身边很多好朋友遇到夫妻感情问题，应该如何支持关怀？

楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。我也经常会遇到你说的这种情况，一般我会给予陪伴支持，耐心倾听，然后根据他们的具体情况，科普一下相关心理知识。后来我发现，虽然每个人的问题不一样，但也是有很多共性的。☀️首先，他们不懂得关系需要经营和管理，爱情有四个阶段。很多人以为，只要两个人相爱，就可以厮守到老，但事实上，爱情是纯粹的，但爱情不是完美的，它有它的特点和规律性。而两个人相处，就是处在关系之中，关系和爱情不一样，关系是需要经营和管理的。只有当我们学会了如何去经营和管理我们的关系，我们的亲密关系才会长久。我们需要告诉他们，亲密关系发展的特点和规律：亲密关系的发展，一般要经过四个阶段，每个阶段都有各自的特点和潜在的风险。1，激情期。激情期是亲密关系的第一个阶段，也是最容易发生闪婚的时期。在这个时期，我们看到的往往都是对方身上的优点，自身也有动力暂时伪装自己，成为对方眼中的理想情人，互相怎么看怎么喜欢，但这种美好的感觉是因为多巴胺的作用，只能持续三到六个月，最多一年，所以这个阶段的美好感觉只是短暂的存在，并不足以支撑一段持久美好的婚姻，之后，亲密关系会进入磨合期。2，磨合期。在磨合期，也就是亲密关系发展的冲突阶段，是所有感情问题集中爆发的时期，这个时期激情已经慢慢褪去，彼此身上的问题，也开始不断暴露，我们对爱情的想象遭遇了冰冷的现实，对方在我们眼里从怎么看怎么喜欢变成了怎么看怎么不爽，所以亲密关系遭到了挑战。也就是在这个时期，各自独立的时间越来越多，没有之前那么多的依赖，反而需要更多的独立时间。你们暴露出了各自的缺点，这个时候，如果觉得这些矛盾是不可调和的，你想改变对方，而对方也希望你为她而改变。那么，就很容易引发冲突和矛盾，甚至导致分手。因此，磨合期是爱情中最具考验性的阶段。3，内省期。当一段关系经过了磨合期的考验，就很有可能进入到内省期。内省阶段是开始自我反省的阶段，也就是不再纠结于对方的问题，开始在自己身上找原因，了解自己的内在模式问题，比如自己的内在模式究竟是怎样的，自己在亲密关系、冲突中应该承担什么样的责任，今后自己有没有可能改变等问题，这是成长与关系重建最为关键的一个时期。4，启示期。这个阶段也被称为开悟阶段，这个阶段彼此开始心灵相通。在这个阶段，我们终于学会用爱去包容，对方也愿意全然接纳自己的童年阴影，学会拥抱内在的小孩，于是，亲密关系进入到一个更高更深的阶段，这就是我们说的深度亲密关系的状态。当然，能够修行到这个阶段的关系并不多，也不容易，但是，这个方向是我们和伴侣需要一起去共同奋斗和前行的方向。了解了亲密关系的成长阶段，你就会明白在一段亲密关系中遇到问题和冲突是不可避免的，所以关键不是去如何避免冲突，而是如何通过冲突，更好地了解对方以及如何解决问题，在双方都具备解决问题的能力后，再进入婚姻是比较明智的选择，因为即使恋爱和婚姻同样要遭遇磨合期，相比之下，在婚姻中情况会复杂很多。☀️之后，科普一下：要顺利度过这四个阶段，我们该怎么做。1.全然接纳对方，学会和对方的缺点相处。我们每一个人都是一个独立的个体，我们之所以会成为现在的自己，是由于我们的成长经历、教育背景和生活环境等因素综合影响而成的。如果你想去改变对方，那么，你就会特别困扰。因为，改变对方很难。如果对方自己不想改变，我们是无法去改变她的行为和想法的。《一念之转》里面说：这世界上只有三件事：自己的事，别人的事和老天的事，我们之所以烦恼，就是由于没有掌控好自己的事，而去操心别人的事和老天的事。对方的行为和想法是对方的事，我们掌控不了，但我们可以去做我们自己可以掌控的事情：去表达自己的需求，表达对她的爱和尊重，去接纳她，去理解她……如此，反而会影响她，进而带来一些改变。只有当我们学会了全然地接纳对方，接纳她就是这样的存在，我们学会了包容对方的缺点，学会和对方的缺点相处，而不是盯着对方的缺点不放，经常指责和抱怨。那么，你的内心就会减少很多烦恼，你们的关系也会更加和谐。2，学会深度沟通，共筑信任的大厦。沟通的目的不是为了证明谁是对的，谁是错的，而是为了让你们更加了解彼此，理解彼此，促进关系的发展。深度沟通，就是需要及时表达彼此的需求和感受，建立更深的情感连接和情感交流。可以采用非暴力沟通的方式，步骤是：陈述客观事实，表达自己的感受，表达自己的需求，请求对方行动。注意：陈述事实的时候，一定要客观，而不是带有批评或指责，表达的需求和感受一定要是自己真实的需求和感受，请求对方的行动一定要具体，越具体越好，这样对方才知道具体该怎么做。此外，还建议：每天沟通，学会分享，不要冷战。当你们可以及时说出自己的感受和需求，分享彼此的生活，让对方了解你的生活状态和动态，这就可以增强彼此的安全感。3，加强仪式感。仪式感，从某种程度上说，是爱情的保鲜剂，如何加强仪式感呢？●制定规则。可以两个人一起制定一些相处的规则，确保两个人经常性的爱情互动，比如每天一定要互道晚安，有矛盾一定要说出来，而不是在心里憋着，争取吵架不过夜，等等。●制造浪漫。适当表达对对方的赞美和爱意，可以让对方有种被在乎的感觉；经常给对方制造一些惊喜，比如给对方写几句情话、录一段有意思的语音，或者给对方唱一首情歌；如果是经常出差，在重逢的时候给对方买一些用心挑选的礼物，比如对方和你提起过的东西，让对方知道你随时想着他，这就能达到小别胜新婚的效果。4，营造浪漫预期，发挥承诺的力量。我们都知道，爱情的三要素包括：亲密、激情和承诺。在亲密关系发展到后面的阶段，承诺显得越来越重要。承诺，是让彼此克服当前困难的重要动力，如果对未来没有了期待，两个人很难继续走下去，所以，一定要给未来设定一些共同的预期，尽量做到具体，共同期待，比如“这个周末，我给你做一顿大餐，让你尝尝我为你练就的爱心厨艺。”你们还可以一起规划去哪里举办婚礼，在哪里买新房，新房如何装修，一起去哪里旅行，周末到哪里爬山或看海，假期一起去拜访某位朋友……当生活充满着期待，你们就会憧憬未来，将来，回忆起来，也是甜蜜幸福的。这些，说起来容易，做起来可不简单，但我们需要给他们这样的信念：只要我们愿意和对方一起携手同行、一起用心经营你们之间的关系，你们互相支持、互相信任、互相理解、互相帮助、共同成长，那么，你们一定会拥有长久的亲密关系的。祝好🌹

