和男朋友吵架和好后，仍然很难过，自己心里过不去？

抱抱你(｡･ω･｡)ﾉ♡看到你的经历，犹如看到曾经的我，对方没妥善处理与前任的过去确实容易带来困扰。曾经，我也因此产生矛盾，即便沟通说好翻篇，但心里仿佛有一根刺，一直过不去。我明白你的感受。因为……〈明面上和好翻篇，实则信任崩塌〉在你得知他对前任的那些操作之前，你安全感比较多，一般认定当下你是他的唯一，是一种有确定感的在你掌控中或者说期待中的感情。但当你有一天发现原来他背着你在做一些念旧怀缅前任的事，你当初对那段感情的信仰如似塌方。你会质疑他放不下她，质疑他爱的人是她不是你，当初的信任会骤然减少，不安全感随之而来。因为，那段关系的发展「或者说他的表现」失控了，「失控」是最让人焦虑不安的，你心底遭遇过一次“精神背叛”，原来的信任感是会被稀释的，甚至是瓦解，而这就是你和好了却仍然难过情绪复杂的根源。〈他是你情绪的引子，但你才是自己情绪的主人〉其实，如今的我再去剖析当时的内心，我发现，一切因为「他与前任」产生的情绪，根源在于我自己，对方的行为只是提供了一个契机让我看到自己的内心。不自信、渴求认可、没真诚喜欢自己〈他念旧怀缅的背后，可能是他某些需求没被满足〉试着换一角度思考，有没可能是你忽略了他一些需求，而她曾经给过呢？如果他在这段关系中满足感缺乏，是可能出现这种情况的，这点建议沟通了解哦。当然，如果你基本到位，那么，问题就在于他了。【给你的建议】〈与对方深入沟通，谈感受说需求，逐步重建信任〉还有情绪就说明沟通不够到位，或者说对方的行为没能让你足够信任。建议再作深入沟通，把你的感受详细说出来，把你的需求〈想法与期待〉一一说明，尽可能与他达成一致重视建立彼此的信任感。〈接纳自己，增强内在力量〉「自我接纳」是一生的课题，当你把焦点放在「爱自己」上，你的内心力量会逐渐强大。内心有力量的人，在亲密关系中会比较容易自我调节，有助你情绪稳定冷静沟通，当你认为自己值得爱，对这种情况也会少很多焦虑恐惧。当然，如果你认真沟通，他屡次无视你的感受，那就慎重了哦。希望以上对你有帮助，祝好😊

前任对于很多现任来说都是不可轻易触碰的雷区，不过对方之前的处理方式确实会让我们很无奈。1.我们在对方心里是什么位置题主提到对方之前经常会在社交平台和朋友圈秀恩爱，但是却没有公开过自己的照片，不知道对方是否带题主认识过他的朋友，走进过他的圈子呢？如果说他的朋友都不知道我们的存在，甚至在故意隐瞒的话，我们就需要慎重一点了，毕竟他之前的行为和现在有这么大的反差，那么我们在对方心里是什么样的位置，这就是我们需要深思的问题了。还有就是对方对于我们介意的事要么是故意隐瞒，要么是装作不知道，其实有些事彼此心里都明白，只是不愿意说开，对方应该是一个比较念旧的人，对于一些过去的事没有那么容易释怀我们可以理解，但是我们想要的并不是道歉，而是希望他可以放下过去，和我们有新的开始。2.他是如何处理前任和现任的关系的？有的人说分手之后最好不要做朋友，因为不再叨扰是我们能为对方做的最后一件事，不知道对方除了保留照片之外，是否还和前几任保持着联系呢？如果有的话，他和前任现在是什么样的关系，在对方需要帮助的时候他会不会伸出援助之手，会不会顾及现任的感受，会以什么样的方式来平衡两者之间的关系，这都是对方需要想清楚的，有些事是需要抉择的，尤其是感情，没有几个人可以大度到分享自己的爱人。因此有些事情我们最好提前和对方沟通清楚，也表明自己的底线，我们爱对方，也会尊重对方，但是并不代表我们会无条件的忍让，毕竟我们也需要留点空间爱自己。我是小凡锅，世界和我爱着你。

