单亲妈妈，孩子跟前夫，我该如何面对异地的宝贝？

单亲家庭，与孩子分隔两地，一种保持视频联系，并且去看她1-2次。之前你和孩子的关系都保持正常，但现在她突然对你态度冷淡，情感上发生了变化。如果你之前跟孩子保持正常的联系并且没有发生什么特别的事情，现在孩子态度的突然改变，可能是她那边的家庭环境出现了一些变化，对她产生影响。我无法肯定孩子那边发生了什么事情，只能是做一个猜测：也许她爸爸有新的婚姻，家里有“新妈妈”出现，家庭生活有改变，新的家庭人际关系对她会产生很大的影响。也许她那边的亲人（比如爸爸、新妈妈、爷爷奶奶等）跟她的沟通上影响了她的思想和情绪，改变了她对你的一些看法和感情。也许她在幼儿园/学校遇到什么事情，影响了她的情绪。也许你在跟她联系沟通的过程中无意提到的某些事让她有了误会。这些都很难说，需要你亲自去了解。你可以跟孩子打探一下，问问家里是否有新的人出现，学校发生什么特别的事情，她有什么烦恼，等等。也可以跟爸爸联系沟通一下，了解新情况。在单亲家庭中，孩子的心理和情绪会受到父母关系的很大影响。孩子对父母特别是母亲有着很强烈的依恋和情感需求，但是母亲不在身边的话，会有很大的失落感和怨恨感，甚至会认为父母离异是自己的错。特别是当孩子逐渐长大，有了更多的自主思维，也会有更多的想法。这时候身边人对她的教育和引导就很重要了。所以，如果你的条件允许的话，可以多争取去探望她，多点陪伴她。也要明确地让她感受到你对她的关注和关爱，让她明白你是爱她的，是值得她信任和依赖的。跟她建立起可靠的情感关系，愿意信任你，愿意跟你吐露她的心思和烦恼。你对孩子的冷落感到烦恼焦虑是正常的，说明你很爱孩子，很关注她。那么就让她也明白你的感受吧。你要调整自己所要做的是，首先需要承认单亲家庭对孩子的影响的事实，孩子成长过程中发生诸多的变化是正常的，做好面对变化的心理准备。然后要保证自己的正常生活，只有自己生活正常稳定，才能有稳定的情绪去面对孩子的问题。可以通过运动、记录情绪日记等方式来进行自我情绪疏导。接下来，要看看自己的能力范围内能做什么，可以怎样去跟孩子和爸爸加强沟通联系，共同解决问题，了解孩子的真实需求并给予满足。必要时可能需要你进行衡量，付出一些代价，做一定的取舍。比如工作上请假一段时间去陪伴孩子，或是花费一起钱财和精力送孩子喜欢的礼物，带孩子出去旅游，培养感情。希望我的回答能帮到你。祝好~

