味千CFO盗用2k6万买奢侈品，是否属于购物成瘾？

谢邀。对于味千拉面cfo盗用公司巨款买奢侈品这一行为是否该认为购物上瘾，我认为可以从〈成瘾性〉这个概念入手。生活中，我们所有的行为都可能具有成瘾性。如果某个物品或者某个行为满足了以下2个特质，它就是具有成瘾性的：1、不是生活必需品，和我们的生存概率无关。2、使用者离开了它，就会变得焦虑、不安。奢侈品并非必需品，而且这位cfo为买买买不惜铤而走险盗用千万公款，这其实是一种病态心理。而据新闻了解，他因工作患有抑郁症，通过购买奢侈品可减轻压力。也就是说，一旦脱离这种购物，他会陷入焦虑与不安。故而，其行为可以理解为一种购物上瘾。【大量购物可以缓解压力吗？】我们每个人都有专属的解压方式，或阅读，或写作，或打游戏，又或者出去溜达等，购物自然也会是一些人的减压方式。大量购物会带来很强的支配感，或称掌控感，这种心理满足感会令人愉悦。但值得注意的是，如果是上瘾性的购物行为，背后一定有未被满足的欲望。有心理学家写了一本叫《欲罢不能》的书，他介绍了“行为上瘾”，他认为上瘾行为是由2种因素叠加导致的：1、某种行为或者物品能够释放多巴胺。2、成瘾者正好处于一个非常痛苦或者令人焦虑不安的环境中。如果一个人内心得不到安宁，压抑痛苦，他会寻找宣泄口，可能是买买买，也可能是吃吃吃，又或者其他一些上瘾性行为。因此，减压根源在于心态调整，比如：接纳不完美、尽人事听天命。【如何预防购物狂冲动？】1、重建对上瘾行为的认知。某些行为或者物品能够让上瘾者获得某种程度的「奖励感」「慰藉感」，上瘾者因此不断重复这一行为，最终上瘾。想要戒除上瘾行为，要先明白是什么令最初的上瘾带来了奖励感。例如：抽烟是为缓解压力与紧张、疯狂买买买是内心空虚或者想获得对生活的掌控感等。2、重建行为，用好习惯代替坏习惯。比如压力大时就跑步，看书看电影，想疯狂购物就喝水深呼吸等。3、增强内在力量，减少内心空虚焦虑。痛苦的人、无法掌控自己生活的人，最可能出现上瘾行为。如果一个人过的充实而幸福，能够掌控自己的生活，他就不容易对某个事物成瘾。曰常中可以通过阅读相关心理学自我调节，一点点进行思维转变寻得心理能量。心理能量充足，抗压能力更强，不易在压力痛苦下出现成瘾行为。综上，购物成瘾本质上是源于没被满足的渴望。当渴望未满足，又处于高压紧张环境下，找不到别的宣泄口就会移情在购物上。以上仅供参考，希望对你有帮助，祝好～😊

你好，我是壹心理首批心探教练summer糖糖，很高兴和大家谈论这个话题。我想从以下几个方面来阐释我的看法。【购物能够给我们带来什么？】有实验证明想象购物能明显改善情绪，更别说实际购物了。购物会增加我们的控制感，你可以买你想买的，不买你不想买的在这个过程中你的控制感会加强，通过购物的过程你的幸福感会增加，盗用公款，这种紧张的行为，又会使大脑分泌多巴胺，又会加强这种购物带来的兴奋感；奢侈品本身的广告就会被渲染高价、稀缺、有品质，人们通过炫耀奢侈品能彰显出自己经济实力和社会地位从而满足自己的社交需求和尊重的需要【如何预防购物冲动】网络购物的宣传、虚拟货币的交易等都会诱使我们产生购物的想法。男性逻辑智力更强更擅于理性思维、女性言语智力更强更善于感性思维，女性更容易受到广告宣传的影响，所以购物冲动女性比男性更容易发生，所以在平时购物时要保持理智，分清楚这件东西是否需要，晚上是容易冲动的时候，晚上可以减少逛淘宝之类的活动；克服攀比心理，现在的互联网发展迅速，很容易接触到一些广告宣传，生活中朋友的购物，容易使我们去购买，在此之前要想清楚，这些东西是否是我们需要的，避免这种攀比心理带来的冲动消费。【工作压力大是否更容易购物成瘾？】工作压力和购物成瘾目前还没有试验证明两者间的必然联系。首先要正视压力，压力本身没有好会，分为过度和适当，适当的压力会增加我们的工作效率，过大的压力要进行缓解。缓解工作压力的方式有很多也没有必要通过疯狂购物去缓解他。面对工作压力我们可以适当去运动已调解自己的压力，还得到了一个强健的身体去应对日常更高强度的工作；听一些轻快舒展的音乐能使我们放松身心。

