怎么看待学习心理学带给人的影响？太通透更容易抑郁？

你的这个问题很有意思，分享一下我的想法。你的闺蜜提到“看的太明白了太通透了，反而觉得索然无味的感觉呢”，这句话的背后是有一个假设的，这个假设就是我们行为模式的背后，是有着一套标准答案的，并且是唯一一套标准答案。当有一天随着自我探索的深入，找到了这个“唯一标准答案”，就功到垂成，一切变得索然无味了。可是，真的是有这个标准答案吗？我想并不是的。比如一个人有抑郁症，你要怎么去解释呢，要寻找什么答案呢？-可以从认知行为治疗角度，说抑郁症的认知是有一些错误的；-可以从人本，说抑郁症患者缺乏一个安全接纳的环境，给TA一个安全接纳的关系，TA就能变好；-也可以从原生家庭的角度，说因为小时候怎么怎么不当的教养，所以变得怎么样；-还可以从进化的角度，为什么人类要有抑郁症呢？抑郁症在人类进化过程中有什么好处吗？；-还有生理的，抑郁症可能和人体激素呀，体内某种的成分呀息息相关，或许这就是一种生理性的疾病，只是人类还没有找到根本的原因？......这只是从患抑郁症原因的角度，如果想要探索怎么改善抑郁症呀，那就又会有很多种解释。其实，是并不存在“明白了通透了”，终于找到标准答案的时刻的，就算你通过探索把抑郁症治愈了，也会有很多新的人生课题等着你的。比如谈恋爱，结婚，生孩子，亲子养育，中年危机等等。我觉得人生的乐趣就是在于不断思考和探索自己，让自己能够拥有不一样的视角，获得不一样的精彩，而不是同样的行为模式，去重复一辈子。如果同一个思想、同一个行为模式重复一辈子，那真是太可惜了！

题主，您好！看到您的问题，我觉得这与其说是一个心理学问题，不如说是一个哲学问题。让我想起华东师范大学的刘擎教授对一个类似的问题的回答，原来的问题是：做痛苦的苏格拉底还是幸福的小猪？我不妨把它搬到这里，看看能否对您有所帮助。1.“幸福”、“不痛苦”和“有意义”不能划等号也就是说，幸福并不等同于不痛苦。快乐、幸福是相对于痛苦而言的，就像温暖是相对于寒冷而言的，生活中如果完全没有痛苦、困难、无意义，你也就无法真正体验幸福、成就和有意义。所以幸福其实不是痛苦的反义词，幸福当然不等于痛苦，但必定包含着某种痛苦。同时幸福是丰富的体验，不能等同于快乐。翻译到你的问题中，就是学心理学并不一定会让你感觉不到人生无意义，甚至也不一定会让你没有抑郁的感觉，然而，这些真的是你人生幸福的障碍吗？我觉得恰恰相反，这些增加了你生活的可能性，因为你能感受到更多，也有可能更加深刻的体会到喜悦、成就和有意义。当然，这并不能让我永远快乐而毫无痛苦，因为那只是一种虚妄的神话！2.更有意义的是成为充分而完整的人你的朋友说，会不会会不会让我们对人生看得“太通透太明白了，所以才会觉得人生毫无意义，然后就抑郁了”，或者说变得更痛苦了。你也猜测，是否活得糊涂一些，会更加开心和幸福呢？这些当然都是有可能的，然而还有其他的可能性，就是：当我们觉察到人生的无意义，反而去追求价值和意义，也因此得到更高层次的幸福；同时当我们活得糊涂，也可能更加的痛苦和无助，甚至不知道这样的痛苦从何而来。所以，不管怎么选择，我们可能都不能避免会感觉到痛苦和无意义。正如刘教授所言：积极地去求知和思考，是有风险的，你可能有很多深刻的满足，但也必定会有不满和痛苦，更有可能的是，你的生活是痛苦和满足交织在一起的。然而，我们不能忘记，当你活得糊涂，你同样可能成为一个无知而痛苦的人，那可能才是最糟糕的。因此怎么选择，并不关乎于怎样做可以让我们更能免除痛苦，而是我们这样做能让我们更加接近成为一个“充分而完整的人”。