异地两年，可以认为是你们是两年前分手的吗？🌈【分手前的家庭氛围推测以及对孩子的可能影响】一个婚姻的结束，结束前的那一刻之前是什么？一定不会是亲密无间，而是冰冻三尺非一日之寒。所以无论你们是明面上的争吵还是暗地里的冷战，孩子的感受是非常敏锐的，现在假设你缩小缩小，缩小成你女儿四岁的样子，你可以搬个儿童椅坐在上面感受：⊙四岁的女儿看到了什么？⊙听到什么？⊙感觉到什么吗？当她看到，听到，感受到这些，她小小的心灵⊙能解释，笑对这一切吗？⊙能脱毒吗？那小小的她会怎么办呢？她不能脱离大人生活，大脑皮层尚在刚刚发育中，无法用经验和理性来解释这一切。她会怎么办？她会用什么生存策略以便让自己不那么难过呢？于是她给自己找了理由：😂1.对自己的评判：都是我不乖，他们才分手，都是我无能才无法挽回他们…😂2.对关系的瑕疵信念：婚姻就是不美满的（才对）。夫妻关系是很难和谐相处的／没法沟通的，是不能吵架的，不能…的😂3.对男人这个角色的看法：男人就是xxx的（如不负责任的，花心的…要看你的是哪一种）😂4.对女人这个角色的看法：女人就是xxx的（如：弱者，受苦的，无奈的，受伤的，…），😂5.对丈夫这个角色的看法：丈夫就是让妻子伤心的…😂6.对妻子这个角色的看法：妻子就是…的😂7.对爸爸这个角色的看法：爸爸就是，如挣钱的，不着家的…😂8.对妈妈这个角色的看法：妈妈就是，如不学习上进的，做饭的…以上均为举例方便理解，具体情况每家不同。当然你们对孩子好的影响也有很多，好的地方继续发扬。【分手后异地】女儿说爸爸搬到了他所在的城市，那么她的生活的变化是一个巨大的变化，不但城市变了，家庭成员的关系也变了，妈妈不在，只有爸爸或者也许还有其他的人，亲戚，或者是爸爸的新女朋友等等。也有新学校，新同学，转校生可能也容易成为被校园欺凌的对象…一个大人突然到了一个新的地方上去，需要很长的时间适应，何况一个孩子，那么她此时又会采取什么样的易于生存的心理策略呢？又会对自己做什么评判呢？又会对关系男人女人等等如上面列出来的角色和人生议题做什么样的一个看法，一个信念，一个决定呢？【怎么办】💡1.充分了解孩子的生存环境（对于孩子，这是生存层面的挣扎与适应。不是轻易的生活），通过和孩子爸爸，及周围一切有关系的人，比如老师，你依然充分行驶孩子妈妈的角色，注意力在孩子身上。💡2.见面频次决定关系质量尽一切可能多去看望孩子，形成固定的节奏，并且尽一切可能把孩子接到自己身边来，哪怕是短时间的暂住，也可以，要和爸爸商量好，让他理解到父亲母亲对孩子的关爱是孩子得以健康成长的基石。💡3.孩子抗拒怎么办？除了在探望的时候一起带孩子出去玩儿，出去吃饭，让孩子享受母女关系的欢乐和亲密之外，平常在视频孩子的时候要费一些心思抓住孩子的心。记得看过一个电影名字忘了也是类似，是父亲和孩子遥距，用视频，也是孩子经常的面目表情没意思，提早的就收线了，后来父亲穿上了唐老鸭衣服（忘了还是什么卡通形象），是孩子很喜欢的，一下子就把孩子吸引住了，父亲就在视频前面给孩子讲故事表演，穿着唐老鸭的这个形象跟孩子说话，沟通，问这问那，嘘寒问暖，慢慢地孩子和他的心就近了，次次渴盼和父亲通话。夫妻离婚是你们的事，需要让孩子理解到，不是她的错，你们依然爱她如往常。祝福你！🌷🌷🌷

题主，你好。在你的描述中，看到你说是单亲家庭，与女儿分隔两地，两年多以来一直跟她保持视频联系，并且每年都会去看她1-2次。之前你和孩子的关系都保持正常，但现在她突然对你态度冷淡，在最近一次的视频中她很不耐烦的突然挂断了你的视频，跟你的情感发生了巨大的变化。你作为生下她的母亲，她的这种反常行为给你造成的心痛，是绝对可以理解的。在对你的提问作出回答前，让我先隔着四维屏幕给你一个暖心的抱抱。如果你之前跟孩子保持正常的联系并且没有发生什么特别的事情；现在孩子态度的突然改变，可能是她那边的家庭环境出现了一些变化，对她产生影响。我无法肯定孩子那边发生了什么事情，只能是做一些猜测：1.)也许她爸爸有新的婚姻，她那边有“新妈妈”的出现；那个“新妈妈”可能会灌输给她一个观念，因为你她的亲生妈妈不要她了，所以她才跟她爸爸结婚的。然后，也有可能是有新的家庭成员出现；譬如：“新妈妈”给她生了个弟弟或妹妹（我个人感觉这个可能性较大，因为她是半年前才开始对你冷淡的），然后她每天放学回家，都看到弟弟妹妹他们都有爸爸妈妈的疼爱，呵护及无微不至的照顾；唯独她没有，经常被放在一旁，被忽视。所以，她就潜意识里自己告诉自己，“新妈妈”告诉她的肯定是对的，不然你作为她的亲生妈妈，为什么这么久都不要跟她联系。你女儿才6岁半，所以如果她的家庭里有新的人际关系的出现，肯定会对她有非常大的影响。2.)可能是她在幼儿园里或者学校里遇到什么事情。比较可能的是她念的那班，最近在讨论单亲家庭；老师或者班主任都让同学们发表对单亲家庭的理解。然后，同学们可能就会取笑她说，是因为她不乖不听话，所以妈妈才不要她的。然后，你因为不知道这件事，所以也就以为她在学校家庭里一切都好好的，所以就没有怎么样联系她。然后，她就自然而然地把同学所告诉她的连系在一起；所以，你要跟她视频她就直接把视频给挂断了。也有可能是以上1.)及2.)的结合，所以为什么她最近对你的态度有这么明显的改变。当然，以上只不过是我的揣测，实际情况并不一定是这样。你可以跟孩子打听一下，她最近在家里或者学校里是不是发生了什么事；她有可能怕伤害到你的感受，不愿意跟你说。在这种情况下，你最好是联系孩子的父亲，了解一下是不是有什么新情况的出现。孩子现在已经6岁半了，可能快要上小学一年级了；这个年纪的小孩是最敏感的，自我意识也会比较强，所以你经常不跟她联系的话，再加上如果她爸爸那边有“新妈妈”给她灌输错误的知识的话，她会很容易以为你跟她爸爸离异，是因为她自己不够乖，又或者那次她不小心做了激怒你的事，你从此就离她而去，所以你及她爸爸离异是她的错；如果不是因为她，你们倆到现在应该还会在一起，给她一个幸福及完整的家。这时候，身边人对她的教育和引导就显得更为重要了！我会建议题主如果你经济条件允许的话，如果工作的单位能请假，多抽点时间去陪伴她；最好是能把她接出来，跟你在下榻的宾馆一起多住几天；让她明白你是爱她的，是她可以依赖及信任的亲人；当她感觉到你的爱及呵护时，就比较容易在以后遇到什么不开心的事情时，第一时间来向你倾吐及诉说。也有可能你要做出一些牺牲，如：放弃自己休假时，可以自己约朋友出去玩；把它改为多去你女儿现在所在的城市，多陪她出去玩玩，那怕是游乐场；又或者给她一些惊喜，譬如：在她生日时送她所喜欢的小礼物等等。但是，换来的是女儿对你的真挚感情，也是值得的！也可以考虑看看自己能力范围里能够做什么，譬如：可不可以跟孩子的爸爸有一个协议，一年让你有至少1到2个月的时间陪伴孩子。好的双亲关系是你女儿这个阶段所需要的；当你多花一点时间去陪她，她才会清楚明白父母虽然离异了，但是对于她的爱却从来丝毫没有改变过。由于是单亲家庭，孩子在成长过程中发生诸多变化也是正常的，所以题主你也要做好面对变化的心理准备。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！

