男友执着于出去玩，最近晚归，沟通无果，怎么办？

🌹你好，感谢你的来访，男友最近频繁外出晚归，既让你担心也让你烦心。1.问自己：男友的行为给你带来的感受是什么，你有怎样的情绪，情绪背后的需求是什么。你在你们关系中的需求：安全感、心疼、重视。2.“看到”男友他的行为背后的感受是什么，外出是为了满足他什么需求呢。他在你们关系中的需求：感激、崇拜、欣赏。人们做某件事有2种动机：一是趋利，二是避害。趋利：是为了得到什么好处。避害：是为了躲避什么危险。两性关系中，看到双方的模式，看到自己在这段关系中的模式。为什么会出现这种情况，都可以从彼此的模式中找到答案。3.再有就是沟通的方式：人们错把“控制”当作沟通，其实是想说服对方按照自己的意愿来做，这不是沟通，而是控制。有效果比有道理更重要，不要试图讲道理，多走心（未被满足的需求是什么），少走脑（为什么他要这样做）。希望以上对你有所帮助🤝

你好，我们一起来分析一下。1.你们俩谈了七年多，同居两年，还没结婚，说明你们俩的感情应该是比较深的，相互都已经很熟悉了，那么他出去玩是以前就有，还是最近才开始，为什么出去玩，为什么不带你，可以探索一下男友出去玩的原因。2.男友出去玩凌晨45点才回家，似乎玩瘾很大，很执着，不知道是因为无聊还是朋友多还是什么原因。3.的确，男友这样会让你很苦恼，可以选择非暴力沟通的形式，去告诉他自己的想法，比如关心他的身体健康，问问他是不是有烦恼，告诉他你的真实感受。4.男友出去玩，是男友的选择，他有选择自己生活的权力，你作为女友也有讨论，劝说的权力。但是一个人很难控制和改变另一个人，所以吵架不一定有用。5.如果想要沟通有效果，需要知道对方的真实需求，以对方愿意接受的方式沟通，吵架只能更逆反，让他更想出去玩，可以试试让他出去玩，直到他觉得不想玩为止。6.把注意力拉回自己，即使是男女朋友恋爱或者结婚，都不要忘记自己，你可以找找让自己充实的事情，比如看书，运动，和朋友聚会，让自己过好，也就不在意男友做什么了，当你更好了，男友说不定更欣赏你，更关心你，听你的。

你好！从你的描述中，我感受到了你内心的无助、无奈、愤怒，以及不知所措。你说到最近男友经常晚归，2/3以上的时间都是凌晨4-5点才回家，多次讨论、吵架都没有用，所以你想知道怎么办。接下来，我给你三点建议，供你参考：首先，我建议你想想自己是在意男友出去玩这件事，还是晚归这件事。因为这是两件事。也就是说，你要弄清楚自己是不能接受他晚归，还是不能接受他去的那些地方，比如酒吧、夜店、KTV，球房，亦或两者都不能接受。然后想想自己为什么不能接受，是因为他晚归，你会感到孤独，还是他去那些地方，让你觉得他不在意你了，亦或觉得他不务正业，再或担心他的身体健康，等等，总之你要知道自己心里是怎么想的。其次，我建议你和男友好好聊聊。聊的内容就是把你内心的真实想法说给他听，目的是让他知道他现在的做法在让你伤心、难过，或担忧。当然，你们沟通的方式或许需要改变，因为你说到"多次讨论、吵架"均无果。我建议你和他聊的时候，多用"我"开头，尽量不用"你"，因为后者会让他感觉到被指责和否定。比如，你可以和他说"我希望你能多陪陪我，因为晚上我一个人在家很孤单"，或"我觉得最近你好像不太喜欢我了，因为你总是回来很晚"，等等，这样的沟通是在清楚表达你的需求，有助于沟通的效果。另外，你在和他聊的同时，还要允许他说出自己的真实想法，因为他很可能最近压力大，或有其他你不知道的原因。当你们能坦诚交流后，才有可能改变现状。再次，我建议你先做出改变，因为改变自己是容易的，改变他人是艰难的。比如，你和男友深入沟通后，男友可能还是很晚才回家，这时你就不要再和他讨论，而是选择给他一些时间，因为他一下子改变习惯不容易。同时，你可以把注意力放在自己身上，打理好自己的生活，尽量让自己心情舒畅，因为你的转变，可以带动男友的改变。另外，你还可以和他聊聊结婚的事情，因为你说到你们谈了7年多，同居2年多，现在谈谈这件事，可以成为n你们的生活目标之一，这或许会有助于他把注意力放在"你们"身上，那么这也是在改变。希望我的回答能帮到你。

