共情能力过强，适不适合当咨询师?

你好，看到你的提问，请问你是指你对所有事情都共情能力过强，还是只是在涉及到某些案例和事情的时候，会勾起你身上的往事，让你陷入情绪中呢？建议可以去做个人体验，做个人体验一方面可以修复咨询师自己内心的伤痛，当你先把自己的这些困扰解决了，那么在你遇到和你有同样经历的来访者时，你就能够用你的经历去帮助TA，而不是被你的经历所影响困住，无法提供更好的咨询。就算咨询的时候激起了你个人的情绪和不合理想法，可是只要你能够及时觉察到自己，并且能够理性分析控制自己不在咨询中误导来访者，也没有关系的。另一方面，个人体验也可以帮助你体验来访者做咨询是什么样的心情，这也有助于你更好的理解来访者，更好的理解咨询这件事情本身。比如我自己在咨询的时候，有时候就会想我的咨询师在哪些地方帮到我了，TA是怎么做的，然后我就能知道我应该怎么对待我的来访者。因为学习心理学勾起往事让你痛苦，所以你现在抗拒心理学，那就可以暂时不去学习，等自己情绪好了再来学习。我们热爱一个东西，其实也是做不到100%每分每秒都充满激情和热忱的，暂时的倦怠并不等于你以后都不爱了，允许自己可以暂时放一放。这是我的经验，希望对你有用，一起加油！

抱抱(｡･ω･｡)ﾉ♡亲爱的，我想很多咨询师都会有此疑问。我身边很多咨询师都有过这样的情绪体验。我想把我学到的同你分享，欢迎交流。⭕️共情。👉一种情况是有人的困惑是无法与来访者感同身受，总有一种隔离感。👉另外一种情况是共情过强，基本上能敏感的捕捉到来访者的每一个情绪，并无法自拔，深陷其中，久久不能平静。我很愿意理解你，为什么现在排斥心理学，因为那种情绪的体验过于强烈，那种不适，让你身心俱疲。💎前提依旧建议你做个人体验（心理咨询）这不仅对你成为咨询师有帮助，更对你的成长生活有所助益。但如果到时候我们无法做到。我愿意分享给你我学到的方法。🔑1.觉念分离。当我们被来访者的情绪带走的时候，我们一定是跟随着念头中走了，被来访者的情绪一起裹挟了。先觉察到，然后“止”停止的方式有想象红绿灯🚥的红灯，止念数数字1停止这个念头。🔑2.三件事你的事，我的事，老天爷的事。人的烦恼，往往来自于忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。要轻松自在不难，只要管好自己的事，少管别人的事，不操心老天爷的事。🚧当我们看见自己被抓走的时候，觉察到，然后问问自己我是谁？我是一名咨询师？我在难过谁的事？我被来访者揪出来的我的事现在应该是谁的时间？来访者的时间那是谁的事来访者的事那不是我的事，我只能也必须管好我自己事！以此提醒自己回到当下。⭕️⭕️⭕️这就是咨询师的训练的“临在”。😘亲爱的，抱抱你，你很勇敢的提问，也在自己的情绪负责并且想要停下来，为你的行为点赞。你在为自己负责，也在为来访者负责。😘这是每一个成长型的咨询师都会遇见的问题，欢迎交流探讨，朋辈督导哦！世界和我爱着你

亲爱的题主你好，我是高远情感心理。特别能理解题主现在所面临的烦恼，给题主一个爱的抱抱。⭕我们适不适合做心理咨询师呢？答案是肯定的呀。很多心理咨询师都是有创伤的过来人。很多都是从有问题到治愈，然后再去帮助别人。像我们描述的当中，我们有很多的过往创伤，会引起激烈的反移情。这虽然是创伤，也是我们的资源。这会有利于我们更好的去分析心理现象。会拥有更多的心理素质。⭕心理咨询师也需要经常的督导和自我疗愈。我记得想从而成为一名心理咨询师，自己本身是需要至少做一次心理咨询的。个人觉得不要以为自己是心理咨询师，自己就不用做心理咨询了。这恰恰相反。心理咨询的目的是帮助别人。帮助别人的前提是我们需要去体验一次心理咨询。从中感觉了解治愈的过程，这对于我们帮助别人做出心理问题是有很大的启发的。⭕心理咨询是一段漫长的道路。特别是对实践是要求是挺高的。有的时候建议可以慢慢来。可以先解决自己的问题为主，去切身体会这些治疗技术发生的改变。会更有利于我们对心理学有关知识的领会和理解。很多人走向成熟的心理咨询师都是花了很长的一段时间。在这个阶段我们可以不用太着急，经验就是最宝贵的财富。让我们一块共同成长，共同探讨，共同学习。在这里，很高兴有缘和你相聚。加油！壹心里和我爱着你。

