夫妻吵架时候，突然打自己的人是不是有家暴倾向？

题主晚上好，我是strawberry，见字如面。💫女，27，结婚一年半，之前也会有争吵；💫今天因为鸡毛蒜皮的小事吵架，算是拌嘴，然后突然对方自己打自己了一巴掌，这是不是有家暴倾向？☀️夫妻之间总会有一些小争吵，但是懂得处理好，感情会越来越好。题主跟丈夫平时也会有争吵，在这次争吵中，丈夫突然打了自己一巴掌，他有一个行为表达了两方面。☀️第一方面：在每次与你的争吵中，他感觉到累了，这次他感觉自己快要到极限了，他怕自己失手打了你，所以他打自己是想控制自己。感情都需要用心去经营，题主没有提到孩子，所以我猜测你们还是两人世界的状态，正常这个阶段没什么好争吵的，而且你们才结婚一年多，感情应该还是比较好的，平时就有争吵，一般是因为什么事情呐？☀️第二方面：题主说是因为鸡毛蒜皮的小事而吵架，题主丈夫的行为也可能是在争吵过程中觉得自己不够大度，既然为了点小事而跟你吵起来，他想打醒他自己，身为丈夫，他没做到包容你，理解你。🌸有矛盾及时沟通，不要积累到一定程度才爆发，然后陈年旧事也翻出来一直说。男人本身就是比较粗线条，别指望一个眼神他就能知道你在想什么，期望的事情也可以主动提出来，而不是在等谁会给你惊喜。题主丈夫打自己一巴掌，这不能判断他就是个有暴力倾向的人，但是当时他一定是在控制自己。找个合适的时间，问问丈夫当时是在想什么，只有了解清楚才能解决问题。夫妻之间需要包容，需要理解，更需要互相扶持和用心去经营。

题主，你好。你的问题是：夫妻吵架，丈夫突然自己给了自己一巴掌，你怀疑他是不是有家暴倾向？首先，我要给你一个长久的拥抱，不要怕，你不是一个人在面对。同时，祝福你。看得出来，你的丈夫很爱你，他宁肯让巴掌落在自己身上，也不愿伤害你。另外，我也很欣赏你的做法，你能及时求助，解惑，说明你不想再让类似的事件消耗你们的感情，你想学习经营好自己的婚姻，发展出健康和谐的夫妻关系。*我们很多人都有夫妻吵架的经历。人们说，小吵怡情，大吵伤身。吵架不全是坏事，只要局面可控，小吵一下，增进了解，加深感情。因为人们总是羞于表达需要，需要小小愤怒的刺激。只要平时加强深度沟通，大吵也是可以避免的。*为了避免多次无谓的争吵，我经常去书里寻找答案。这才发现：--男女大脑功能不同，女性左右脑联系更加紧密，左右脑都有处理语言的功能。女性表达事实时容易掺杂情绪。--男人在原始社会狩猎时，为了避险形成了非常专注的基因。女人渲泄的情绪和语言会让善长理性思考的男人无所适从，从而会刺激他们失去理性。--美国心理学家埃利斯的情绪ABC理论认为：激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因而是个体对A的认识和评价而产生的信念B。*吵架并不可怕，可怕的是吵架之后我们没有找出B这个直接原因，导致大量重复的、无谓的消耗。*24年的婚姻，我们全家人都从中受到了滋养。我们夫妻双方的能量和能力都提升了，身体健康，精神充沛。孩子感到安全和幸福，双方父母都比较健康、安定。*以下是我做法的简化版，不知道能否帮助到你。--无条件地接纳自己和对方，爱自己和对方的全部。--敞开心扉，表达需要，而不是表达情绪。讲事实，就事论事，不翻旧帐。--不给对方贴标签，不说污辱性的语言，不把对方的父母牵扯到话题里来。--关注对方的需要，在男人不会表达时要适当加以引导，直至他习惯了这种表达技能。--让男人回家可以真正身心放松，不需要伪装强大，肯定他的优点，让男人有自尊和自信。婚姻是最好的修行，夫妻关系需要长久的经营，相信你在生活中会逐渐磨炼成熟，夫妻齐心协力，共创美好生活。