题主结婚了吗？如果结婚了，题主的夫妻关系如何？如果没结婚，题主如何看待自己的亲密关系，你的朋友又是如何看待你们的呢？题主来此，提出此问题，是因为现实生活中有许多朋友找到你，希望你帮忙解决呢？还是题主自己出于“一厢情愿”的好心呢？“清官难断家务事”，这句话折射出“家务事”外人是很难厘清，分辨是非的。哪怕他是个权威的、公正的、很能断案的“清官”。因为这里牵扯到的、影响家庭关系的因素太多了，特别是一些让人看不见，但当事人却能感受到的。“怎样去用一个模式正确科学的方法面对大部分情感问题”，很能理解题主想通过自己的努力，寻找到一些办法，来尽快的帮助朋友们排忧解难。如果真有题主所说的方法的话，可能古往今来就不会有那么多夫妻离婚了。现实中，寻求心理咨询的伴侣，往往也需要一个相当长的时间的咨询，才有可能谋求亲密关系的改善。如果题主确实想帮助朋友，那就先过好自己的生活，用“事实”在朋友中树立“威信”，这样，朋友遇到此类问题时，可能才能想到寻求你这个“高手”的指点、帮助，也才会“相信”你给他们的建议，他们双方也才有可能“听进去”你的建议。有”丰富“实战经验的题主，估计”信手拈来“的建议，会远比心理学理论来得更接地气，更宜被朋友理解、接受、认可。别忘了，心理学的理论原本就来源于生活的嘛！另外，也请题主相信你的朋友，作为成人，他们会有能力解决他们的问题的。有时他们来向你抱怨，可能就只是想找个人抱怨抱怨而已，并没有想让“听抱怨的人”帮他们解决问题的意思。所以我们静静的、耐心的听着，就已经”关怀“到朋友了。过多的参与朋友的生活，很可能，不仅”忙“帮不上，最后可能连朋友都没得做。如果题主还有疑问，或想进行更多深入的探讨，可以在电脑端，点我的回答右上角的“找教练”，或手机APP我的回答的底部，进行一对一的私下深入交流。我是壹心理的心探教练心玥诚服，希望我的回复部分的帮到你。祝好！

