因为没有做某件约定过的事而心慌是怎么回事？

身体细胞是有记忆的，当一个人的精神结构模式在养育的过程中，被肯定、被赞赏的比较少，被否定、指责和惩罚的比较多。身体意识神经系统就会在遇到自己感觉应该做，而没有做的事情的时候，就会自动启动自我惩罚系统的精神结构，物理性核心自体就会心慌。如果有一个更大自我在意识的边缘，就会看到心慌启动了两部分的自我面向，一部分是自我惩罚，另一部分是核心自体害怕被惩罚的恐惧。这是过去被惩罚的记忆在身体意识里重新被唤醒的呈现。遇到自己约定的事情没有做的恐慌，是一种健康的焦虑。是一种责任和担当被写进了人格结构里。如果是人格障碍的人，没有责任和担当的人，遇到约定的事情没有做，不会有心慌，不会有自我惩罚，也不会有责任和担当。

你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～“心慌的频率不高，但出现得愈发突然，不知原因”，如果担心是某些病症，还是建议去正规医院做身体检查，不要轻信某些搜索平台。我上次熬夜有点头疼，搜了一下，告诉我我可能大脑萎缩了，应该尽快住院，配合治疗。当时就有几句粗鄙之语在心里酝酿……从心理学上讲，心慌对应的情绪感受应该是慌张，是紧张，在大多数情况下，这种反应都是正常的，尤其是当我们遇到一些意外的情况，或者觉察到某些风险的时候。可能与情感分离有关。可能与没有做某件约定好的事情有关。但更加具体的需要自己去探索一下，目前看是不需要特别担心的。祝好～

神经官能症的症状可以有心慌，但是心慌不一定都是神经官能症。☞在离家时突然心慌，可能与情感分离有关可能与没有做某件约定好的事情有关。☜可能那个地方承载了你太多的回忆，是一种心病，可以尝试做呼吸操、转移注意力或者运动进行改善。

“精神官能症是过度的自省，导致的某些生理反应。”这句话是对的。“因为没有做某件约定过的事而心慌。”我也有过。心慌看不见，摸不着，是虚的，但是客观存在的。年轻不明白很多事是正常的，多学习。不是一两次讲解就可以彻底解惑的。加油！