不爱搭理人的的真正心理是什么？很少主动联系除非有事

题主你好~你提到自己在刚开始与人相处时会主动交流，分享很多个人经历和感受，但随着关系的熟悉，你反而变得沉默寡言，不再愿意主动联系他人。这种现象可能源于多方面的心理因素。首先，自我保护机制是一个重要的原因。在初次接触时，你希望通过开放自己来建立信任和亲近感，但当这种方式没有得到预期的回报，对方没有同样敞开心扉与你交流时，这种不对等的互动会让你感到失望。为了避免再次受到情感挫折，你可能会减少主动沟通，以自我保护的方式应对。其次，社交疲劳也是一个不可忽视的因素。当你在与人交往中投入了大量精力，却感觉不到对方的回应或兴趣时，会导致一种情感上的疲惫感。这种疲劳感使你逐渐失去与人交流的动力，尤其是在已经形成一定关系基础之后，更容易表现出冷淡和疏离的态度。另外，你提到自己有时候会觉得说的话对方并不感兴趣，或者一直都是你在“倒豆子”一样说着，而对方却没有对你打开心扉。这种单向输出的交流模式不仅增加了你的心理负担，也可能让你感到孤独和被忽视。因此，在面对这种情况时，你可能会选择减少话语量，以减少内心的不适感。物理距离也确实影响人际关系的紧密程度，但更重要的是你对这些关系的重视程度和维护意愿。如果你认为这些关系无法带来实际的情感满足或支持，那么自然会缺乏主动联系的动机。此外，对于一些内向性格的人来说，他们更倾向于在独处中获得能量，而频繁的社交活动则会消耗他们的精力。因此，即使在网络上聊天，如果感到对方的需求超出了自己的承受范围，也会产生厌烦和逃避的心理。你提到自己有时会感到低落和自闭，这可能与情绪状态有关。长期的情绪波动和压力积累会影响到你的社交意愿和能力，使你更加倾向于保持距离和封闭自己。这种情况下，可以尝试通过一些方法来调节情绪，例如参加运动、培养兴趣爱好或者寻求专业心理帮助，以改善整体的心理健康状况。此外，人际交往中的期待管理也是一个关键点。你可能在初期对人际关系抱有较高的期待，希望通过分享自己的故事和感受来快速建立深厚的友谊。然而，当现实不符合期待时，这种落差感会让你感到失望，从而降低继续维系关系的热情。调整对人际交往的期待，接受每段关系的发展都有其独特的节奏和深度，有助于缓解这种心理冲突。还有一种可能是，你在某些情况下对社交活动产生了倦怠感。这种倦怠感可能来源于过度的社交压力或者自身对社交的排斥心理。例如，你可能会觉得与人交谈需要花费大量的时间和精力，而这些时间和精力本可以用于更有意义的事情，因此产生了一种浪费时间的感觉。认识到这一点后，可以尝试寻找平衡的方法，比如限定每天的社交时间，确保自己有足够的独处空间，同时保留必要的社交互动。最后，要考虑到人与人之间的个体差异。每个人的社交风格和需求都不同，有些人天生擅长社交，乐于与人交往，而另一些人则更喜欢安静和独处。找到适合自己的社交方式，并且尊重自己的社交需求，是保持心理健康的重要一步。如果你发现自己确实不太喜欢频繁的社交，那就不要勉强自己去迎合别人的期待~