你好！⭕️当我第一眼看到这个【味千拉面cfo，盗用公司两千六百万买奢侈品。】相当吃惊，吃惊的是这么多钱公司没发现吗？不是小数目，而是这么大的一个金额。还有，让我更加吃惊的是，把这些钱拿去没百万奢侈品。买东西也是在有能力的情况下才行，真的胆子真大、心也大。有多大的头，戴多大的帽子，怎么能这样操作。然而，是两千六百万……$$大量购物可以缓解压力吗？⭕️大量购物能不能缓解压力，因人而异吧！对我来说，确实是可以缓解压力，在购物的过程中，很享受！女人都爱漂亮，买衣服，试衣服等等。但是这些只是在当时的时候，过后还是会心疼花出去的钱。由于一时冲动，花了好多钱的结果。当然，有足够条件的花，那就不一样，反正不差钱。$$如何预防购物狂冲动？⭕️如何预防购物的冲动，现在的的各大消费平台的广告，做的是相当不错！然后导购主播带动的情况下，更是不得了。不爱买东西的人都有点蠢蠢欲动，爱购物的岂不是更加按耐不住。可以转移注意力，尽量克制自己，实在家里有需要的再买。没有什么需要就不买，理智消费！$$工作压力大是否更容易购物成瘾？⭕️工作压力大也不一定购物成瘾，这种购物成瘾的就是购物狂。看到啥都想要都想买，不管三七二十一，买回来就好了。有时候根本用不上，反正就这样买了。工作压力大也要看看是什么工作，是不是跟购物有关的工作。然后带动了心情！简单地是，就是一种情绪宣泄！⭕️从整体问题来看，购物不是唯一宣泄的办法，想宣泄有很多方法。

这位小伙伴：你好！跟据香港电台网站报道，味千拉面前首席财务官盗取公司约2600万港元，用来购买奢侈品以减轻压力，你问这属于购物成瘾吗？下面我们就一起来谈谈购物成瘾的话题。其实在我们的生活中有很多常见的成瘾现象，比如吸烟、酗酒、吸毒，还有网络成瘾、对性成瘾，或者是对购物消费成瘾以及对整容成瘾等等......所以，这是一种成瘾行为，又称强迫性购物症。1915年由德国精神病学家EmilKraepelin首次提出（购物狂）这个概念。他认为这种购物障碍是反应性冲动的一种形式，或者叫冲动控制障碍。简单来说就是，有冲动控制障碍的人没有办法管理好自己冲动购物的欲望以及行为，他们的自我功能是受损的。由此可见，他们的生活处在一种失控的状态，强迫性的重复一次次的购物，摆脱不了，停不下来。购物成瘾有哪些原因呢？由于家庭的因素，成瘾者缺乏情感支持，也有可能是处于外界压力的因素，他们会将购买作为一种心理的补偿行为，以此来减轻孤独的感受，或者通过购物来释放紧张压抑的情绪，这种紧张感通过消费会暂时消失，但是很快又会卷土重来，他们处在压抑——释放——内疚——压抑的恶性循环当中。成瘾者的内心可能是匮乏和空虚的，对物质有着极度的渴望，饥渴感一直充斥着他们的生活，但是物质的欲望并不会真正的填满精神上饥渴感。我想不断的买一些高档的奢侈品，以至于超负荷消费，除了可以缓解压力，释放紧张感以外，可能也是为了以此来维系自己脆弱的自尊，不断的用这些奢侈品来彰显自己的价值。成瘾最初也许是为了逃避痛苦，但是成瘾之后，却会带来无穷无尽的痛苦。如果处于这种痛苦当中，不断的发生不合理消费，需要及时向专业的心理医生寻求帮助。祝好！

