我的占有欲特别强，特别爱吃醋，没安全感，怎么办？

楼主你好，我是鲸鱼社工初橙鲸～～阅读了下你的问题，给你一个温暖的抱抱～不得不说在一段感情中互相信任非常重要，看到你在为安全感这一问题而困扰，接下来我们一起探讨一下，希望能给你带来一点点帮助。“我的占有欲也特别强，特别爱吃醋，再加上我现在没有工作，觉得有压力，不信任男友。”一般来说，童年没能建立起安全的依恋模式的人长大后也容易没有安全感，占有欲强，这是我们过去的一个性格特质，我们没有办法改变它，但我们可以改善我们现在的相处模式，来使你在这段感情中相处得更自在。在你们现在的相处模式中，很棒的一点是你们都懂得沟通，懂得相互体谅，没有两个人是完全适合的个体，沟通才能使我们的感情走得更长远，因而沟通方式的改善是很重要的。不过楼主也提到有些时候男友会赌气，故意不理你，建议可以双方都冷静下来心平气和地谈一谈，尽量能找到两个人都适应的方式。而关于个人的性格特点，占有欲特别强，没有安全感，我们可以在理解的基础上再进一步地去改善它。很多时候我们会没有安全感是因为我们害怕失去，我们可以先过好自己的生活，当自己也能给予自己满足的时候，我们就不必将希望寄托在另一半身上了。除此之外，我们也可以和另一半谈谈自己的性格特点，想一想对方可以通过做些什么能让你感觉到更安全，再与对方沟通，争取能让双方都感觉舒适。祝好（壹心理鲸鱼社工🐳）

你的描述让我看到几件事：1）你没有自信，所以缺乏安全感，而这部分你觉得需要对方给予，但我肯定的告诉你，安全感不是别人给的。你问下自己，我凭什么可以自信？没有工作，生气会打人，会吃没影的醋，占有欲强......【对不起，我不是说你没有优点，事实上没有人会没有优点，我只是想呈现你这部分，让你感受一下】2）你生气，打他，他赌气玩游戏，你说他无趣。【你再感受一下，假如你因为一件事生气，自己想静静的呆一会，这时候惹你生气的人不仅没有安慰你，还在继续说你，或者你也可以理解为挑衅，你感受一下】3）你的吃醋，也包含了你对他的不信任，事实上，信任是一种能力，需要培养。不能信任他人，其实是一件挺痛苦的事情。因为不信任，会容易想东想西，烦恼多。如果你想改变现状，个人成长是首当其冲的，简单的说，如何能够让自己尽快的成长起来，变成一个自信，成熟，有担当的成年人的样子？不知道你为什么不工作，而工作是一个成年人提升自信缺少不了的一步，你要不要试试看。通过我们的尝试，我们去做一些事，我们去接触更多的人，我们会发现我们原来也是很厉害的，我们会在这种不断的自我肯定中变得越来越有信心。而工作，也可以分散你过度关注男友的注意力，你的生活会有男友，但不再是你的全部，那么你的感受可能会好一些。让自己成长的更好，可以尝试找心理咨询师谈谈，这是一个比较快的方法。当然你也可以选择在你有困扰的时候，去反思，去学习，去调整，通过体验做改变也是一个方法。你可以继续发挥你愿意沟通的长处，多点和男友沟通，包括你的担心，你的想法，相信时间久了，你们会找到适合彼此的相处模式。综上，只要你有想法，就不妨去破除内在的障碍去行动。就好像你想让你和男友的关系变的更和谐一样，你选择在这里提问。同样的，当这里的老师给出你不同的意见和建议时，你可以选择性的去尝试，只要你做了，你就一定会有收获。成长的过程，允许自己慢慢来。加油！