人是否健康?是否有工作?父母是否恩爱?你还有男朋友,有些人还没有呢。看好的一面!加油!我相信你能走出来!来自陌生人的关爱!你要相信这个世界上还是会有人爱你的,即使是陌生人!

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题主你好:我是疗愈行者,首先给你一个大大的拥抱。感觉自己能量很少,找不到能量来源,找到心理寄托是个时间的问题,我们从能量守恒定律可以得知,物质的能量相互转化的,很多时候来源最亲近的人的压力,他们能量强就会你自己的感觉能力弱,你强他就弱,你弱它就强,你吸引好的好的就会时刻在你周围,你吸引了不好的,不好的也会马上找到你。如果从原生家庭成长环境分析,我们生来都是自卑的,为了对抗自卑情结,我们需要通过建立自信,完成一些事情的成就感来让自我内心相对的平衡,但也不是绝对,这个度比较关键,多一分自负,少一分自卑。而整个力量的来源来自我们内心,心态的平和和情绪的稳定,事实上我们做不到的主要原因还是来自于外界人和事务给我们造成的焦虑。自己推测可能是没有信仰的原因,内心缺乏安全感和自我认知能力,正因为自己的生活自己也掌控不了,迫于家庭的压力和环境,让自己不管是工作还是感情都存在或多或少的问题。工作的话自己没有太强烈的欲望和坚持能在事业上取得什么成就,浑浑噩噩的得过且过,这是缺乏目标感和目标模糊的原因所致,感情的话自己个人认为自己偏爱同性一些,但是不能跟任何人说也不敢说,有男友,平平淡淡,没有太多对以后的憧憬。性格上的双相还是来源于内心的懦弱,对同性的爱慕更是因为别人优秀,想要通过喜欢、接近达到影响自己的缘故,至于是不是一起谈感情和过日子,现在下这个结果为迟过早,更多的还是因为别人的优秀内心深处想成为别人一样优秀的人而已,所以在很多临床医学都没有定论的情况下我们都不能说绝对的话。有男朋友的平平淡淡,一方面是因为你现在内心考虑的感情并不是一个伴侣可以能给你的安全感的问题,还是心理层面需求,自然平平淡淡,对未来生活没有兴趣,何谈未来呢。工作上自己希望自己挣更多的钱,却好像没有力量去支撑自己坚持下去,感情上还是憧憬爱情,却也无能为力。所以自我否认自我怀疑很严重。鉴于你的情况给到几个建议:自我成长:给自己目前确立一个目标,有计划的管理,并且再时间上也进行管理,凡事事前有谋划,事中有监督和控制,事后多总结,一定会有意想不到的收获,一切如愿的事情都会在情理之中发生,不管原来的情况如何,实际上还是要做好自己。你更倾向于有个稳定的环境,利用好自己碎片化的时间。力量的源泉在于动力,动力来源于方向和目标,你想要什么样的生活那就需要往哪个方向去努力。工作是生活的另一种体现,生活又是和工作紧密相连的。性格感情:你的心不是很静,最好的方式就是调节自己当下的内心,你喜欢什么、兴趣点在哪里,想要什么最好都想清楚,不要迁就也不要将就自己,任何虚度光阴和碌碌无为都是对自己时间的浪费,我们不要做消耗别人的人也不要被别人所消耗,真正的喜欢不只是发自内心,更是行动上的表达,就算喜欢同性也要大胆,而这种喜欢一定是把对方当成标杆去学习的,而非狭义的,如果真的不现在现在的感情关系,那就勇敢走出来,不愿意走出你还是世界的,愿意走出世界才是你的,任何没有结果的任务都是浪费彼此的精力和耐心。人际关系:智商是下限,情商是上限,以诚相待每一位同事,我们不做万金油,只做对别人有价值的人,从吸引法则来看,时刻充满正能量,负能量的人和事就会远离你。不走出你还是世界的,只有走出去世界才是你的。至于感情是一个缘分的事情,你只管努力,好的上天一定会慢慢的给到你。技能学习:林子大,什么鸟都有,你变成大鸟,什么林子都不怕,着眼现在的优势,从自我感兴趣的地方提升,比如职业技能学习,沟通技巧学习,迅速找到很多志同道合的同事一起切磋交流,靠学习去专注一个方向,聚焦的同时是让自我安静下来最好的选择。愿你能把控职场生存法则,好运自会到来,做心想事成的自己。外界环境虽然重要,更重要还是自己的内心,找到自己真正需要的是什么,学会与自己的心灵对话,与过去的自己和解。最后建议仅供参考,世界连着我和你,一切祝好!