你好呀，能理解你现在心情，此时此刻你内心更多的可能是恐惧，害怕，还有些内疚。第一次面对夫妻间发生矛盾，对方以自己打自己这样的方式来处理和解决冲突，让你感觉很意外，有些被惊吓到了，担心他以后会在你们再次发生冲突后动手打你，怀疑他是否有家暴倾向。你的担心是完全可以理解的，因为人在冲动的情绪控制下会作出很多很不理智的行为举止的，很可能伤人伤己而不自知。因为那一刻他完全是被情绪掌控的失控状态，理智的部分是不起任何作用的。所以，你通过他今天的失控状态要有一定的警惕，以防下次你们发生什么不愉快时你尽量不要用今天类似的言语行为激惹他。也就是，你要觉察自己在你们今天的互动中做了什么或者没有做什么，是否导致了他出现这样的行为反应。那么，在未来你就要有意识地避免这样的反应模式。对于他之所以动手打自己，可能是觉得错在自己，自己做的不够好，他对自己的作为与不作为感到很后悔，内疚，但又已经为时已晚，无法补救，他不知如何是好是一种本能的自责反应。也可能这是他从小就形成的一种处理和应对冲突的方式，特别是在与他亲近的人面前。他希望通过惩罚自己，伤害自己让别人不要再责怪自己，抛弃自己。离开自己。可能真的是错在他，但是他用这种自伤，自残的方式让身边人产生内疚感“你看，我都这样折磨我自己了，你还不原谅我，接受我，那你就是一个坏人。”很多他身边的人因为无法接受这种内疚感，往往就会选择原谅他，接受他。也可以说他这是通过制造内疚感来对他人实施的一种控制。同时也缓解了他自己内心的负罪感，你看我都这样做了，你还是离开我了，那你就是不在乎我。所以，你也要有意识地觉察这一方面，你是否当时因为他有打自己而感到无比内疚，自责，痛苦，觉得可能是自己做得过分了呢。但真相是你并没有做错什么，那你就要留意他可能是在弱势控制你。你也可以在今晚或者过后几天，你们情绪都比较稳定的时候，把你今天看到他打自己的想法，感受完全真诚地说给他，引导他也说出自己内心真实的感受，是你做了或者说了什么才让他有如此的反应还是因为别的原因。同时表达你的担心和你对他的关心，你们可以共同探讨一个有效应对冲突的方式方法，不再是通过自我伤害或彼此伤害来应对冲突。

题主你好👋！我是江61。首先，感谢你的信任，愿意把自己的困惑告诉我们，以获得解答。你的困惑“夫妻吵架时候，突然打自己的人是不是有家暴倾向？”看了你简单的介绍，有些想法，与你一起讨论是否存在家暴倾向。一、介绍1️⃣、争吵你说：“女，27，结婚一年半，之前也有过争吵但是没有动过手。”题主结婚一年半，过去和先生也发生过争吵，没有动过手。所以，接下来发生的事情，让题主有所担心。2️⃣、自己打自己你说：“今天早上因为鸡毛蒜皮的小事吵架，其实只能算是拌嘴，然后突然对方自己打自己了一巴掌，这是不是有家暴倾向？”🇺🇳自己打自己今天，题主和先生又为了小事又发生争吵。在题主眼里是鸡毛蒜皮的小事，先生却突然自己打自己一巴掌。那么，当时，你们说了什么？导致先生情绪变化那么大。🇺🇳疑问先生的做法是题主没有想到的，感到困惑，问是不是有家暴倾向。作为旁观者，我猜先生当时内心是焦虑的状态，有情绪，发泄不出来，而采取了自我攻击。二、情绪变化的原因1️⃣、压抑🇺🇳压抑压抑是一种心理现象，它指的是个体在面对情绪或压力时，选择将其隐藏或压制，而不是释放或表达。压抑是一种心理防御机制，个体将意识不能接受的冲动、矛盾、情感等排斥到意识之外，压抑到潜意识之中，以推迟满足需要的时间，从而避免焦虑、紧张和冲突，解除心理压力。🇺🇳情绪发泄被压抑的情绪一直停留在身体里，迟早要以某种形式发泄出来。