你好！看到标题进来的，第一反应就是怎么会有人这么做，为了买奢侈品盗用如此多的资金，感觉匪夷所思，但当我查看了报道后，才发现看似偶然的事情有必然发生的可能。他掌握着大量的金钱，知道财务的漏洞，更知道公司的核心机密，他甚至觉得这些金钱是应得的。咱们不评论这个人如何如何，就问题本身讨论下。大量购物可以缓解压力吗？个人觉得可以缓解一时的压力，购物的那一刻是心情愉悦的，当新鲜的事物过了保鲜期，接下来就是新一轮的空虚。那么会用周而复始的购物来满足一时的愉悦。如同duyin一样，享受一时的快乐，而不能彻底缓解压力。如何预防购物狂冲动？预防购物狂的冲动，对于女人来说，购物不仅能享受心情愉悦，还可以带来面子上，比人高人一等的优越感。这就需要人有强大的自制力，理性的判断出这件物品对我的利用率有多高。克制自己的欲望，在感性主导大脑的时候，理性时刻在旁边看着，不让感性出来霍乱。工作压力大是否更容易购物成瘾？工作压力每个人都有，只是在于人对压力的看法、承受能力，有些人把压力当动力,有些人丁点压力都受不了。由于当今社会上的各种压力，人们会想要发泄自己坏情绪，最好的方式就是购物。而且现在时代网络发达，网上购物带来了极大的便利。也不能说购物成瘾。每个人的喜好不同，让他成瘾的事物也会不同。有的人购物，有人喜欢收藏名画，有人喜欢健身冲各种健身卡······各种只要能满足自己的欲望的都能成瘾。只能说购物时最容易上瘾的事。解决这些问题，需要自身的自制力足够强大，也可转移注意力。比如有人失恋了，但是把精力转移到了工作中，结果升职加薪，找到了前进的动力。同时收获了志同道合的人相伴一生。个人觉得，管束好自己的行为，全民学习，在一个良好的环境里，每天感受的都是正能量的信息，即便是压力很大，也可以转换成动力。书本上的一句话：世界上任何形式的灾难，其核心都是人，想办法把人精神上的灾难化解掉，希望和奇迹也就会出。要想做到这一点，理解、爱心和智慧都是不可或缺的。

题主，你好哇。在题主的提示后，我简单地了解了千味拉面cfo盗用千万资金疯狂购物的事件，希望以下的回答对题主有所帮助。#大量购物可以缓解压力吗？心理学上有个名词叫做“零售疗法”，指的是人们通过购物来自我调节、释放压力、缓解负面情绪等的一种实现自我疗愈的方法。我想题主也会有这种体验，在淘宝上看到自己喜欢的东西纠结犹豫后下单，心里会莫名生出一种轻松感。现在的不少人都会通过购物来缓解压力，这我们心里不舒服时我们通过去跑步，听歌，读书来疏解放松的本质是一样的。但如果大量购物成瘾，任由多巴胺控制去追寻一种快感，报复性消费，产生“强迫性购物行为”，不仅不能缓解压力，更容易出现心理问题。#工作压力大更容易购物成瘾？国外心理学研究发现,在紧张的工作状态中,人的大脑中枢会建立一套紧张的运作模式,使人能够适应快节奏的生活,当节假日来临,大脑从工作状态中停下来,原本紧张的模式就会突然失去对象,惯性作用使人感到不适应。就比如很多的白领阶层。这是我们会不由自主地去寻找一种刺激来达到一种平衡，否则烦躁焦的情绪难以排出，在如今的这个网络时代，购物无疑是一种很好地选择。不仅仅是工作压力，我们生活中会有着各种各样的压力，当压力积累到一定程度，又采用了不恰当的排泄方式，购物成瘾就是其一。#如何预防购物狂冲动？1.及时释放压力。我们一般人的购物成瘾行为产生，很多程度上与压力有关，当压力无处释放积累，很可能会进行报复性消费。所以在平时就要注意心理压力的释放，做自己喜欢的娱乐活动，保持健康的心理状态。2.写购物日记。写日记是一个很好地习惯。每天可写购物日记，记下当天买下什么、用了多少钱、在什么心境下去买、买回来后的感觉如何、有否买到不切实际的东西等。2.奉行“没钱”政策。如果发现自己已经有些控制不住购买物品的欲望。那就要下狠心了。剪碎你的信用卡，解绑微信支付宝等移动支付设备任何信用卡，关闭蚂蚁花呗分期乐等互联网信贷产品。多去实体店购物，携带现金让购物不那么容易。以上是我的回答，愿你事事心安。