题主你好:我是疗愈行者,首先给你一个大大的拥抱。感觉自己能量很少,找不到能量来源,找到心理寄托是个时间的问题,我们从能量守恒定律可以得知,物质的能量相互转化的,很多时候来源最亲近的人的压力,他们能量强就会你自己的感觉能力弱,你强他就弱,你弱它就强,你吸引好的好的就会时刻在你周围,你吸引了不好的,不好的也会马上找到你。如果从原生家庭成长环境分析,我们生来都是自卑的,为了对抗自卑情结,我们需要通过建立自信,完成一些事情的成就感来让自我内心相对的平衡,但也不是绝对,这个度比较关键,多一分自负,少一分自卑。而整个力量的来源来自我们内心,心态的平和和情绪的稳定,事实上我们做不到的主要原因还是来自于外界人和事务给我们造成的焦虑。自己推测可能是没有信仰的原因,内心缺乏安全感和自我认知能力,正因为自己的生活自己也掌控不了,迫于家庭的压力和环境,让自己不管是工作还是感情都存在或多或少的问题。工作的话自己没有太强烈的欲望和坚持能在事业上取得什么成就,浑浑噩噩的得过且过,这是缺乏目标感和目标模糊的原因所致,感情的话自己个人认为自己偏爱同性一些,但是不能跟任何人说也不敢说,有男友,平平淡淡,没有太多对以后的憧憬。性格上的双相还是来源于内心的懦弱,对同性的爱慕更是因为别人优秀,想要通过喜欢、接近达到影响自己的缘故,至于是不是一起谈感情和过日子,现在下这个结果为迟过早,更多的还是因为别人的优秀内心深处想成为别人一样优秀的人而已,所以在很多临床医学都没有定论的情况下我们都不能说绝对的话。有男朋友的平平淡淡,一方面是因为你现在内心考虑的感情并不是一个伴侣可以能给你的安全感的问题,还是心理层面需求,自然平平淡淡,对未来生活没有兴趣,何谈未来呢。工作上自己希望自己挣更多的钱,却好像没有力量去支撑自己坚持下去,感情上还是憧憬爱情,却也无能为力。所以自我否认自我怀疑很严重。鉴于你的情况给到几个建议:自我成长:给自己目前确立一个目标,有计划的管理,并且再时间上也进行管理,凡事事前有谋划,事中有监督和控制,事后多总结,一定会有意想不到的收获,一切如愿的事情都会在情理之中发生,不管原来的情况如何,实际上还是要做好自己。你更倾向于有个稳定的环境,利用好自己碎片化的时间。力量的源泉在于动力,动力来源于方向和目标,你想要什么样的生活那就需要往哪个方向去努力。工作是生活的另一种体现,生活又是和工作紧密相连的。性格感情:你的心不是很静,最好的方式就是调节自己当下的内心,你喜欢什么、兴趣点在哪里,想要什么最好都想清楚,不要迁就也不要将就自己,任何虚度光阴和碌碌无为都是对自己时间的浪费,我们不要做消耗别人的人也不要被别人所消耗,真正的喜欢不只是发自内心,更是行动上的表达,就算喜欢同性也要大胆,而这种喜欢一定是把对方当成标杆去学习的,而非狭义的,如果真的不现在现在的感情关系,那就勇敢走出来,不愿意走出你还是世界的,愿意走出世界才是你的,任何没有结果的任务都是浪费彼此的精力和耐心。人际关系:智商是下限,情商是上限,以诚相待每一位同事,我们不做万金油,只做对别人有价值的人,从吸引法则来看,时刻充满正能量,负能量的人和事就会远离你。不走出你还是世界的,只有走出去世界才是你的。至于感情是一个缘分的事情,你只管努力,好的上天一定会慢慢的给到你。技能学习:林子大,什么鸟都有,你变成大鸟,什么林子都不怕,着眼现在的优势,从自我感兴趣的地方提升,比如职业技能学习,沟通技巧学习,迅速找到很多志同道合的同事一起切磋交流,靠学习去专注一个方向,聚焦的同时是让自我安静下来最好的选择。愿你能把控职场生存法则,好运自会到来,做心想事成的自己。外界环境虽然重要,更重要还是自己的内心,找到自己真正需要的是什么,学会与自己的心灵对话,与过去的自己和解。最后建议仅供参考,世界连着我和你,一切祝好!

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🌺你好,看到你的提问,从你的描述里感受到你当下状态有一点消极,有一点疲惫。不知道你最近是否遇到了什么事情引发你对现在的思考,看起来你对自己有很多的要求,但是似乎又不那么容易实现,所以导致现在的你有点无力,有点茫然。你问【如何找到心理寄托】,你是否清楚你想要什么,你需要什么。你说【工作的话自己没有太强烈的欲望和坚持能在事业上取得什么成就】,其实我想问的是,你是怎么在没有太强欲望的情况下继续保持对工作的态度的?这恰恰说明你是一个非常有要求的、有品德的人,不辜负工作,不辜负家人。你说【感情上还是憧憬爱情,却也无能为力】为什么会觉得无能为力呢?是什么导致你无力的呢?【被困在这里】,其实想想,大多数的人都会有自己的开心和不开心,顺利和不顺,但无论怎样,我们首先都是一个独立的个体,如果说不是我们自己和我们的观念让我们的肉身困于此,不知道谁能拦得住我们去学习去成长。

