如何克服生活中的孤独焦虑和无助，让人生充满意义？

亲爱的题主你好我是精进老爸看到你的描述，可以感受到你内心潜藏着很大的未被发现和挖掘的能量能感受到你内心燃烧的烈火可是始终无法得到释放是这样吗？你说你想做一个正能量的人那么你所谓的正能量的人是什么样子呢？你要能够描述出你想要成为的那个样子，才有可能成为你想的那个样子。同时，你想要的那个样子真的是你本来的样子吗？如果一个人不能活出自己本来的样子，无论他多么接近他想成为的样子，他都不能获得幸福与满足。所以，你现在要弄清的不是自己怎样成为自己怎样的样子，而是自己本来是什么样子。一个人只有活真实的自己才会获得幸福与满足。如何认识真实的自己？1.自己做什么最开心？这是你的天赋。2.自己做什么能感到满足？这是你的需求。3.自己得到什么最兴致高涨。这是你发展的方向。希望对你有所启发！我是精进老爸专注个人成长与家庭教育！

楼主你好，我是鲸鱼社工吻风~抱抱楼主，从楼主的话中午感觉到了楼主现在非常的无助。所以也看得出来你是一个比较优秀的人，所以现在你也有很好的生活，只不过现在你不知道自己以后该怎么样。你有想过自己回国发展，可能最近这是这一件事情，困惑着你，你不知道。到底应该回来还是应该继续留在那儿，其实这个问题你需要好好的问一问自己，你可以把回来或者是留下来，把这两个选择的利弊都先想清楚。然后我相信在你的内心深处会有一个答案的。想要让自己的生活充满意义，其实这是一个很笼统的概念，因为每个人想要的有意义的生活都是不一样的，可能有的人就觉得自己每天按时上班，按时下班，并且在闲暇之余干着自己喜欢的事情就要有意义，可能有的人就觉得自己必须要干出一番大事业才叫有意义。对于这个意义，每个人的看法都是不同的。是只要你现在所做的决定，你不会后悔，让自己不留遗憾就够了。祝好~（壹心理鲸鱼社工）