女朋友压抑,想要自杀,我该怎么办或者怎么安慰?

把手给我
#心理危机#心理咨询
是我女朋友,有想过自杀行为,我问他是什么事,也没跟我说,这样情况我怎么安慰或者是怎么办

是我女朋友,有想过自杀行为,我问他是什么事,也没跟我说,这样情况我怎么安慰或者是怎么办

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是想过自杀,还是有过自杀的举动?你是如何知道这件事的呢?自杀的行为可能有很多种,你的信息太少,但生命是可贵的,需要被重视。1)有没有发生什么特别的重大生活事件?如果是的话,可以建议女朋友找心理咨询师帮助度过这个难关。2)是不是存在某种心理疾病,如果是的话,需要积极就医,确诊,遵医嘱。这种情况下的自杀倾向比较复杂,有时候是防不胜防,但无论如何陪伴和支持是很重要的,不仅是你,包括她的家人,但要尊重她的想法,如果她不想更多人知道的话,也需要小心处理,但身边亲近的人必须知道。通常有自杀倾向时,家人,朋友应该成为她的助力,就是当我想要离开,我想到你们,我会难过,我会不舍,于是我可能会放弃自杀的念头,这就是助力。助力越多,她在绝望的时候离开的可能就越小。除此之外,心理咨询师的帮助是非常必要的,哪怕真的是心理疾病需要服药,在病情稳定的情况下,也建议做心理咨询。

是想过自杀,还是有过自杀的举动?你是如何知道这件事的呢?自杀的行为可能有很多种,你的信息太少,但生命是可贵的,需要被重视。1)有没有发生什么特别的重大生活事件?如果是的话,可以建议女朋友找心理咨询师帮助度过这个难关。2)是不是存在某种心理疾病,如果是的话,需要积极就医,确诊,遵医嘱。这种情况下的自杀倾向比较复杂,有时候是防不胜防,但无论如何陪伴和支持是很重要的,不仅是你,包括她的家人,但要尊重她的想法,如果她不想更多人知道的话,也需要小心处理,但身边亲近的人必须知道。通常有自杀倾向时,家人,朋友应该成为她的助力,就是当我想要离开,我想到你们,我会难过,我会不舍,于是我可能会放弃自杀的念头,这就是助力。助力越多,她在绝望的时候离开的可能就越小。除此之外,心理咨询师的帮助是非常必要的,哪怕真的是心理疾病需要服药,在病情稳定的情况下,也建议做心理咨询。

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也许我们在痛苦时,内心特别孤独无助。也许很多人和题主一样,想问问这个世界:我为什么如此匮乏,无助?为什么没有人理解我、爱我呢?我的生活的底牌是什么呢?我还有资格变得更好吗?……但如果把向外提问,改成『平等&平静的对话』:我可以通过多少方法,慢慢积累自己的能量?被人理解和被爱的口诀,藏在这个世界的哪个角落呢?当我一无所有的时候,大海、阳光、山河、树木、以及这个世界上的其他一切,还会爱我吗?如何才是『变得更好』呢?我可以定义它吗?……换一个方式提问,是否也换了一种感受呢?欢迎加入『自杀危机解忧馆』,分享我们的秘密>>https://m.xinli001.com/qa/cantonal/cantonal-index?cantonal_id=12

也许我们在痛苦时,内心特别孤独无助。也许很多人和题主一样,想问问这个世界:我为什么如此匮乏,无助?为什么没有人理解我、爱我呢?我的生活的底牌是什么呢?我还有资格变得更好吗?……但如果把向外提问,改成『平等&平静的对话』:我可以通过多少方法,慢慢积累自己的能量?被人理解和被爱的口诀,藏在这个世界的哪个角落呢?当我一无所有的时候,大海、阳光、山河、树木、以及这个世界上的其他一切,还会爱我吗?如何才是『变得更好』呢?我可以定义它吗?……换一个方式提问,是否也换了一种感受呢?欢迎加入『自杀危机解忧馆』,分享我们的秘密>>https://m.xinli001.com/qa/cantonal/cantonal-index?cantonal_id=12

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从你的问答中感觉到了你对他的关切,你很想解决目前的问题。首先你目前遇到的困难,就是对方其实没有表达他的想法,沟通问题没有解决,所以不能够完全了解对方的心思所在,当然也做不到有的放矢了,如果一定要寻找方法的话,那么首先是沟通能够比较完整的了解对方其次面临到他不和你沟通该怎么办呢?这个时候有可能会猜测和分析,记住一些外力,或者是外部的情景和环境,来试着试着让对方有兴趣点和着眼点最后了解一下她的闺蜜和她的朋友,从这些方面出发来综合了解他的情况,有助于打开她的心扉。应该说明的是,一切开始一切解决的问题的方法,都从相互了解开始,从沟通开始,所以前提是要做好基础的问题

从你的问答中感觉到了你对他的关切,你很想解决目前的问题。首先你目前遇到的困难,就是对方其实没有表达他的想法,沟通问题没有解决,所以不能够完全了解对方的心思所在,当然也做不到有的放矢了,如果一定要寻找方法的话,那么首先是沟通能够比较完整的了解对方其次面临到他不和你沟通该怎么办呢?这个时候有可能会猜测和分析,记住一些外力,或者是外部的情景和环境,来试着试着让对方有兴趣点和着眼点最后了解一下她的闺蜜和她的朋友,从这些方面出发来综合了解他的情况,有助于打开她的心扉。应该说明的是,一切开始一切解决的问题的方法,都从相互了解开始,从沟通开始,所以前提是要做好基础的问题

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有自杀倾向,需要心理咨询师或治疗师及时干预,你可以陪她一起去。

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其实啊,这种时候好好陪陪她吧,可以多点带她出去晒晒太阳,可以多点帮她分担一下生活上的杂务(比如帮忙洗洗碗什么的),多点关心和照顾她就好了。

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  • 轻度焦虑抑郁,躯体化,很影响睡眠,怎么办?
    3回答 · 2025.06.09 17:57:14
  • 觉得自己不值得被爱,甚至觉得被人嫌弃都是理所当然的
    5回答 · 2025.06.09 15:30:14
  • 35岁女,线上销售,我真的没力量成长起来,该如何走
    1回答 · 2025.06.09 12:10:30

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