你好：看到身边有很多朋友的婚姻出现感情问题，生活中的【鸡毛蒜皮】让人暴躁，失去了恋爱的甜蜜，很想帮助他们，但是不知道如何去做。想从心理学视角去帮助他们正视感情问题，我们一起来思考，希望对你又帮助。分析了解问题：1、最近发现身边好多朋友生活出现情感矛盾，出轨，吵架，为孩子争吵，生活鸡毛蒜皮很快让我们暴躁，失去恋爱的甜蜜感，包容感，激情被生活财米油盐消灭！！——爱恋和婚姻其实是两回事，想必这个说法大家都有所耳闻，爱情来的时候【你是唯一】，爱情去的时候，你可能连【之一都不是】。——关系本来就是人与人之间的【纽带】，爱情来的时候纽带悄悄的就连上了，爱情走的时候纽带悄悄的就断了。生活中有太多无关爱情的部分，而我们却还痴痴的等待着【爱情的长久】，这必将是一次艰难的旅程。——感情中，没办法直接的论对错，【爱了就爱了，不爱了就不爱了】，但是我认为：“要爱请珍惜，不爱请离开，不要伤害、不要伤害、不要伤害”，因为【不爱了】的伤害是一时的，但欺骗却伤到【心里了】。——生活中的柴米油盐也不是可怕，只是人们或许没有【转换好】这个角色，男孩女孩都存在这个问题。例如：如果选当家的人，就要有规则，然后大家轮班当，让每个人都感受一下【当家的不易】。有了宝宝，有了新成员后，这不是妈妈一个人的事情，要让爸爸感受感受带孩子的不容易，他就会慢慢【理解】妈妈为何总是唠叨了。——说白了，就是【同理心不够】，没有办法站在对方的视角看问题。恋爱的时候不需要太多责任，结婚了责任大了，顶不住了，就衍生出很多的矛盾。2、作为朋友，有些闺蜜会陪他骂老公，有的建议各种意见，到底要不要帮他们分析，是看她的错还是看她老公的错！想知道怎样从心理学角度，怎样去用一个模式正确科学的方法面对大部分情感问题去陪伴她们？——从你的提问题中可以感受到，你好像不会选择陪伴朋友一起吗老公的这种办法，好像更倾向于要帮他们分析的视角。其实每个人的性格是不同的，每个家庭的情况也是不同的，我们不能只用单一的方法。例如：有些闺蜜买买买就可以了，就释放了。有些妻子是（爱耍小孩子脾气的），“哄”就是灵丹妙药；有的太太黑白分明、没有灰色地带（甚至极端），那么跟她分析老公是什么性格，为何会给到她如此难受的感觉（她的的这种性格跟别人在一起会不会也有这种情况）等等。——说心理学也是要看个体的不同而定的，但重点是要让当事人看到自己的问题所在，和对方的性格特点，【发生冲突的原因】以及【如何规避】等等。——我不知道你为何怎么好，无条件的陪伴着你的闺蜜，但我相信你们的关系一定很好：三级陪伴：人在，只要在；二级陪伴：适当的给建议；一级陪伴：我能懂你；结束语：祝你幸福快乐！祝你们友谊长存！有困惑，可私信！