很简单，上升一个层面看问题，往往很多两难、混乱的问题就变得不那么纠结和麻烦了。既然你提了个怎么办的问题，那在我看来无非就是两方面问题：还下不了决心分手（不管是觉得还对他有感情，或者是这么多年付出的不甘等等）。目前起码你情感上还是倾向于和他在一起。对你认为的他的坏习惯，你用了很多策略，没起到你希望的效果。这样理智上一天天的觉得和他在一起没前途，最好是早了断早开始新生活。这样就形成了一个两难的冲突。进也不是，退也不是，拿不定主意，变成了自己一天天纠结的拖着了。那么你是不是可以提升层次看问题呢？（因为，他的行为习惯，其实那是别人的事情，变不变决定权在别人那，你不可控）你得把问题的层次不断的提升，提升到与你直接相关且可控的层面来分析，就会比较容易做出决定。你当前考虑问题的层次：他的坏习惯—>导致你无法决定是否继续和他的关系。你的问题，是由你不可控的因素导致的，所以你解决不了，而且他的坏习惯还不够坏，还不能让你下定决心分手（假如，人家已经在外面有人了和你摊牌了，你还会纠结吗？顶多就是痛苦难受而已，而不会纠结。）所以，还请上升一个层次分析：你在感情关系中希望获得什么，愿意付出什么，必要的话，也可以和你男朋友沟通清楚这些方面，然后就可以和他沟通一下，看看有没有一种创新的方式（他能接受，你也能接受的方式）来解决你们的分析，而不只是按照你单方面的意愿来要求他，按照你的标准来执行。因为，他经常外出晚归的原因可能有很多种，工作需要的应酬，兴趣，释放压力等等，你得弄清楚他是为什怎么做，然后，从他晚归的原因和你希望他早回的原因上两人来商量和讨论，看看能不能够讨论出一个两方都能接受的方案出来。

题主您好，很荣幸能回复您的信息我梳理一下您诉说的点：1.男友晚间外出2.男友外出带给您不安全感3.您与男友多次沟通后无果【男友晚间外出】您用的是“执着”来形容男友外出玩，您要了解男友在外面玩是为了满足他内心的需求，还是为了工作而外出。我尝试猜测一下您男友外出玩的原因，他有可能是工作压力大，需要用唱歌的方式，帮自己缓解压力。他也有可能是为了与朋友联络感情，运用打球的方式，增加彼此的联系。更有可能他是为了提高业绩，与合作方沟通而晚归。您只有了解到男友外出行为背后的原因，才能与男友做有效的沟通。【男友外出带给您不安全感】男友夜间多次外出，可能他并没有告诉您他是与谁外出，或外出做什么，这容易使您产生不被重视的感觉，从而引发了您的不安全感。男友泡酒吧、夜店，您担心他的行为会影响您俩人的感情，这种担心容易使您不信任男友外出的动机。【您与男友多次沟通后无果】您与男友之前多次沟通都没有效果，您沟通的方式是什么？如果是以吵架的方式做沟通，男友内心容易产生不被理解、被埋怨的感受，这就会使他用针锋相对的方式与您争吵，您俩人就不能做有效沟通。如果您是以讨论的方式做沟通，讨论的内容要是问男友为什么要去泡吧、夜店？男友为何要晚归？这些问题容易给男友一种质问的感觉，这会让他产生逆反心理，更容易形成长期外出的习惯。如果您是以关心、担忧男友身体或安全的角度和他沟通，男友内心会觉得您是在关心他，他会用将心比心的方式避免您过多的担忧。相信您能与男友做有效的沟通，您俩人7年的感情，相信您知道怎么和男友聊，会让他改变想法。祝好