这位妈妈你好。时光是一去不复返的，年轻健壮的时候，总以为以后的时间还有很多，可当我们老了，回过头来看，错过的永远不会再回来。假如条件允许，回到孩子的城市。尽可能的多陪伴在她身边，视频和真人终究是不一样的。特别是对于小孩子看的见摸不着，很大程度上也约等于不在。你知道那个经典的铁丝妈妈布偶妈妈这个实验吗？一只刚出生的小猴子被放在实验室里，铁丝妈妈胸前有奶瓶，布偶妈妈则没有奶瓶。小猴子只有在吃饭的时候才会靠近铁丝妈妈，而平时选择和布偶妈妈待在一起，受到恐吓的时候，也是躲在布偶妈妈怀里。还有二战时期的孤儿院，人们发现如果护士更多的给予婴儿抚摸，能够确保他们有更大的存活率。小孩子的养育非常需要亲密的接触。成年人也一样，异地恋也是一件非常辛苦困难的事。成年人容易坚持下来，是因为有成熟的思想和意识，然而即使是这样，也有很多异地恋会终结，更何况是一个六岁半的孩子。继续异地的话，你可能需要付出更多的努力。在这努力过程中，孩子有可能不领情，也有可能随着智力的成熟，慢慢的能够理解体谅你。可是理解了也并不代表能够更爱你。因为一直异地的关系，你对她来说只是虚假的存在，不能被触摸到，亲身体验到，并不真实，这会让你们之间有一种疏离感。这会是你们之间的隔阂。假如条件不允许，那么可以尝试着跟前夫沟通，将孩子接过来住一段时间。比如孩子放寒假暑假的时候，上学的时候再把她送回去。尽可能多的真实的去接触孩子。从你描述的来看，你已经和前夫离异两年了，一直以来和孩子保持联系，每年去看她1~2次，这说明你的前夫，并没有阻止你和女儿进行来往。那在接孩子这事上，有利于你。不知道你们是出于什么样的原因离婚的，已经结束婚姻关系了。那就当做彼此尊重的合作人。（共同养育孩子）彼此尊重是要考虑到你前夫有没有开启新的生活？你自己又没有开始新的生活呢？在接触孩子时，要注意避免对方造成困扰。尽量保持温和的环境（比如客气的对待前夫和他的家人），调节好自己身边的人际关系，有助于孩子的身心健康。离异家庭的孩子，他们的成长过程会比普通孩子经历更丰富。却不一定会比普通孩子差。许多的名人也有相识的童年。建议去了解一下奥巴马的妈妈，她是怎么养育自己的儿子的？这也是一位了不起的单亲妈妈。希望我的分享对你有所帮助，祝你安好。