🌺你好,看到你的提问,从你的描述里感受到你当下状态有一点消极,有一点疲惫。不知道你最近是否遇到了什么事情引发你对现在的思考,看起来你对自己有很多的要求,但是似乎又不那么容易实现,所以导致现在的你有点无力,有点茫然。你问【如何找到心理寄托】,你是否清楚你想要什么,你需要什么。你说【工作的话自己没有太强烈的欲望和坚持能在事业上取得什么成就】,其实我想问的是,你是怎么在没有太强欲望的情况下继续保持对工作的态度的?这恰恰说明你是一个非常有要求的、有品德的人,不辜负工作,不辜负家人。你说【感情上还是憧憬爱情,却也无能为力】为什么会觉得无能为力呢?是什么导致你无力的呢?【被困在这里】,其实想想,大多数的人都会有自己的开心和不开心,顺利和不顺,但无论怎样,我们首先都是一个独立的个体,如果说不是我们自己和我们的观念让我们的肉身困于此,不知道谁能拦得住我们去学习去成长。

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你好,对你的问题非常能感同身受,因为我曾经也徘徊迷茫过,对什么事都没太大的兴趣,没有目标,感觉自己很失败,浑浑噩噩,说白了就是在混日子。直到有一天我看到了蔡德芬老师的书《遇见最好的自己》,才发现自己缺失的是心灵的成长。现在的社会,物欲膨胀,人们普遍关注的都是金钱、权利,做什么事也都爱拿金钱去衡量,甚至把金钱作为成功、尊严的代名词,亲情、友情、爱情,在金钱面前有时也摇摇欲坠,人们的这种价值观已经扭曲,社会在进步,而我们的灵魂却没有跟上,这就是我们迷茫苦恼的原因。我们每个人都渴望进步,渴望被尊重,有时过于关注金钱、权利,就会听不见心到底在想什么,只能听见大脑在说什么,大脑思考的有时并不是我们心里真心想的,所以总会有两个声音,在冲突,在打架,在犹豫,到妥协,直到恢复原状,不再做出改变。我们都怕打破自己的舒适圈,害怕改变带来的新的问题,新的矛盾,怕自己不能应付,其实有时候你是被自己打败了,改变真的没有那么难,目标也没有那么远,只是你自己不肯迈步走出去,缺乏勇气,缺乏被别人讨厌的勇气,我们总活在别人看自己的世界里,总在讨好别人眼光里,就是没有活在自己的心里,没有遵从过自己的想法。想被别人爱,就先爱自己吧,喜欢一件事就大胆去做吧,只有心快乐了,你才会有目标,才会有动力,才会有无尽的乐趣和勇气,才会有爱人的能力,一切都将如你所愿。希望能帮到你。

你好,对你的问题非常能感同身受,因为我曾经也徘徊迷茫过,对什么事都没太大的兴趣,没有目标,感觉自己很失败,浑浑噩噩,说白了就是在混日子。直到有一天我看到了蔡德芬老师的书《遇见最好的自己》,才发现自己缺失的是心灵的成长。现在的社会,物欲膨胀,人们普遍关注的都是金钱、权利,做什么事也都爱拿金钱去衡量,甚至把金钱作为成功、尊严的代名词,亲情、友情、爱情,在金钱面前有时也摇摇欲坠,人们的这种价值观已经扭曲,社会在进步,而我们的灵魂却没有跟上,这就是我们迷茫苦恼的原因。我们每个人都渴望进步,渴望被尊重,有时过于关注金钱、权利,就会听不见心到底在想什么,只能听见大脑在说什么,大脑思考的有时并不是我们心里真心想的,所以总会有两个声音,在冲突,在打架,在犹豫,到妥协,直到恢复原状,不再做出改变。我们都怕打破自己的舒适圈,害怕改变带来的新的问题,新的矛盾,怕自己不能应付,其实有时候你是被自己打败了,改变真的没有那么难,目标也没有那么远,只是你自己不肯迈步走出去,缺乏勇气,缺乏被别人讨厌的勇气,我们总活在别人看自己的世界里,总在讨好别人眼光里,就是没有活在自己的心里,没有遵从过自己的想法。想被别人爱,就先爱自己吧,喜欢一件事就大胆去做吧,只有心快乐了,你才会有目标,才会有动力,才会有无尽的乐趣和勇气,才会有爱人的能力,一切都将如你所愿。希望能帮到你。

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我理解,这段话的重点是,没有价值感。而这种没有价值感的体验我也体会过。这种价值来自于工作上获得成就,做自己喜欢做的事情。来自于能够享受爱与被爱的过程,来自于生活中和亲朋好友的互相来往关心,来自于其他一切带来刺激快乐体验的娱乐生活。但以上这些都没有给你带来强烈的冲击感或者说是愉悦感,我觉得还是因为我们对幸福的阈值提高了,对幸福的感知能力变弱。我们对自己或是对别人的要求变高了,一件很小的事情都不足以让我们感动、开心。我们总想着赚更多的钱就能变得更快乐,但赚更多的钱未必会让你变得更快乐,因为你的言语中传递的,你对其他的诉求远远大于钱,当以上这些都没有被满足的时候,你才会说,那我还是多赚钱好了。所有的这些,一定有一个你最最最关心和在意的点,可以尝试从这个点入手,自己主动去创造一些新奇的体验,或者对你在说,和以往是不同的体验。去挑战自己没做过的事情,让自己重新意识到你现在正在拥有的东西的价值感。这其中一定有,你认为自己不在乎但实际很在意的地方。你也能在这一次新奇的体验中,解锁对自己全新的看法。

