😳😳😳去医院检查出生病了,那有开药吗?据我的经验来说,严重的时候,如果让我自己来调整自己的认知,我是做不到的。所以还是可以借助药物的力量,帮助自己走出最艰难的时刻。😷😷😷生病了的人,思维模式确实是和正常人不太一样了,感受不到快乐,和真实世界好像蒙了一层纱。你现在觉得生无可恋,自我伤害,那是因为你还在病中。🥺🥺🥺不要急着自我毁灭,还有一些解决方法,我们可以用起来呀。药物治疗电影疗法《丈夫得了抑郁症》书本疗法《渡过》(张进)音乐🎶疗法看看病友们的自救方法……近几年,对我最有用的是布莱恩魏斯博士的《前世今生》系列书籍。虽然听起来,心理学科班出身的我,信这一套灵魂转世之说,有些可笑,但是它实实在在地帮助我与自己的焦虑不安和解。如果之前的方法收效甚微,可以试试看一下这系列的书籍,它给了一个新视角理解人生~废物怎么了?我有时也觉得自己是废物啊~但是废物就不配活着么?🙃🙃🙃这世界上,有许多用了卑鄙手段,踩着别人上位的人,他们后来光鲜亮丽,把不堪的过去埋葬,他们都没死,我们为什么要死?🤔🤔🤔这个世界上,不是每样东西都有用,但正是有如此多的无用之物,世界才变得丰富多彩~而且有用无用,是自己构建的意义。对于宇宙来说,GDP也丝毫没用😂😂😂
😳😳😳去医院检查出生病了,那有开药吗?据我的经验来说,严重的时候,如果让我自己来调整自己的认知,我是做不到的。所以还是可以借助药物的力量,帮助自己走出最艰难的时刻。😷😷😷生病了的人,思维模式确实是和正常人不太一样了,感受不到快乐,和真实世界好像蒙了一层纱。你现在觉得生无可恋,自我伤害,那是因为你还在病中。🥺🥺🥺不要急着自我毁灭,还有一些解决方法,我们可以用起来呀。药物治疗电影疗法《丈夫得了抑郁症》书本疗法《渡过》(张进)音乐🎶疗法看看病友们的自救方法……近几年,对我最有用的是布莱恩魏斯博士的《前世今生》系列书籍。虽然听起来,心理学科班出身的我,信这一套灵魂转世之说,有些可笑,但是它实实在在地帮助我与自己的焦虑不安和解。如果之前的方法收效甚微,可以试试看一下这系列的书籍,它给了一个新视角理解人生~废物怎么了?我有时也觉得自己是废物啊~但是废物就不配活着么?🙃🙃🙃这世界上,有许多用了卑鄙手段,踩着别人上位的人,他们后来光鲜亮丽,把不堪的过去埋葬,他们都没死,我们为什么要死?🤔🤔🤔这个世界上,不是每样东西都有用,但正是有如此多的无用之物,世界才变得丰富多彩~而且有用无用,是自己构建的意义。对于宇宙来说,GDP也丝毫没用😂😂😂