家人有强迫症、洁癖，常常情绪失控、歇斯底里怎么办？

楼主你好，通过你的描述了解到，家里有一位家庭成员有严重的洁癖，并且强制其它家庭成员也按照她的要求去做，否则就会用情绪失控的方法来回应其它成员的不接受，很理解你的困扰。一、可能的成因：家庭成员之间的心理边界模糊不清,促成了一种共生关系即：你的事你的感觉，就是我的事我的感觉。同时，家庭中比较强势的成员会轻易的入侵其它成员的心理边界，在理不清彼此之间的心理边界的情况下，就难以避免矛盾的产生。每当某个家庭成员不遵循这位有严重洁癖的家人的要求，她就惯用情绪失控的方式来使他人服从，或许在过往的经验中，发脾气对于她来说是十分奏效的，所以她会一直沿用这样的方式来控制他人，并且在一次次成功后强化“不按要求办－就发脾气”的行为模式。二、应对策略：1.守住自己的边界自体心理学派创始人－科胡特，提出了一种应对被他人入侵心理边界的办法：“不含敌意的坚决。”也可以叫做真实表达技术。比如当这位有洁癖的成员（比如是妈妈）强迫你们做某些事，可以尝试用这样的方式表达：妈妈，我知道你让我们做这些事，是为了我们好，但是这样的强迫会我们感到很难受，我此刻不太想这样做。也许，妈妈会再次使用情绪失控来强迫我们照她的意思办，但意识到每一次对自己边界的失守，都是在强化对方的控制行为，所以只需要不带抗拒情绪的、耐心的一遍遍重复刚才那句话就好了。这句话表达了两层意思，一层是看到了对方的善意，另一层便是树立了自己的边界。2.从小事开始拒绝一上来就拒绝所有显然也不是最好的办法，维护边界，可以从不让对方难以接受的小事开始，在对方失控时，一次次使用真实表达技术，在从小事开始坚持按照自己的意思办以后，递进到更多的事，就会发现，对方能够明显减少对你们的控制了。最后，推荐书籍《不要用爱控制我》、《情感勒索》。如果还有疑问也可以点击“找教练”链接继续向我提出。祝好