我理解,这段话的重点是,没有价值感。而这种没有价值感的体验我也体会过。这种价值来自于工作上获得成就,做自己喜欢做的事情。来自于能够享受爱与被爱的过程,来自于生活中和亲朋好友的互相来往关心,来自于其他一切带来刺激快乐体验的娱乐生活。但以上这些都没有给你带来强烈的冲击感或者说是愉悦感,我觉得还是因为我们对幸福的阈值提高了,对幸福的感知能力变弱。我们对自己或是对别人的要求变高了,一件很小的事情都不足以让我们感动、开心。我们总想着赚更多的钱就能变得更快乐,但赚更多的钱未必会让你变得更快乐,因为你的言语中传递的,你对其他的诉求远远大于钱,当以上这些都没有被满足的时候,你才会说,那我还是多赚钱好了。所有的这些,一定有一个你最最最关心和在意的点,可以尝试从这个点入手,自己主动去创造一些新奇的体验,或者对你在说,和以往是不同的体验。去挑战自己没做过的事情,让自己重新意识到你现在正在拥有的东西的价值感。这其中一定有,你认为自己不在乎但实际很在意的地方。你也能在这一次新奇的体验中,解锁对自己全新的看法。

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你好楼主我想说,给你一个大大的抱抱!能够体会到你的力量感需要加持渴望!对于你来说没有力量,做事没有目标,未来期待不高。我想说其实每个人能够给到我们力量的,只有我们自己。有的时候我们会把期待值寄托于别人身上,可能是经历一些事情之后,我们就不敢相信别人或者是那种期待落空,那些失望会让我们的力量越来越弱,我觉得应该把眼睛还有这种掌控权,从别人身上放到自己身上。我们的人生这个剧本是悲剧还是喜剧,还是过程我们想要的那个样子,我们是一个掌控权,我们可以选择跟以往不同的方式去应对这些事情。可能是来自于小时候家里的一些父母的影响,还有重要他人对你。人格,还有一些行为方式产生的到现在的影响。可能你说哎呀,我这么多事情过去了很久,你可以静下心来找一找自己内心那些为什么会没有目标没有。没有感兴趣的事情,可以深挖一下娃娃背后这些情绪,或者面对这种无力感的时候,内心最深处的那个小孩子的声音。可以去试着去抚摸它,可以去看看他真实的想要的,或者是曾经被压抑很久的那种,深深的对渴望被看见。其实第一步是要看到自己陪着他,如自己这个小孩子就是你自己。或者是说你看到一个小孩子受伤,躲在一个角落里边,特别无助,在这个时候,你会要给对她做一些什么?才能让他充满力量,那你就这样去对自己。也许你会说,别人为什么会有力量,那是每个人从出生开始就不一样。也许在童年的时候,感受爱的方式不同,我们需要改变的是内在的心理的力量,那就从自己开始,自己每天多一些,肯定自己。爱自己是从生活,从点点滴滴能够做到的事情开始,给予自己满足,满足自己内心的需求,力量感就会来了。也不要太在意别人做自己就好,也不要跟身边的人去对比,我们每天都在改变自己,未来你可以想象一下自己特别想要的那种美好的画面。这就是一个期望的蓝图,只要你一点点的去调整,肯定会实现的,这是一份相信的力量,如果有了这份力量,你就会在做事情的时候,就会有力量,还有动力,那种内驱力就会展现出来,而不是会觉得特别平淡,没有意义,有些事情的意义是需要我们自己来附加它特殊的意义,因为同样的一件事情,对于每个人来说都是不一样的。也希望你可以找到自己能够给到自己心里力量的那份力量,很笃定,很坚定,不会受外界所影响。

