高中女生，小时候的心理阴影最近一直想起，怎么办？

题主好！我是咨询师小麦琳琳，给你温暖抱抱❤️从你的描述中，看得出你承受了你的年龄段不该承受的压力，那么要怎么办呢？才能让自己接下来对自己充满信心，不再埋怨自己。有些事情已经发生，不是自责和后悔他就可以不存在，唯一要做的从事件中认识到自己的不足，从而提升自己。你才18岁，路还很长，要时刻提醒自己，要保护好自己自己才会不被欺负和性侵，骚扰。🌷首先，从过去中寻找出问题本身去面对解决，而不是陷入其中。如果过去是因为内心缺少陪伴，想要获得更多人的爱，而没有防范容易跟异性单独相处，那么学会让自己坚强起来，不知道你的原生家庭是怎么样的，但也看得出你的原生家庭对你有忽略的地方，如二三年级你就跟比你大那么多的男孩单独接触，虽然没有发生实质性的危害事件，也许你是无意识的，但是那时候男孩处于青春期，是有性需求的，抚摸等行为都是他寻求既满足需求的方式，而你懵懂小不知情的情况下，受到了思想的冲击。🌷接着，你五六年级到初一在网上冲浪，网恋等来寻求你内心对异性的好奇。这是正常的生理需求，也许你太孤独，想要有人说说话，自己青春期又到了发育阶段，内心多少也会有性的冲动，对异性会有好感。这时候网恋等，继续沉迷你又认识比你大的男孩，闲聊当中你感觉到这个男生很温暖，说了很多会照顾你的话，甚至说到包养，你不理解，但是你朦胧的感受到被爱被呵护。所以你们约会，谁知这次你有糊里糊涂陷入。🌷为什么你会如此？因为你缺乏这方面的知识，不懂得保护自己，自我约束力，以及自控力还不足以抵抗诱惑，并且你内心太渴望被爱，你害怕孤独，并且你对异性充满了好奇！一方面来源于原生家庭的影响，一方面来源于各种网络等事件的思想冲击。每一个事件的发生总有他的原因，已经成为过去式，我们追悔，不能改变任何事物。接下来你要认识到自己的问题，不能在自己不成熟的时候，与异性单独相处，不能太轻信网络异性说的话，不要沉迷于一些不切合实际的事情。🌷你永远记住，家人再给你的爱少，他们都是无私的爱，而外面所有的爱都需要代价的。接受现状，让自己内心变得强大，忘掉曾经自己不懂事的作为，不知者不罪，你没有错，错的事哪个年龄段你碰到了一些不该碰到的人，加上一些自身生理心理因素等！走了一些弯路。就让它随风而去吧！但最终可以肯定的是，你还是比较理性的，没有破底线，这也是你为自己守的最后一道防线，要守住了，现在先好好学习，不要想太多，当你学业有成的时候，这些都已是成年往事，促使你成长的经验。总之，记住，到什么时候，女生只有爱自己，才能更好去爱别人。

题主，你好吖给你一个暖暖的抱抱⭕️小时候被摸过⭕️长大后被包养，对方自己无理⭕️觉得自己不干净，有心理阴影✳️不为别人的错误买单，但要为自己的行为负责经历告诉你，是因为你年少无知，不知道不懂的那些事情，但是后来长大后渐渐知道，明白之后会觉得自己不干净，然后有心理阴影，感觉这样是一件很侮辱的事情。但是这些都不是你主动想发生的，你被动想生，是他们那些人，他们那些邪恶的人，玷污你，这是他们的错，而非你的错，你没有必要因为他人的错误而自责，内疚。但是另一方面，你要为自己的行为负责，要为自己的行为买单，他人发生这样的事情的时候，你应该拒绝，或者说应该告诉老师，推开他，以及还要去带你开房的时候，不要去。和一个陌生的人去开房，你和他是网恋啊，为什么第一次见面就会去开房呢？所以当你渐渐长大，路上我希望题主可以学会，不要为别人所买单，但要为自己的行为负责。✳️学会保护自己从你发生的金鱼来看，你是因为没有将自己保护好，从而发生的这样事情，而没有将你保护好的具体原因是因为你不懂的这些事情，因为知道的少，所以让这些事情发生了，从而造成了现在的后悔，##具体做法#①学习相关知识随着你年龄的增长，你会和社会接触的越来越多，社会上的人，他们的内心会比在学校中的学生内心复杂的多，他们也会有这样的想法，如果你一直这样子，年少无知，那么最后受伤害的还是会是你。现在中国教育缺失，在这一方面，但是我们可以有很多途径去学习，现在的网络很发达，你们可以在网上搜索一些有关于这方面的知识，但是在学习这个知识的过程中，要注意，不要误入歧途。②保持距离这种事情一般都是很男性，那么你在交往的过程中就要学会保持一定的距离，和他们交往。对于关系好的，可以稍微亲近一点，比如说白天约去逛街，喝奶茶之类的，这都无可厚非，但是当它约你要去开房，或者说他晚上去约你的时候，这个时候一定要拒绝。同时尽量不要就是就是只有你们两个人这样子，可以多约几个朋友哦，有男生有女生，这样会比较好一点，也会比较安全。③与父母主动沟通因为父母是你在这个世界上最大的，也是最温暖的考察，你无论发生什么，他们都不会嫌弃你，你仍然是他们的女儿，他们还是会很爱你，所以在你成长的过程中，你有任何的交往，或者有任何的和异性的一些比较亲密的行为，都可以告诉他们，他们会告诉你怎么做。因为现在的思想也都比较开放，没有那么的闭塞封建，所以你可以考虑给爸爸妈妈说，他们会教你怎么样保护自己？保护自己，同时当你出现一定问题的时候，他们也会帮你解决，不会让你显得那么无助。当然，如果说是你觉得给父母说这些比较亲密的话题，会有一些不好意思，你可以找一个，就是比自己大一点的姐姐，或者说已经工作了种朋友，当然，前提是你们的关系会比较好，这样子，你给他说，他就会给你很多建议，这样就会帮到你。✳️心理咨询最后关于你说的，你觉得自己心里认为自己不干净，然后留下了心理阴影，给你生活造成了很大的创伤。首先你可以采用自我催眠的方法，就是多次重复告诉自己是干净的，自己是纯洁的，这样子，时间长了，你就会渐渐地改变你对于自己认为不干净的想法。当然，如果这个方法还是不起作用的话，或者说短时间内你想要见到成效，你也可以去心理咨询，请专业的咨询老师，给你疏导一下，相信之后会有不错的效果。💁分享“放下过去的错误，一切重新开始，今天也是抓住机遇的时候。”题主，想说放下过去才能更好的迎接未来，人都是向前走的，不要让过去的烂人烂事耽误了你寻找前进路上美丽的风景。祝好～

