为何找了心理医生后，不再想和闺蜜聊心事？

题主你好，看到你的问题，感受到你对闺蜜有一丝的失望和抱怨。你提到，以前有烦心事就找闺蜜聊，但是你察觉到总是将情绪垃圾倾倒给闺蜜，让她生厌，所以你便花钱找了心理医生。你不再需要找她吐槽，慢慢的，跟闺蜜之间就越来越少交往了，她也没主动找你。你觉得真正的闺蜜应该同甘共苦，却不知为何你们友谊的小船说翻就翻了。很理解你的感受，以前你很痛苦的时候，是闺密一直陪着你，给了你很多精神上的支撑。你也很体谅闺蜜，觉得总是这样可能对她不公平，或者你也察觉到了她的厌烦情绪，自己花钱找了心理医生。本以为闺蜜会一直惦记着你，担心你，没想到闺蜜很现实，你不主动联系她，她竟然也不主动联系你，你一定觉得很失望，很失落，觉得闺蜜太不珍惜你们的友谊了。那么到底为什么你们之间友谊的小船说翻就翻了呢？↘️闺蜜为什么不主动联系你可以看出，之前你状态不好，有烦心事找闺蜜，闺蜜一没有放弃你。可以说在那段时间里，你把所有你不能化解的烦恼和不满都转嫁给了闺蜜，闺蜜分担了你很多的负面情绪。每次都充当你的情绪垃圾桶，对于她来说真的很不容易了，她也是普通人，也会觉得累，也会觉得烦，甚至想要逃离。虽然也会觉得厌烦，但是她仍然对你不离不弃。直到你找到了心理医生。你不再需要找她吐槽，在你心里她也没有以前那么重要，就越来越少交往了，也不像以前那样主动联系她了。但是站在闺蜜的角度来看，给你当了那么多年的情绪垃圾桶，现在你找到新的发泄出口了，不再需要她了，就把她忘的一干二净了，估计闺蜜现在也在失望和痛苦中呢。↘️闺蜜对于你的意义何在？友谊的小船真的说翻就翻了吗？对于你来说，闺蜜是什么？可以共苦的人？那么你好的时候可不可以与闺蜜一起同甘呢？闺蜜给了你很多的帮助和支持，你给闺蜜什么了吗？闺蜜在你需要帮助的时候没有缺席，没有抛下你不管，可以说她是一位很难得的好闺蜜。现在你好起来了，在心理医生那里，自我得到了一定的成长，那么我们能不能主动去找回这一段珍贵的友谊呢。主动给闺蜜打一个电话，问一问她的近况，分享一些你的快乐和进步给她，也让她为你的进步而感到高兴。真正的闺蜜之间当然可以同甘共苦，只是要相互支持和分担，而不是一方索取，一方付出。希望你更好的成长自我，让自己有一颗强大而丰盛的内心，当闺蜜脆弱和难过时，你也可以像她爱你一样爱她，相信你们之间的友谊可以长久的发展下去，一起走过一段幸福快乐的人生。祝好！

首先抱抱楼主(つ´ω`)つ，接下来就让洛宇来给小可爱分享一下吧，以下只属个人见解，希望能够给予小可爱一些帮助哦~◆为什么和心理医生聊过后就不再想和闺蜜说心事了?首先★从专业层面来说的话，比起闺蜜心理医生才是倾诉对象的不二之选★，有句话是这么说的“术业有专攻，如是而已”，毕竟心理医生是专业的，她能作为很好的倾听者并且也能够在合适的时机有效的给予小可爱一些建议及帮助。而闺蜜的话她也只是和你一样是一个普普通通的女孩子，她想为你做些什么但她却做不了，她最多能做的也只是倾听罢了；有时候专业的事必须得找专业的人来做，所以找心理医生倾诉这点是没有问题的。■踢猫效应在心理学上有一种连锁反应名为【踢猫效应】：一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。★这就是心理学上著名的【踢猫效应】，描绘的是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。同样的负能量会传播，闺蜜也不是垃圾桶，我们不能够把自己这些坏情绪与负能量都传输给自己身边的那些亲近的人们，这样的负能量通过我们倾诉的时候同样的传播到了她那一边，对于一个没有经过专业训练有着强大的内心的人来说，这些负能量多了她也会承受不住的；人们也不喜欢成天和一个满是负能量的人待在一起。想必你也是意识到了这一点才会去找心理医生的吧。♣关于闺蜜①前面说到最近都没怎么和闺蜜聊天了的确，★就像你说的闺蜜之间的确都是同甘共苦的，但里面还有个“甘甜”的【甘】字；不能让其充满了全是【苦】的成份★我们应该更多的时给朋友闺蜜们分享那些美好的东西，让生活中的糖份更多一点点。②那么就不能向闺蜜吐糟心事了吗？★吐槽也是可以，但要适量不要什么垃圾都往闺蜜那里塞★如果说一个人就只是充满正能量那么那个人肯定是不正常的；生活中要有正能量也要有负能量才是正常的，偶而的吐槽也是能够增加姐妹之间的感情的。●生活中总是充满各种烦恼这是很正常的，找自己亲近的人倾诉本身也是没问题的，只要自己把握好就可以了；但如果是什么比较严重的问题的话最好是找心理医生，因为心理医生能够很有效的给你疏散那些不好的情绪，并给予最好的解决方法。快去找你的小姐妹聊聊最近发生的那些好玩的事吧，相信你们一定能够很快的和好如初，甚至更好的！