你好楼主我想说,给你一个大大的抱抱!能够体会到你的力量感需要加持渴望!对于你来说没有力量,做事没有目标,未来期待不高。我想说其实每个人能够给到我们力量的,只有我们自己。有的时候我们会把期待值寄托于别人身上,可能是经历一些事情之后,我们就不敢相信别人或者是那种期待落空,那些失望会让我们的力量越来越弱,我觉得应该把眼睛还有这种掌控权,从别人身上放到自己身上。我们的人生这个剧本是悲剧还是喜剧,还是过程我们想要的那个样子,我们是一个掌控权,我们可以选择跟以往不同的方式去应对这些事情。可能是来自于小时候家里的一些父母的影响,还有重要他人对你。人格,还有一些行为方式产生的到现在的影响。可能你说哎呀,我这么多事情过去了很久,你可以静下心来找一找自己内心那些为什么会没有目标没有。没有感兴趣的事情,可以深挖一下娃娃背后这些情绪,或者面对这种无力感的时候,内心最深处的那个小孩子的声音。可以去试着去抚摸它,可以去看看他真实的想要的,或者是曾经被压抑很久的那种,深深的对渴望被看见。其实第一步是要看到自己陪着他,如自己这个小孩子就是你自己。或者是说你看到一个小孩子受伤,躲在一个角落里边,特别无助,在这个时候,你会要给对她做一些什么?才能让他充满力量,那你就这样去对自己。也许你会说,别人为什么会有力量,那是每个人从出生开始就不一样。也许在童年的时候,感受爱的方式不同,我们需要改变的是内在的心理的力量,那就从自己开始,自己每天多一些,肯定自己。爱自己是从生活,从点点滴滴能够做到的事情开始,给予自己满足,满足自己内心的需求,力量感就会来了。也不要太在意别人做自己就好,也不要跟身边的人去对比,我们每天都在改变自己,未来你可以想象一下自己特别想要的那种美好的画面。这就是一个期望的蓝图,只要你一点点的去调整,肯定会实现的,这是一份相信的力量,如果有了这份力量,你就会在做事情的时候,就会有力量,还有动力,那种内驱力就会展现出来,而不是会觉得特别平淡,没有意义,有些事情的意义是需要我们自己来附加它特殊的意义,因为同样的一件事情,对于每个人来说都是不一样的。也希望你可以找到自己能够给到自己心里力量的那份力量,很笃定,很坚定,不会受外界所影响。

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题主,你好。其实,我们每个人每天都有一定的能量,你之所以觉得自己能量很少,找不到自己能量的来源,是因为你内耗太多了。你之所以会内耗太多,是因为一,对现在自己的工作不满意;及二,对自己的感情也不满意。工作的话,请问题主你现在是从事什么工作的呢?为什么会觉得自己不能够坚持呢?你当初从事现在这项工作,是因为兴趣爱好,还是职业需要呢?为什么我会这样问呢?因为这两者是有本质上的区别的。也之所以有不要把自己的兴趣爱好变成职业的说法,是因为不然到最后,你就会发展成为对职业有倦怠感,从而不想继续干下去了!就如我本人,我学习心理学是因为兴趣爱好;但是,并没有打算要去当心理咨询师,因为不然的话,压力会很大。不然,当发现自己那天没有星标回答打卡成功的话,就可能会直接放弃;而不再继续答题了。但是,当换个角度去想;平台也不可能给我回答的每一道题打星标的时候,当那天自己没有打卡成功,也只会告诉自己没有关系,那是一个学习过程。在每个学习过程中,有高峰期,也有低谷或者瓶颈期;只要不把得与失看得那么重,以一个平常心来面对,始终能熬过去的。至于题主你说有男友,但是平平淡淡,跟他没有任何对感情的憧憬,这可能跟题主你偏爱同性有关。当然,也能理解自己不能也不敢跟任何人说自己的性取向,是因为我们传统的中国家庭还是比较保守的,比较不能够接受我们有同性恋取向。今天,同性恋在一些东南亚国家如:香港及台湾等也已经被接纳,所以题主不需要因为自己偏爱同性,而感到羞耻。你与一般正常恋爱取向的人并没有什么太大的区别,只不过你喜欢的是同性而不是异性罢了。建议你向男友坦白你的性取向,而不是对他有所隐瞒;因为你们的关系是建立在彼此信任的基础上。我们做人一定要诚实,因为欺骗是从来不会换得任何好结果的。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!

题主,你好。其实,我们每个人每天都有一定的能量,你之所以觉得自己能量很少,找不到自己能量的来源,是因为你内耗太多了。你之所以会内耗太多,是因为一,对现在自己的工作不满意;及二,对自己的感情也不满意。工作的话,请问题主你现在是从事什么工作的呢?为什么会觉得自己不能够坚持呢?你当初从事现在这项工作,是因为兴趣爱好,还是职业需要呢?为什么我会这样问呢?因为这两者是有本质上的区别的。也之所以有不要把自己的兴趣爱好变成职业的说法,是因为不然到最后,你就会发展成为对职业有倦怠感,从而不想继续干下去了!就如我本人,我学习心理学是因为兴趣爱好;但是,并没有打算要去当心理咨询师,因为不然的话,压力会很大。不然,当发现自己那天没有星标回答打卡成功的话,就可能会直接放弃;而不再继续答题了。但是,当换个角度去想;平台也不可能给我回答的每一道题打星标的时候,当那天自己没有打卡成功,也只会告诉自己没有关系,那是一个学习过程。在每个学习过程中,有高峰期,也有低谷或者瓶颈期;只要不把得与失看得那么重,以一个平常心来面对,始终能熬过去的。至于题主你说有男友,但是平平淡淡,跟他没有任何对感情的憧憬,这可能跟题主你偏爱同性有关。当然,也能理解自己不能也不敢跟任何人说自己的性取向,是因为我们传统的中国家庭还是比较保守的,比较不能够接受我们有同性恋取向。今天,同性恋在一些东南亚国家如:香港及台湾等也已经被接纳,所以题主不需要因为自己偏爱同性,而感到羞耻。你与一般正常恋爱取向的人并没有什么太大的区别,只不过你喜欢的是同性而不是异性罢了。建议你向男友坦白你的性取向,而不是对他有所隐瞒;因为你们的关系是建立在彼此信任的基础上。我们做人一定要诚实,因为欺骗是从来不会换得任何好结果的。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!