¶¶¶高中女生想起小时候的心理阴影¶¶¶无法释怀常想起来曾被男生性侵¶¶¶其实他也不懂你还经常网上冲浪十分揪心与痛楚看到你曾经被男生各种猥亵的经历，那种情况实在是非常沉重，如果这些经历仍然在对你的生活产生影响，最好还是要进行必要的心理咨询来调整内在的自我想法。曾经发生的事情实在是太年幼了，当时你们双方可能都没有性同意的权利，却在接触某些边缘行为，你们都太年轻了，那时候的性教育也是非常匮乏的。🏛️🏛️🏛️进行心理咨询调理过去的猥亵创伤♛♛♛♛♛被无礼对待的行为值得梳理♛♛♛♛♛你可以降低对自己的那评判曾经的你也是非常年幼的，你可能并不知道如何保护自己，但是这并不是你的错，你可以在今后更加清楚自己的立场，让自己能够清楚知道过去到底发生了什么。你的内心已经在进行各种清算，我们每个人都要意识到为什么会发生那些事情，同时也要承前启后知道过去的经历给自己带来了什么，今后如何避免其他人的不和谐举动。如果有些人的话语可能本身就是非常让人觉得不和谐的，你也可以考虑这种情况下你要怎样做，是否要拒绝那种天上掉下的馅饼。是否让自己能够认清楚对方的欲望到底是什么。为了更加重视你自己的未来规划，可以考虑尽可能减少与某些不和谐人群的交流，你可以拥有自己更加稳定的规划，不需要让自己被过度评价，从过去的那些经历中逃脱出来你才可以有更多美好的未来。你的内心已经出现了很多评价，这个时候进行必要的正念练习是非常必要的，还可以考虑进行心理咨询梳理创伤，并且在那之前，可以考虑进行内在潜在创伤的心理测试，我们每个人都可能经历大量的创伤，而创伤值得被疗愈与适当听见。ZQ🐬

朋友，最重要的是我想说，这些不是你的错，干不干净这种说法可以在对女性不太尊重的地方看到，设想一下，这么说来，为何女性被他人触碰是不干净的，男性就没有错呢？从你的描述来看，你经历过一些你觉得会困扰你的不太好的回忆，比如二三年级被性骚扰，大了之后才意识到这不是游戏而是性骚扰；初一的时候恋爱时强行被人亲、摸，这些其实是那些骚扰你的人的错误。他们在你二三年级不知道的情况下骚扰你，在你不愿意亲密的肢体接触时强行发生让你不舒服的行为，这是他们的不对。在恋爱中的性接触，都有知情同意原则，一定是你们都愿意亲吻、拥抱，你们才会去发生的。解决方法：1、有机会的话可以向父母、亲近的朋友去讲述这件事情，寻求心理上的支持和帮助。2、如果还在学校里，可以寻找学校的心理咨询老师来谈谈你的困扰和不安的心情。3、听到你的描述，“晚上睡觉会想起来”、“觉得自己不干净”、“很讨厌很恶心”，不知道是不是和从前的你有蛮大的不同，非常心疼你，睡觉前可以试着做一下壹心理的冥想app【冥想星球】去做一下助眠的冥想。4、剩下的童年创伤建议去做专业的心理咨询或者寻求心理支持，相信专业的咨询会帮助你慢慢走出现在的想法~一个爱心理学的曾经遇到和你类似经历的朋友