你好，题主，我是古月，很高兴认识你。刚刚看到了你的题目，遇见了就是一种缘分，看完题目后我首先是为你的成长感到高兴，你在描述问题时提到“觉察”到自己在闺蜜那消化不良状态的不妥和主动找到专业咨询师来帮助自己，同时通过调整后自己有能力来处理一些不好状况，没有再去叨扰闺蜜等等……这些我都看到了你的成长，以及感受到你自己照顾自己的能力已经得到了很大提升，也有更强力量自己去面对更多状况，这真的是很富有的经历。在自己快速成长时，感觉到闺蜜间关系的生分和疏远，我也切实能体会到那种失落和不解，尤其是闺蜜还陪伴了自己很多的灰暗时光，如果可以，在享受到阳光灿烂的日子里，闺蜜之间还是那份初心依旧那该多好。但成长的步伐就是这样，刚打完这个怪兽，另一个怪兽就会出现，让我们不能停止探索和前进的步伐：自我关系、亲密关系、亲子关系、与ta人的关系……好吧，那就来一个打一个，不断升级自己，总会调整到最舒服的关系……1.界限观闺蜜在一起，经常会有负面情绪的流动，你流动给她，她流动给你，中间流动的方向决定了闺蜜角色中有强有弱，她经常会安慰你、接纳你的负面倾诉，在关系里，那你可能会属于相对弱的一方，现在你通过成长也好、咨询也好，已经和以前大不一样了，你也知悉了界限观，就是闺蜜，也不是能无条件去接收自己本不想接收的负面负担，所以，你在自己照顾自己的路上成长起来，变的内心也强大起来，这本身对于闺蜜来说，也是在适应一个新的关系角色，适应自己不被随时需要适应自己不再是垃圾桶，适应自己有了一个全新的真正的“成人”闺蜜，接下来，你们能不能恢复到以前，谁知道呢，但可以确定的是，你可以遵照界限观，自己可以处理的事情依然自己来，想分享给闺蜜的事情第一时间告诉她，把想分享给她的心意让闺蜜知晓，至于闺蜜会有怎么样的反应和回馈，那是闺蜜的权力和自由，我们尊重就好，就这样，一点点前进，也给闺蜜充足的时间，让她去适应和调整，当她真正接收到改变后的你，依然也很喜欢你支持你，那好盆友自然是跑不掉了。2.共建新的联结之前，你们在一起很多是讨论不开心的话题，一起消化不好的状况，现在，一方发生了改变，那么闺蜜联结的方向也当进行调整，假如双方还想做闺蜜，可以坐下来好好聊一下，选择一个都有情结的地方，敞开心扉彼此聊下闺蜜的之间的感觉和需要，同时也感谢闺蜜之前的无条件支持，现在自己有了全新的成长方向，更加积极更加有力量，可以邀请闺蜜一起做一些更有价值更有幸福感的事情，可以一起做下闺蜜计划或者闺蜜游，让彼此都适应下新的状态，给闺蜜情来一份真诚的升级仪式，好朋友，感觉是共振的，自己舒服，对方才会感觉舒服，所以题主先调整好自己，让自己更轻松的面对闺蜜，然后敞开心扉，真诚的希望闺蜜情依旧，对的关系自然会对下去…以上是我对题主问题的一些个人看法~古月祝福你，每一天都是全新的，做潇洒的自己爱笑的自己～