题主，你好！我觉得你提了一个特别好的问题，许多人有这样的困扰。我也曾为这些烦恼过，正好趁此提问，好好梳理一番，很愿意把我个人的见解与你分享。1、给好朋友需要的。有些好朋友和闺蜜在一起骂老公，唠叨生活中的种种不如意，只是为了宣泄情绪，这时候，做个倾听者就好啦。哪怕没有任何的具体语言，只有关切的“嗯”“啊”，闺蜜吐槽完，心情都会好很多。因为有一个不评判而且她所信任的倾听者。而对于处于迷茫期的闺蜜，感觉爱情幻灭，不能容忍平淡的夫妻生活，如果她想听听你怎么看，你就可以把自己所了解的关于亲密关系的理论分享给她。可以帮助她认清婚姻与爱情的真相。2、亲密关系每个人都需要学习。市面上有无数的有关亲密关系的书籍，心理学中关于亲密关系的研究与探索从未停止。表面上很简单的男女两个人的相爱，背后其实牵扯着两个原生家庭，牵扯着各自的成长经历。为什么乖乖女经常会喜欢不守规矩的男孩子，为什么很优秀的女生偏偏总爱渣男？这在心理学上都是有研究，并且有成果的。而不了解的人却解释为命运。亲密关系也会有热恋阶段、冲突阶段、权力争夺阶段、回归彼此阶段等。如果你想帮助好友，或者只为自己，都可以多了解一些相关的亲密关系的理论，能帮助我们更好地理解生活中出现的问题，其实都是有规律可循的。3、爱的相处是终身的功课。有人说，相爱容易相处难。不同阶段，因为面对不同的生活难题，伴侣间会产生各种各样的问题。真的是再正常不过啦。出现问题不可怕，不少夫妻会逃避问题，结果亲密关系越来越冷淡。有些甚至不可挽回。对于这样的好友，你又该如何陪伴呢？原则依然是“不求不助”。当好友没有向我们寻求意见或建议时，我们都可以忍着不说。因为她还没想好听不听别人的意见。对于你感到她想听你的意见时，你再把自己的观点与她分享，但依然切记不要替她做决定。因为那是她的人生。具体情况区别对待。只要我们抱着一颗真诚而友爱的心，哪怕对好友的回应可能不那么恰当，但好友会感受到，我个人认为给好友无条件的支持很重要。但也可以坦然表达自己的观点。因为都是本着对她有益的出发点。简单分享这些吧。世界和我爱着你！