抱抱这位朋友，很理解你的感受。我也是新手咨询师，很多咨询师最开始学习心理学都是因为想要先解决自身的问题。据了解，一个咨询师从新手到成熟，起码要经历３－５年的时间沉淀。心理学的深入学习和咨询技巧的掌握和运用，在我看来是这样一个”学习－实践－督导－再学习“循环往复，螺旋上升的过程。初期我们也许只是学了一些理论基础，对于咨询技巧疗法等也只是懂个大概，但在学完基础课就直接上手咨询，尤其是在自身的某些情结未解开的前提下，我想我们面对的会是更多地困扰，甚至是对自己的否定。给你的建议是：１．先解决自身的情结问题，有能力之余再去助人。不论是通过自我疗愈或是寻找咨询师咨询。岳晓东老师有句话大概是这样说的”学习心理学，不要总想着去救这个救那个，先把自身的问题通过心理学能化解开，让自己有所成长，有所收益，你就没有白学心理学，你学习的目的也就达到了。“２．理论学完后，可以先在网络对于心理学方面的问题进行公益解答。尤其是对自己觉得在某些方面会陷入过度共情的情绪当中时，试着让自己跳出来，站在咨询师的角度去看待问题，分析问题。很多人在某些问题上是存在共性的，当你多练习后，慢慢就会发现，原来自己不仅可以理解对方的感受，自己其实是也有能力去分析问题，解开对方心结的。３．当听到某些课程案例时，勾起了自己的情绪，让自己觉得反感时，不用去勉强自己。可以停下来，去感受它，告诉自己”我知道，它又来了，就像一个老朋友一样再次来了。它想对我说的话，可能正是老师接下来要说的话，我可以选择去听它，更好的去理解它，接纳它；也可以选择暂时的放下，不论怎样选择，我会遵从内心的感受，我不会再为难我自己。“处理好自己的情绪可能是需要一段时间，之后你的学习斗志和兴趣会再一次的回来。心理学的学习过程，也是自我探索的过程，前行的路上也许会有痛苦，但随之也会成长。这也正验证了那句话：谁痛苦谁改变，谁改变谁受益。未来可期，祝早日遇见更好的自己。

正巧我也正在学习心理学，未来想成为一名心理咨询师，或从事心理学相关的工作，在这里作为同学说一下我个人的一点看法。心理学是一个很深奥的学科，我感觉中国现在的心理行业，是属于门槛低（近几年稍微高了一点）天花板也高的行业，没有很严谨的规范，但真正想做一个好的咨询师又需要很多的积累，不了解的觉得不就是跟人说说话动动嘴皮子就赚钱了，但其实是需要很多的“投资”，需要做个人成长个人体验、需要督导、需要不断学习……即需要金钱也需要时间和精力。我个人认为共情能力高的人更加适合做咨询师，但如果共情力过高就需要通过调整，让它能够感受来访者又不会被自己的情感误导，这也是为什么需要有督导，也是为什么在成为咨询师之前要先做被咨询者，每个人都会有问题，可能有的多有的少有的大有的小，但问题是不可避免的，所以作为一个咨询师个人成长是很重要的一部分。不知道你看没看过《扪心问诊》，咨询师本身也是一个普通人，自古以来医不自医也是有道理，我们无法预料会遇到什么样的来访者，他们可能会引起我们某些创伤性体验，这种有一个好的督导会有很大的帮助，我曾听老师说过，咨询师不止是在疗愈来访者，在咨询的过程中很多时候咨询师也会被疗愈到，我自我理解就像能量共振一样，疗愈与被疗愈也是互相的。当然，是否要成为一个咨询师是需要你自己做的选择，共情是一个很好甚至被羡慕的能力，很多同学都在想办法提升自己的共情能力，虽然它在某些时候也会带来一点不那么好的影响，但还是希望你对是否成为咨询师有更全面的抉择，看到你还是在学习的过程中，或者可以不这么着急的评定自己是否适合成为一个咨询师，再多给自己一些时间来成长和更深入了解咨询师的行业和现状，等到有了足够全面的考量再决定是否成为咨询师。咨询师也并不是心理学唯一的选择，现在与心理学相关的行业越来越多，各种的流派方法也很多，沙盘、催眠、OH卡、冥想、舞动治疗………基础的部分都是共通的，所以哪怕你最后觉得自己并不想做一位咨询师，也有很多相关的职业可以选择，甚至去做HR去做教育等等，心理学也都有用武之地，所以你不必为此焦虑，不论未来如何，现在所学都不会白费，哪怕只是运用在生活中也是值得的。我们也可以算是同学，愿我们都能在心理学的路上成全自己。

题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！你所问道的：共情能力过强的人，适不适合当咨询师。这有好的一面，也有坏的一面。这就要咨询师自己适当的去判断；当她感觉到难过的情绪时，这到底是跟她身上的往事有关，还是那情绪是来访者的。我以前在平台以外的一个专业心理咨询师那里就出现过这种情况：当我说到我自己的原生家庭时，她说到她心里很难过，她的眼中也有泪水。但是，估计她不知道该怎么样去处理自己复杂的情绪；一时间消化不了。结果那节咨询结束后，抱歉地跟我说：“由于咨询时间有限，所以你来访者的情绪必须等到一周以后，再次找我咨询时再来处理”。结果，由于我的伤疤已经被打开了；没有正确地被处理。后来，第二周再还没有找她咨询时，我又因为在健身房里被一个老太太嘲笑，情绪没有疏导的途径；再加上之前那周咨询里自己的情绪没有适当地被处理，所以就造成了我的“二度伤害”。所以，在这里我并不是说：共情能力过强的人，一定不适合去当咨询师。但是，她必须能够分辨及正确地处理自己及来访者的情绪，那么才不会对来访者造成“二度伤害”。咨询师她们本来就应该是帮助来访者至少往好的方向发展，成为一个更好的人；而不是把她们的情况越弄越糟，不然就达不到帮助他们的真正目的了，不是吗？题主，你现在还在学习阶段；这更加像是一个自我探索的阶段。所以，现阶段我会建议你先别着急，给自己定下一个一定要成为心理咨询师的目标。就如其中一位答主所说的；学习心理学也有其他很多出路的；当心理咨询师是其中一个选择，但是并不是唯一的选择。或者在你学习的过程当中，你会慢慢地知道那一条出路更加地适合自己。衷心希望题主能够早日通过心理学，找到适合自己工作性质的发展方向。题主，你只需要知道“条条大路通罗马”。就算你当不成心理咨询师；从事其他跟心理学有关的工作，也是同样可以帮助到别人的。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！