你好：在没找心理医生前闺蜜是你的垃圾桶，随便丢垃圾，想说啥说啥。为了不想她太难受，找了心理医生，慢慢的跟闺蜜的关系渐行渐远了。曾以为真正的闺蜜是同甘共苦，没想打友谊之船就这样翻了。我们一起分析，希望对你又帮助。分析了解问题：1、以前有烦心事儿就找闺蜜聊，但察觉到这样总往她倒垃圾让她生烦，便花钱找心理医生。——生活中我们都有烦心事，有闺蜜可以相互倾诉是非常幸福的事情。你怕总往她身上到，她受不了，那她有把心理垃圾丢给你吗？还是你们的模式是只有你丢垃圾给她呢？——你担心她生烦，就招心理医生了。她是你的闺蜜怎么会生翻呢？你们不是相互的吗？你们不是互相倾诉吗？你没有帮助过她吗？还是你处理不了她的事情呢？2、慢慢地，跟闺蜜之间就越来越少交往了:我是不再需要找她吐槽，而她也没主动找我。——交往慢慢少了，那我可不可以理解成，之前你找她的时候更多，向她吐槽的时候更多呢？所以在这一块一直是你需要她，而她似乎没有那么需要你，她一直在充当咨询师的角色（但没有能力）的帮助你呢？3、曾以为真正的闺蜜就是同甘共苦的，但为何我俩的友谊之舟就这样翻了呢？——你们一定关系很好，不然一般的人是不愿意倾听别人那么多的垃圾的，因为她很容易受影响的，除非不投入感情。她已经跟你共苦了，你有跟她同甘吗？现在你越来越好了，你还愿意把你的好分享给她吗？还是只愿意她跟你共苦呢？——其实船有没有翻了，是你决定的呀，你觉得她还有价值吗？（话糙理不糙哦）结束语：祝你幸福快乐！祝你们友谊长存！有困惑，可私信！

楼主，你好！楼主因为不找闺蜜聊烦心事，闺蜜也没主动找你，感到失落，困惑。觉得你们的友谊之舟翻船了。想和楼主探讨：1、楼主察觉到总与闺蜜说烦心事，她也会烦恼，于是才去找心理医生。这里楼主不希望闺蜜为你的烦心事也心烦。2、楼主跟闺蜜的聊天就只有自己的烦心事吗？楼主有烦心事才需要跟闺蜜吐槽吗？我想能作为闺蜜的人，一定有很多共同话题吧！所以楼主此刻烦恼的是闺蜜为何不找你，其实我在想，闺蜜会不会好奇，楼主为何不找她吐槽了？楼主何不找个时间，约闺蜜出来喝个奶茶，说清楚。3、楼主在跟心理医生咨询后，就不太想找闺蜜说自己的烦心事。我想楼主应该是从咨询中，获得了面对烦恼的力量。可能也找到了解决方法，自我得到了成长。就像“分享快乐可以得到双倍快乐，分享伤心可以减半，但是对方却要替你承受”这句话的意思，楼主一直为你们的友谊着想，但是闺蜜可能不知道，楼主不妨与闺蜜说清楚。希望以上回答对你有一些些帮助。楼主，加油😊！

找心理医生和闺蜜聊是不一样的。心理医生是专业人士，他们有着专业的背景和要求。就拿保密来说，这个是行业的规定，也是心理医生必须做到的事，你在他那边可以放心地说出自己内心的隐私和秘密，就不用担心被泄露的风险。但是，如果找闺蜜聊就不一样了，她们只是你身边的人，你可以找她倾诉，说自己内心不开心的事，但是要是负能量太多，迟早有一天别人也会厌烦，另外你也不敢保证她是不是会把你的问题告知身边的亲朋好友。万一她把秘密告诉给了别人，作为你来说会是什么感受呢？所以，找了医生不想和闺蜜聊是很正常的，前者能让你更有安全感，心里面也很放心，要是找到一个适合的专业对象，相信你一生都能在心理问题上获得缓解，闺蜜间虽然也能聊，不过性质还是不同，人家跟你也只是朋友关系，要是对方结了婚，有了家庭，跟你的关系还会更加疏远。平时和闺蜜交往，还是保持一定的距离就好了，有些话能说，有些话不能说，只有这样两个人的关系才能维持长久。