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题主你好谢谢你的问题。🥓能大声说出自己的感受是一件特别棒的事儿。这是正视自己的开始,非常重要。因为它是自我接纳,自私察觉的开始。🍠我看见你了,看见你的感受了!🌭通常来说,自己觉得能量不够,能量很少。那必定是至少有一个人,或者某种关系在吸取您的能量。所以,您多半不是现在才有这种感受的吧?是不是某个特别亲近的人,某种特别亲近的关系一直在消耗您的能量呢?🥙有种人格叫NPD,自恋型人格障碍。这种人格的人会要求别人按照自己的需求/想法做事做人,尤其是在与ta们自己相处的时候。并且一旦别人有自己的想法和做法,ta们就会自己被亏待了,甚至被伤害了,被虐待了。简言之,就是都是别人对不起ta们。🥘ta们以自我为中心,自我的需求为中心。依靠别人的能量来续命,依靠驯化别人来填补自己内心的空白和自己想做/想得到却没有做,没有得到的需求。ta们靠牢牢抓住别人,消耗别人本来自身成长的力量,以及对创造自己生活的动机和热望来填补自己内心的不安。ta们把自己的生活建立在对别人的掌控和依赖上。但是却打着喜欢别人,为别人好的名号。所以一旦遭到否定,就像是别人伤了ta们的心,对不起ta们。ta们甚至会无中生有,捏造是非来扰乱别人正常的想过好自己生活的想法。因为害怕别人脱离掌控。然后再给点小恩小惠,示好。🍝题主,您看看周围有类似的人吗?有类似的关系吗?如果有,远离ta们,甚至如有必要可以切断所有联系。因为面对不肯自我反省,却又肆意消耗别人正向能量,肆意泼凉水打压别人正向情绪的人,就是精神暴力。就是黑洞式关系,吸血鬼式关系。赶紧离ta们远点,因为以您现在的状态,如果继续任其发展,很可能被拖下水。就到生活没什么有意思,没什么希望和乐趣的地步。🍱然后我们自己需要做什么🤔?肯定自己,作为一个人,有合法的权力选择自己喜欢的东西,喜欢的食物,喜欢的一切。只要是合法范围内。这是《民法典》赋予的权力。接纳自己,作为一个人,我们有脆弱不堪的时候,有糟糕的地方,有缺点,有短处,甚至还会有一些上不得台面,不那么干净正面的想法,etc。我们就接受这就是真实的我们。所以既不需要一些无谓的吹捧来让自己感觉很high,效果如同嗑药。也不需要一些极度的鄙视,来让自己觉得自己十恶不赦,是个没希望的混蛋。🍔我们接纳真相。接纳自己,接纳真相的我们,不妨抽个时间,安安静静的一个人待一会儿,想想自己到底喜欢什么,不喜欢什么,擅长什么,不擅长什么,想做什么,不想做什么。🛶列个清单,写上不想做的,不喜欢做的,随着时间机会,一个个划掉。先拣容易的划掉。写上想做的,喜欢做的。从小目标,容易的开始。一个个落实,最好每天/每周总结一次。有进步就自我表扬👍一下,比如吃点好吃的,看个电影,etc。发展健康的同好圈,健康的社交关系和讨论,都有利于自身的成长。虽然所有成长的过程必定会有困难和波折。但是相比较被吞噬的痛苦😖,相信您一定有勇气做出决定和努力💪。🎸说白了就是,我们一点点的把自己从别人的黑洞里自己给拉回来。从别人需要的“我们”,给弄回到我们自身的“我们”。因为这才是真实的我们。打开🚪门,说出自己的想法,倾听自己的想法,一步步做。门外没有别人,只有你自己。世界和我爱着你。