🌹你好，感谢你的来访，我也是一个资深的围城里的人，文字所描述的情况，无论是电影桥段还是实际生活的确很司空见惯了。👍你提了一个很好的问题，借此也让我回顾了自己是怎样给朋友提供支持和帮助的。这个话题在《奇葩说7》有专场辩论过。1.倾听很重要：朋友扮演更多的角色作用就是成为一名倾听者，就像我们自己，如果处在激烈的情绪里时，是希望被建议被教育呢，还是希望被理解被接纳呢？一定是后者，所以，先为朋友献出你的耳朵👂一定是明智之举，同时还很奏效。“旁观者清当局者迷”，首先确定我们是在旁观真实发生的事情吗，有时也只是没有依据的猜测或无关痛痒的琐事罢了。但，通过倾听后，才能有机会还原事情的发生，为什么他会有这样的怀疑和猜测？为什么看似如此简单可笑的问题，会让她特别烦恼？也才能更有针对性的给予对方实质性的帮助。2.了解对方真正的需求：建立在倾听的基础上，才能判断出朋友来找你想得到的需求是什么：倾诉的对象，帮助分析，给予信心和鼓励，拿出建议……很多时候我们自己的经验，尤其是感情方面的事，倾诉过了，当朋友真的给了我们一个继续或结束的建议时，我们真的愿意听吗？并非如此。反而有时会反感这样做的人：随便对别人的感情生活指手画脚的，怎么会选他做朋友。不对呀，明明是找人家倾诉，明明你苦苦相求让我给出建议的。哈哈😄看到了吗，人就是一个矛盾体。所以，了解对方的需求，满足他的需求才是真正的好朋友👭而不是他说了什么你就听信了，要求什么你就简单的去做什么。对情绪中的朋友更需要察言观色、洞察他的内心需求。3.不要妄下结论：情绪中的人，一般都不太理智，往往做出的判断都有失事实，所以作为朋友也不要对情绪中的他下结论。但很明确的问题，给出一些建议也是非常及时必要的，比如孩子教育问题，夫妻沟通问题，婆媳关系如何相处等，不牵扯原则，不激化矛盾的，可以给出积极回应。4.真诚不代表100%的说真话：善意的谎言也是非常有必要的。举例，即使一方出轨，但事出有因，纯属意外巧合，不能一棒子打死，长远考虑不说真话利于关系发展，那还是选择真诚但保守秘密。很多事情需要在实际过程中灵活运用，大体遵循这样的原则。我们既对得起朋友的信任，又能成为他值得依靠的人，有时他需要的只是你的👂，你的肩膀，你的抱抱，你对她的复读和翻译，这时脑袋是不需要的。希望以上对你有所帮助🤝

题主您好！从您的字里行间可以看出您是一位非常热心的人，希望能够给您的朋友在夫妻感情问题上给与支持和帮助，更希望从心理学的角度带给她们科学的方法和陪伴，去处理她们的夫妻感情问题，您的这份助人之心值得肯定。婚姻这个话题很大，对于婚姻的看法林林总总，以下是我对婚姻的一些粗浅的思考，希望能对题主您有所帮助。有人说婚姻是一个人的第二次投胎，这句话足以说明婚姻对一个人的重要性。婚姻从外在来看是两个人社会、经济的共同经营体，让人完成社会化的重要的一环。从内在来看，是两个人从性格、人品、心灵、价值观等方面的相遇和碰撞，所谓的【磨合】也就主要是这些方面的相互适应。如果【磨合】得好，婚姻当中会有些矛盾与不和谐，但整体没有破裂的危险，但如果【磨合】得不好，不管表面上婚姻的形式是否留存，内在已经分崩离析。从心理学上来说，两个人之所以能够走入婚姻，很大的可能是因为对方身上有很多的特质满足了自己对父母熟悉的感觉的期待，也就是说对方或多或少都有自己父母的影子。有的人会意识到这一点，这样他们就会在婚姻关系中对此有所觉察，避免踩雷。但很多人对此是不自知的，在关系中会有一种被某种力量推着走的感觉，但又说不清楚是因为什么推着走。当知道在关系中的很多矛盾与冲突与这一点有关的时候，我们就可以学着将自己真实的想法与头脑里对对方的期待区分开，因为这些期待很可能只是源自于自己儿时对父母的期待，却很可能造成我们看不到真实的对方。在相处的过程中如果能够意识到这一点，会对两个人的关系处理有一些帮助。当然这部分的工作完全依靠自己去觉察、去改变并不容易，可能还是需要借助于心理咨询，比如婚姻家庭咨询，或者个人咨询。作为朋友来说，您可以考虑从几个方面帮助您的朋友：##不带评判的陪伴在朋友在向您诉说婚姻里的各种矛盾、难过、痛苦时，您需要做的就是耐心的倾听，不做评判、不给建议，让朋友能够充分地宣泄自己的各种情绪。当情绪的洪流退去的时候，理智就开始恢复功能了，这个时候相信您的朋友会找到适合自己的解决问题的方式和方法。##寻求专业人士的帮助如果您发现朋友多次因为同一个问题造成困扰，可能您的朋友在这方面需要专业人士的帮助，通过专业人士可以让她们看到自己内心究竟是哪些原因造成自己难以解决现实当中的这些问题，您可以建议她们向心理咨询师求助。##原则问题不姑息婚姻当中有些问题是底线问题，比如家庭暴力、比如出轨等等，如果您的朋友遇到这样的状况，她们遭受的不仅仅是身体上、舆论上对她们的伤害，在心理上更是重创，此时您的朋友不仅仅需要您的陪伴与支持，更需要的是得到法律援助、心理治疗等等，在这个过程中您的帮助和支持对您的朋友来说是非常重要的，能够帮助她们从这些黑暗中走出来。最后，我对您的建议是【树立自己的边界】，也就是说，在您帮助您的朋友的过程中，如果您发觉自己急切地想帮助她们，您可以试着去觉察，是朋友的情况特别紧急需要得到您的即刻的帮助，还是出于您自己的心情而特别想帮助她们，这两种情况是有区别的。另外，在您的朋友的问题超出您的能力范围和心理承受水平时，建议您和朋友一起寻找朋友身边可供利用的资源，而不是自己一个人去承受因朋友的问题带给您的所有压力，这也是保护您自己的一个方式。**写在最后：把经营婚姻好恐怕是世界上最难的事情之一了，您能做的只能是提供力所能及的支持与帮助，更多的还是需要当事人自己去面对、去决定、去解决。