如果友谊的小船就此翻掉了，确实会让人感觉到有些失望哈，总感觉两个人之间的友谊，难道是因为分享自己的困难而维系的吗？正如你所说，你以为闺密之间是同甘共苦来的，那么不分享你的困难，又可以做些什么呢？你不主动找他，他就不主动找你，以前也是这种模式吗？这或许跟他这个人的性格特点有关系，关系讲究的是有来有往，不分享困难，估计得做些其他的什么事情来维系，如果什么都不做，就能维系一段关系，那么双方之间可能是非常的了解，而且有一定的默契，如果你觉得这段关系是蛮重要的，可以尝试一下谈谈，谈谈你对他的友谊，谈谈你这么做的原因，谈谈你们之间可以再做些什么？

题主:您好！🌻见字如面！隔屏给你一个能量抱抱！🍀你说:你是不是不再需要找闺蜜吐槽，而她也没主动找你?🍀你更在乎哪种感受?是你是否主动找闺蜜吐槽?还是闺蜜没主动找你带来的感受?🍀不妨觉察你的感受与事实一致吗?核对信息是我们了解真相的一个方法。🍀综上所述，建议以下几点:🍀1、主动与闺蜜相约，核实不联系的日子里怎么想的？结果会不会与你猜想的不同?🍀2、曾以为真正的闺蜜就是同甘共苦，不再吐槽烦恼，可不可以分享快乐、甘甜的感受?🍀3、凡事都有三种以上的解决方案，维系友谊之舟的秘诀你还可以想到哪些种？希望我的分享能够帮到你！祝好！

题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！你以前一直找闺蜜聊你的心事，但是你会发现她可能对解决你的问题帮助不大。你在聊的时候把自己的负面情绪强加给她；你自己在描述里不都说自己一直往闺蜜那里倒垃圾吗？她不是专业人士，没有受过专业的训练及系统的培训；所以分析事情有可能不会很全面，会比较片面。她可能最多的是在你每次跟她聊心事时，就一直点头示意；或者回应以“嗯嗯”等等，然后题主你自己就察觉到不对劲了；那要是一天她被你的一直向她倒垃圾弄得很烦，可能就会影响你们倆的关系。但是，心理医生或者心理咨询师就不一样了。她们是专业人士；所以比较能以第三者的角度，不带批判的眼光及客观的态度，给题主你一些更为中肯，比较有用及有建设性的建议。当然，心理医生虽然不能帮你做决定，因为最终的结果是要靠题主自己去争取的；但是起码他们可以给你一些解决问题的方案，譬如：最好的打算，最坏的打算及折衷的办法等等。然后在跟心理医生聊完之后，题主你就坦然茅塞顿开了。哦，原来事情可以这么解决的。有一句话说得特别好：“专业的事留给专业的人来干”。所以，为什么在找了心理医生好，题主你就不愿意跟闺蜜吐槽自己的心事了。我们人的互动不都是相互的吗？你不主动找闺蜜，闺蜜也就不主动找你。但是，在今日的社会里，我们的生活步伐那么快；大家各忙各的事也是很正常的。当然，如果你还想跟闺蜜保持联系，还是可以的。最主要的还是你必须踏出自己主动联系她的第一步。题主你可以拿起话筒，打给闺蜜；然后问她为什么最近你没有联系她，她都不联系你。先不要自己心里有一种“先入为主”的观念，认为是因为闺蜜不够珍惜你的友谊，才不联系你的。她可能是最近工作比较忙，家里有事，一些个人或者其他原因，而不联系题主你的；所以题主你自己先不要瞎猜为什么她最近断了你的联系。然后，你就可以告诉她：你最近不联系她是因为你怕自己每次找她吐槽心事，会觉得很烦；所以，就花钱找心理医生。然后，就告诉她你知道自己之前的问题是怎么形成的，该怎么样解决等等。之后再坦白告诉她；恐怕你以后都不需要跟她聊心事了，因为现在自己花钱找心理医生聊；然后问她介意吗。如果不介意，还可以维持之前朋友的关系吗？你让闺蜜表个态吧！不然，你完全不知道她是怎么想的。真的是闺蜜的话，是大多能接受有些事情她也帮不了题主你的忙；然后也会给予你一些鼓励的话，如：“之前我就想建议你去找心理医生聊你的问题，因为好几次我都对你的问题爱莫能助；但是又怕那么瞎给你建议，你会生气，所以才一直没有建议你去寻求专业人士的帮助。现在你找了，那很好呀；至少我也放心多了！”真的是你闺蜜的话，也会尊重你想有自己的个人空间；及有些题主你的事情她根本就解决不了的。其实，我也有闺蜜；但是，我也会像其中一位答主所说的那样，最好跟闺蜜保持一定的距离；因为就算是再好的朋友，你也不能保证她一定帮你守秘密。但是，心理医生就不一样了，因为他们在跟题主你开始咨询前，是必须跟你签署一份“保密协议”的；所以，题主你可以放心地跟心理医生聊你的心事。也要为题主你有勇气踏出第一步，找心理医生来聊自己的心事；给你一个大大的赞。往往，我们自己就是自己最好的心理咨询师；因为自我觉察就是疗愈的开始。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！