题主突然打自己，就是被压抑到潜意识里的情绪，因为语言或者某种场景触及到了，突然爆发的一种表现。2️⃣、自我攻击🇺🇳自我攻击自我攻击是个体以自我生命有机体为代价来寻求自我解脱的情绪发泄方式。自我攻击行为轻则造成身体伤害，重则失去生命，也就是极端自我攻击。🇺🇳应对方式自我攻击是先生面对争吵、冲突时应对的一种方式。我猜先生情绪已经积累到了临界点，需要发泄，又不愿意伤害题主，于是选择了自我惩罚的形式，发泄内心的愤怒感。自我攻击是一种不良的情绪表达方式，归根结底，是先生把事情不好的原因归结为自己的原因，不会意识到自己当下的行为和心理状态是在进行自我伤害。‌3️⃣、原生家庭生活影响🇺🇳原生家庭原生家庭是指自己出生和成长的家庭。这家庭的气氛，传统习惯，子女在家庭角色上的学效对象，家人互动的关系等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。🇺🇳生活影响从先生的表现看，题主平时也是不太爱表达和喜欢自责的人。在原生家庭里，父母会是相当强势的人。先生无法处理与父母之间存在分歧，有情绪无处发泄，会以自我攻击的形式发泄内在的不平和愤怒。所以，结婚后，面对感到委屈的事情，如果处理不了，也采用同样的方式化解内心的痛苦。这就是先生表达心中愤怒的极端方式。说到先生打自己的现象，会不会以后演变成家庭暴力，现在没有证据显示，会发生这种情况，也没有如何情况能保证不会发生。三、怎么办1️⃣、情绪管理🇺🇳情绪管理情绪管理是指一个人察觉和表达自己的情绪、感受，并识别他人的情绪，依据某个目标来调控自己与他人的情绪的能力和技巧。做好情绪管理是你处理好家庭关系、亲密关系、人际关系都非常重要的一课。🇺🇳情绪管理方法🌼察觉情绪这是情绪管理的第一步，当有情绪时，察觉情绪是什么情绪，比如焦虑、愤怒、忧伤......等。🌼接纳情绪健康情绪是表现出的情绪应该与事情本身所一致。当你的情绪体验符合客观事件时，第一时间暗示自己：我现在的情绪是正常的，这就是接纳情绪。这样暗示，情绪张力就会下降，内心自然恢复平静。🌼表达情绪情绪表达，表达的是自己的情绪，主语是“我”常常使用“我.......，我的感受......”。🌼陶冶情绪情绪管理也需要培养和练习，可以从以下几个方面来培养和练习。1）有规律地生活，情绪也会稳定；2）培养业余爱好，让积极的情绪带动你，爱自己、爱生活，感受生活的美好；3）关心和照顾他人，让爱住在心里，助人是最大的快乐，助人自助；4）接触大自然，吸取天地精华，内心开阔，情绪也会舒缓，稳定；5）结交执行朋友，和情绪稳定的人在一起，减少情绪的干扰和波动。不管是我们自己还是先生，我们有了情绪就要及时表达出来，避免积压。其次是学会识别情绪、接纳情绪、表达情绪，让我们的思绪及时从不好的状态中跳出来，避免伤害自己和他人。2️⃣、有效沟通🇺🇳有效沟通沟通即信息交流，指把某一信息传递给沟通对象，以期沟通对象做出预期中回应的整个过程。如果这个过程得以实现，即完成了有效沟通。沟通包括语言和非言语的信息，非言语部分通常比语言部分更重要。在处理家庭亲密关系、亲子关系等人际关系和复杂的社会关系中，有效沟通显示出重要的意义。​🇺🇳有效沟通步骤有效沟通包括四个步骤：第一步：表达感受，而不是情绪；第二步：表达你要的，而不是不要的。表达自己是愤怒的，而不是愤怒地去表达。第三步：表达你的需求，而不是抱怨；不要让对方猜测，我想要什么。第四步：表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置；看最终结果，而不是陷在事件之中。