看到你的提问，感觉到你是个热心人，愿意支持关怀夫妻感情遇到问题的好朋友。你知道好朋友有夫妻感情问题，我猜你的好朋友已经跟你倾诉过了，这说明好朋友是信任你的，这是你可以帮助好朋友的非常有利的因素，也是好朋友可能接受你帮助的有利因素。首先，你可以倾听好朋友的困难，在他们烦恼的时候陪伴他们，已经是对好朋友的一种很好的支持和关怀了。其次，看起来你对只是倾听好朋友的困难不够满意。夫妻感情涉及非常隐私的内容，不可能全部分享给好朋友的，我们只能在好朋友的关系范围内提供一些力所能及的帮助，或者说我们作为好朋友的帮助是有限的。可能我们需要接受这一点。再次，我们要相信好朋友有能力处理自己的问题的。最后，夫妻情感问题非常复杂。我们经常说，专业的问题寻求专业的帮助。如果你认为你的好朋友需要专业的帮助，也许你可以建议好朋友在必要的时候寻求专业的帮助，比如找壹心理平台。壹心理平台有很多优秀的专业心理咨询师。当然，如果你对成为专业助人者很有兴趣，也可以考虑加入专业助人者的行列，经过专业学习和培训，成长为专业助人者。如何成长为专业助人者，也可以到壹心理平台寻求相关信息。

您好：首先我觉得从解决问题考虑提出一种模式：一：评估境况。二：发现问题。三：提出解决方案。四：实施方案。似乎模式可以很简单，但事实上你提到的种种问题即使是同一个人，在ta人生的不同阶段会有不同的解读，所以我有一些比较实用的建议：一：首先不要想着去帮助他人去解决问题，因为很难。二：当ta希望可以和你分享时，可以倾听，有时候通过再陈诉一次，ta对自己的经历会有新的认识，或许ta自己都有了解决问题的方法了。三：看得ta的情绪，并给予理解，ta的感受会有一种被理解和支持，就有了力量去解决问题。希望可以帮到你！