题主周五下午好！我是咨询师威尔。感谢您的信任及邀答，感谢壹心理。通读过您的问题，以及各位答主老师，热心小可爱们的回复后，我有几个想法，不妨和您一起分享探讨下，您看好吗？（1）您对闺蜜的定义到底是什么？“以前有烦心事儿就找闺蜜聊”这指的是您单方面的解读吗？展开点说，是您觉得有烦心事就找闺蜜倾诉，那么她呢？有烦心事会来找你吗？我们再来复盘这段闺蜜之情，如果让您再选一次，您还会坚持用心理医生来替代闺蜜的这个宣泄情绪的位置吗？（如果我们没去找心理医生，还延续以前的做法，闺蜜还在，是更好的选择吗？）（2）您的觉察非常重要觉察是一切改变的开始，“但察觉到这样总往她倒垃圾让她生烦”，如果我们假设上一个点，大概的情况是只有你去找闺蜜聊烦心事，而她不会来找你，这里面说明了什么？您可以从这个视角去思考一下。“便花钱找心理医生。慢慢地，跟闺蜜之间就越来越少交往了:我是不再需要找她吐槽，而她也没主动找我。”无论是闺蜜，还是心理医生，如之前一位老师所讲，都是您人生中的一个阶段，人生的成长无法完全依靠他人，而要依靠自我坚实的成长，谁又会陪我们一辈子呢？如果我们需要依赖于他人来长期做成长，当然，这里排除两个情况，一个是确实需要障碍咨询，另外一个是需要更深度的修通或者自我探索。整体而言，您的成长，您做主。（3）曾以为真正的闺蜜就是同甘共苦的，但为何我俩的友谊之舟就这样翻了呢？在我看来，一段友谊是需要经得起考验的，这考验包括很多形式，不同时期。可能因为信息不足，我并未看到您和这位闺蜜是如何“同甘共苦”，从心理咨询的视角，宣泄情绪只是成长咨询的第一步，后面还有很多很多的功课要做。您既然找了心理治疗师，应该也可以从中体味一二，限于篇幅我此处就不展开了。以上就是我目前想到的全部了。最后祝福你，友谊的小船如何走向，选择权还在您的手中，世界和我爱着你！

题主你好！我是冰凌。闺蜜闺蜜，闺中密友，在古代那个大门不出二门不迈，有事也无从述说的年代，能够走入彼此的闺房，分享秘密的人是那样的难能可贵。这一个词语，包含了我们自己内心多少的期待。能够走入彼此内心的人，是对方内心能量里像蜜糖一样美好的存在。倾述心事是信任对方，但是似乎你有些失望，接纳对方的内心的秘密，是需要很好的容器的功能的，也更需要一些理解和支持的力量，也许是你的闺蜜能力不足以容纳和支持吧，你选择了更具备这个能力的专业人士。其实闺蜜也好，知己也好，心理咨询师也好，都是那个陪自己一程的人。友谊的小船可以扶持彼此共渡河流，过了这条河，小舟的使命也许就在这一程，当走到另一条河流面前，还会有新的小船搭乘共渡的彼此。

想想你们曾经为什么关系好。花钱找心理医生也理智一点，专业是专业，但是少不了过于“专业”的心理医生。以至于我现在也很纳闷，和一个活生生有血有肉的人交流不比一个视己如患者的医生好，世间的温情绝对不在于语言，而在于某些细节某些行为。当然啊，我也了解到现在很多人都很难接受挫败，很难自然袒露，为什么提到这个，因为正是因为如此才可见得心理医生存在的部分价值吧。抱歉，借题发挥了。看看就罢了。

其实安慰别人是很消耗精力的。所以她不再找你。而你，有了倾诉的人也可以不用再向她说，朋友之间也要有个人空间。一段时间不联系都是正常的。这并不意味着你们的友谊小船翻了，或许过段时间，你们又会因某件事某个话题而重新联系。