通透，我想到的是圣人、高僧、大德，他们与“抑郁”有多大关系，多远距离呢？除开生理因素导致的抑郁之外，往往是因为我们在某一部分不够通透，陷入其中，无法自拔。绝不是因为通透了，才抑郁的。或许我们可以说，每人有每人的烦恼和抑郁的点。在这里通透一点点，或许在这个部分，我们就能更自在，就离抑郁更远；但并不代表我们就彻底远离抑郁了，它可能在其它地方等着我们的。另一方面，为什么心理咨询工作过程中，有些来访者好像看起来状态更差了？从我自己长期接受个人分析的经验来分享，我认为是因为在咨询的情景中，在咨询师构建的安全空间里，加快了“病程”。如果不咨询，或许我们变得更糟需要更长的时间，但是咨询，可能让我们加快了整个历程，甚至是主动去“扫更多的雷”。学心理学，不等于要从事心理咨询的工作。这是两个完全不同的方向。我们遇到了困难，想成长自己，探索自己，做咨询就好了。当然，从事心理咨询工作，特别是精神动力取向，也会进行个人探索，但因出发地和目的地不一样，过程和感受和收获也会有不同。当我们自己面临着巨大的挑战时，建议先专注地去应对我们的挑战。跨过去之后，再来考虑是否要从事咨询工作。否则，很可能会加大我们的困难和挑战。当然，心理咨询并不是唯一的方法和出路，宗教、艺术等等都可以帮助我们。条条大路通罗马。只是心理学似乎离科学更近一点，让被理性训练成长的我们可能更容易接受一点点而已。希望有所帮助。祝好。

楼主，你好，抱抱你，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。如果说，活得太通透、太明白，就会觉得人生没有意义，那这个命题，本身是否成立，是要打问号的。至少，我看到的学心理学学得越久越深的人，越活越宽容，越活越有爱，越活越豁达，越活越珍惜自己所拥有的一切，越活越觉得生命很神奇美妙，越活越感恩，越活越觉得生活充满了乐趣……不过，这个过程，你一定会是伴随着一些痛苦的，因为会让你先打破自己，打破自己之后，然后重建。这和抑郁是不一样的，抑郁是心情低落，对什么都不感兴趣，而自我成长的过程，是一个积极主动的过程，是一个突破自我的过程，是一个积极向上的过程，是一个不断更新的过程……这个过程，不仅不会觉得无聊，反而会充满着乐趣，充满着意义，随着学习的不断积累，你会发现自己懂得的好少，你会更加有动力去探索，去创造，去和自己连接，去和他人链接，去和世界连接……你有没有发现，很多心理学家都很长寿？你有没有发现，那么多优秀的咨询师前辈学习了十几年、二十几年，甚至年近百岁，都还在不断地求知和修练？这是为什么呢？[玫瑰]他们对世界充满了好奇；[玫瑰]他们都有好学的品质；[玫瑰]学习是没有止境的，越学越觉得自己知道的太少；[玫瑰]在知道与做到之间，还有一段很长的距离，知行合一不容易……因此，活得太通透、太明白，哪有那么容易；真的活得通透和明白，就会更加豁达和淡然，也会在看到一些不美好之后，更加珍惜身边的美好🌹所以，好好学习吧，越学习你会越来越了解自己，就会得到你想要的开心与幸福😊

您好，我是心理咨询师陈桂，看到您这个问题和描述，想分享一些自己的想法供您参考。首先，您问“怎么看待学习心理学带给人的影响？”我想从心理学家从事心理学基础研究的目的的角度，来回答这个提问。这里引用理查德·格里格和菲利普·津巴多共同著作的《心理学与生活》这本书中的一句话：“心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和控制行为，应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活质量。这些目标构成了心理学事业的基础。心理学，并不仅仅是与“心理咨询”划等号的，心理咨询只是应用心理学中的一个方向而已，心理学的学习是会涉及很多方面的。您和您的闺蜜担心“太通透更容易抑郁？”，这个担心是对“通透”的误解，也是对“抑郁”的误解。“通透”是指一个人明白自己想要的是什么，追求的是什么，接受自己、尊重自己、爱自己；同时，接受、尊重、爱护其他的人事物，所有的人事物在这个人这里是自然流动的，灵活多变的，可接受可选择的，没有阻碍的，具有弹性的。而“抑郁”并不是看得“通透”，而是执着地以为活着只有这一条路，这条路我已经看透了，没意思，所以活着没意思。“通透”的视角是四通八达的，是多维的；“抑郁”的视角是一条路走到黑，是二维的。所以，学习心理学，如果能做到真正的通透，是不可能抑郁的，只有还没学透而以为自己学透了的人，有可能会走向极端。世界上有两种人会活得轻松：第一种是无知无畏无明的轻松；另一种是看遍世间繁华，依然主动选择热爱的潇洒轻松。这里没有对错，想要哪种轻松，由你决定❤️