抱抱楼主，我是赵一刀希望我的回答对你有所帮助！🔘大量购物可以缓解压力？答案是可以，但是说明你的压力不是来源于经济方面。缓解压力，释放压力的方法最值得可取的是锻炼、运动、健身等行为性生理模式。压力下降，而身体素质提高，是双赢局面。不想动，就想躺着，可以看看搞笑类节目，转移注意力，就不会想着压力。压力是客观存在的，而意识上的承认它存在而又无视它的存在。需要心理和思维的共同结合。笑一笑，乐一乐，生活中，谁还没有个压力呢。🔘如何预防购物狂冲动呢？冲动购物很难避免。为什么呢？因为说冲动，是比思考更有优先级的。所以，当冲动来了，想要靠理性行动避免基本不可能。但也不是没有办法。冲动购买之后，我们需要做反思，这件东西，或这种行为，对我肯定很重要，它的重要点在哪里呢？知道了重要点，然后需要有意识的满足这个内心需要。注意，反思是接纳的态度的。是认同冲动购买，只是不知道冲动的理由，所以试图了解冲动的理由。很多人是谴责自己，这样可能管用一两天，但会带来更大的问题。还有，对于没有经验的人，还是练习扔东西就好，因为对初学者，可能什么也反思不出来。所以只能冲动购买后处理掉。如果淘宝购物，买退货保险就很重要。总结，冲动不能克服，只能被了解被满足。能做到反思之前，不要谴责自己，安心扔东西就好。断舍离有过程，不可能一蹴而就。

题主你好呀！感谢你提出这个话题与大家一起分享讨论，这个话题既有大众普遍性又有个人的独特性。共性中有个性，普遍中有差异。对于一个女性的我来说，我一般的确会在心情特别烦躁，郁闷，压抑，压力很大的时候选择通过购物，消费来缓解自己的情绪和压力。其实，在这样的情况下时并不是买的东西让我舒缓了情绪和压力，而更多是在商场看到琳琅满目的商品时视觉上的满足，丰富，特别是在穿戴各种自己喜欢的饰品，衣物时面对镜子里焕然一新的自己时的自我陶醉，自我沉浸，自我欣赏，自我满足。那一刻觉得自己就是女王，就该被好好地宠爱，即使被全世界抛弃，也毫不在乎。当然，对于过度沉浸在自我宠爱，自我欣赏中的女人此时此刻的冲动消费就很容易理解了。其实，对于大多数女人来说，通过这种亲临商场所获得的丰富的视觉刺激很多时候就足以缓解他们内心的情绪压力，特别是在有知心朋友和家人陪伴的情况下效果会更好一些。但是，对于个别偖侈品消费几乎成瘾的个人来说，我觉得更多关注他们消费行为背后的心理上的需求才是最重要的，他们过度的，几乎疯狂的消费行为被后是内心的空虚，情感上的匮乏，特别是缺乏来自关系亲密的家人的理解，支持。他们通过近似疯狂病态的消费行为来证明自己的价值，潜意识中可能是为了获得关注，重视，被看见，这也许是他们正在发出的一种寻求帮助的信号。另一个原因可能就是他们缺乏恰当地表达和释放自己压力的有效方法和途径。这可能与他们早年的成长经历以及生活经验有关，他们总是被忽略，不被重视的，这让他们觉得有压力，有情绪情感上困扰时主动向他人求助是对别人的打扰，于是他们就通过自认为的“自我取悦”的方式来缓解压力，释放消极情绪。因为这种通过消费快感获得的体验只是暂时性的，同时，在个人没有觉察的情况下很容易对这种暂时获得的满足感产生依赖，但它不会解决个人内在情绪压力的症结，所以，很容易陷入周期性的恶性循环而难以自拔。所以呢，如何有效地预防购物成瘾？1、个人要有意识地丰富自己的生活内容，培养兴趣爱好，让自己在生活中获得满足感，幸福感的来源多元化，多样化。2、个人要学会觉察自己的身心，情绪状态，及时给予恰当有效地回应，必要时要及时寻求帮助（家人，朋友，心理咨询师等）。3、培养良好的生活，作息习惯，特别是能够坚持运动。瑜伽，跑步，听音乐等都可以选择。4、建立良好的，支持性的人际关系。5、通过读书，或学习一些相关的情绪管理的课程，提升自己管理的能力。