题主，你好！作为女生，非常理解你的郁闷和委屈，抱抱~和你分享一下我的想法，希望能给你提供一些帮助。只有一条，明确表达自己的想法和底线看到你是第一次谈恋爱，可能还没有找到和男朋友沟通的合适方式，你可能担心把自己的委屈苦恼都说出来，会让对方觉得自己太敏感、脆弱，可是不说出来自己又很难受。但在恋爱关系中，最要不得的事情不是冲突，而是隐藏，好的关系一定是建立在良性沟通的基础上的。你需要明确表达自己的态度和底线，你不喜欢他的公开的社交账号里有前任女朋友，你希望他的社交账号里可以发布你的照片，因为你希望你在他的朋友和家人面前是被承认的女朋友……这些你都可以直接表达。通过你的表达，他至少可以了解到你的想法，通过你们的沟通，你也能了解到你在他心里的位置，可能会真正理解他那些让你不舒服行为其实没有任何特别的意义，这样你也就不会再苦恼啦。

题主你好。看了题主这一段的描述，给题主一个温暖有爱的抱抱。我们先来梳理一下事情的经过。题主和男友现在经常因为，男友和前女友的事情产生争吵。比如男友在社交平台，发布之前和前女友的照片、关注前女友的家人等。你和男友有沟通过，但是他却没有主动删除，只有你明确提出了要求，他才会去做。现在题主想起来这些事，就会有一些伤心难过，觉得不公平。再次抱抱题主。和题主分享几个小方法。①确认男友是否公开了你的存在。你有提到男友，在朋友圈中没有发过你的照片，这一点有一些可疑，这和他之前的历任女友反差太大。你需要明确一点，男友的朋友知道你的存在吗？他有带你进入到他的朋友圈吗？如果没有，那你就要认真考虑这段关系。②明确你的边界。题主要明确自己的边界，给男友说明你的界限。我尊重你的过去，但我现在不想看到这些信息，你或者删除或者是对我不可见。我希望以后都不要看到这些信息。比删除这些信息更重要的是，男友现在对前任还有感情吗？他们还有联系吗？男友对你是真心的吗？这些问题都需要题主弄清楚。③接纳发生的事，一切向前看。只要题主可以确定，男友现在是真心的爱自己，而且和前任不再有联系。我就建议题主，接纳男友之前发生的事情，不要去想男友，曾经为前任做过的事情，那样会越想越伤心，这些都已经成为过去，最重要的是当下。你们现在很幸福、很恩爱，一切向前看就好啦。祝题主幸福。我是笑笑，希望我的回答能对你有一点点帮助，世界和我爱着你。

通过您的文字，我感受到您在第一次恋爱中因为男友表现出对前女友的留恋而伤心难过。在这个伤心难过中，男友并没有关注到你的感受，主动处理好这件事情，而是在你的争吵，主动和好后对该事情进行了处理。所以您感受到了委屈，会有不对等，没有被好好珍惜的感受出来。即使男友后来处理好了，您依然不开心。男友以这种方式将你带入竞争的关系，这种竞争是你曾经体验过的吗？如果您的伤心情绪一直都在，我愿意陪伴您在咨询中一起去面对处理。

♠和男朋友吵架和好后仍难过♠你第一次恋爱他有过几段情♠逐渐因他的前女友开始吵架或许你的内在已经出现了很多关于自己男友的过去的担忧，或者说是各种难过的情绪，这些都可能来源于自身内在的需求，人们如果想要的太多就可能让自己会出现一些不如意的想法与感受。如果你看到的主要是对方的某些不如意，对方的各种界限不清楚，就容易让你感觉到自己已经被忽视了，你觉得需要尊重，同时也有一些本能的情感正在不断发酵起来，让你感觉到了大量的不舒适呢。如果你已经发现了对方出现了一些让你不高兴的事情，或许就要与她探讨，对方到底是什么原因而没发过你的照片仍然是需要进行深思与沟通，是否对方的认可程度不是特别稳定呢，对方没有删除的原因到底是什么仍然值得思索，你可以尝试去了解这种事情是否可以接受呢，是否对方已经准备放下过去呢。ZQ🐬