总害怕上铺掉下来砸到自己，怎么办？

题主好，我是strawberry.💫老是害怕上铺掉下来砸到自己怎么办，上铺的铁床老是响。☀️住过学校宿舍的都知道，环境比较一般的都是铁的双人铺，有时轻轻一个翻身都有声响，睡在下铺的害怕上铺的掉下来，睡在上铺的怕自己掉下去，一开始都会有些不习惯，所以有害怕的心态是很正常的。☀️开学前，宿舍的床铺老师一般都会检查，学校比任何人更担心学生在学校出事，在我们开学清洗自己床铺的时候，也可以检查一下是否存在什么安全隐患，如果有可以马上跟宿舍老师反应，他们也会派人去处理的。☀️如果老担心过度也会影响到睡眠，所以克服的这段时间可以买两个耳塞塞住耳朵，当声音比较小时，你也能慢慢去适应，允许带手机的情况下也可以带上耳机，放点轻音乐帮助自己入睡。

楼主你好，关于上下铺的问题，你的担心是完全可以理解的。为了解决这个问题就需要我们思考几个问题：1.我们的床铺是什么结构的，你可以研究一下，并让家长的长辈帮你把把关，如果他们说没有问题，你是不是能更有安全感呢？2.你自己可以定期查看一下你认为不安全的地方，😄是不是眼见为实，过度思考为虚呢。3.你的上铺如果是个体重大的人，可能你会焦虑。如果你比他瘦，为什么不去尝试问问也许上铺愿意换下来呢？上铺除了相对独立的空间感，我觉得很多时候生活起来并不方便。4.下铺其实更方便，如果床的安全性已经不担心，但是对于铁床的声音导致的心烦焦虑。那就听听音乐，带个耳塞。

宝，没问题的，我高中的床板一动贼响，睡了3年，其实没问题。