楼主你好，我非常能理解你的纠结，很多接触心理学的人（包括我自己）的初心就是想看得通透。这个问题有点像，是不是做“痛苦的苏格拉底”还不如快乐的猪？当然这个表述有问题，猪不一定快乐，苏格拉底从容赴死并不痛苦。但是在此之前，“想要弄明白为什么”、“执着的意愿”确实可能使人陷入抑郁。诚然，对于一些人，甚至是大部分人来说，活得糊涂一些，简单的快乐就足够了。想要明白、想要改变、寻找意义的过程注定不会一帆风顺。在这个旅程上，你可以时刻提醒自己，随时可以停下来，放下执念，享受当下平凡的开心和幸福，等到有能力的时候再去解决。可以读读欧文亚隆的《存在主义心理治疗》，书的最后一句，也是对无意义的人类共同困境的回应：“人必须把自己沉浸在生活的河流中，让疑问随水流逝。”

那只是因为你没看出来她的话语毫无根据，不过是个人看法。即便真的有人声称“看透”，也不过是他自己的感觉。他当然可以自由定义“价值”。你学心理学是为了从根本上解除痛苦，就像是找到那根心上的刺。这是明智的。医生会因为看病认真而得病吗？清醒或者糊涂都不是快乐的原因，而是内心感受。要是糊涂又快乐，可以不去清醒。从这件事可以看出，你的认知非常脆弱，这很可能是你痛苦的原因。

从提问来看似乎两种假设：知道了真相，我们就能活得更好。或知道了真相，我们就没法活得更好。可其实，让我们活得好不好的不是所谓的真相，而是我们的选择。知道了所谓的真相，只是让我们可以有多一个做选择的依据，我们可以基于所谓真相，做出让自己更好或更难受的选择。但我们不会只是因为知道所谓的真相就变得更好或更糟，更好或更糟都是知道所谓真相后选择的结果。一个知道真相就变得很痛苦的人，是因为他选择让通过真相来给他痛苦，可同样的另一个人，知道真相后，他选择了另一面，又是截然不同的结果。如果说真的有所谓的真相的话，那么它应该是相对客观，如果它是客观的，也就中性的，好坏都只是我们选择出来的判断。

先抛开你朋友的逻辑链，我们来探讨一下她得出的结论：心理咨询师到底会不会更容易得抑郁症呢？从得病概率上来说，我觉得要小一些，不是因为别的什么，而是因为医生会更了解这个病的症状，可以防患于未然。心理咨询师常年待在心理相关的领域，当然对自己的心理状态也会更关注，有一点抑郁情绪可能自己就调节了，不会让它发展到抑郁症的严重程度。自己调节不了，因为身在心理圈子里，找督导师或其他心理支持也会更加方便。但是真的得了抑郁症，治起来会更容易吗？不会。该怎么治就怎么治，必要的步骤、遇到的困难一样也不会少。甚至会更困难。举一个我朋友的例子，他遇到了一些大的创伤事件，自己实在没办法处理，去找了陌生的心理咨询师。他自己是CBT取向的，刚好那个咨询师也走认知那一派。他回来以后哭笑不得地跟我们说：“那个咨询师说完上一句，我就知道她接下来要说什么、要给什么治疗方案了！我注意力完全不在自己身上，都在帮她想遇到我这样的来访者到底该怎么办！”所以，如果你朋友说的通透是这种通透，我可以给你肯定的答案了。心理咨询师不会更容易得抑郁症，但得了要难治一点。如果你要问我朋友？他换了几个咨询师，老忍不住帮对方想怎么办，后来算了，还是自己把自己看好的。