题主您好，从您的提问感觉到了您的焦虑，看起来您对于“购物成瘾”这个问题是有一些关注的，并且在工作压力和购物成瘾之间建立了某种联系。下面来解答您的问题1.味千拉面CFO挪用公款买奢侈品是购物成瘾吗？不确定。每个人在做一件事时候有自己丰富的内心世界和动机。除非和当事人详谈，且具有医师资质，否则没有人能够下判断。但是存在这样的一种可能性。也许比成瘾行为更严重，发展成了一种强迫行为。具体不清楚。2.大量购物可以缓解压力吗？在某种程度上来说，的确是的。因为你不断地购物时候大脑和奖惩相关的那个区域会不断被你的刷卡行为给点亮。这一点因人而异，因为每个人对于一个奖励的行为所建立的脑回路是不同的，触发点也不同。好比说，有些人必须得亲手刷信用卡才行，有些人是手指动动输入密码就行了，还有些人必须得签名。所以这个事儿因人而异，需要看自己究竟是什么情况。3和4如何预防以及工作压力和购物成瘾之间的联系？这里先要注意：购物就可以缓解，不一定非得大量购物才能缓解。不是只有购物才能缓解，很多行为都可以缓解压力。有必要先说明一点，人们对成瘾行为的认识并不够科学。对于很多成瘾行为，其实并未识别。实际上最后成瘾行为的背后都有逃避。都有一个逃避开的负面情绪、或者一组，没有面对。其实不仅购物可以成瘾，喝咖啡、吃东西、工作、跑步、性，任何事儿都能发展成成瘾行为。判断依据有二：1.你做这个事儿是发自内心地感觉生命、感受愉悦、感受你自己，还是为了追求某种“快感”、逃避某些事儿。2.你是否感觉自己真的已经对自己的行为“失去控制力”了，你真的控制不住。比如说，一些人吃东西不是因为感觉饿，是因为空虚、需要填补；或者因为恐惧、需要抚慰。因人而异。人们对一些“看起来健康”的成瘾行为接受度很高，但是认识不够。比如工作、健身、买彩票、做志愿者，都有可能发展成成瘾行为啊另外，其实很多时候我们恐惧的是那个“害怕”，我们抗拒的是自己的恐惧，而非实际。比如说，其实很多人觉察自己在某方面可能成瘾，就开始恐慌了，那这时候其已经产生次生情绪了，是害怕自己的恐慌，抗拒自己失控。但是真的发展到失控了吗？不一定。可能很多情况都没有那么糟。所以，这里回答您的问题：如何预防？①判断这是不是成瘾行为有没有那个倾向性？②这个行为是否已经影响到了我的正常生活秩序？③探究你自己试着去理解你所担忧的这个“成瘾”行为背后，隐藏着你什么样的未满足的需要？或者，你希望用这种行为来逃开什么？那这个行为是否可以暂时先替代为更健康的行为？好比说，假如我原来通过购物来缓解压力，现在我可不可以去散步、做手工、逛街、唱歌？？只要我们对自己诚实，情绪就并不会引发问题行为，反而会带给我们另一个情绪，一个又一个，那些是打开内在世界的一把把钥匙。对于探究的这个部分，可以邀请一个专业咨询师陪同您，也可以自己来。不知道以上的回复是否缓解了您的焦虑了呢？我是媄仪，心理咨询师，身心灵疗愈者。

您好，我是心理学硕士赵咪咪。很高兴能够与你一起用心理学知识来解读社会热点现象。大量购物可以缓解压力吗？对于有些人来说，大量购物是可以缓解压力的。因为在很多人的内心当中，购物是一种掌控行为，买到的实物代替了不可控的爱、认可等等。如何预防购物狂冲动？可以尝试采用行为主义当中的厌恶疗法。比如，每次买东西之后都对自己施以惩罚，不允许自己打车回家，必须要把东西全部都自己拎回去。工作压力大是否更容易购物成瘾？压力大容易导致焦虑，焦虑可能会引发某些人的购物成瘾，因为购物能帮他们获得掌控感，而焦虑的本质就是不可控。祝好❤