题主您好，希望我的回答对你有帮助!谈了七年恋爱，同居2年，现在男友总是出去玩很晚回来，能感受到你内心的痛苦与不安全感，还有被人忽视的失落。这件事确实让人很糟心，最好调整好心态不要和他吵架，找个机会和他聊聊。与他沟通时心平气和，摆出事实，说明你的感受，你希望他怎么做，表达你对他的需要，每天回来晚你对他的担心，希望他能早点回来。你体谅你的男友，希望他也能体谅你的心情。如果他出去玩，规定回来的时间。告知他的朋友不要让他太晚回来。了解他出去玩的原因，他的需求是什么？他心里怎么想的?积极与他沟通。如果你尽力了，他依然不顾及你的感受，也证明你在他心目中的的重要性，也没必要一味忍受，双方分开一段时间，互相冷静一下。

都是女孩子，看到你的描述我感到很心疼。男友执着于夜生活，玩到凌晨4-5点才回来，和你同居，但他晚上却不回家，他在回避什么？多次讨论、吵架都改不了，他在你和夜生活之间选择了后者，你在那个空空的家里等什么？先不说他三分之二的时间在外面都做了什么，你的底线在哪里？谈恋爱晚上都见不着人，你们这叫同居吗？还叫谈恋爱吗？被别人随意抛弃，任人碾压底线，这样的生活是你想要的吗？现在还没有结婚，他就是这样的品行，结婚后还有好日子过吗？抱歉看到这样的情况有点心疼你，抛了很多问题。不是要你回答，而是需要你自己问问自己这些问题。女孩子，要珍惜自己，和珍惜自己的人在一起。祝你幸福！

楼主好给你个抱抱##🍓看清问题男朋友去KTV或者酒吧有一下可能1、想放松心情，单纯的想唱歌了，多多注意一下男朋友的压力，多多和男朋友好好沟通可以对一些人来说，唱歌是一天劳累过后短暂舒适的消遣。2.想跟朋友想喝酒释放一下##🍓处理问题1.你之所以不想让自己的男朋友去酒吧，肯定是觉得在酒吧这种地方，你忍受不了他和其他女性有来往。所以最直接的方法是你跟着他一起去酒吧，你就说自己也想体验一下在酒吧玩的感觉，想品尝一下酒吧里调的酒，你男朋友知道你愿意为了他而改变，肯定也是会很开心的。2.好好的询问一下他，不要和他吵架，情绪会影响人，可能你们一吵架他就越想去酒吧等地方消闲自己的心情3.果断分手果断远离虽然说这是一种很不好的方法，但如果你跟对方在一起不快乐，对男朋友的一切行为很苦恼很不解，这是最直接的办法，你可以给自己找一个对自己好一点，彼此相互理解，相互喜欢，对方的行为是合理的这是我的个人观点，楼主不要放在心上加油(ง•̀_•́)ง生活总是一步难，一步佳！

楼主你好，我是鲸鱼社工初橙鲸~~给你一个温暖的抱抱~楼主提问中提到“多次讨论、吵架均改不了”，我想楼主对这段感情也已经很失望了。很多时候，我们想改变一个人是一件很难的事情，若是事情到了最后依旧解决不了，洒脱地离开也不失为一种选择。已经预料到了最差的结果，那么在这个最差的基础上，我们再来想想还可以最后做些什么。首先我想了解以下的是，男友是一直以来都有这样的习惯，还是近期才开始晚归，执着于出去玩的？我们可以看到楼主为这段感情做出了许多努力，但依旧改变不了这样的结果。我们还可以探讨的一个问题是，男友执着于出去玩，是因为他喜欢在外面玩，还是在逃避生活中的压力。其实很多时候，人们会选择去酒吧、泡夜店，是为了缓解和放松压力。生活中或许面临着许多大大小小鸡毛蒜皮的事情，在深夜里，仿佛只有酒吧才能缓解。男友喜欢出去玩，不知道是不是这个原因。除此之外，男友最近的晚归，或许也是在逃避你的责罚，一个人若是宁愿晚归也不愿回家，或许是他感到家已经没有往常那样温馨了。以上只是一些分析和建议，最终做怎么样的选择，还是看楼主自己的考量。七年的感情，若是可以挽回，就好好珍惜，若是无法挽回，不妨就果断离开，开始人生新的征程。祝好（壹心理鲸鱼社工🐳）

既然还放不下他，就好好的沟通，如果实在沟通无果的话，也就是你在他心里的地位远没有那些夜店、酒吧、KTV重要，具体怎么抉择，看你自己了！