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浑浑噩噩没有任何动力，不知为什么活着，怎么快乐？

匿名用户
#工作学习#人生意义#自我完善
这半年来，我一直都开心不起来，失去对生活的热情，我不知道该过怎样的生活了，工作没有动力，谈恋爱也因为各种原因没有结果了，我总觉得当下我应该把心放在工作上，但是我好像被束缚了一样，迈不开腿，工作不知道怎么提升，每天都一样，谈恋爱因为我觉得他不够喜欢我，心里还装着前任，最终也没走下去，分开的时候一面也没见，不告而别，我觉得很遗憾，之前的那些温暖都是假的吗；在公司，因为自己做事不成熟年纪也都比他们小，被他们当做小孩，不知道怎么改变，突然觉得很多事情失去意义了，每天脑子浑浑噩噩，没有精神，很想清醒起来，我不知道该怎么快乐了

这半年来，我一直都开心不起来，失去对生活的热情，我不知道该过怎样的生活了，工作没有动力，谈恋爱也因为各种原因没有结果了，我总觉得当下我应该把心放在工作上，但是我好像被束缚了一样，迈不开腿，工作不知道怎么提升，每天都一样，谈恋爱因为我觉得他不够喜欢我，心里还装着前任，最终也没走下去，分开的时候一面也没见，不告而别，我觉得很遗憾，之前的那些温暖都是假的吗；在公司，因为自己做事不成熟年纪也都比他们小，被他们当做小孩，不知道怎么改变，突然觉得很多事情失去意义了，每天脑子浑浑噩噩，没有精神，很想清醒起来，我不知道该怎么快乐了

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题主，您好！我是心理咨询师～～～珂珂这半年来，觉得自己做什么都没有动力，一直感觉自己的浑浑噩噩的，看到你表述，我能感受到你的一些无助感和无力感。那现在我们要来看看，这一切是怎么发生的＃寻找原因，理解自己1.你觉得半年以前，自己是什么样的2.是什么让自己发生了改变3.这种改变，是通过什么样的事件影响自己逐步发生的＃怎么办1.觉察自己没有动力时，有什么感受和想法2.寻找自己在生活中寻找自己的价值3.寻找自己的兴趣点4，寻找更多的人际支持自己寻找自己失去动力的原因，通过在人际关系中去找回自己希望我的回答能够帮到你祝你遇见更好的自己

题主，您好！我是心理咨询师～～～珂珂这半年来，觉得自己做什么都没有动力，一直感觉自己的浑浑噩噩的，看到你表述，我能感受到你的一些无助感和无力感。那现在我们要来看看，这一切是怎么发生的＃寻找原因，理解自己1.你觉得半年以前，自己是什么样的2.是什么让自己发生了改变3.这种改变，是通过什么样的事件影响自己逐步发生的＃怎么办1.觉察自己没有动力时，有什么感受和想法2.寻找自己在生活中寻找自己的价值3.寻找自己的兴趣点4，寻找更多的人际支持自己寻找自己失去动力的原因，通过在人际关系中去找回自己希望我的回答能够帮到你祝你遇见更好的自己

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