题主你好谢谢你的问题。🥓能大声说出自己的感受是一件特别棒的事儿。这是正视自己的开始,非常重要。因为它是自我接纳,自私察觉的开始。🍠我看见你了,看见你的感受了!🌭通常来说,自己觉得能量不够,能量很少。那必定是至少有一个人,或者某种关系在吸取您的能量。所以,您多半不是现在才有这种感受的吧?是不是某个特别亲近的人,某种特别亲近的关系一直在消耗您的能量呢?🥙有种人格叫NPD,自恋型人格障碍。这种人格的人会要求别人按照自己的需求/想法做事做人,尤其是在与ta们自己相处的时候。并且一旦别人有自己的想法和做法,ta们就会自己被亏待了,甚至被伤害了,被虐待了。简言之,就是都是别人对不起ta们。🥘ta们以自我为中心,自我的需求为中心。依靠别人的能量来续命,依靠驯化别人来填补自己内心的空白和自己想做/想得到却没有做,没有得到的需求。ta们靠牢牢抓住别人,消耗别人本来自身成长的力量,以及对创造自己生活的动机和热望来填补自己内心的不安。ta们把自己的生活建立在对别人的掌控和依赖上。但是却打着喜欢别人,为别人好的名号。所以一旦遭到否定,就像是别人伤了ta们的心,对不起ta们。ta们甚至会无中生有,捏造是非来扰乱别人正常的想过好自己生活的想法。因为害怕别人脱离掌控。然后再给点小恩小惠,示好。🍝题主,您看看周围有类似的人吗?有类似的关系吗?如果有,远离ta们,甚至如有必要可以切断所有联系。因为面对不肯自我反省,却又肆意消耗别人正向能量,肆意泼凉水打压别人正向情绪的人,就是精神暴力。就是黑洞式关系,吸血鬼式关系。赶紧离ta们远点,因为以您现在的状态,如果继续任其发展,很可能被拖下水。就到生活没什么有意思,没什么希望和乐趣的地步。🍱然后我们自己需要做什么🤔?肯定自己,作为一个人,有合法的权力选择自己喜欢的东西,喜欢的食物,喜欢的一切。只要是合法范围内。这是《民法典》赋予的权力。接纳自己,作为一个人,我们有脆弱不堪的时候,有糟糕的地方,有缺点,有短处,甚至还会有一些上不得台面,不那么干净正面的想法,etc。我们就接受这就是真实的我们。所以既不需要一些无谓的吹捧来让自己感觉很high,效果如同嗑药。也不需要一些极度的鄙视,来让自己觉得自己十恶不赦,是个没希望的混蛋。🍔我们接纳真相。接纳自己,接纳真相的我们,不妨抽个时间,安安静静的一个人待一会儿,想想自己到底喜欢什么,不喜欢什么,擅长什么,不擅长什么,想做什么,不想做什么。🛶列个清单,写上不想做的,不喜欢做的,随着时间机会,一个个划掉。先拣容易的划掉。写上想做的,喜欢做的。从小目标,容易的开始。一个个落实,最好每天/每周总结一次。有进步就自我表扬👍一下,比如吃点好吃的,看个电影,etc。发展健康的同好圈,健康的社交关系和讨论,都有利于自身的成长。虽然所有成长的过程必定会有困难和波折。但是相比较被吞噬的痛苦😖,相信您一定有勇气做出决定和努力💪。🎸说白了就是,我们一点点的把自己从别人的黑洞里自己给拉回来。从别人需要的“我们”,给弄回到我们自身的“我们”。因为这才是真实的我们。打开🚪门,说出自己的想法,倾听自己的想法,一步步做。门外没有别人,只有你自己。世界和我爱着你。

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从楼主的问题中感觉楼主不自信,而且楼主问题中包含了两个方面,第一个是对于自己事业的迷茫,另外一个是关于自己感情的问题。首先从事业上说,楼主说到自己对事业没有太多的欲望,也不太相信自己能够取得一些成就。这说明了楼主对于自己的事业没有一定的规划,对自己也没有信心。其实我感觉楼主其实是很想做出一些成就的。我想知道楼主是干什么事业的,对于自己以后的定位是什么?如果想要在事业上有所成就,那么在平常的工作中有没有去努力?是什么阻碍了楼主进步的步伐,以及自己工作的希望呢?是人际关系还是个人能力,又或者是所处的这个环境,如果是人际关系或者个人能力的话,我认为这对于个人而言是有很大的提升空间的,如果是所处的大环境,比如可能是一些事业单位或者国企,那么这些单位可能上升的话是有很多因素的,需要天时地利人和,那么在这样的环境中,我们所能做的就是保持平常心,对于工作积极热爱,将自己的本职干好,那么剩下的就交给时间以及机会了。如果,自己的工作更多的依赖的是个人能力,那么我认为楼主在平常的生活中,就需要去不断的提高自身的工作能力,在业余时间去给自己充充电,去提高自身的知识素养以及提高自身的素质。其次,楼主说到了感情问题,好像对于感情也不太确定,说自己有一些同性恋的趋向,但是又渴望爱情。那么同性恋也许仅仅只是楼主自己感觉,也许现在的男友并不是楼主所喜欢的类型,而且俩人在磨合期,还没有磨合好,也没有擦出爱的火花。我认为楼主对对于感情应该再好好分析一下,如果确实是没有遇见对的人,那么我们可以先去提升自己,在未来终将会遇到那个对的人。最后,我想说的是,可能楼主在平常工作或者生活中可能也有一些困难,也许长时间的压抑或者一些困难,极有可能导致人的积极性不高。每一个人在生活中不可能是一帆风顺的,当我们遇到困难的时候,我们要去积极解决,也许现在有些问题我们并不能解决好,而且这些问题或者困惑也始终会萦绕在我们心头。但是我们还是要以积极饱满的态度去迎接生活。同时每天要给自己一些积极的自我暗示,比如每天记录三件好的事情。长此以往,我们的心态会有一个质的转变,也会以更加美好,更加积极向上的态度去看待生活。祝楼主早日找到生活的目标,也能够发现生活中的美好,加油!