早上好，题主，让我抱抱你！⭕️原因：由于离婚，才跟孩子分开！这孩子就是这样，需要陪伴，没有陪伴，相处少了，就会这样，本来就小她还不懂，以后长大了就好！这么小的孩子，谁带她就跟谁亲，完全可以理解的！你现在没跟她住一起，又没能陪伴她左右，你只能这样无奈了。⭕️你当初做出这个决定与选择，你应该会想到有这么一天。既然选择了，就得为自己做出的决定付出代价。已经有遗憾了，你现在只能说，过好自己的生活。自己的生活安定了，有足够能力的时候，可以多去看看孩子或者带身边小住几天。⭕️你现在没在孩子身边，可能会认为是不是有人故意离间你们的关系。我想说，你应该想多了，那么一点点大的孩子，啥也不懂。你应该调整好自己的心态，放平常心，会不舍、会心痛也只能先这样了！孩子还是你的孩子，这是不变的事实。孩子以后长大了也会明白你的心情。⭕️现在开始，好好努力过好自己的生活！过去的就让它过去吧。人还是要往前看的不是吗？也不知道你们因为什么而分开，但是这些都事实了。未来的你要过得比之前好，这才是你的目的。孩子反正在爸爸身边，做爸爸的也很爱孩子的，你就放心。自己过好自己的生活。⭕️唯有自己有足够能力，才能有足够底气挽回孩子，然后积极乐观的心态去面对现实！

嗯，理解你作为母亲遇到当前的状况，内心的担忧与失落，要想挽回跟孩子之间的感情，可能得先，认识与孩子之间感情变化的原因，可以从几个方面来考虑，第一个是你们在互动的过程当中，最近是否发生了些什么变化？导致孩子的体验不好什么的，第二，孩子本身身边的环境变化，家庭成员的变化会对她造成影响，第三，孩子自己随着年龄的增长，对母亲，对爱，对家庭的思考也会发生变化，第四，孩子六岁多，已经，开始上小学，那么，从人类成长变化的角度来看，这个时候的他也要进入一个他自己的小社会了，本身这个时候，开始孩子与父母之间的连接会慢慢的转向，转到与同辈孩子之间的链接，与老师之间的关系，与学校的关系等，第五，孩子内心需求，随着年龄的增长也会发生变化，那么你们互动的形式，互动的内容，以及孩子本身对情绪的处理方法，等都会影响到孩子态度的转变，可以从两方面想办法吧！一方面呢，更多的了解孩子那个年龄阶段的需求，理解他们对家人，对爱，对妈妈的认知与感受有什么不同？另一方面，可以了解一下孩子当下，生活环境发生了什么样的变化？什么因素可能促使他的改变？更换与孩子之间互动的方式，从孩子身边的人了解孩子的状况，

孩子六岁半了，正是上学的年龄。之前她能够与你好好交流。感受得到爱，但是目前对你很冷淡。想过没有在上学的孩子，学习压力，她会遇到新的朋友，在放学的时候她也能够感受到。有父母的陪伴是一件多么幸福的事情啊。虽然你经常跟她视频，能够让她觉得你一直关爱着她。你在语言是如何让她感受到爱的。孩子的感受是最重要的。视频可以给人传递信心。面对面的交流。要更深刻一点。你可以告诉孩子，把你的现状分享给她。妈妈在积极努力的工作。不能经常与你见面。但是妈妈的爱随时随地在你那里。当你每天放学的时候，妈妈的心已经飘到了你的学校门口。我看见了一个活泼可爱的孩子正张开双手向我飞奔过来。我看到了你在学校里。即使没有妈妈的陪伴，你也能够坚持的做好你自己。妈妈这样才有动力的工作赚钱。我想这所有的坚持，所有的付出都是妈妈希希望未来的日子里能够见到我亲爱的宝贝。能够好好的爱我的宝贝。哪怕我在家里也能够感受到每天早上宝贝背着书包。高高兴兴的上学。即使没有大人的督促。也能做好自己。我是随时随地都在你的身边。因为在我的心里。宝贝就是那个最坚强。最有个性。最独立的。爸爸妈妈都很支持你。给予孩子力量支持，这个是必须要做到的。同时在和爸爸交流的时候，随时随地的感受到爸爸是如何同孩子进行交流，沟通的方式。虽然你们现在在不同的地方，但是孩子是你们夫妻共有的，不管发生什么事情，孩子的成长对于你们两个人来说是非常关键的。没有完整父母陪伴。在做任何角色的时候，都要把这个角色做到极致。希望爸爸能够好好的配合你。让爸爸对女儿说，我和你妈妈虽然分开了，但是我和妈妈永远是你的爸爸妈妈。我们永远的爱着你。是你坚强的后盾。在爸爸的力量的支持下，爸爸说的每一句对你肯定的话比你自己说的话。要大于1000倍1万倍。不在孩子身边的时候给予孩子安全感，爱，认同。让孩子感受到你随时随地无时无刻都在你的身边。就像给孩子填满了满满的爱，那么孩子对待学习，对待身边的朋友，她也是满满的爱，她也会把爱播撒。