🌸题主你好，我是咿呀树从你的提问中，我首先可以感觉到你有一颗真诚的想要帮助朋友的心。这是非常宝贵并值得尊敬的。你主要想要了解在夫妻发生矛盾时如何更科学和有效的支持到朋友。我可以给你一些建议：🌴1.识别朋友的需求🌸我见过很多情侣跟夫妻之间闹矛盾去找朋友诉苦的人，这些人看似都是找朋友去了，但是对朋友的需求和期待不一样，有些人只是想要情绪宣泄一番，这种女性居多，她们更多的想要得到朋友对自己当下郁闷，不满，焦虑，痛苦这些情绪的理解和看见，遇到这种类型的朋友，你就不要给她讲道理，给分析，这样她们反而会反感你的付出，你要做的应该是陪伴，理解，但是切记你的情绪要稳定在比较客观和中正的水平上，不要跟随她一起骂另一半或者劝说对方离婚，那样只会加剧朋友的无助和无奈情绪，如果朋友要的只是情绪安慰，你就给出稳定的情绪陪伴就好了。🌸如果你的朋友是比较冷静和理智的去寻求你一些建议和帮助，那么你就根据他的情况，结合你自己的经验给出一定建议即可。如果自己对朋友的问题并无把握，建议不要乱给建议，误导他。可以告诉他你对这件事真实的看法就好。让朋友自己去做决定，不要为其做决定。🌴2.给予支持🌸支持有很多种，情感上的和物质上的都是支持，但是支持一定不是你自己脑海里认为的，而是结合朋友真正对需求给出的。🌸上面那一条识别朋友的需求这一点很重要，等你识别过后就根据对方对需求给出你可以提供的就行。如果你自己压根给不出可以建议朋友去坐心理咨询，找专业人士去帮助朋友，你在他身边告诉他无论怎么样你都在，他一定会很有被兜住的感觉。相信你可以的加油加油

题主，你好。我感觉吧你最好不要主动干涉，不然可能会帮上倒忙，越帮越忙。如果他们夫妻向你吐苦水，那么你就最好只是当一个倾听者就好，不要去给他们评理，谁对谁错等等问题。不然，搞不好的话；他们可能是认为他们的婚姻是题主你给搞砸的，然后有可能最后你跟他们连朋友也做不成了。而我们人在世上多一个朋友总好过多一个敌人，不是吗？再说了，婚姻本来就是两个人的事。真是婚姻出问题了，也不是一朝一夕形成的；是长年累月堆积下来的。如果题主的夫妻没有跟你吐槽他们的婚姻问题，那极大可能他们感觉那是他们自己的问题；题主你就不需要主动去干涉。不然可能会吃力不讨好，自讨苦吃。（一念之转）这本书里，我们人一辈子只需要知道这世界上有三种事：自己的事，别人的事及上天的事。题主朋友的夫妻感情问题是他们的事；所以别人的事，你就交给他们去处理；不要过多地干涉，徒添自己的烦恼。你最多只是告诉他们，你愿意做他们的耳朵。如果他们问你是谁的问题，该离还是不该离等等重要的核心问题，你就告诉他们这你也不好评理；因为你跟他们是朋友，不愿意一下子同时失去他们两个好朋友。如果他们是聪明人，他们应该一语就能听出题主的意思；不愿意再追问下去。婚姻这种事，真的很复杂的。题主你是一个外人；虽说是“旁观者清，当局者迷”，但是可能题主你只知道你朋友夫妻之前一些比较片面的问题，再加上如果你跟他们夫妻感情比较好的话，真的很难给到他们一些客观的建议。所以，总的来说；我觉得如果有需要，你身边出了婚姻问题的朋友，主动向你吐槽时，你就充当一个聆听者就可以；最好是不要参杂自己的意见在内。但是，如果他们没有主动跟你吐苦水的话，你最好就不要干涉；让他们自己去处理所遇到的感情问题就可以了。本来还想让你建议朋友他们去找专攻婚姻问题多多专业心理咨询师；但是，我觉得你如果那么说，你朋友可能会跟你翻脸，觉得你认为他们心理有问题。因此，为了避免以上这种情况的出现；你还是不要瞎给他们意见。最多是当他们问你说他们的问题，专业人士可以帮忙解决吗；那时候，你才告诉他们去那里找心理咨询师。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！

你好。陪伴就足够了，好好的倾听，接纳朋友的情绪，不干涉，不评价，不说自己的想法。说白了，自己的事总归得靠自己去解决。

如果你有足够的心理能量，就做一个倾听者，听朋友去讲述她的困惑，不满，此时你仅是个听者，尽量做到不干涉朋友的婚姻关系，将主权始终就给你的朋友。如果你本人的心理能量低，面对关系困扰属于无助状态的话，可以明确告知朋友去寻求专业的心理帮助，现在有伴侣心理咨询的。

友友你好谁来找你你就告诉他反求诸己从自身做起。依报随着正报转境随心转找你的人是正报把正报（自己）调整好一切就都好了。