生活中，我们难免有矛盾、观点不一致的时候，面对问题，我们双方都用有效沟通的方式表达自己的观点、想法、感受、需求和最终想要的结果。最终达成一致意见。3️⃣、同理心🇺🇳同理心同理心‌是指一个人能够设身处地地理解他人的情绪和处境，从而在情感上产生共鸣的能力。这种能力主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等方面。‌🇺🇳理解和包容题主和先生来自两个家庭，会和大多数新婚家庭一样，因生活习惯、生活方式、思维方法、看到问题的方式、行为方式不同，必然会出现矛盾。此时就需要两个人学会倾听，同理对方感受，相互理解、包容和支持，才能使两个人融合在一起，逐渐形成默契，这是新婚家庭必然走过的磨合期。题主，我看到你们之间的爱，实际是关注彼此的。你们的新婚期并没有结束，磨合期也才刚刚开始。我们学会体谅对方、有效沟通、情绪管理，我们争吵就会减少，先生的情绪及时表达出来，就不会因情绪积累而采用自我攻击的过激方式表达情绪，你们的关系也和谐。最后，祝题主愉快！

抱抱楼主！🌸楼主和老公吵架了，老公打了楼主一巴掌，看楼主说的，好像是第一次打楼主，我不知道内情，所以没办法判断这个事情的谁对谁错！给楼主一些建议，希望对你有帮助！！！对你们夫妻有帮助！🌈关于如何正确地吵架，我们有两点要考虑。首先，从一开始就不要试图说服对方认可你的观点！！一个人的价值观和思维模式都是花了几十年养成的，你指望你一句话就说服他们，这个任务太难了。他们不可能因为你的一句话而改变自己的想法。就算你的是对的，对方也不可能承认的。🌈第二，尽量不要跟对方做任何的解释！！如果做解释其实就陷入刚才提过的那个观点，你再跟对方讲道理，你在解释你的有多么好多么好。没用！！说的再多对方也不会听的，反而在气势上被对方步步紧逼，抛出更多的问题让你回答，陷入到了无穷的解释当中。所以就会出现很多人就会被对方问得哑口无言，陷入到了对方堆砌的陷阱里了。🌈关于吵架，郭德纲说的好：比如我和火箭科学家说，你那火箭不行，燃料不好，我认为得烧柴，最好是煤，煤还得选精煤，水洗煤不好。如果那科学家，要是拿正眼看我一眼，那他就输了!内行要是和外行去吵架那就外行!🌈记住，大多数情况下吵架的要点总是这样：一个人气势汹汹的跟另外一个人吵架，另外一个人很轻蔑的说了一句，你看你牙上的韭菜。这个人马上就开始摸自己的牙齿了。其实他的牙上并没有菜，这时候，他就输了！希望楼主能好好和老公冷静下来，谈谈这件事情，说说自己内心感受！祝幸福啊！❤️

题主你好我是疗愈行者，首先给你一个大大拥抱。对于家暴而言不管哪一方先动手，实际上对于施暴者只有0次和无数次，不要轻易相信甜言蜜语的保证和海誓山盟的悔恨，就相当于走在路上不守交通规则，而把希望寄托开车的司机是一个道理。尤其是在家庭中真的开始了也就标志着很难结束了，先不说谁对谁错的问题，心态影响性格，性格影响习惯，习惯自然也就造就了性格，性格凸显出了行为，如果自信观察的话很多施暴者在成长环境中大都是从受虐和受害开始的，因为没有好的宣泄通道，就一股脑地马上通过暴力去宣泄，而且大都是面向弱者的行为，遇到强者马上就怂是普遍心理。做为一个27的女性来讲，虽然给到的信息并不是很多，或许是因为难言之隐的缘故，不方便表露太多，仅就你提出的结婚一年半的时间里，除了有过争吵但是没有动过手，但是并不能代表就不想动手，很多时候双方的矛盾也不是一时半会就形成的，不是因为言语激起来的误会，或许动手只是一种可能，可是偏偏因为鸡毛蒜皮的小事吵架拌嘴，对方忍不住就给了自己了一巴掌，不管是不是家暴倾向，实际上你的内心已经灰心了，不管你承不承认，既定事实已经存在，这也是你对感情产生问题的主要原因，如果长远来看，结婚这么短的时间不应该，暂且不说你有没有孩子，你们还算在婚姻的磨合期，男人动手就是不对，况且打的是自己心爱的女人，做为家庭的顶梁柱没有尽心保护到自己的女人，而是向她挥起了拳头，我们不说懦弱还能说什么好呢。