你好，看了你的故事，我感受到了你的无奈和纠结。💧你的第一个问题是“如何调整自己的情绪”？我想问一下，你的“什么情绪”？我能感受到，这个情绪包含着很多东西。那些不能与外人道的往事，那些婚姻中的磕绊，都构成了如今的情绪。💧我的建议是：自己觉察一下，看看你现在情绪里，都包含了怎样不同的情绪？比如：着急？怨恨？愧疚？心疼？无奈？等等分出情绪的种类，才能对症下药！💧还有，接纳是调整情绪的一种办法。倾诉是缓解情绪的一种办法，书写也是疗愈自己的一种方法，看看你适合哪种？🍀你的第二个问题是“该怎么挽回你的宝贝？”你用了“挽回”这个词，我想问一下，你想挽回到什么样的程度？你内心面对现状，真实地认为，你能和孩子相处到什么样的模式，是你想达到的？🍀女儿在成长过程中，母亲是很重要的你离开孩子时，孩子只有4岁。两年不过见了孩子4面，我站在一个6岁孩子的角度，可能你刚离开时，我很想念，而且彼此都知道对方的情况。可是两年了，她的成长每一天都会接收到新的经历，诉说的对象却不再是你。两年了，视频里说的话估计都成了模式。🍀你的现实情况没有办法做到经常的看望，对孩子来说，这就是缺失！而且无法弥补。感受到你的无奈，我的建议是：1、尽可能的面对面交流，尽可能的给孩子真实的怀抱！2、要让孩子从心里坚定地认为：妈妈是爱我的！3、从孩子身边的亲戚朋友那里，更多地了解孩子的现状，这样，和孩子视频时，能具体地谈到孩子正在经历的事，养成让孩子有事可以找你倾诉的习惯！4、通过亲戚朋友，经常性地给孩子买礼物！一年四季的衣服，无论孩子需要不需要，这是你爱孩子的最基本的表达！孩子想要的玩具、没想到的礼物，都要给孩子惊喜。让孩子看到这些，就会随时想到妈妈。5、所有的关系都是要有基本的交流和付出的，更何况是母女！孩子以后的成长过程中，还会遇到更多的问题。随着孩子有了自己的独立意识，思考模式，她的应对现实的方式也会有很大的变化，你也要接受这些现实！我身边的朋友和你一样的现状，有时候会很痛苦。我的建议也是看朋友的故事，给你的，只是希望或许能帮到你一点点！祝好！

理解你做妈妈对孩子的那份牵挂的爱，同时不能接受她与你产生距离的那份落差感。首先应该感谢你自己的这份敏感和觉察，并积极寻求解决之道。🌹1.你的自我调剂：我们无法永远陪伴孩子，这种不可逾越的地域限制，也是对你与孩子的分离，提前的考验。你现在的单身状态，难免会对孩子有更多的关注，同时也成为在婚姻中自我修复的一种方式。未来遇到了属于你的新的幸福，这份对孩子的依恋和感情依赖，也会逐渐削弱，但并不代表因此削弱了你对孩子的爱，而是你对她的关注度。🌹2.你和孩子的关系：作为妈妈，你是孩子的“重要他人”，尤其在3岁以前，给她提供了各种心理营养，这些营养，未来都会影响着她。也不是哪个人能随便改变的，直至孩子长大成人，有了她自己的独立人格、判断力。无论身处何地，哪怕对方再次组建家庭，谁也无法改变你和孩子的亲子关系，这一点，无须过虑。🌹建议：继续保持与孩子的连接，同时更多精力放在你的个人追求幸福上。人总要向前看🤝