楼主，挪用公款来购买奢侈品，身为财务人员，知法犯法，由此可见，购买这一行为对于味千CFO的重要性已经不是需要，而是必须．这也就是探讨成瘾行为的初衷．成瘾机制，是有生理基础的，我们人类大脑中本身就存在着"自然强化物"多巴胺，它是一种神经化合物，它的分泌会让人产生兴奋快乐的感觉，而如果想获取更多快感时，人们就要重复或加强所从事的事情的程度，从而再次促进多巴胺的分泌．因此，多巴胺的另一种称法就叫"上瘾分子"．味千的CFO之所以会泥足沉陷，无法自拔，正是被购买奢侈品所带来的快感所控制，无法自拔．到这里，我们可以看到，购物引发的是快感，而不是疏解压力．因而我们通常所说的，购物减压其实是种假说．购物与减压间不是正相关，而是购物引发快感，让大脑转移了注意力，忽略了压力的存在．压力通常是由我们所面对的困境而引起的，它并不会因为购物而减少，之所以购物后再看之前问题时，会有轻松或豁然开朗之感，那是因为大脑在被购物快感刺激后，激发兴奋点，从而能够重新看待困境而产生的．即便不购物，通过冥想，运动或是其它能够使大脑舒缓或刺激的方式，都能达成这种效果．用购物来刺激大脑兴奋，以达成问题解决，这从脑科学的角度并不被提倡．因为对于器官来说，一张一驰，道法自然，方为上策．而用刺激，加深刺激来调动潜能，长期使用有涸泽而渔的隐患，而且本身就是恶性循环，成瘾．预防购物成瘾，行为与心理都要有所防范：～建立适度消费的理性观念，不要贪便宜而买一堆无用品．～使用购物清单与记录花销的习惯，在生活中追求质量，而不是数量的叠加，简生活～丰富兴趣，陶冶情操，避免让自己陷入无聊重复性机械生活中～在手机上删除不必要的购物网站，面对宣传保持清醒的判断力愿我们都成为生活的主人，而不是欲望的奴隶．

还记得《爱上你治愈我》当中的一句话：“我们的内心世界，就像一个空罐子，需要很多的爱才能填满它！”，我觉得这句话同样也可以适用于这些所谓的【购物狂】！这些人的内心世界往往是极其空虚的，他们在现实中感受不到什么【爱】，于是就想通过【疯狂购物】来填满自己内心的【爱箱】！用精神分析理论来讲，这叫做【移情】！这就跟许多空巢老人喜欢“囤积东西”本质上是一样的！当然，工作压力大也可能导致“购物狂”的出现，他们想通过这种途径【宣泄】自己的负面情绪！总而言之，要想改变这种情况，还得通过专业的心理咨询师引导他们改变认知，转化自己的负面情绪！

问：味千CFO盗用公款买奢侈品，是否属于购物成瘾？答：不好界定，但已经属于心理异常现象。购物成瘾是自己买东西上瘾，不涉及违法范畴。问：大量购物可以缓冲压力吗？答：饮鸩止渴。短暂缓冲压力，但造成更大的经济压力和心理压力。问：如何预防购物狂冲动？及时觉察自己的内心状态，在自己可承受的范围内理解、调整。问：工作压力大是否更容易购物成瘾？看人的状态，状态还可以的会激发更大的创造力；状态本来就不好的，可能会形成各种瘾，导致状态进一步恶化。所以，回到上一步骤，及时觉察和调整自己的内心状态。这个社会性事件的发生是个比较极端的个例，但对社会大众有一个提醒：像做财务、律师、医生、金融等这些压力非常大的职业人群，无论是企业和个人，都要更重视心理健康的保健和调节。

题主你好，看到你的问题我有了一些共鸣～———曾经的我无意识喜欢买东西，无聊的时候看看淘宝觉得是一种放松，抵抗不了直播主各种对商品的夸赞，自动的代入觉得都需要买。逐渐的我收快递的次数频繁了，因为疫情快递无法送上门要自己去拿，拿多了开始觉得烦了，开始思考真的需要这么多东西嘛？———我意识到内在的空虚，忙碌之余我通过淘宝浏览去放松大脑，但是对于购物没有限度，希望都成为自己的东西而不考虑是否需要。购———我意识到我内在的安全感，物质能让我觉得自己是富足了。———我意识到购物让我觉得自己是富足的，对金钱是可以掌控的，提高了我的控制欲。———我想要改变，想要改变，想要改变1.我买了一本关于金钱心理学的书，去了解商家的营销策略对我的影响2.我看看我成堆的库存告诉自己是富足的3.我学会思考在购物的时候想想是必须的嘛？有这么着急买嘛？4.我把看书作为我忙碌生活的调剂品，其实可以和淘宝达到同样的效果。终于耗时几个月，我对于购物不在执着，我现在可以做到理性购物，我的消费每个月比之前少了至少三分之一，还在尝试逐步减少的过程中。希望对你有帮助，祝好～