一段感情经历，遇对了都是爱情，遇错了都是青春，向往越美好，实际上越需要现实理性对待。结合你的情况给你几个建议：主观上，抱怨是解决不了太多问题的，想想别人为啥这样伤你心，还能理所应当。客观上，你要放宽心过好自己的生活，把自己打扮的花枝招展，开始和闺蜜们各种约局，回到你恋爱之前的感觉吧。把你害怕的东西隐藏起来，从现在开始不要依赖他，可以和一些蓝颜知己接触，不管能不能刺激到对方，最起码你也是一种情感诉求的表达。我相信一个女人是无助的，一群女人是胆大的，她们一定有很多惩治男人的好办法。如果你还珍惜他，他也有悔改之意，可以给他个浪子回头的机会，如果真的没有必要的争取，那就是在浪费时间。最后，建议仅供参考，世界连着我和你，一切祝好！

夫妻吵架时候，突然打自己的人是不是有家暴倾向？楼主你好首先对你的情况表示理解，并且心疼，想给你大大的拥抱，感受到世界的温暖其实对于你的提问和描述的情况来说，这么简单的一个细节，其实并不能透露出他有家暴的倾向只是说他这个行为举止可能吓到了你，为什么他要打自己能让你觉得有点不可思议？但是你反过来想，也许是他不想伤害你，所以为了抑制自己的情绪，需要找一些发泄。他的理智告诉他不能动手打你，因此他就打自己也许是他和你吵架完拌嘴完之后，觉得有点后悔，他反思了一下自己的行为让自己冷静下来的一种方式如果这只是他的第一次，还是说她以前也会有这样的倾向，那么你注意以后的日子就观察他有没有这样的倾向？也许他是有一些极端人格但是这并不能代表他有家暴的倾向，因为他没有真正的动手打你，或许你们日常的拌嘴吵架已经是一种习惯了，可是如果他真的只是持续的打自己的话，而不是对你动手，那么可能是他的心里有一些障碍阻碍的问题，需要疏导因此我给楼主的建议是你，冷静观察他一段时间，看他如何做出反应。然后人会在一些情绪激动，或者是紧张，或者压抑的情况下做出一些无意识的行为或许他那一巴掌自己打自己也是一种出自压抑紧张或情绪激动。无意识，控制不了自己的情况。祝福题主幸福快乐❤️

今天早上因为鸡毛蒜皮的小事吵架，其实只能算是拌嘴，然后突然对方自己打自己了一巴掌，这是不是有家暴倾向？首先我们先来解读一下什么叫家暴：家庭暴力是指在家庭关系中发生的一切暴力行为。《中华人民共和国反家庭暴力法》将家庭暴力界定为家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为[1]。按照表现形式划分，可分为身体暴力、情感暴力、性暴力和经济控制。根据我们的法律明确规定可以看出，你的丈夫确实不曾对你进行过家暴。他只是自己打自己而已。他甚至连用语言威胁要打你都没有，又谈何有家暴倾向呢？他只是突然打了自己一巴掌。这可能是对自己愤怒情绪的发泄，也可能是一种极端的行为。甚至可能有自残倾向。这就是他自身的心理障碍问题了。其实，夫妻关系也是需要经营的，于其一天到晚担心自己的伴侣是否有暴力倾向，不如设身处地的站在他的角度想一想，自己说的话对他来说造成了多大的伤害。我们人往往把自己最糟糕的一面留给自己最亲近的人。正是因为他是我们最亲近的人，所以他就应该去承受自己的爆脾气吗？夫妻关系也是需要经营的。懒于经营婚姻的女人，最后都收获了失败的婚姻。这里包括离婚，家暴，甚至危及生命。