题主的感受很能理解啊。可能我们每个人都希望我们一生不要做错事，不要走错路，不要......让自己只与好事结缘。可是我们是人，不是神啊。即使是神的话，好像也没听说过”完美“的神啊！高中生，十七八岁，随着年龄的增长、学识的增加，与社会接触的面越来越广，逐渐形成了自己的世界观、人生观和价值观。这是我们每个人的立世之本，是我们每个人作为“我“独立个体存在的证明方式。“三观”是在我们长大成人的过程中不断形成的，它会指导我们以后的行为处事方式，我们也会在”现实的检验”下，不断的修正我们的“三观”。“三观'对我们的作用是指向现在和未来的，不是”过去的“，因为”过去“我们还不曾拥有这样、那样的”三观“。而题主现在对”过去“这么”耿耿于怀“，似乎无意中”自恋“的认为，自己有改变”过去的”能力。接纳自己的过去，好好疼爱以前那个“小小的，不谙世事的自己”吧，有了你对她的爱，你也就有了对自己的“爱”。相信在“爱”中，你会健康成长的。不要忘了，世界和我也爱着你啊！

亲爱哒，你好呀。看到你的过去，心疼的抱住你，首先呢，亲爱的女孩，我要申明的一点就是你没有任何的过错，你是无辜的。近几年来的案件中，我深刻的认识到了一点，中国父母的含蓄。很多时候，父母以孩子还小为理由，总是逃避这个话题，于是酿成了大错，比恶鬼更恐怖的是人心，亲爱的，理解你年少时的无知，但我希望你能正视这一段过往，这是一段很难受的过往。你是无辜的，你必须要相信这一点。你缺乏一定的性教育和性价值观，困扰是肯定会有的，但是我相信你会解决掉它。时间，父母，以及心理医生，伤疤或许会永远存在，但是不会那么痛苦，你今年还只是高中，你的路比我们都还要长，你的人生才刚开始起步，你不应该止步于此，怎么说呢？17，18岁的时候，我们应该是美好的，喜欢的少年在隔壁，桌子上的卷子永远做不完。你有光辉灿烂的未来，不应该留在腐烂的地上，我理解五岁时候的你，也理解你对异性的好奇心，我很遗憾那段过往无人教授你相关的知识，但是我希望你的未来能忘却那段过去。那不值得挂念，那不值得痛苦，恐惧要留给那些别有用心之人，你不是，美丽没有任何错误，而你值得每个人爱。我希望你能走出来，去看看世界，去见见心理医生，去看看喜欢的风景，希望你能明白有错的永远不是美丽本身。你现在还在高中，学业很忙，我不确定你是否在面对学业的同时，出现消极的情绪，亲爱的，找父母或者心理医生聊一聊，说一说，这一点而也不丑，你要做的只是相信未来会变得更好。你好，我在等你未来的好消息。

高中女生，小时候的心理阴影最近一直想起，怎么办？海韵清心解析：1、心理阴影既然是因为性侵事件引起，那么一味的安慰并不能解决问题，聚焦心理阴影也不能解决问题，心理阴影是性侵事件的影子，没有实体就不会有影子，同样没有性侵事件也就不会有心理阴影。2、我们先来看看这些性侵事件为什么会发生？第一：家长保守羞于谈性，认为性是羞耻不干净的，导致你的性教育是缺失状态，导致你认为被性侵就不干净了。第二：你和父母的亲子关系不好，这样导致了两个结果，一是内心孤独；二是缺爱，渴望被爱；三是成长遇到了问题不会和父母沟通，导致父母根本不知道你遭遇的问题。第三：缺乏生活常识，男女开房要干什么，请你自行去论坛发帖子找答案，要听从多数网友的意见。3、知道了原因之后就是对症解决了，这里我给你以下建议。第一：建议和家长一起做心理咨询，家长需要纠正对于性的认识，给你补上性教育保护自己的课程。第二：修复亲子关系，从父母那儿获得爱，获得亲密感，就不会因为缺爱而去接受“性侵”这种错误的亲密行为了。第三：补充生活常识，方法可以百度，也可以多跟闺蜜、同学交流学习。

楼主，你一直被困在那个阴影里走不出来，知道你心里一定很痛苦。但有点的东西一定要想办法突破他，突破了，你就真的走出来了以后你会发现一切不算什么。鸡蛋，从外面打破就是一只没有用的蛋，从里面打破就是一次新的突破。如你实在走不出来也可以寻求专业人士的帮助，总之一定要走出来来，加油！