题主，你好。乍看标题，味千CFO盗用2k6万买奢侈品好像有点不可思议；但是当详细阅读会发现那是因为那个CFO工作压力大，而导致他患上抑郁症，所以他已经是有一种病态了。所以，我们并不能以常人的眼光来看待他这事件。一般患上抑郁症的人会想要透过一些方法去减轻他们的压力。有些人喜欢动的方法，有些人喜欢静的方法，我则是那种动静皆宜的人。我可以透过运动，健身，做瑜伽来减轻我的压力；也可以透过书写疗愈，及写情绪日记，来缓解我的压力。而味千拉面CFO则是透过购买奢侈品来减轻他的工作压力。他这个是一种病态，需要心理医生系统治疗的；一旦不让他买奢侈品，他就会感到焦虑与不安，因此为什么会说他的行为是购物上瘾。我同父异母的二姐在我妈妈去世前一年左右，2015年的时候，也出现过类似味千拉面CFO的状况。她也是一直买奢侈品，直到把她自己所有的信用卡都刷爆了还不能够停止，所以我大姐只好把她的信用卡没收掉，让她先生那段时间多多关心她，如果有需要的话也可以考虑带她去心理医生那里接受治疗。后面我没有听我大姐说她妹妹二姐的购物上瘾有复发，所以我猜应该是被治好了。1.)大量购物可以缓解压力吗？我个人感觉估计会越买越焦虑。我们女人喜欢购物，因为像一些答主所说的，我们购物会得到控制感及满足感。但是，我们一旦购物了，就有可能会掉入一个死胡同里。为什么我这样说？因为我们人永远有欲望，不满足的。你看见别人跟你买一样的衣服或者裙子，但是买便宜了；结果你买贵了，你就不甘心，然后就又去淘宝上买比那个你看见的别人更便宜的。结果你就发现你一直想买，无论你是不是真的需要，简直就是停不下来了。说说我的一些感悟吧！我妈妈2016年5月中下旬在香港因病去世，半年后我及先生想把以前跟她住的房子租出去，所以就回去新加坡整理房子里的东西。然后，我就把她生前的衣服义捐给救世军。打开她的衣柜一看，90%的衣服都是名牌，她在世时除了特别应酬的时候，她都不怎么穿的。所以，当时我就下定决心，告诉自己：不要像我妈妈一样，不然只会徒添我们后人的压力及焦虑感。2.)如何预防购物狂冲动？我们男性及女性本身的思维就不一样。男性的大脑偏理性，所以比较不会出现购物冲动；女人的大脑偏感性，所以就会冲动购物，尤其是在跟另外一半吵架后，或者跟好友闹别扭后，通过不断地疯狂购物，来找回自己的控制感。我会建议女性朋友们，在购物前，先理清两个问题：“你需要的”还是“你想要的”，因为这两者是有很大的区别的。“你需要的”指的是你必须要用到的东西；“你想要的”指的是你可以有也可以没有的东西，就有点像不是你必须的东西。举个例子说：你看见一条很名贵的裙子，但是你并没有在工作，所以不需要出席公司或者单位里的年会或者应酬；所以你就不需要那条裙子。你买那条裙子最多是想跟别人攀比，让她们觉得你有地位，你高她们一等。但是，事实上，你只需要一条很普通的，大方得体的裙子就可以了！当搞清楚“你需要的”及“你想要的”，就比较不会出现购物狂冲动。3.)工作压力大是否更容易购物成瘾？我觉得并不一定吧！更何况我们每个人都有压力。我暂时也没有读到任何科学研究说这两者有一定的直接关系。我觉得最要紧的是我们学会用适当的方法去缓解自己的压力。女性朋友们可以考虑工作压力大时，选择做冥想星球里的冥想，去瑜伽馆上瑜伽，听一些柔和的音乐，或者去健身房撸铁或者打打泰拳都可以。也可以考虑在工作压力大的那段时间，选择一个大家都不用上班的周末，约上三五好友，去听听音乐会或者去稍微高档一点的宾馆喝下午茶。或许在跟好友交流的过程中，就能够找到适合自己缓解压力的方法也说不定。所以，工作压力大时，可以靠以上这些我说的方法去缓解，而不一定是透过疯狂购物去缓解它。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！