从楼主的问题中感觉楼主不自信,而且楼主问题中包含了两个方面,第一个是对于自己事业的迷茫,另外一个是关于自己感情的问题。首先从事业上说,楼主说到自己对事业没有太多的欲望,也不太相信自己能够取得一些成就。这说明了楼主对于自己的事业没有一定的规划,对自己也没有信心。其实我感觉楼主其实是很想做出一些成就的。我想知道楼主是干什么事业的,对于自己以后的定位是什么?如果想要在事业上有所成就,那么在平常的工作中有没有去努力?是什么阻碍了楼主进步的步伐,以及自己工作的希望呢?是人际关系还是个人能力,又或者是所处的这个环境,如果是人际关系或者个人能力的话,我认为这对于个人而言是有很大的提升空间的,如果是所处的大环境,比如可能是一些事业单位或者国企,那么这些单位可能上升的话是有很多因素的,需要天时地利人和,那么在这样的环境中,我们所能做的就是保持平常心,对于工作积极热爱,将自己的本职干好,那么剩下的就交给时间以及机会了。如果,自己的工作更多的依赖的是个人能力,那么我认为楼主在平常的生活中,就需要去不断的提高自身的工作能力,在业余时间去给自己充充电,去提高自身的知识素养以及提高自身的素质。其次,楼主说到了感情问题,好像对于感情也不太确定,说自己有一些同性恋的趋向,但是又渴望爱情。那么同性恋也许仅仅只是楼主自己感觉,也许现在的男友并不是楼主所喜欢的类型,而且俩人在磨合期,还没有磨合好,也没有擦出爱的火花。我认为楼主对对于感情应该再好好分析一下,如果确实是没有遇见对的人,那么我们可以先去提升自己,在未来终将会遇到那个对的人。最后,我想说的是,可能楼主在平常工作或者生活中可能也有一些困难,也许长时间的压抑或者一些困难,极有可能导致人的积极性不高。每一个人在生活中不可能是一帆风顺的,当我们遇到困难的时候,我们要去积极解决,也许现在有些问题我们并不能解决好,而且这些问题或者困惑也始终会萦绕在我们心头。但是我们还是要以积极饱满的态度去迎接生活。同时每天要给自己一些积极的自我暗示,比如每天记录三件好的事情。长此以往,我们的心态会有一个质的转变,也会以更加美好,更加积极向上的态度去看待生活。祝楼主早日找到生活的目标,也能够发现生活中的美好,加油!

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我觉得楼主可以换一种思想,我用了一句话一直支持自己奋斗下去:君子报仇,十年不晚。我决定要在十年后创出自己的天地,让看不起我的人蒙羞。一些具体的细节我就不说了,楼主想要了解我的故事可以去看我之前的回答,都是关于我自己的经历,希望楼主可以继续活下去,努力的活下去!加油,一定要开心!一切努力都不会白费,时间会给你答案。

我觉得楼主可以换一种思想,我用了一句话一直支持自己奋斗下去:君子报仇,十年不晚。我决定要在十年后创出自己的天地,让看不起我的人蒙羞。一些具体的细节我就不说了,楼主想要了解我的故事可以去看我之前的回答,都是关于我自己的经历,希望楼主可以继续活下去,努力的活下去!加油,一定要开心!一切努力都不会白费,时间会给你答案。

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  • 52女,退休后每天大量学习心理学,弄得很累怎么办?
    2回答 · 2025.05.22 15:01:48
  • 40+女性,人可以不定义职业,自由生长吗?
    5回答 · 2025.05.22 09:36:39
  • 32岁北漂,失眠内耗,大龄女该如何考虑未来婚姻规划
    2回答 · 2025.05.22 03:46:59

女性成长与叙事空间

官方
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#女性成长
这里可以分享倾吐女性成长过程的快乐与艰辛,💗探索不同的成长路途。🌱愿我们的相互陪伴浇灌出一片沃土,申请进群的小鲸鱼请务必❗️填写申请理由呀🐿或敲打暗号:我所经历的每一分钟都是成长。🍃

每天进步一点点

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#自我探索
人生是在”变化中成长”,”正念练习”打卡记录进步瞬间 🐳这里是一个补给赋能的团体,一个”❤️心流”联动的温暖嘉园。唤醒“心流”,彼此的照见与接纳,源于【每天进步一点点】,点亮周边的小世界,因你的存在影响更多的鲸鱼🐳们打卡记录【每天进步一点点】的愉悦感!

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