朋友你好,这个问题很有代表性,角度也很有意思,是【你】要帮助【他】,涉及的就不仅是自我改变,代表了双方立场和【助人】。梳理下:❶生活中凡事他都回避、恐惧,没有行动力;❷凡事都由你来推进,很累;❸他还没有自觉,你希望帮他。目前现状是此前所有因果聚集的既定事实,但并不是没法改变。我和我对象的经历,跟你这挺像,以前也是她主导、我沉浸在我的世界;但随着我的觉知,局面正在改变,我有越来越多的力量面对和改变生活的实事。【回避型人格】的成因:①表面上,可能是因为畏难、完美主义、习得性无助、焦虑、拖延、他者转移等等;②深层次上,总归是缺乏【面对现实的勇气】,所以回避所有可能会产生矛盾和痛苦的事情。缺乏勇气的根源可能也很多,包括常说的原生家庭、过往痛苦记忆、未被解决的情绪等等。但从解决问题层面,需要的不是寻根如愿,而是找回面对现实的【勇气】。③在这里,还有个很重要的原因是【你的引导】。因为有你的不断承担,生活的问题得以解决;他更容易以此为借口,内心更容易逃避。解决方案:①于你,理解他的现状,非他所愿。但生活中的事情,你需要梳理彼此的责任,课题分离,你的事你承担,他的事他承担;你可以鼓励、督促、建议,但不能代为处理,给他迈开步子的时间空间,他会逐步改进。②于他,作为整个事情解决的根本,他需要自行发起面对生活的勇气。细化的动作很多,包括承认痛苦的必然,但看清痛苦没什么大不了;不必追求他人的认可,忠实做自己;恐惧、逃避不是借口,实际生活的意义就是在当下。③于双方,这个问题总归是从你的角度怎么去帮助他,所以你能做的仅是各自承担,各自解决;然后你尽量从心智、心态层面,让他明白上述道理、或其他相关道理,并付诸实践。总的来说,【回避型人格】并不是能力、人品、人格层面有什么问题,仅仅是心态层面上的阻碍。而他并没有觉知到这点。就像一层窗户纸,捅破了,海阔天空。加油,祝你们幸福
朋友你好,这个问题很有代表性,角度也很有意思,是【你】要帮助【他】,涉及的就不仅是自我改变,代表了双方立场和【助人】。梳理下:❶生活中凡事他都回避、恐惧,没有行动力;❷凡事都由你来推进,很累;❸他还没有自觉,你希望帮他。目前现状是此前所有因果聚集的既定事实,但并不是没法改变。我和我对象的经历,跟你这挺像,以前也是她主导、我沉浸在我的世界;但随着我的觉知,局面正在改变,我有越来越多的力量面对和改变生活的实事。【回避型人格】的成因:①表面上,可能是因为畏难、完美主义、习得性无助、焦虑、拖延、他者转移等等;②深层次上,总归是缺乏【面对现实的勇气】,所以回避所有可能会产生矛盾和痛苦的事情。缺乏勇气的根源可能也很多,包括常说的原生家庭、过往痛苦记忆、未被解决的情绪等等。但从解决问题层面,需要的不是寻根如愿,而是找回面对现实的【勇气】。③在这里,还有个很重要的原因是【你的引导】。因为有你的不断承担,生活的问题得以解决;他更容易以此为借口,内心更容易逃避。解决方案:①于你,理解他的现状,非他所愿。但生活中的事情,你需要梳理彼此的责任,课题分离,你的事你承担,他的事他承担;你可以鼓励、督促、建议,但不能代为处理,给他迈开步子的时间空间,他会逐步改进。②于他,作为整个事情解决的根本,他需要自行发起面对生活的勇气。细化的动作很多,包括承认痛苦的必然,但看清痛苦没什么大不了;不必追求他人的认可,忠实做自己;恐惧、逃避不是借口,实际生活的意义就是在当下。③于双方,这个问题总归是从你的角度怎么去帮助他,所以你能做的仅是各自承担,各自解决;然后你尽量从心智、心态层面,让他明白上述道理、或其他相关道理,并付诸实践。总的来说,【回避型人格】并不是能力、人品、人格层面有什么问题,仅仅是心态层面上的阻碍。而他并没有觉知到这点。就像一层窗户纸,捅破了,海阔天空。加油,祝你们幸福