题主女孩,大年初三晚上好!我是咨询师威尔。通读了您的问题,似乎由于您坚持抱有的这个妈妈偏心的问题,一直困扰着您,让您苦恼,并由此产生了扩散到整个与人交往的信任问题层面,我们一起来就这个问题进行一次类似认知行为的探讨,您看好吗?首先,我们来理清下,您是在大概哪个阶段,开始产生这个妈妈偏心的认知呢?是从记事起,还是经过了相当长时间的相处,还是什么具体的事件发生后?从您有限的题述中,似乎您是一个非常注重细节的人。我们不妨换一个角度,会不会有一种可能,我们预设了妈妈偏心的想法后,这个想法会诱导我们,尽可能地只看到妈妈印证这一想法的行为呢?这种可能有没有?这种可能和妈妈纯粹偏心的可能相比,哪个可能性更大呢?如果妈妈纯粹偏心打1-10的某一个分值,她不偏心的分数会超过这个分值吗?会不会她有些行为根本是无意的,而由于我们的有心而解读成为偏心?最起码,在语言沟通的层面,她并没有认为自己偏心,对吗?她在行为层面和语言表现出在意您,爱您,而信任是感受爱的前提,如果我们笃定对方偏心的话,其实是很难验证这个想法的真假的,因为我们预先已经失去了信任,即便对方做了证明对的事,没了信任,您觉得还可以反证我们的怀疑吗?有些事,如果不信任,就去感受吧。用自己的真心,感受对方的真心,跟妈妈来一次推心置腹的非暴力沟通,可参考书籍,及我主页相关三篇文章的细节,更多的功课还需要我们自己去用心去做,我相信您可以做到,您自己相信自己可以做到吗?我希望可以听到肯定的答复,如果还有什么疑问,可在回复区再交流。以上,希望有所启发和帮助,如果觉得有用,欢迎点赞及关注。世界和我爱着你!
题主女孩,大年初三晚上好!我是咨询师威尔。通读了您的问题,似乎由于您坚持抱有的这个妈妈偏心的问题,一直困扰着您,让您苦恼,并由此产生了扩散到整个与人交往的信任问题层面,我们一起来就这个问题进行一次类似认知行为的探讨,您看好吗?首先,我们来理清下,您是在大概哪个阶段,开始产生这个妈妈偏心的认知呢?是从记事起,还是经过了相当长时间的相处,还是什么具体的事件发生后?从您有限的题述中,似乎您是一个非常注重细节的人。我们不妨换一个角度,会不会有一种可能,我们预设了妈妈偏心的想法后,这个想法会诱导我们,尽可能地只看到妈妈印证这一想法的行为呢?这种可能有没有?这种可能和妈妈纯粹偏心的可能相比,哪个可能性更大呢?如果妈妈纯粹偏心打1-10的某一个分值,她不偏心的分数会超过这个分值吗?会不会她有些行为根本是无意的,而由于我们的有心而解读成为偏心?最起码,在语言沟通的层面,她并没有认为自己偏心,对吗?她在行为层面和语言表现出在意您,爱您,而信任是感受爱的前提,如果我们笃定对方偏心的话,其实是很难验证这个想法的真假的,因为我们预先已经失去了信任,即便对方做了证明对的事,没了信任,您觉得还可以反证我们的怀疑吗?有些事,如果不信任,就去感受吧。用自己的真心,感受对方的真心,跟妈妈来一次推心置腹的非暴力沟通,可参考书籍,及我主页相关三篇文章的细节,更多的功课还需要我们自己去用心去做,我相信您可以做到,您自己相信自己可以做到吗?我希望可以听到肯定的答复,如果还有什么疑问,可在回复区再交流。以上,希望有所启发和帮助,如果觉得有用,欢迎点赞及关注。世界和我爱着你!